CR de philippe D.
Très belle course avec un super parcours comme on les aime dans la nature: forêt, boue, montées et descentes de la mort, hors piste, ambiance,..
Un beau parcours de 34 km et 1000D+ avec une première partie assez roulante avec 300m de D+ pour 17 km et une deuxième partie beaucoup plus hard avec 700m D+.
L’organisation est Tip-Top, bénévoles super charmants, super balisage, repas et bière à l’arrivée que demander de plus!
Pour ma part, au début, comme d’hab., je pars avec les échappés. Ensuite, je laisse partir les cadors. Très bien jusqu’aux 25 ème – 30ème kilomètres, ensuite j’ai du piocher dans la réserve physique et mentale pour finir. Suite aux Cross, pas trop de prépa en foncier actuellement et les 15 km de Charenton n’ont certainement pas été récupérés totalement. Dans les derniers kilomètres, je ramasse et double 2/3 coureurs presque à l’arrêt dont un (celui-la me fait plaisir à 200 mètres de l’arrivée!). Spéciale dédicace, au Sénior du club de St Pathus, qui m’a bien encouragé et poussé sur les derniers kilos…
Au final, super content de cette sortie où on était à l’Asphalte 94, un bon petit nombre bien sympathique. Bravo à celle(s) dont c’était le baptême de feux en compét Trail. Bon rétablissement à ceux et celles qui ont dû abandonné suite à une blessure ou un niveau de forme pas assez au top.
Bonne récup à tous, toutes
Les résultats et les classements sur : http://ascvascp.free.fr/trail.php
Un album photo est dispo dans la rubrique du blog mais déjà ce que nous n’avons pas vu…Un pari perdu?
Rose pour les Femmes…
et superbe vue du château pour la fin…
