Les résultats de la course nature des 3 Pignons, en attente des commentaires (et + si inspiration) des participants
Sur 21km, 888 coureurs classés, 1er en 1h17’27’’
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Guillaume Briffault |
85ème, 41ème VH1 |
En 1h35’54’’ |
José Lavrador |
444ème, 158ème VH1 |
En 1h54’16’’ |
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Jean-Yves Cardella |
184ème, 33ème VH2 |
En 1h42’21’’ |
Latifa Lépine |
664ème |
En 2h05’31’’ |
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Daniel Cossec |
331ème, 73ème VH2 |
En 1h49’43’’ |
Nathalie de Roo |
884ème, 36ème VF2 |
En 2h44’37’’ |
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Filipe Rodrigues |
440ème, 158ème VH1 |
En 1h54’09’’ |
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Et sur 10km, 453 coureurs classés, 1er en 38’49’’
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Marie-Françoise Meunier |
123ème, 2ème VF2 |
En 56’18’’ |
Sandrine Davin |
325ème, 53ème VF1 |
En 1h09’27’’ |
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Nadine Devigne |
205ème, 6ème VF2 |
En 1h01’18’’ |
Muriel Podolak |
340ème, 24ème VF2 |
En 1h10’15’’ |
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Palmira Carrasco |
256ème, 3ème VF3 |
En 1h05’04’’ |
Isabelle Morisson |
380ème, 68ème VF1 |
En 1h13’53’’ |
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Fabienne Debailleux |
293ème, 39ème VF1 |
En 1h06’47’’ |
Valérie Richard |
422ème, 42ème VF2 |
En 1h19’44’’ |
Pendant ce temps Papy Koch effectuait sa course hebdomadaire à Esbly ( 15 km) terminant 422ème en 1h50′ tout rond, 2ème de la catégore V5M.
Alain Waterschoot a un dossard pour le Semi-Marathon de Paris la semaine prochaine. Il ne participera pas. Il tient son dossard à disposition du premier intéressé.
Des Nouvelles de Jérôme Glachant: ‘
Quelques nouvelles de ma fracture de la base du 5ème métatarse.
J’ai été un peu inquiet en fin de semaine dernière, car en récupérant la radio, j’ai vu que cela pouvait être une fracture de Jones, assez basse et qui ne se ressoude pas bien.
Je ne pouvais plus attendre le rdv avec le Dr De Lecluse, et j’ai eu un rdv à la clinique Nollet ce mercredi avec une orthopédiste, Mme Ledon. J’ai bien fait d’y aller, car elle m’a dit qu’il fallait davantage immobiliser mon pied, ce que ne faisait pas la botte que j’avais achetée en pharmacie. Elle m’a aussi rassuré car la fracture n’est pas trop basse, et devrait donc ressouder plus facilement.
Elle m’a envoyé faire une botte en polyuréthane, qui est vraiment super, confortable, parfaitement adaptée à mon pied et ma jambe car ‘coulée’ sur place. Elle s’enlève avec deux fermetures éclair sur le devant. C’est donc impeccable. Je peux marcher, faire du scooter…, et presque courir. Je dois la garder 6 semaines, et après je pourrai normalement recourir (vraiment).
En attendant, je tente de maintenir ma condition physique en faisant du gainage. C’est évidemment un peu frustrant…
J’ai annulé mon rdv avec De Lecluse début mars. Merci pour vos conseils.
Je viendrai certainement faire un tour à Asphalte un de ces 4.
Bien amicalement
Jerome
Si à Brûle-pourpoint on me pose LA question : Citez-moi un 15km de rêve que vous recommanderiez à vos amis Asphaltiens, tout de go je rétorquerai : Les 15km d’Esbly-Coupvray et ce pour 3 bonnes raisons :
- Une unique boucle campagnarde,
- Un bon dénivelé avec en point d’orgue la montée de Chalifert…
- Une organisation hors pair made in Michel Henry.
Papy en usa et même en abusa déjà en 1983 sous les couleurs du SMAC.
Cerise sur le gâteau… 1h50mn… vite, oublions, pensons à la semaine prochaine.
Papy le bitumeux