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Mon semi marathon à Boulogne par Alice B.

Après l’été, je me suis fixé un objectif : celui d’être qualifiée aux championnats de France de semi marathon. Dans ma catégorie, il faut faire moins de 1h45 : réalisable, mais pas gagné car mon dernier RP de mars dernier était de 1h52 au semi de Paris. 

J’ai apprécié suivre le plan d’entraînement réalisé par mon père qui m’a accompagnée sur une grande partie des séances. J’ai également (re)-découvert les séances sur piste qui m’ont finalement bien plu, toujours en compagnie des Asphaltiens !  

Le jour J, je me sens prête. Le temps est digne d’un mois de novembre humide mais bien pour courir. Jules m’accompagne sur une grande partie de la course et je fais finalement mieux qu’espéré en accélérant sur les 6 derniers km : 1h41. Très contente ! 

12 Comments

  1. Thierry LARDENOIS

    12,53 km/h ou 4 47′ au km ….Gros respect Alice et encore bravo pour ce semi sans faute. Le travail et l’assiduité paient toujours, surtout avec un coach hors pair !!

  2. Bernard PIRONNET

    Du sérieux et de l’application dans les grosses séances de piste. Une très bonne gestion de ta course ce qui donne une très belle performance💪. Bravo Alice👏🏻🤙

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