Par Axel D.

Depuis le début d’année, j’avais fait de la participation à ces championnats de France mon objectif principal de l’été. Les minimas étaient atteignables, la course avait l’air sympa et ça ferait quoiqu’il arrive une très bonne expérience.

Après quelques rebondissements (dont je vous passe les détails) pour obtenir la qualif, ainsi qu’une préparation assez chaotique, me voilà donc parti pour Val d’Isère sur ce week-end de fête nationale pour le trail des 6 cols de la High Trail Vanoise (32.5kms et 2500 d+), course support de ces championnats.

La récupération du dossard la veille permet de s’imprégner de l’ambiance avec l’arrivée impressionnante des premiers du trail long.

Le jour de la course, la météo s’annonce plutôt clémente toute la journée. Malgré un gros orage la veille, il ne devrait pas y avoir de pluie ni de grosses chaleurs.

3 sas ont été mis en place pour fluidifier le passage des coureurs, je suis placé dans le deuxième, départ à 7h40, 10 minutes après avoir vu les élites partir à toute allure.

Je décide de me placer dans le fond, la course va être longue, ça ne sert à rien de partir trop vite.
Après 2.5 kms dans les rues de Val d’Isère, nous tournons à droite, le chemin se rétrécit d’un coup et nous attaquons la première montée (1000m de d+ sur 4kms).

Nous croisons dans un premier temps Baptiste Chassagne (2ème de l ’UTMB 2024 et 3ème la veille), très sympa, qui nous encourage un à un mais rapidement me voilà coincé dans les bouchons. Ça commence à s’agacer autour de moi, le rythme est irrégulier mais ça me permet de gérer la montée, de ne pas me mettre dans le rouge.

Au bout de près d’1h30 d’effort, nous voilà en haut, légère redescente avant de reprendre 400m de dénivelé positif. Le haut est difficile, nous sommes à 2800m, les effets de l’altitude commencent à se faire sentir.

En haut, nous nous engageons dans une longue descente de 5kms qui nous amènera au premier ravitaillement. Je m’y sens plutôt bien, elle n’est pas très technique et j’arrive à gagner pas mal de places. Petite alerte néanmoins, des ampoules aux deux talons commencent à apparaitre sans trop de gravité pour l’instant.

Arrivé au ravitaillement, je retrouve ma mère et ma copine, mange un peu puis repart en direction de l’Iseran, avec cette fois-ci 1000m de d+ sur 6kms.

La reprise est brutale, nous nous retrouvons d’un coup seuls dans la forêt, le contraste avec l’ambiance festive du ravitaillement est saisissant.

J’ai l’impression d’être planté dans la pente, de ne plus avancer mais je vois bien que c’est dur pour tout le monde. C’est l’hécatombe dans cette montée, les gens s’arrêtent sur le côté, avec des crampes ou à bout de force.

La montée me parait interminable, mes pieds commencent à me faire très mal, j’ai du mal à m’alimenter et commence à avoir du mal à courir en descente mais j’arrive enfin au deuxième ravitaillement où cette fois-ci mon père m’attend.

Je lui fais part de mes doutes sur ma capacité à terminer la course mais il arrive à me rassurer et je repars revigoré.
Il reste encore une petite partie assez technique dans les cailloux (et un peu dans la neige) pour atteindre le sommet, passer par une petite grotte puis plonger dans la redescente finale vers la station.

Mes craintes étaient justifiées, chaque pas met au supplice mes talons et ces 9 derniers kms vont être très long.

Effectivement, j’ai du mal à avancer, je perds pas mal de place dans cette descente, mais l’essentiel n’est pas là, j’arrive finalement à rallier l’arrivée malgré les douleurs, en 5h41 à la 511ème place au scratch et 186ème Sénior Homme.

Pour finir, cela aura été une super expérience de pouvoir participer à une course avec autant de densité et de pouvoir partager ça avec ma famille. Merci à eux pour les encouragements et le ravitaillement ainsi qu’un grand merci à Farid pour les entrainements.

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C’est devenu un rituel ; marathon de Verbier il y a deux ans, marathon du Mont Blanc l’année dernière… Il nous fallait un nouveau défi, à la hauteur de ces 2 beaux trails. Dès septembre, nous proposons avec mon père et Jules le trail des 6 cols aux traileurs, une course de 41km et 3350m de d+ au départ de val d’Isère. C’est finalement 18 asphaltiens qui petit à petit, au fil des mois, se motivaient avec nous sur les différentes courses proposées : Morena, Nathalie, Anne, Christophe, David, Emmanuel, Hervé, Farid, Jules, Guillaume, Olivier, Landry, moi et Philippe Hugault (qui nous a fait la surprise !) sur le trail des 6 Cols, Nicolas sur le High Trail Vanoise, Sylvie et Michel sur le trail des Balcons, sans oublier Raquel sur la course enfant ; une belle représentation de l’asphalte sur ces chemins alpins !

Les semaines avant la course, des questions récurrentes revenaient dans nos esprits : Est ce que les montées de gravelle et le stage nous permettront d’avoir les jambes pour affronter le dénivelé (l’organisation conseillait aux participants de courir 3000m de d+ par semaine alors que j’en faisais à peine 500, et seulement les 2 dernières semaines). Les barrières horaires, est-ce qu’on va réussir à les passer ? Allons-nous être capables de respirer correctement à 3400m ? Ces questions, on sera nombreux à se les reposer jusqu’à la veille de la course.

Jour J.

6h, le réveil. Personnellement, je crois ne pas avoir dormi de la nuit. Mais je ne suis pas la seule.

Puis vient le compte a rebours du départ, à 7h30. C’est parti.

En entrée, une belle montée correspondant à un kilomètre vertical. Ça nous met dans l’ambiance !

Le plat de résistance, après le premier ravito, c’est vraiment du costaud. Une montée de Fornet jusqu’à l’aiguille Pers à près de 3400m d’altitude, soit 1400m de d+. Je suis partie avec Anne et Christophe sur cette montée. Mais, dès le début, je ne me sens pas bien (coup de chaud ?). Christophe me confie qu’il ne se sent pas bien non plus. Au moins, on ne se sent pas seuls ! On avance tant bien que mal. Plus tard, au loin, je vois quelqu’un s’affaler. Il s’agit de Manu, qui a des crampes et qui n’arrive plus à plier la jambe ! Puis je regarde mon portable : Nathalie, prise de nausées, n’a pas passé la première barrière horaire. Décidément ! Cette course n’est pas simple.

Au 2eme ravito, je retrouve Anne et David, ainsi que Sylvie, Raquel et Michel venus nous encourager. C’est sympa de retrouver des asphaltiens tout au long de la course. Ils m’informent que Guillaume a déjà passé le troisième ravito. Waouh.

L’arrivée en haut de l’aiguille Pers est magnifique.

En dessert, une longue descente, dont le début s’effectue sur glacier. Je croise maintenant Landry qui a du mal avec l’altitude. Moi, je me sens enfin mieux. D’autant plus que je descends le glacier sur les fesses, avec un sac plastique en mode luge. Meilleur moment de la course !

Au 3eme ravito, je retrouve Anne, toujours en pleine forme, ainsi que David, qui songe à abandonner ! Pas question, on a fait le plus dur !

La descente est longue mais je vois enfin le bout ; les premiers asphaltiens nous attendent à l’arrivée.

Le soir, nous nous retrouvons tous autour d’une bonne pizza pour partager toutes nos anecdotes et nos émotions. Cette course était vraiment une aventure. Je pense qu’on s’en souviendra tous longtemps.

Le lendemain, ce sera au tour de Sylvie et Michel de s’élancer sur un trail de 20 km et 1050m de d+.

Résultats des 3 courses

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