Le club propose les dimanches 8 janvier et 11 février, 2 séances à thème animées par Stéphanie :
- Dimanche 11 janvier 2026 : Abdominaux de Gasquet
- Dimanche 8 février 2026 : Stretching postural
Ces séances auront lieu aux horaires habituels des entrainements du dimanche, soit de 9h30 à 11h (soyez à l’heure, la séance débutera à 9h30 précises). ATTENTION : Il ne vous est possible de participer qu’à UNE seule de ces 2 séances pour que le plus grand nombre d’adhérents puisse en bénéficier.
Nous attendons la réponse du parc du Tremblay pour obtenir la salle à côté du préau et ainsi être à l’abri des intempéries. Toutefois, si la salle n’était pas disponible, ces 2 séances seront organisées sous le préau.
Si vous avez un tapis d’exercice, nous vous encourageons à l’indiquer lors de votre inscription et de l’apporter le jour de la séance. Dans le cas contraire, nous vous le fournirons, mais il est indispensable d’apporter une serviette.
Pour avoir plus d’informations sur Stéphanie, je vous invite à consulter sa page Web en cliquant ICI,
… et quelques informations sur la méthode Gasquet en cliquant ICI.
Note : chaque séance est prévue pour 12 participants … à vos claviers pour vous y inscrire !
Lundi 5 janvier, 7 personnes inscrites à la séance « Abdo de Gasquet » et 5 personnes à « Stretching postural »
Quelques jours avant la séance, nous vous confirmerons votre inscription (par ordre d’arrivée des inscriptions).