Par Benoit D.
3 jours de trail à Gèdre dans les Pyrénées avec 17 membres du club Asphalte 94.
Résultats du séjour :
- Accueil sympathique de Monique et Tony. Monique la sergente du gîte, une main de fer dans un gant de velours et Tony notre chef cuistot.
- Superbe météo
- Cadre exceptionnel des Pyrénées et paysages grandioses
- Top ambiance de groupe, convivialité et bonne humeur durant tout le séjour
- Le grand moment du briefing/débriefing piloté par Michel. Sur écran géant présentation des traces du lendemain : Version courte, courte-longue, longue-courte, version longue… Pour les élites toujours plus de distance et de D+
- Kilomètres parcourus sur traces courtes : environ 87 km
- 4700 m de D+ et des descentes techniques
- Pour les plus courageux, pour la récup. séance de cryothérapie naturelle dans le cours d’eau à proximité du gîte.
- Autres moments essentiels de récup : l’apéro. Il n’y avait pas que de la St-Yorre et du coca. Dégustation de saucissons, bières, vins de tout horizon.
Au final, plein de beaux souvenirs, une belle parenthèse et vivement la prochaine édition.
Par Chakib H.
Etant primo participant et débutant dans le trail, ce stage est un franc succès à triple titre :
- Le lieu est exceptionnel de beauté et de diversité pour des entrainements de trail, la proximité du lieu de logement avec les différents parcours judicieusement sélectionnés est un atout supplémentaire ;
- L’ambiance de camaraderie qui y a régné a facilité les interactions, les échanges d’expériences et a favorisé en définitive l’envie d’effort dans la bonne humeur. Les retrouvailles avec des ex-Asphalte installés désormais en province est une enrichissante découverte. L’environnement de colonie de vacances est un retour salutaire aux conditions simples de la vie.
- Enfin et le plus important sportivement, les parcours des 3 jours successifs sont complémentaires et améliorent l’endurance et la technique, la coexistence de deux groupe (A et B) a permis à chacun de bien profiter tout en étant ensemble sur une bonne partie des parcours, la cohésion du groupe s’en trouve augmentée. Pour ma part le bilan sportif est remarquable à 3 semaines d’une compétition de Trail qui se déroulera sur 3 jours successifs dans le Rif (Maroc), c’est une véritable mise en condition dans toutes ses dimensions, y compris mes deux chutes, et de réels enseignements pour progresser …. sans oublier le plaisir .
Je signe des deux mains pour le stage de 2027 !!
Par Nathalie P.
LE stage de trail, j’y participe enfin !!
Depuis que je suis à l’Asphalte 94, j’entends parler de ce moment sportif annuel et j’avais une forte envie d’y participer.
Je m’y suis préparée assidûment, d’autant que ce stage fait partie d’un plan d’entrainement pour un objectif de saison début juillet. Je comptais bien sur les séances du mardi supervisées par Guillaume + les séances proposées par Michel pour ne pas être trop à la traine.
Mais quand il a fallu mettre les chaussures, le 1er soir en arrivant à Gavarnie-Gèdre après une journée de trajet, j’étais moins emballée. Surtout que la température avait bien grimpé, sans crier gare. J’ai souffert …. Et me suis inquiétée pour la suite !
Après une douche chaude (pas le choix de la température de l’eau), un bon repas servi par Monique dans une bonne ambiance créée par le groupe, toutes traces de fatigue et d’inquiétude disparaissaient chaque lendemain matin. Ouf ! Le dernier jour, je reconnais que les jambes étaient un peu lourdes tout de même…
Grâce aux propositions de traces faites par Michel et Laurent pour J4, propositions affinées collégialement durant l’apéro et/ou après le repas, chacun a pu trouver de quoi se faire plaisir : traces longues (36 km D+2244 m – 34 km D+1608 m – 34 km D+1504 m) et traces courtes, courtes courtes, courtes longues (29 km D+1800 m – 26 km D+1400 m – 28 km D+1800 m). Dans un cadre magnifique ! Avec des échanges d’expériences constructifs entre traileurs expérimentés et néophytes.
Et pour les plus courageux, finir chaque journée dans le gave de Pau glacé coulant près de notre hébergement, par un bain de pied ou du corps entier, apparaissait être un plaisir …
Bref, l’organisation de ce stage, la pratique du trail en montagne, le partage, font que je suis enchantée et prête à revenir l’année prochaine !! Remerciements particuliers à Pascal et Michel, mais également à tous puisque chacun contribue à ce chouette moment sportif.
