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	<title>Trail du pays de Sully - Asphalte 94</title>
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	<description>Courir pour le plaisir, ensemble</description>
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		<title>Trail du pays de Sully</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Webmestre]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Jun 2024 17:44:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Par Valérie FYR Aux portes du parc régional du Vexin, aux confins de l’Ile de France et de la Normandie, sur les terres de SULLY,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><em>Par Valérie FYR</em></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1600" height="900" src="https://asphalte94.fr/wp-content/uploads/2024/06/001-1600x900.jpg" alt="" class="wp-image-14954" srcset="https://asphalte94.fr/wp-content/uploads/2024/06/001-1600x900.jpg 1600w, https://asphalte94.fr/wp-content/uploads/2024/06/001-800x450.jpg 800w, https://asphalte94.fr/wp-content/uploads/2024/06/001-768x432.jpg 768w, https://asphalte94.fr/wp-content/uploads/2024/06/001-1536x864.jpg 1536w, https://asphalte94.fr/wp-content/uploads/2024/06/001-2048x1152.jpg 2048w, https://asphalte94.fr/wp-content/uploads/2024/06/001-1320x743.jpg 1320w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Aux portes du parc régional du Vexin, aux confins de l’Ile de France et de la Normandie, sur les terres de SULLY, Ministre d’Henri IV, nous avons découvert la pittoresque et sauvage forêt de ROSNY S/SEINE dans les Yvelines.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A l’écart du bitume, il y avait au programme :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>35 km dénivelé 1000 m pour Fanny et son mari, Valérie, Philippe, Filipe et Christian avec un départ à 8h30</li>



<li>17 km dénivelé 450 m pour Angela, Nathalie et Pascal avec un départ à 9h30.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Les sentiers sont agréables. Les chemins vallonnés sont néanmoins techniques et sélectifs.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La forte pluie&nbsp;<img decoding="async" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f327_fe0f/72.png" alt="&#x1f327;">&nbsp;du mois de juin durcie la course. Il y a beaucoup de boue. Nous glissons. Mes séances de PPG m&rsquo;ont permis de garder l&rsquo;équilibre.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A la fin de la course, le soleil pointe son nez. Ça fait du bien, on avait un peu froid.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Les paysages bucoliques sont encore plus beaux avec les rayons de&nbsp;<img decoding="async" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f31e/72.png" alt="&#x1f31e;">. Il y a des champs au milieu de la forêt et les dénivelés nous offrent une magnifique vue 100 % nature&nbsp;<img decoding="async" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f33f/72.png" alt="&#x1f33f;"><img decoding="async" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f98b/72.png" alt="&#x1f98b;"><img decoding="async" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f54a_fe0f/72.png" alt="&#x1f54a;">.</p>



<p class="wp-block-paragraph">J&rsquo;ai adoré respirer l&rsquo;air humide&nbsp;<img decoding="async" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f4a6/72.png" alt="&#x1f4a6;">&nbsp; de la forêt&nbsp;<img decoding="async" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f333/72.png" alt="&#x1f333;">&nbsp;et sentir le rebond de la terre humide . C&rsquo;était une ambiance très verte et automnale.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Il y a eu des récompenses pour les asphaliens. Pas pour moi mais je suis rentrée&nbsp; plus tôt, j&rsquo;étais à l&rsquo;heure pour la fête des pères !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je remercie Pascal pour l&rsquo;inscription. J&rsquo;ai découvert le trail. C&rsquo;était très agréable de partager cette matinée&nbsp;verte&nbsp;ensemble.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Remerciements également à Nathalie et Filipe qui m&rsquo;ont gentiment proposé de faire du co-voiturage.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Merci à tous les bénévoles&nbsp;<img decoding="async" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f601/72.png" alt="&#x1f601;">&nbsp;durant la course et à la super organisation&nbsp;<img decoding="async" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f44d_1f3fb/72.png" alt="&#x1f44d;&#x1f3fb;">.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je souhaite aussi une bonne fête des pères à l&rsquo;ensemble des papas et aussi un bon dimanche aux autres coureurs(es).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sportivement. </p>



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<table id="tablepress-35" class="tablepress tablepress-id-35">
<thead>
<tr class="row-1">
	<th class="column-1">Course</th><th class="column-2">Class</th><th class="column-3">Nom Prénom</th><th class="column-4">Cat</th><th class="column-5">Temps</th><th class="column-6">Cl/Cat.</th><th class="column-7">Cl/Sexe</th>
</tr>
</thead>
<tbody class="row-striping row-hover">
<tr class="row-2">
	<td class="column-1">17 km</td><td class="column-2">64</td><td class="column-3">CLEMENT PASCAL</td><td class="column-4">M6</td><td class="column-5">01:45:18.40</td><td class="column-6">4</td><td class="column-7">54</td>
</tr>
<tr class="row-3">
	<td class="column-1">17 km</td><td class="column-2">105</td><td class="column-3">MOREL NATHALIE</td><td class="column-4">M2</td><td class="column-5">02:01:04.35</td><td class="column-6">4</td><td class="column-7">22</td>
</tr>
<tr class="row-4">
	<td class="column-1">17 km</td><td class="column-2">118</td><td class="column-3">RASINARIU ANGELA</td><td class="column-4">M6</td><td class="column-5">02:16:18.26</td><td class="column-6">1</td><td class="column-7">28</td>
</tr>
<tr class="row-5">
	<td class="column-1">35 km</td><td class="column-2">41</td><td class="column-3">BASSET PHILIPPE</td><td class="column-4">M3</td><td class="column-5">04:14:45.09</td><td class="column-6">7</td><td class="column-7">36</td>
</tr>
<tr class="row-6">
	<td class="column-1">35 km</td><td class="column-2">53</td><td class="column-3">RODRIGUES FILIPE</td><td class="column-4">M3</td><td class="column-5">04:37:48.14</td><td class="column-6">14</td><td class="column-7">47</td>
</tr>
<tr class="row-7">
	<td class="column-1">35 km</td><td class="column-2">56</td><td class="column-3">MABON CHRISTIAN</td><td class="column-4">M5</td><td class="column-5">04:50:38.53</td><td class="column-6">1</td><td class="column-7">50</td>
</tr>
<tr class="row-8">
	<td class="column-1">35 km</td><td class="column-2">67</td><td class="column-3">PERENCHIO FANNY</td><td class="column-4">M1</td><td class="column-5">05:31:15.75</td><td class="column-6">3</td><td class="column-7">9</td>
</tr>
<tr class="row-9">
	<td class="column-1">35 km</td><td class="column-2">NA</td><td class="column-3">VALERIE FONT-Y-RADUA</td><td class="column-4"></td><td class="column-5"></td><td class="column-6"></td><td class="column-7"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
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