Présentation
Les entrainements ont lieu toute l’année au mieux de la disponibilité de nos entraineurs et animateurs, qui sont tous bénévoles !
Le mardi est la séance spécifique pour les traileurs. Une sortie en foret est proposé plusieurs fois dans l’année pour être sur un vrai terrain de trail.
Vous pouvez participer aux différents entraînements qui vous conviennent comme vous le souhaitez.
Si vous souhaitez plus d’informations sur ces entrainements utilisez le formulaire de contact du site.
Lieux et horaires
Mardi 19h30 – 21h
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Mercredi 18h30 – 20h00
- Lieu : Stade au parc du Tremblay à Champigny
- Thème : PPG, amélioration, VMA
- Entraineurs : Fred Coler
- QR Code :
Samedi 9h00 – 10h30
- Lieu : Petit pont au bois de Vincennes
- Thème : Entrainement libre
- Entraineurs : sortie en groupe
- QR Code :
Dimanche 9h30 – 11h
- Lieu : Stade du parc du Tremblay
- Thème : selon l’entraineur
- Farid Baha, Françis Taïeb : Renforcement musculaire, préparation courses, travail sur piste
- Fred Coler : Travail technique, travail sur piste
- Pascal Clément : Séance fartlek
- Entraineurs : Farid Baha, Françis Taïeb, Fred Coler, Pascal Clément
- QR Code :
Dimanche 9h30 – 11h
- Lieu : Sorties en forêt en Ile de France
- Thème : Approche du trail et préparation course
- Entraineurs : Pascal Clément
- QR Code :
Sites de référence sur le running ou le trail
L’un des site de référence sur le running c’est bien RUNNING ADDICT que vous trouverez ICI. Il y a également une chaîne you tube Là .
Pour le trail, nous vous recommandons la chaîne you tube PASSION TRAIL Passion trail 
DANS LA TETE D’UN COUREUR, le podcast de tous les passionnés de course à pied. Route, trail, piste, triathlon, chaque lundi et chaque vendredi, retrouvez le meilleur du running sur vos plateformes d’écoute préférées …Dans la tête d’un coureur.