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# Asphalte 94

Courir pour le plaisir, ensemble

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## Articles

- [Stéphane à la plage](https://asphalte94.fr/stephane-a-la-plage/) - par Stéphane D. Vendredi 7 août en fin de journée, j'ai participé à une course sur la plage à La Tranche-sur-Mer, la "Beach Run Tranchaise" sur une distance de 10,5 km. La principale difficulté n'était pas la distance ni le dénivelé, mais de trouver la meilleure trajectoire avec le sable le moins mou possible pour
- [Pralo vu du ciel : mon Everest à moi !](https://asphalte94.fr/pralo-vu-du-ciel-mon-everest-a-moi/) - Par Nathalie P. En cette année de nouvelle dizaine, je voulais participer à un trail dont je me souviendrai. Farid m’avait dit que c’était vraiment sympa de partir en groupe, alors …. Banco pour le week-end TGV ! Pour débuter en montagne, le trail Pralo vu du ciel (25 km, D+1750m, r70) me semblait déjà bien
- [Test VAMéval du 29 sept. 2018 à Pershing.](https://asphalte94.fr/2018-09-test-vameval-le-29-sept-2019-a-pershing-html/) - Belle matinée ce matin du samedi 29 septembre 2018 sur le stade Pershing où nous étions une vingtaine du club entre les nombreuses personnes du Staff qui étaient à l'organisation et les 11 coureurs venus pour réaliser le Test de terrain dit VAMéval afin de connaitre pour beaucoup leur VMA (vitesse Maximum Aérobie). Après un petit rappel sur l'utilité de
- [Allumer le feu !](https://asphalte94.fr/allumer-le-feu/) - Par Jean-Michel O. C'est l'ambiance à Charlety ce dimanche après-midi et une équipe de l'Asphalte a décidé d'en profiter. Au 110m haies, pas de français dans les 3 premiers des 2 séries de qualification. Mais notre français Thomas Wilkes est rattrapé au temps pour aller en finale. Record perso en série, 7ème lors de la
- [Degemer mat dans le pays pagan - 2026](https://asphalte94.fr/degemer-mat-dans-le-pays-pagan-2026/) - Par Alain P. Je me suis inscrit à la 24ème édition du marathon du Finistère, 4 ans après l’avoir couru en duo avec ma sœur en 2022. Loin de la canicule parisienne, le départ a lieu aux halles de Plouescat en compagnie de Jo, Le Kenyan et plus 1 000 marathoniens solo ou duo sous
- [La Transléonarde - 2026](https://asphalte94.fr/la-transleonarde-2026/) - Par Jo. P Quoi de mieux que l’air frais du Finistère nord pour courir un marathon après la canicule ? Dimanche c’était la Transléonarde ! Je pars de bon matin de Quimper (1h25 de route) avec ma belle-mère : chauffeur, photographe, supportrice ! Arrivée à Plouescat je retrouve Alain et Philippe, petite photo tous les 3 et c’est parti.
- [Maginot Trail 2026 : ON NE PASSE PAS !](https://asphalte94.fr/maginot-trail-2026-on-ne-passe-pas/) - Par Nathalie DR Encore un week-end club annuel réussi, grâce à Michel Brisset dont l’organisation était parfaitement maitrisée et à Philippe Doublet qui avait trouvé ce trail sur 3 distances (12, 24, 32 km) près de Hirson, en Thiérache, dans l’Aisne, près de la frontière belge, sur la ligne Maginot. 19 participants dont 15 coureurs,
- [5 et 10 km du Plessis Trévise - 2026](https://asphalte94.fr/5-et-10-km-du-plessis-trevise-2026/) - Par Valérie FYR Nos champions du jour .... Ils ont la sagesse et en plus ils font également des distances remarquables. C'était une très belle course locale avec de la verdure, du soleil et de la joie. Merci à André et à Fred pour le co-voiturage et l'Énergie Positive, Gégé pour les dossards, les bénévoles,
- [La foulée verte - 2026](https://asphalte94.fr/la-foulee-verte-2026/) - Par Didier L. Championnat départemental des 15 km à Marolles, où je suis allé comme président de la CDR 94 pour installer les banderoles et flammes ORPI, notre sponsor du Challenge et encourager l'Asphalte 94.Les photos de nos coureurs après le départ puis un peu avant l'arrivée.Podiums pour Elisabeth, Bhel, Monique et Farid. [table id=83
- [Stage trail - 2026](https://asphalte94.fr/stage-trail-2026/) - Par Benoit D. 3 jours de trail à Gèdre dans les Pyrénées avec 17 membres du club Asphalte 94. Résultats du séjour : Accueil sympathique de Monique et Tony. Monique la sergente du gîte, une main de fer dans un gant de velours et Tony notre chef cuistot. Superbe météo Cadre exceptionnel des Pyrénées et paysages grandioses
- [Course pour Clara 2026 : Course pour une fée à travers la forêt de Grosbois](https://asphalte94.fr/course-pour-clara-2026-course-pour-une-fee-a-travers-la-foret-de-grosbois/) - par Thierry B. Après la température accablante de cette semaine, je me suis inscris pour participer avec plusieurs asphaltiens à une nouvelle course faisant partie du challenge ORPI du côté de Boissy-Saint-Léger : la Course pour Clara. La course est organisée pour financer l’association ayant pour but d’aider les familles avec des enfants atteints de Hemispherotomie :
- [Une pluie de médailles !](https://asphalte94.fr/une-pluie-de-medailles/) - Ce dimanche 31 mai avec une météo forte agréable, après une semaine étouffante, se tenait au stade JP Garchery à Joinville la remise des récompenses du CD94 pour les compétitions suivantes : 5 km de Charenton 10 km de Fontenay Sagittaire Trail XXS Ont été récompensés : Baha Farid, Benjamin Elodie, Bihouee Hervé, Corneille Isabelle,
- [Gendarmes & Voleurs de temps](https://asphalte94.fr/gendarmes-voleurs-de-temps/) - Par François O. Arrivés avec mon fils Vincent à Ambazac, le samedi 23 mai à 12h30, nous récupérons nos dossards et découvrons le salon d’exposants. Vincent est moins rassuré en voyant le plan de la course qui affiche un dénivelé de 1050 au lieu de 964 annoncé, il me dit qu’il y a 4 chiffres.
- [Championnat de France des 10 km à Troyes - 2026](https://asphalte94.fr/championnat-de-france-des-10-km-a-troyes-2026/) - Par Elisa O. et Elodie B. Ce dimanche 10 mai 2026, la ville de Troyes accueillait les Championnats de France du 10 km, un rendez-vous incontournable du calendrier running français. Le club était représenté par une belle délégation avec 5 filles et 3 garçons engagés : Bernard, Laurent, Didier, Elisa, Elodie, Bhel, Nathalie P et
- [Marathon de la Mer : Courses festives sur les terres de Jimmy Gressier - 2026](https://asphalte94.fr/marathon-de-la-mer-courses-festives-sur-les-terres-de-jimmy-gressier-2026/) - Par Thierry B. En ce 1er week end de Mai avec plusieurs asphaltiens, nous avons décidé de faire une escapade en dehors de l’ile de France pour prendre la route du Nord et plus précisément de Boulogne sur Mer qui est la Terre de nombreux champions français dont le plus récent est champion du monde
- [Retour de Nantes à l'Anvers...](https://asphalte94.fr/retour-de-nantes-a-lanvers/) - Par Camel B. L'histoire de ce WE nantais commence en fait il y quelques mois, lors du marathon d'automne à Anvers... Les participant(e)s se souviennent peut être de mon débrief du WE, à savoir au petit rituel des deux questions posées par Philippe : 1) qu’avez-vous pensé du WE ; 2) qu’avez-vous pensé de votre
- [LA VIVICITTA, 12 AVRIL 2026](https://asphalte94.fr/la-vivicitta-12-avril-2026/) - Par Didier L. Ce dimanche matin, une vingtaine d'asphaltiens s’est retrouvée dans le Palais des Sports Maurice Thorez à Vitry sur Seine pour le 5,5 km et 10 km de la VIVICITTA (Vivre sa ville en Italien !). Nous étions 16 sur le 10 km, course faisant partie du challenge ORPI 94 et 3 sur le
- [Marathon La Fortifiée : Défi Authentique sans artifice - 2026](https://asphalte94.fr/marathon-la-fortifiee-defi-authentique-sans-artifice-2026/) - Par Alain P. Cherchant un marathon en mars pas trop loin de l’IDF pour bien commencer l’année 2026, je tombe sur une pub vantant une course unique dans l’Aisne. Un coup d’œil sur une carte et hop là, banco ! Inscription effectuée avec le dossard 15 : l’entrainement peut commencer. C’est une première pour moi : un marathon
- [Championnat de France de trail court - 2026](https://asphalte94.fr/championnat-de-france-de-trail-court-2026/) - Par Thierry L. Quel plaisir et quelle motivation de participer à une épreuve d'un championnat de France ! Vivant en Auvergne pas trop loin du mont Ventoux et toujours compétiteur en Master 6, je m’y suis qualifié près de Cahors début février avec quelques séances longues en sortie d'hiver. Le trail long montait jusqu'au mont
- [80+120=200 : une histoire de famille](https://asphalte94.fr/80120200-une-histoire-de-famille/) - Par Frédéric B. Après avoir effectué toutes les distances longues sur l’éco-trail, il fallait bien chercher cette première édition du 120. Evidement, mon comparse du long, Ben, est de la partie ainsi que mon voisin d’entrainement, Nico. Trail parisien, oui trail car il est nature. Pour ce qui est de sa technique et de son
- [Trail d'Auffargis - 2026](https://asphalte94.fr/trail-dauffargis-2026/) - Par Mathieu C. C'est en nombre que l'Asphalte s'est déplacée ce dimanche 15 mars à Auffargis dans les Yvelines. Pas moins de 14 coureuses et coureurs prennent la route aux aurores, gentiment conduits par les covoitureurs Guillaume, Jérôme et Emmanuel ! Sur le 26 km : Jules Vuillard, Axel Decheneaux, Guillaume Hernandez, Edgar Nunez, Mathieu
- [Semi Amsterdam - 2026](https://asphalte94.fr/semi-amsterdam-2026/) - Par Bhel RM Le Noël dernier, sous le sapin, une surprise m’attendait : un dossard pour le KPMG Lentemarathon. Un cadeau qui promettait déjà une belle aventure… et je n’ai pas été déçue. Le parcours nous emmenait au cœur de la nature, dans le parc d’Amstelveen, avec quelques passages en ville et ses pavés typiques.
- [Les Foulées Charentonnaises - 2026](https://asphalte94.fr/les-foulees-charentonnaises-2026/) - La participation aux Foulées Charentonnaises a encore été exceptionnelle cette année, avec plus de 60 inscrits du club. Bravo tout particulièrement à nos médaillés : - 5 km : Palmira (1re de sa catégorie) et Didier L. (nouveau podium). - 15 km : Farid et Daniel C. (1ers de leur catégorie respective). - Félicitations également
- [Le Sri-Chinmoy](https://asphalte94.fr/le-sri-chinmoy/) - Par Jean-Michel O. Samedi 7 février au matin, nous sommes quelques uns du samedi matin à nous donner rendez-vous pour les 2 miles du Sri-Chinmoy à deux pieds du parcours des îles dans le bois de Vincennes. Parmi nous, il y a des habitués, des occasionnels, et des toute première fois. Le cadre : Le
- [La Sagittaire Edition 2026 : une plongée dans le Réveillon !](https://asphalte94.fr/la-sagittaire-edition-2026-une-plongee-dans-le-reveillon/) - Par Thierry B.
- [MaxiCross - 2026](https://asphalte94.fr/maxicross-2026/) - Maxi cross 2026 : un trail fidèle à sa réputation Par Pascal C. Comme d’hab rendez vous à la piscine du Perreux pour un départ en commun avec Manu Sabin et Jérôme Gaudin. On retrouve sur place les potes de l’Asphalte pour une petite photo avec une partie d’entre eux. Le parcours a été modifié cette
- [Sortie à Fontainebleau : circuit de la « TOUR DENECOURT » - 2026](https://asphalte94.fr/sortie-a-fontainebleau-circuit-de-la-tour-denecourt-2026/) - Par Thierry B. Après une sortie dans les 25 bosses de la forêt de Fontainebleau, proposée par Guillaume fin décembre, Jules a proposé aux Asphaltiens une nouvelle sortie au départ de la gare de Fontainebleau - Avon avec pour objectif de réaliser un circuit soit de 16,4 km avec 300 D+ soit pour les plus
- [Championnat départemental de cross-country, au Tremblay - 2026](https://asphalte94.fr/championnat-departemental-de-cross-country-au-tremblay-2026/) - Une vingtaine d'asphaltiens ont répondu présents pour représenter le club au championnat départemental de cross-country, au Tremblay. [table id=72 /]
- [Contre La Montre - 2026](https://asphalte94.fr/contre-la-montre-2026/) - Par Nathalie P. Près de 50 asphaltiens ont participé, cette année, à notre traditionnel Contre La Montre (CLM) ! Un nouveau succès pour ce classique du club, malgré le froid et le parcours glissant du Tremblay. Gérard avait préparé un certain nombre de dossards et même plus pour les non-inscrits dans le délai imparti. Les coureurs
- [Les 25 bosses …. tranquillou - 2025](https://asphalte94.fr/les-25-bosses-tranquillou-2025/) - Par Nathalie P. Guillaume propose une sortie à Fontainebleau sur le parcours des 25 bosses (16 km D+ 800) en mode TRANQUILLOU. Excellent ! Aïe, c’est le 27 décembre. Je pars le lendemain à la montagne, du coup j’hésite, par peur d’une chute compromettant mes vacances. Après avoir tergiversé comme je sais bien le faire, je
- [Relai cross au Tremblay - 2025](https://asphalte94.fr/relai-cross-au-tremblay-2025/) - Par Nathalie P. Notre traditionnel relai cross consiste à courir 6 tours de 650 m en binôme soit 7800 m. Les premiers bénévoles balisent le parcours (mince les piquets ont disparu !) avec des mini haies et des cônes colorés. Finalement cette option s'avèrera pas mal du tout, sans déchet de rubalise et plus facile/rapide
- [L’ascension du KILIMANJARO 5895m : un vrai défi Polé Polé](https://asphalte94.fr/lascension-du-kilimanjaro-5895m-un-vrai-defi-pole-pole/) - Par Chakib H. L'ascension du Kilimandjaro est une extraordinaire aventure sans difficulté technique c’est un trek de haute montagne mais qui nécessite une vraie préparation à 4 niveaux : physique, santé, logistique, et la motivation et le mental. Préparation physique : évidemment les entraînements de course à pied, de trails à l’Asphalte avec quelques compétitions sont
- [Hivernale ... pas si Hivernale](https://asphalte94.fr/hivernale-pas-si-hivernale/) - Par Michel B. Ayant subi un échec d'inscription à la SaintEtLyon, (le jour J, inscription normalement ouverte à 13h30 ... tout était prêt pour ne rien rater ... mais rien ... toujours rien à 21h ... je sors courir ... je regarde vers 23h30 et là ... ouvert et déjà plus de place ! ...
- [Corrida de Thiais - 2025](https://asphalte94.fr/corrida-de-thiais-2025/) - Par Didier L. et Sylvaine pour les photos Temps très très pluvieux. Beaucoup de flaques d'eau et beaucoup de monde. Encore un départ folklorique , surtout au départ où on n'a pas entendu le coup de pistolet dans le sas des 50'. Départ en mode diesel avant d'avoir la présence d'Hervé Bihouée qui m'a encouragé surtout pour
- [La course du Dodo – 14 e édition pour la course solidaire du 14ème](https://asphalte94.fr/la-course-du-dodo-14-e-edition-pour-la-course-solidaire-du-14eme/) - Par Thierry B. Loin du tumulte du semi-marathon de Vincennes, ils se déroulent d’autres courses sans prétention que de voir les personnes de tous âges et de tous horizons courir pour le plaisir. C’est le cas de la course du Dodo qui en cette année post Olympique propose sa 14ème édition. En ce dimanche matin,
- [Le Trail des 40 Bosses (format 45km) - 2025](https://asphalte94.fr/le-trail-des-40-bosses-format-45km-2025/) - Par Edgar N. Quand le club propose cet été le Trail des 40 Bosses pour début décembre, je me dis : Pourquoi pas le refaire? Ma dernière participation remontait à 2019 sur le 20 km, dont je garde de bons souvenirs. Mais cette fois, je suis tenté par le format 45 km, d’autant que trois
- [Cross national Val de Marne - Ile de France - 2025](https://asphalte94.fr/cross-national-val-de-marne-ile-de-france-2025/) - Sur une distance de 8800 m, une petite dizaine d'Asphaltiens ont bravé le brouillard de ce dimanche matin pour participer au cross national Val-de-Marne/Ile de France, dans le parc du Tremblay. [table id=65 /]
- [Trail des châtaignes - 2026](https://asphalte94.fr/trail-des-chataignes-2026/) - Par Nicolas B. Le trail des châtaignes : 36 km et 1150 D+ annoncé au départ du Fort de Cormeilles. Belle délégation de l'asphalte 94 avec pas moins de 8 motivés sur ce format ! Première fois pour moi, petite excitation de la découverte et temps relativement ok par rapport à la saison : 10-12°C
- [2ème Marathon de la Côte d’Amour - 2025](https://asphalte94.fr/2eme-marathon-de-la-cote-damour-2025/) - Par Philippe D. Avec Laurent et François, nous avions établi notre camp de base au Croisic* avec Francine notre meilleure supportrice, tandis qu’Angela et Michèle avaient choisi La Baule tout près de l’arrivée des courses. La veille, nous avions profité d’une belle fenêtre météo pour un footing en bord de mer et une randonnée à
- [Marathon de Porto - 2025](https://asphalte94.fr/marathon-de-porto-2025/) - Par Behl R.M. Pas de record personnel, mais une victoire pour moi-même ! Inscrite depuis un an, j’avais le temps pour me préparer à courir ce marathon ! Quand les gens me demandaient : « Quel marathon ? », je répondais fièrement : « Le marathon de Porto ! » Toujours la même réaction : «
- [Côte Rôtie - AOC](https://asphalte94.fr/cote-rotie-aoc/) - Par Frédéric B. Un peu de délai pour ce récit, mais il fallait s’en remettre et laisser passer 15 jours de vacances ! Une course pour la fin d’année, bien bien… bon bah Côte Rôtie, vous connaissez ? Moi non plus et finalement pas grand monde pour cette 4ieme édition. Oui encore une avec une appellation de
- [Anvers - 8ème Marathon d’Automne](https://asphalte94.fr/anvers-8eme-marathon-dautomne/) - Par Philippe D. & Vincent D. Anvers (Antwerpen) : signifie « la main jetée » en flamand ( Selon la légende, un soldat romain tua l’ogre qui terrorisait les habitants, lui coupa la main et la jeta dans l’Escaut ). Nous n’y sommes donc pas allés de main morte puisque nous étions 37 ( dont 28 coureurs)
- [UTLAC 2023 : Des Lacs et des Cimes par Boris Leguy](https://asphalte94.fr/utlac-2023-des-lacs-et-des-cimes-par-boris-leguy/) - Comme son nom l’indique, l’Ultra Tour des Lacs aux Cimes est une boucle. Elle permet de relierSamoëns à … Samoëns. Quelques centaines de mètres séparent la ligne de départ de celle d’arrivéeet pourtant c’est une circonvolution d’un peu moins de 130 km et 9000m de D+ que nous avonsréalisé pour rallier la dite ligne. Pourquoi
- [GR 400 en OFF par Julien Martel et Boris Leguy](https://asphalte94.fr/gr-400-en-off-par-julien-martel-et-boris-leguy/) - Novembre 2020 Boris : Salut Ju, j’ai un petit projet en off qui pourrait t’intéresser : le GR400 en une seule fois. Ça pourrait t’intéresser ? Julien : Salut Bobo, mais graaave !!! Voila comment nous nous sommes mis en tête cette belle aventure à partager entre potes. Nous nous sommes d’abord calé sur le dernier week-end d’avril. Ensuite, pour
- [Festival des Hospitaliers Nant Aveyron  par Nathalie D., Pascal C. et Michel B.](https://asphalte94.fr/festival-des-hospitaliers-nant-aveyron-par-nathalie-d-pascal-c-et-michel-b/) - Arrivée dispersée des 8 asphaltiens qui participent au trail des hospitaliers pour se retrouver tous à Nant, le village qui a marqué l'histoire du trail depuis 25 ans Les nouveaux découvrent les terres aveyronnaises. Découverte de l'hôtel des voyageurs en plein centre du village avec une propriétaire extrêmement gentille qui nous apportent des oreillettes (gâteau
- [Le vrai Auffargis par N.diez](https://asphalte94.fr/le-vrai-auffargis-par-n-diez/) - En ce dimanche 20 mars, nous avons fait le déplacement à Auffargis. Au programme, un 24km devenu un 26km et un 42km devenu un 46km. Bon, on ne va pas chipoter. Quand on aime, on ne compte pas !Super ambiance, super organisation et le parcours toujours aussi beau. Un peu frais ce matin mais le
- [Le dernier homme debout Par Thierry Lardenois](https://asphalte94.fr/le-dernier-homme-debout/) - Hier à 4 kms de Sens, 9 Asphaltiens trailers se sont frottés au concept LDHD (Le Dernier Homme Debout) . P Le Gac, C Ollivier, N Buck, N Bernasconi, G Hernandez, S Hochberg, J Martel, B Leguy et moi Cela se déroule sur une boucle mi cultures, mi forêts de 7,700 kms avec un dénivelé
- [Auffargis 2019, 24 km, 700 D + résultats Floflo](https://asphalte94.fr/2019-03-affargis-2019-24-km-700-d-html/) - Rendez-vous annuel pour la team asphalte 94 trail, puisque c’est l’un des plus beaux trails d’ile de France avec une petite organisation de bénévoles habitant Auffargis ou des communes limitrophes. Contrairement à l’année dernière, le temps est parfait (8° au départ, 12° à l’arrivée) et il n’a pas plu les jours précédents. Nous nous retrouvons
- [San Sebastian/Donostia, 6ème marathon d’Automne](https://asphalte94.fr/san-sebastian-donostia-6eme-marathon-dautomne/) - Par Philippe D, Roger H, Jean-Michel O, Patrick RM, Bhel RM et Anne LM Philippe D : Dis, c’est quoi le marathon d’Automne ? Bah, c’est un week-end d’Automne où des asphaltien(ne)s, ex-asphaltien(ne)s et proches se réunissent dans une ville Européenne. Elles et ils le font pour assouvir leur passion commune de la course à
- [Fontenay-2025 (5km & 10km)](https://asphalte94.fr/fontenay-2025-5km-10km/) - Quelques photos (Alexandre L & Gérard T) et l'ensemble des résultats. [table id=63 /]
- [Nogent-Baltard 2025](https://asphalte94.fr/nogent-baltard-2025/) - [table id=62 /]
- [Virée sportive chez les ch'tis - 2025](https://asphalte94.fr/viree-sportive-chez-les-chtis-2025/) - Par Sandrine D. Sur les conseils avisés du Kenyan, la famille P. (Alain, Patricia et Nathalie), Gilles H. et moi avons pris, samedi dernier, la route direction le Nord pour rejoindre le Kenyan et participer à un marathon mythique : le Marathon de la Bière à Bergues. Pour ceux et celles qui souhaitent passer un week-end
- [Trail du Petit St. Bernard - 2025](https://asphalte94.fr/trail-du-petit-st-bernard-2025/) - Par Nicolas L. Le Trail du Petit St. Bernard ou TPSB est le dernier trail en haute altitude de la saison. Au départ des Chapieux 1550 m (vallée glacière sur les hauteurs de Bourg St Maurice), l’une des plus belles vallées de l’UTMB, ce trail dans sa grande version (68 km et 4000 m) rejoint
- [Premier triathlon, aux couleurs de l’Asphalte 94 - Dédicace à Michel](https://asphalte94.fr/premier-triathlon-aux-couleurs-de-lasphalte-94-dedicace-a-michel/) - Par Nathalie D.R. 2001 : inscription au club 2013 : premier marathon, à Paris 2025 : premier triathlon, à Baudreix, près de Pau 2037 : ? L’Asphalte 94 conduit à faire des choses que l’on n’aurait jamais imaginées. Pourquoi un triathlon ? Parce que l’âge et l’arthrose aidant, on se dit qu’on va mettre un peu la pédale douce sur la
- [Championnats Ile de France de 5 km à Mitry Mory - 21 septembre 2025](https://asphalte94.fr/championnat-ile-de-france-de-5-km-a-mitry-mory-21-septembre-2025/) - Par Mimi Pour la deuxième année consécutive, les championnats LIFA de 5 km sont organisés à Mitry Mory (77). Et pour la 2ème fois, Didier L. et moi y participons (avec aussi Monique L. et Antoine P., l’année dernière). Embarquement par Didier et Sylvaine, notre fidèle accompagnatrice, supportrice et photographe. Décollage de Nogent à 7h15
- [Championnat de France de Semi , Auray–Vannes - 2025](https://asphalte94.fr/championnat-de-france-de-semi-auray-vannes-2025/) - Par Elisa O. Nous étions 6 de l’Asphalte à prendre le départ : 3 filles, 3 garçons. Départ samedi matin à 7h30, je récupère Alexandra à Joinville et Sandrine à Nogent, puis 4h30 de route pour arriver en Bretagne… sous la pluie ! Installation rapide à l’hôtel sur Auray, déjeuner en crêperie à Vannes, balade
- [Course de la rentrée - 2025](https://asphalte94.fr/course-de-la-rentree-2025/) - Course découverte handisport Par Stéphane D. La course "découverte handisport" du Perreux-sur-Marne a eu lieu le dimanche 7 septembre dans le cadre de la traditionnelle Course de la rentrée, organisée par le club Asphalte 94 avec le soutien de la commune. Pour sa 2ème édition, la course a accueilli 16 participants de tous âges. Accompagnés par
- [Soutien de l'Asphalte94 au cross inter-degré](https://asphalte94.fr/soutien-de-lasphalte94-au-cross-inter-degre/)
- [3 anciens Asphaltiens au Grand Raid des Pyrénées](https://asphalte94.fr/3-anciens-asphaltiens-au-grand-raid-des-pyrenees/) - Par Thierry L. Sur proposition de Christophe Ollivier exilé près de Toulouse, Laurent Pierre exilé à Pau et Thierry Lardenois exilé à côté de Clermont Ferrand, les 3 compères ont pris le départ le 23 août à 5h00, du 82 km et 5100 m de dénivelé du GRP. Un parcours Pyrénéen exigeant mais de toute
- [Courir une course aux Philippines - Candelaria Challenge](https://asphalte94.fr/courir-une-course-aux-philippines-candelaria-challenge/) - Un envie qui me trottait dans la tête depuis des années. Mais en août, les courses sont rares ou trop loin. Et puis, je n’y retourne pas si souvent. Cette année, coup de chance : un trail était organisé à quelques km seulement de chez ma famille. 24 km pour 600 m de D+, exactement
- [UTMB-World Series : Verbier Saint Bernard - 2025](https://asphalte94.fr/utmb-world-series-verbier-saint-bernard-2025/) - X-alpine : le 100 miles le plus exigeant du circuit ? Par Nico B. En tout cas, c’est ce qu’indique le site internet de la course. En même temps, 140 kmet 9300 m D+, c’est un peu comme 200 fois le V de Gravelle. Sur suggestion deFarid l’an dernier, un groupe se forme pour le Verbier Marathon,
- [Championnat de France - Trail Court](https://asphalte94.fr/championnat-de-france-trail-court/) - Championnats de France de Trail court – 2025 Par Axel D. Depuis le début d’année, j’avais fait de la participation à ces championnats de France mon objectif principal de l’été. Les minimas étaient atteignables, la course avait l’air sympa et ça ferait quoiqu’il arrive une très bonne expérience. Après quelques rebondissements (dont je vous passe
- [L'Incontournable - 2025](https://asphalte94.fr/lincontournable-2025/) - Par Gilles H. En cherchant un trail début janvier, je vois que la majorité sont complets. Reste l’ incontournable de Pralognan 41 km 2850 de D+ jamais fait, alors je n’ hésite pas et je m’ inscris. On verra bien. L’exécution du plan de Farid et le stage trail en Ardèche me donne de la
- [La course des antillais - 2025](https://asphalte94.fr/la-course-des-antillais-2025/) - Article contenant les résultats et des photos de la course des antillais, une version 2025 bien arrosée ! Forte participation de l'Asphalte !
- [Tavignanu trail - 2025](https://asphalte94.fr/tavignanu-trail-2025/) - Par Landry R. Octobre 2024 : Après avoir entendu le nom de la Restonica et consulté quelques vidéos, me voilà décidé à inscrire cette course à mon calendrier 2025. Premier bon point : Pas besoin de m’énerver sur F5, les places sont largement disponibles. Je serai le dossard 2202 sur le Tavignanu Trail (33 km –
- [Ultra Baie 3e édition – Retour à St Val - 2025](https://asphalte94.fr/ultra-baie-3e-edition-retour-a-st-val-2025/) - Par Thierry B. Pour la 2e année consécutive, en ce 1er week end de juillet, je me suis inscris à une des épreuves qui se déroulent dans la ville de Saint-Valéry-sur-Somme au Cœur de la Baie de Somme où le chemin de fer à vapeur peut nous y amener depuis la gare de Noyelles. A
- [Les étangs de Val Maubuée - 2025](https://asphalte94.fr/les-etangs-de-val-maubuee-2025/) - Par Nathalie M. et Virginie L. Connaissez vous le gravel run ? Comme Mr Jourdain, c'est ce que nous avons fait sans le savoir samedi dernier. Courir ensemble, tranquille, à la recherche de la douceur des frondaisons entre balade touristique et sortie longue bénéfique aux futurs marathons (Abed, on est avec toi !), c'est ce
- [L'Asphalte au Meeting Golden League de Paris - 2025](https://asphalte94.fr/lasphalte-au-meeting-golden-league-de-paris-2025/) - Par Paol R. Le vendredi 20 juin, une délégation de l'Asphalte, forte de 15 participants, a assisté à la fête des clubs organisée par la fédération, dans le cadre du prestigieux meeting Golden League de Paris, au Stade Charléty. Cette étape cruciale a réuni un plateau d'athlètes d'une qualité exceptionnelle, tous en quête d'une qualification
- [Bortis trail, sortie club - 2025](https://asphalte94.fr/bortis-trail-sortie-club-2025/) - Par Antoine P. J’ai découvert le trail ce dimanche après tant d’années à m’entraîner à courir sur piste, sur bitume au bois de Vincennes. C’est une façon de courir plus légère. Une reconnexion à la nature qui me procure une sensation de liberté. Le kilométrage n’étant pas indiqué sur le parcours, j’ai décidé de courir
- [Maxi-Race 2025](https://asphalte94.fr/maxi-race-2025/) - Par Fred B. Ne laisse jamais un livre sur les plus beaux trails à faire à quelqu’un (Nicolas) en lui disant, choisis et je t’accompagne, j’ai donné un seul critère pas moins de 80km… 10 jours après, ce sera la Maxi Race. Bien il semble que c’est une belle course, mais très prisée… et vu
- [Trail des Celtes](https://asphalte94.fr/trail-des-celtes/) - Par Michel B. Pour avoir entendu parler de ce trail et vu quelques vidéos, je me suis dit ... intéressant et en plus la région étant particulièrement sympathique, il y'a de quoi coupler 1 semaine de congés et 1 jour de trail ... la distance 50km et 2000 de D+ m'a tapé dans l'œil ou
- [Stage trail 2025 en Ardèche](https://asphalte94.fr/stage-2025/) - Par Alice B. Jeudi 22 mai 2025 : le stage de trail débute ! Après deux heures de train pour Valence (rapide!), on récupère les voitures de location pour deux bonnes heures sur des routes certes très belles, à travers les gorges, mais également... bien sinueuses, de quoi donner un peu mal au cœur à
- [L'Asphalte 94 et la section HAPPI de l'ASMP - 2025](https://asphalte94.fr/lasphalte-94-et-la-section-happi-de-lasmp-2025/) - Par Stéphane D. Ce dimanche 18 mai, j'ai eu le plaisir de voir réunis mes 2 clubs de cœur : l'Asphalte 94 et la section HAPPI de l'ASMP, qui organise chaque semaine des activités sportives variées pour des sportifs en situation de handicap et propose régulièrement des activités partagées avec des associations "tous publics". 5
- [Un retour aux sources, en duo «20 km de Paris Saint Germain en Laye» - 2025](https://asphalte94.fr/un-retour-aux-sources-en-duo-20-km-de-paris-saint-germain-en-laye-2025/) - Par Elisa O. Une course pas comme les autres, un vrai retour aux sources. Réveil à 5h50 du matin, ça pique un peu, l’excitation bien plus forte que la fatigue. Je retrouve ma copine Alexandra, ma graine, ma jumelle de course à Joinville pour prendre le RER de 7h15. Tout est bien calé, bien géré.
- [La course pour Clara ou Courir pour une fée - 2025](https://asphalte94.fr/la-course-pour-clara-ou-courir-pour-une-fee-2025/) - Par Thierry B. Pendant que les Asphaltiens proposaient un moment de partage à l’entrainement dominical avec des enfants avec un handicap, d’autres coureurs du Club (Paol, Isabelle C., Pierre Alexandre et Thierry B.) sont allés courir dans la forêt de Grosbois pour l’épreuve de la course pour Clara. Cet évènement fait écho avec la proposition
- [Marathon de la Mer 1ère Edition !](https://asphalte94.fr/marathon-de-la-mer-1ere-edition/) - Par Alain P. Je continue mon tour de France des marathons festifs (Cheverny, Charolais, Chablis, Transléonarde) direction le Pas de Calais à Boulogne sur Mer. Visiter les côtes boulonnaises et la côte d’opale pour une 1ère édition annoncée « conviviale et festive » me parait judicieux. Près de 6000 coureurs sont attendus pour les 3 courses (42,21,10).
- [Le Trail des Eaux Vives](https://asphalte94.fr/le-trail-des-eaux-vives/) - Par Angela R. C’est l’année dernière à San Remo au moment de retirer les dossards que l’on a trouvé le flyer du « Trail des eaux vives » de Marseille et décidé, moi et Michelle Toubiana, de faire ce trail côté Marseille, le 8 Mai, ce qui m’arrangeait pour faire le pont et relier l’effort au réconfort,
- [Le lièvre et la tortue - 2025](https://asphalte94.fr/le-lievre-et-la-tortue-2025/) - Par Isabelle C. "Rien ne sert de courir vite mais un peu quand même", telle est la devise des courses du Lièvre et de la tortue auxquelles une vingtaine d'Asphatiens a participé le 27 avril dernier. Déjà, il convient de se lever tôt, très tôt même... Ainsi, dès l'aube, à l'heure où blanchit la campagne,
- [L’intégrale des gorges du Tarn - 2025](https://asphalte94.fr/lintegrale-des-gorges-du-tarn-2025/) - Par Pascal C. Je recevais depuis deux, trois ans, des notifications sur le Tarn Valley Trail. Franchement les paysages donnaient grandement envie d'y participer. Ce trail a été mis en œuvre il y a 4 ans, suite à la création d'un nouveau GR qui suit les bords du Tarn. Voulant partager cet événement avec des
- [Chaude ambiance à Maroilles ! le 1er mai 2025](https://asphalte94.fr/chaude-ambiance-a-maroilles/) - Par André B. Ce fut un enfer dans ce Nord à partir de 15h, il y avait des fontaines à eaux partout sur le trajet, mais aussi de la bibine ! Enferdû à cette chaleuuuur épouvantable, qui fait aussi partie de cette épreuve, qui laisse des traces dans le petit corps, bravo à tous et à
- [Marathonienne – Paris, 13 avril 2025](https://asphalte94.fr/marathonienne-paris-13-avril-2025/) - Par Lisa Y. Hier, j’ai franchi la ligne d’arrivée de mon tout premier marathon. 42,195 kilomètres. Environ 15 semaines de préparation. Des dizaines d’heures à courir, à douter, à me dépasser. Tout ça pour ce moment que je n’oublierai jamais. Au départ, j’étais stressée. Impatiente. J’avais ce mélange d’excitation et de peur qui serre la
- [Trail des hauts du lac - Albens - 2025](https://asphalte94.fr/trail-des-hauts-du-lac-albens-2025/) - Par Pascal C. Étant chez mes parents à Annecy pour quelques jours, je cherchais un trail en préparation de mon 100 km dans le Tarn début mai. Comme d'habitude, la plupart des courses affichent complet. Je trouve néanmoins ce trail à proximité d'Aix les Bains avec (ô miracle) des dossards encore disponibles pour le 37
- [Trail des Piqueurs - 2025](https://asphalte94.fr/trail-des-piqueurs-2025/) - Par Gilles H. « On dirait que çà te gêne de marcher dans la boue » Comme le chantait feu Michel DELPECH, ma réponse est non mais courir dans la boue çà use. Profitant de résidence Creusoise, j’avais choisi le Trail des Piqueurs sur la distance de 25 Km 1000 D+ à 2 heures de voiture. Thierry
- [Championnats de France de Marathon - 2025](https://asphalte94.fr/championnats-de-france-de-marathon/) - par Jo P. Fin avril 2024 Didier Lobo m'explique que grâce à mon temps sur le marathon de Paris je suis qualifiée pour faire les Championnats de France de Marathon... Petite hésitation... puis la date et le lieu sont annoncés : Marathon du Golfe de Saint Tropez . Ma sœur qui habite en Provence me propose
- [Trail du Josas - La Calmette - 2025](https://asphalte94.fr/trail-du-josas-la-calmette-2025/) - Par Daniel C. Ça n’a pas été une promenade de santé que cette sortie dans les Yvelines pour l’une des courses du trail des Josas. Plusieurs courses étaient proposées ce dimanche pour les amateurs de dénivelé : 15 km, 25 km ou 35 km. Le vaccin BCG vous connaissez sans doute pour l’avoir reçu par obligation
- [Semi-Marathon 2e édition et 10 km de Joinville le Pont](https://asphalte94.fr/semi-marathon-2e-edition-et-10-km-de-joinville-le-pont/) - Par Thierry B. Un nouveau RDV pour les Asphaltiens ? Sans doute au vu des nombreux participants inscrits (18 coureurs du Club) répartis sur 2 des épreuves proposées ; il y avait en plus un 5 km au programme. Pour les semi-marathoniens, le réveil fut difficile car il a fallu que cela tombe sur le passage au
- [Course de la Jonquille Contre le Cancer](https://asphalte94.fr/course-de-la-jonquille-contre-le-cancer/) - Par Olivier Q. Le Challenge connecté de la Course de la Jonquille Contre le Cancer 2025 a pris fin le 23 mars 2025. Nous étions plus de 20 000 marcheurs et coureurs solidaires à nous mobiliser pendant ces 12 jours de challenge au profit de la recherche et de l’innovation médicale contre le cancer. Grâce à la mobilisation
- [Ultratrail des Vallées](https://asphalte94.fr/ultratrail-des-vallees/) - Par Frédéric B. Ultratrail des Vallées commence avec le retour du Benj… « Fred, j’ai tellement été dépassé par ton abandon sur la LSTL que j’ai une course à te proposer ! j’ai été arrêté l’an dernier pour 3 min à la barrière horaire à 7km de la fin il faut que je la termine » Bon bah
- [Auffargis 2025 - 12e édition](https://asphalte94.fr/auffargis-2025-12e-edition/) - Article contenant les résultats des trails d'Auffargis 46 et 26 km; l'Asphalte 94 était particulièrement bien représentée avec 2 TOP 10 sur le 26 km.
- [8ème Marathon d’Automne : Anvers (Antwerp Marathon) - 19/10/2025](https://asphalte94.fr/8eme-marathon-dautomne-anvers-antwerp-marathon-19-10-2025/) - Par Philippe D. C’est à Anvers (Belgique) que nous irons courir à l’Automne 2025. Anvers est située dans la région flamande de la Belgique, tout près de la frontière avec les Pays-Bas et du port de Bruges. D’un point de vue sportif, il y aura de quoi satisfaire tout le monde avec 3 courses au
- [1ere EDITION 10km de Neuilly Sur Marne sous le Soleil 🌞](https://asphalte94.fr/1ere-edition-10km-de-neuilly-sur-marne-sous-le-soleil-🌞/) - Par Thierry B. En ce dimanche matin, plusieurs coureurs du club se sont retrouvés pour participer à une nouvelle épreuve de course à pied sur route, près du terrain de jeux des Asphaltiens à Neuilly Sur marne dans le 9-3. Une course sur route qui ne se déroule pas sur la route puisque le parcours
- [Les foulées charentonnaises - 2025](https://asphalte94.fr/les-foulees-charentonnaises-2025/) - Par Thierry B. C’est par un dimanche matin ensoleillé et glacial qu’une importante délégation d’Asphaltiennes et Asphaltiens a décidé de participer aux différentes épreuves de cette épreuve qui fête sa 40édition en 2025. Cette édition présente aussi la particularité de participer à 3 courses à la suite appelées « Challenge » qui consiste à courir 1 mile
- [MaxiCross 2025](https://asphalte94.fr/maxicross-2025/) - Par Morena On m’a dit qu’il fallait la faire, alors je l’ai faite. Et surtout, je ne pouvais pas refuser quand mon frère m'a supplié… Je n’ai pas regardé le parcours, ni le type de terrain ni la météo du jour. Quelle ne fut pas ma surprise quand, au départ, ils annoncèrent des passages très
- [5 km de Malakoff, le 1er février 2025](https://asphalte94.fr/5-km-de-malakoff-le-1er-fevrier-2025/) - Par Didier L. Nous avions décidé avec Michèle d'aller faire les 5 km de Malakoff ce samedi matin 1er février en vue de faire les minima à 26'30 pour Michèle et 25' pour moi pour les championnats de France de 5 km prévus logiquement en octobre 2025. Départ de la maison avec Sylvaine à 7h30
- [Championnats régionaux de cross country zone est - Choisy - 2025](https://asphalte94.fr/championnats-regionaux-de-cross-country-zone-est-choisy-2025/) - Par Didier L. J’étais officiel aux cross régionaux zone EST. Parcours pas trop gras le matin, mais très boueux l'après midi, surtout pour les dernières épreuves dont celle d'Axel. Nos quatre masters Paol, Laurent, Julien et Fred ont ouvert cette journée à 9h30 sur une distance de 8730 m. Bravo à Paol qui grâce à
- [La Sagittaire 2025](https://asphalte94.fr/la-sagittaire-2025/) - Par Elisa O. LA SAGITTAIRE 2025 (Championnat du Val de Marne de Trail) – 21 km - 15ème édition Le savais-tu ? Le mot « sagittaire » évoque rapidement le signe astrologique, mais savais-tu qu’il signifiait « archer » en latin ? Et que le sagittaire représentait un centaure dans les mythes antiques 🤔 ? pas besoin de savoir tout
- [Trophée Watteau - un trophée de Championnes](https://asphalte94.fr/trophee-watteau-un-trophee-de-championnes/) - Par Lisa. Bonjour L’asphalte Le lundi 13 janvier 2025 a eu lieu la cérémonie de remise du trophée Watteau à la Mairie de Nogent sur Marne pour la course des 10km de Nogent Baltard qui s’est tenue le dimanche 29 septembre 2024. Quatre femmes de l’asphalte ont été récompensées pour leurs performances : Élisabeth Oliveira,
- [Championnats départementaux de Cross - 2025](https://asphalte94.fr/championnats-departementaux-de-cross-2025/) - Par Thierry B. Le cross départemental du Val de Marne a ouvert le bal des courses officielles 2025 pour le club. Une quinzaine d'asphaltiens ont bravé cette épreuve toujours redoutée mais dont le succès ne se dément au fil des années.Ils ont eu l'occasion d'inaugurer la nouvelle tente pour l'occasion (manque plus qu'une bâche pour
- [Le ville du Perreux récompense ses Champions](https://asphalte94.fr/le-ville-recompense-ses-champions/) - Article complet à télécharger
- [Contre La Montre & Galettes, un rituel](https://asphalte94.fr/contre-la-montre-galettes-un-rituel/) - C'est par ce premier dimanche du mois de janvier 2025, coincé entre la fraicheur de la veille et la pluie annoncée ce dimanche que le traditionnel CLM (ou Contre La Montre) a eu lieu, suivi par la non moins traditionnelle galette des Asphaltiens, pour bien débuter l'année. Petite entorse à la règle pour cause de
- [Les Templiers : le C.R. de Benoît Laval](https://asphalte94.fr/les-templiers-le-c-r-de-benot-laval/) - Grande Course des Templiers, 6ème, et vice-champion de France du TTN 2009 Les p'tits gars j'ai un invité surprise sur le blog.... Suite à son accord, je vous livre ci-après le C.R. de Benoît L. qui me semble fort intéressant à lire, c'est un récit palpitant, instructif pour connaitre une course vécue de 'devant' et
- [La C.C.C. : C.R. de ValVal](https://asphalte94.fr/la-c-c-c-c-r-de-valval/) - MERCI à toutes les personnes qui n’y ont pas cru, en premier lieu mon médecin qui doit me prendre pour une barge et qui m’a proposé pourtant de faire la Transeurope !!! Pourquoi pas ? C’est vrai qu’au retour de randonnée en juin j’étais en petite forme avec mes 7,6 de tension et les malaises
- [Asphalte 94](https://asphalte94.fr/asphalte-94/) - Bienvenue,Le but de ce blog est de faire partager l'actualité du groupe des courses vertes et trails à tous les coureurs adhérents ou pas de l'Asphalte94 que cela soit sur les parcours de courses, d'entraînements voir sur d'autres chemins. J'espère que nous arriverons à vous faire rêver par nos récits de course, nos photos ou tout simplement par nos discutions
- [Relais-cross, 12*600m à deux](https://asphalte94.fr/relais-cross-12600m-a-deux/) - Le froid n'arrête pas l'asphalte, ni nos hôtes de L'USIPT venus nous rentcontrer ce matin. Nos organisations internes ont le vent dans le dos, ni la pluie ni le froid ne les arrête. On note le café chaud, les gâteaux, le premier couloir de la piste gelé, les oies bernaches effrayées et deux départs manqués
- [Marathon d'automne 2023](https://asphalte94.fr/marathon-dautomne-2023/) - Alors que nous venons tout juste de boucler l’édition 2022 de Lausanne, nous pensons déjà celle de 2023. Au risque de se répéter, nous pensons utile pour les nouveaux arrivés au club de faire un rappel. Le premier « Marathon d’Automne » de l’Asphalte 94 a eu lieu en 2017 à Athènes à l’occasion des 25 ans
- [30 ans dans le même club, ça vaut bien quelques lignes !!](https://asphalte94.fr/30-ans-dans-le-meme-club-ca-vaut-bien-quelques-lignes/) - A force de dire depuis 2 ans que je pars en Auvergne et que je vais quitter l’Asphalte 94 ….. Et bien ça y est, le départ est enfin le 5 janvier ! Une page importante se tourne, tant l’Asphalte 94 m’a apporté des joies, de belles rencontres et de mémorables arsouilles sportives. J’aurais vécu beaucoup
- [Contre la montre 2023](https://asphalte94.fr/contre-la-montre-2023/) - Moment de froid au départ. Non que la température soit glaciale, mais une annonce: tous les ans, des coureurs se perdent! Au mieux, on retrouve des chronos exubérants, au pire, on ne les revoit plus. 48 coureurs ce matin, 0 pertes. Organisation effrayante, mais héroïque. Chronos vraisemblables et galette méritée. La prochaine fois, ceux qui
- [Championnats départementaux de Cross country](https://asphalte94.fr/championnats-departementaux-de-cross-country/) - Dimanche 15 janvier, jour difficile. Parce que le cross est une discipline difficile. C'est ce qu'en retiennent Alice, Elisabeth, Carl... Allez, bon, on a eu un soleil de rêve, un terrain gras mais pas collant, on ne s'est pas éclaboussé, ne sommes pas restés à la porte de nos maisons en faisant l'effet de gros
- [Lum'Yerres 2023 par Michel Brisset](https://asphalte94.fr/lumyerres-2023-par-michel-brisset/) - Ce samedi 21 janvier, par une fraiche fin d’après-midi, nous voilà, Guillaume et moi-même à Yerres au rendez-vous de la Lum’Yerres. Une premier pour nous 2 sur ce trail. Côté météo, temps particulièrement frais, voir venteux, à priori sec … du moins au stade et alentours, ce ne fut pas le cas tout au long
- [Sagittaire « la rivière sans retour* ? » par P. Clement](https://asphalte94.fr/sagittaire-la-riviere-sans-retour/) - Samedi 16h00 – je check sur le site de la course le parcours, consigne etc. Que vois-je ??? Le départ et l’arrivée ne sont pas au même endroit. Damned, on fait comment pour se rendre d’un point à un autre ? 16h05 – Renseignement pris auprès de Morena, il faut s’y rendre en footing. Bon ce n’est
- [Encore personne de perdu par Jérome Gaudin](https://asphalte94.fr/encore-personne-de-perdu-par-jerome-gaudin/) - Il est sept heures du matinIl faut se réveillerAh, j'ai rendez-vous avec mes camarades du club pour une sortie à Taverny ! Bon alors, un peu de musique pour se mettre en trainJ'sais pas, moiQuelque chose comme"Cours, Cours dans la boue"Ouais, ce n'est pas tout à fait ça ! J'trouve plus mes chaussures de trail!Où
- [Maxicross...Sans boue 😥par Guillaume Hernandez](https://asphalte94.fr/maxicross-sans-boue-😥/) - Il y a des matins dans la vie d’un trailer où l’on se demande pourquoi on a choisi ce sport. Commece dimanche matin, 4h, quand la sonnerie de mon téléphone me sort de mon rêve avec…bref,pour aller courir 42kms à Bouffemont, rendez-vous annuel avec le Maxicross, première course depréparation de la saison pour beaucoup de
- [Malakoff, derrière la moto](https://asphalte94.fr/malakoff-dderriere-la-moto/) - Une idée me trotte en tête, depuis que j’ai vu Monique, Bhel et Didier à Albi : aller attraper la qualification pour les championnats de France de 5 km. Cela serait une première pour moi. Malakoff est logiquement la cible, en proposant un 5 km et un 10 km labellisés, le dernier un temps convoité par
- [Les foulées Charentonnaises](https://asphalte94.fr/les-foulees-charentonnaises/) - De belles performances pour les Asphaltiens et quelle participation ! Sur le 5km : une 1ière place en M8M pour Didier, 2ième place pour Bhel en M5F, Farid en M6M et Gérard en M7M, sans oublier 4 Asphaltiens qui terminent au pied du podium. Sur le 15km : Une première place pour Michelle en M5F
- [Championnats de France au semi-Marathon du Lion 🦁](https://asphalte94.fr/championnats-de-france-au-semi-marathon-du-lion-🦁/) - Plusieurs fois j'ai accompagné nos athlètes du club aux Championnats et ça m'a fait rêver. Ma mère me disait toujours qu'elle avait hâte de faire un Championnat avec moi. Gênée, je faisais mine de ne pas l'entendre car c'est impossible, ne nous faisons pas d'illusion. Finalement, l'année dernière je me rends compte que c'est accessible
- [Trail de Faverges - Pointe de la Sambuy](https://asphalte94.fr/trail-de-faverges-pointe-de-la-sambuy/) - Par P.Clement. Trail de faverges - 44 KM/3390 de D+Thierry Lardenois, Michel Brisset et moi même souhaitions faire un trail sur cette période de mi octobre, avant l'hiver. Départ à 7h00, avec une belle fenêtre météo pendant toute la durée de la course, ce qui n'était pas gagné selon les prévisions de la veille. On fait
- [Marathon pour tous des JO 2024 par Alice, Bhel et Morena](https://asphalte94.fr/marathon-pour-tous-des-jo-2024-par-alice-bhel-et-morena/) - Par Bhel J’ai gardé un excellent souvenir du Marathon d'Athènes, on avait couru sur le même parcours que celui des Jeux Olympiques de 1896. A l’arrivée au stade tout en marbre, je me sentais dans la peau des athlètes qui ont couru ces JO. Et maintenant, en 2024, les Jeux Olympiques sont chez nous, à
- [Tremblay - Relais cross 2024](https://asphalte94.fr/tremblay-relais-cross-2024/) - Par Michel B. Par un frais et humide dimanche matin, l'Asphalte organisait son traditionnel "Relais Cross" dans le parc du Tremblay, autant dire une "course à la maison". Arrivée des premiers bénévoles pour aider à tout préparer, balisage, préparation des tables pour recevoir tout le monde, tout était parfait, un timing au top, et un
- [Une pluie de récompenses !](https://asphalte94.fr/une-pluie-de-recompenses/) - Par Michel B. Le vendredi 13 décembre le CDA94 organisait sa traditionnelle remise des récompenses ... Effet du vendredi 13 de glaner autant de récompenses ? Pas du tout, c'est la formidable participation d'un très grand nombre d'Asphaltiens lors des courses du Challenge Orpi 94 avec pas moins de 309 coureurs qui ont foulé le
- [7e marathon d'automne - San Remo 2024](https://asphalte94.fr/7e-marathon-dautomne-san-remo-2024/) - Par Philippe D. San Remo : Il miracoloC’est au Grand Hôtel des Anglais, celui où séjourna Sir Winston Churchill himself que nous nous sommes retrouvés à 34 ( asphaltien(ne)s, ex et futurs asphaltien(ne)s, accompagnateurs et supportrices) pour la 7ème édition du marathon d’automne.Toutes et tous y venaient pour le dépaysement, le soleil, la baignade, l’émulation
- [Marathon de Valence - 2024](https://asphalte94.fr/marathon-de-valence-2024/) - Par Thierry B. Départ vers Barcelone 😉 Il y a près d’un an, nous (Elisa, Alexandra, Thierry et Didier) avons décidé de vivre ce qu’avaient réalisé certains coureurs du club lors d’un précédent Marathon d’automne : le marathon de Valence. Cette année, il avait un sens particulier à cause du passage de la tempête Dana sur
- [LSTL - sous une météo anormale !](https://asphalte94.fr/lstl-sous-une-meteo-anormale/) - Par Frédéric B. Une petite folie partagée avec un ancien collègue, alias Benj, « si tu le fais, je le fais… » tu rentres le soir et tu t’inscris.Bien, la Saintélyon je la connais bien, 3 fois, à chaque fois dans des conditions dantesques. Lors des entrainements du mardi, entre trois fentes, des pas de biche, et
- [Festival les templiers 2024 - Endurance Trail 100km/4300D+](https://asphalte94.fr/festival-les-templiers-2024-endurance-trail-100km-4300d/) - Par Emmanuel S. Pour cette 30ème édition, le format historique est pris d'assaut, mais il reste quelques places pour le format Endurance (100 km et presque 4300 m de D+). 2024, j'ai 50 ans, faire mon 1er 100 km lors d'une 30ème édition… que des chiffres ronds, ça se tente. RDV est pris pour le
- [Un Week-end en Charente-Maritime](https://asphalte94.fr/un-week-end-en-charente-maritime/) - Par Alain P. Que faire le 24 Novembre 2024…. J’avais le choix entre 2 marathons : Beaujolais ou La Rochelle. Après une longue hésitation, direction La Rochelle pour participer à la 33ème édition du marathon (une première pour moi). C’est une course très prisée ; les dossards se sont vendus comme des petits pains, mais j’ai réussi
- [La Mirabal - 2024](https://asphalte94.fr/la-mirabal-2024/) - Par Pascal C. Enorme participation de l'Asphalte pour cette édition 2024 de la Mirabal, après l'annulation l'année dernière. Résultat : on repart avec la coupe du challenge du nombre et individuellement plusieurs de nos athlètes sont repartis avec une médaille autour du cou. Un peu de cafouillage côté organisation, mais la nouvelle équipe a dû tout
- [Semi de la Grande Course du Grand Paris, le 27/10 dernier](https://asphalte94.fr/semi-de-la-grande-course-du-grand-paris-le-27-10-dernier/) - Par Rémy Y. Quelques mots sur cette course, à laquelle j'ai participée. La Voie Royale, traditionnellement avec un 10 km et un Semi sur Saint Denis, a été remplacée par un groupe de courses : la Voie Royale (un 10 km, un 5 km et une marche nordique), la Grande Course du Grand Paris avec
- [Championnats de France de 5 km à St Omer, le 27 octobre 2024](https://asphalte94.fr/championnats-de-france-de-5-km-a-st-omer-le-27-octobre-2024/) - Par Didier L. Après avoir pris samedi midi Isabelle à Champigny et Michèle à Nogent, nous sommes partis direction St Omer pour s’installer et prendre les dossards. Cette année tout se passait en centre-ville avec un parcours constitué de deux boucles. Comme le speaker l’a dit, c’était un parcours «type corrida». Départ avec tout de
- [Pluie d’hommages pour un champion](https://asphalte94.fr/pluie-dhommages-pour-un-champion/) - Comme beaucoup de personnes à l’Asphalte le savent, j’ai eu la peine de perdre mon père en cette fin d’été 2024. Ce dernier fut pendant 62 ans un coureur talentueux et un compétiteur dans les courses auxquelles il fut inscrit. Il a bien avant nous participer au CHALLENGE du val de marne dans le club
- [10 km de Villejuif (label bronze) - 2024](https://asphalte94.fr/10-km-de-villejuif-label-bronze-2024/) - Par Didier L. Je me suis inscrit aux 10 km de Villejuif en vue de faire les minima des M8H (53’) afin d’être tranquille pour les FFA de 10 km qui devraient avoir lieu en début d’année 2025 (mars, avril, mai). Parcours pas facile dans le Parc des Hautes Bruyères. Départ étroit jusqu'à la sortie
- [Championnats LIFA 5 km, à Mitry-Mory - 2024](https://asphalte94.fr/championnats-lifa-5-km-a-mitry-mory-2024/) - Par Didier L. Ces championnats LIFA étaient également les demi-finales des championnats de France des 5 km, avec des minima B plus faciles. Les championnats FFA de 5km auront lieu le 27 Octobre à St Omer comme l’an dernier. Nous étions 5 engagés, Michèle Louin-Pironnet, Isabelle Franqueza, Monique Lhomer, Antoine Pellegrino et moi. A part
- [Retrouvailles de quelques anciens](https://asphalte94.fr/retrouvailles-de-quelques-anciens/) - Par Thierry L. En parallèle de l'organisation d'un week-end prolongé de retrouvailles en Auvergne, entre quelques retraités expatriés et Nathalie, il a évidemment fallu que je trouve un petit trail à proposer ! Ce fut la Sancylienne : 1ère édition d'un trail typé "montagne", très sympa et hyper relevé, de 19 km et 1500 m de
- [Trail des 2 buttes - Marines (95)](https://asphalte94.fr/trail-des-2-buttes-marines-95/) - Par Jean-Philippe Massy Malgré les 6°C extérieur ce dimanche matin aucun loupé pour le départ groupé organisé avec brio par Michel. Les 6 engagés sur ce 26km/D+610m étaient chauds dès 7h : Pascal, Michel, Patrick, Philippe, Jérôme et moi-même. Après une rapide visite de la périphérie de Pontoise - organisée par Michel -, nous voilà
- [Queyras 2024](https://asphalte94.fr/queyras-2024/) - Par Farid : C’est la quatrième année consécutive que plusieurs asphaltiens se donnent rendez-vous fin juin ou début juillet pour un trail de montagne : cette année, le 6 juillet, le trail des lacs dans le Queyras, le trail des six cols l’an dernier, le marathon du Mont Blanc en 2022 et le marathon de Verbier
- [Le Trail du Bout du Monde : une épreuve mythique](https://asphalte94.fr/le-trail-du-bout-du-monde-une-epreuve-mythique/) - Par Alain P. Après un test sur le Ti TBM de 20 km en 2018, me voici au départ du TBM format 37 km (D+ 950) sur le vélodrome de Plouzané à 8h45 avec des conditions météo optimales. Nous devions être deux Asphaltiens à prendre le départ, mais le trail de Cheverny a eu raison
- [Ultra Baie de Somme : Week end de course en pays Picard](https://asphalte94.fr/ultra-baie-de-somme-week-end-de-cours-en-pays-picards/) - Par Thierry B. Comme l’année dernière avec ma participation au trail de l’ULTRA Marin, j’ai de nouveau décidé de me faire un petit défi : réaliser une course avec une distance égale ou supérieure à 50 km. Plusieurs choix avaient été dans le collimateur mais qui se sont éliminés au fur et à mesure. Le trail
- [les Foulées d'Ile-de-France France des Iles](https://asphalte94.fr/les-foulees-dile-de-france-france-des-iles/) - La 28ième course, les Foulées d'Ile-de-France France des Iles sе dérоulе dаns lе Bоіs dе Vіnсеnnеs en cette journée du dimanche 7 juillet 2024. Elle еst оrgаnіséе pаr l'Assосіаtіоn Spоrtіvе еt Culturеllе ACCOLADE, quі аssurе un ассuеіl сhаlеurеux, unе аmbіаnсе tropicale 🌺, et соnvіvіаlе dans le diversité (tі punсh 🥃à l'аrrіvéе sauf pour les enfants)
- [SaintéLyon](https://asphalte94.fr/saintlyon/) - St Christo en JarezKm 15,8Ste CatherineKm 28,2St GenouKm 41,4Soucieu en JarrestKm 52,3ChaponostKm 62,1Halle Tony GarnierKm 73,1 Pascal Bleuse1h29’07’’2h53’29’’4h39’16’’5h56’11’’7h08’10’’8h29'34''567èmeNicolas Laissus1h46’09’’3h29’15’’5h40’08’’7h08’59’’8h26’07’’9h48’08’’1772èmeJean-Michel Objois1h38’57’’3h12’13’’5h31’54’’7h03’57’’8h27’26’’9h55’40’’1973èmeOlivier Bastardie1h40’12’’3h26’09’’5h49’20’’7h18’42’’8h39’37’’10h04’34’’2191èmeFlorian Germond1h47’51’’3h39’45’’6h11’46’’7h47’34’’9h05’22’’10h31’02’’2708èmeLaurent Fontaine2h08’49’’4h50’50’’8h18’18’’10h24’48’’12h33’44’’15h18’47’’5730èmeEric Raphenne3h13’17’’6h19’17’’9h00’19’’11h25’10’’13h18’21’’15h23’51’’5747èmeMarc Fleureau1h54’48’’3h47’45’’Abandon Jean-Paul SchillingPas de pointage intermédiaireAbandon Sur la St ExpressLatifa Lépine t02h02’38’’3h36’45’’5h09’54’’6h49’50’’2014èmeChristian Lépine t02h14’23’’3h48’26’’5h21’40’’7h01’33’’2157ème Finishers Versus Eric Raphenne : un trail pour amateurs éclairésMettre le clignotant' n'est pas vraiment le genre de la maison mais l’âge et
- [100km de Steenwerk](https://asphalte94.fr/100km-de-steenwerk/) - 1ère mise en ligne à 9h15, Paul vient de passer les 50emes rugissants sans flétrir en 4h14. C'est de bonne augure, les 12 à l'heure tiennent la cadence. Accompagné par Olivier sous une température clémente pour ce type d'épreuve, la deuxième boucle se poursuit. Des souvenirs pour Stéphane Decubber et d'autres qui apprécient cette épreuve
- [Les Olympiades du Perreux au Stade Cheron](https://asphalte94.fr/les-olympiades-du-perreux-au-stade-cheron/) - Par Thierry B. En ce lendemain de la fête de La musique, c’est entre 2 averses qu’une poignée d’Asphaltiens sont venus participer aux Olympiades organisé par la municipalité du Perreux Sur Marne au Stade Cheron. A noté que le matin une session avait été proposé par l’association ASMP « Happi » aidant les personnes avec un « un
- [Le TMB 2024 de l'Asphalte94](https://asphalte94.fr/le-tmb-2024-de-lasphalte94/) - Par Emmanuel Sabin. Pour le lecteur pressé : 9 trailers : Alice, Anne, Christophe, Farid, Guillaume, Hervé, Jean-Yves, Jules, Manu Objectif : partir des Houches, rejoindre Argentières en faisant le Tour du Mont Blanc, en passant par l'Italie et la Suisse en 3,5j. Bilan : mission réussie, aucune perte humaine, 150km et 9000m de D+
- [Trail du pays de Sully](https://asphalte94.fr/trail-de-sully/) - Par Valérie FYR Aux portes du parc régional du Vexin, aux confins de l’Ile de France et de la Normandie, sur les terres de SULLY, Ministre d’Henri IV, nous avons découvert la pittoresque et sauvage forêt de ROSNY S/SEINE dans les Yvelines. A l’écart du bitume, il y avait au programme : 35 km dénivelé
- [Trail du pays de l’Ourcq : une sortie longue champêtre, en Seine et Marne](https://asphalte94.fr/trail-du-pays-de-lourcq-une-sortie-longue-champetre-en-seine-et-marne/) - Par Thierry B. Un nouveau dimanche de course pour plusieurs asphaltiens qui ont pris la route vers les verts pâturages de Seine et Marne. Le lieu de rendez-vous, Crouy sur Ourcq, petite ville de ce département qui accueille pour la 6e fois le trail du Pays de l’Ourcq et également le championnat d’Ile de France
- [La Chaussée des Géants](https://asphalte94.fr/la-chaussee-des-geants/) - Par Christophe O. Rien de tel qu'une bonne course avec du D+ pour vérifier les bienfaits du stage Trail en Aveyron il y a 2 semaines. Nous voilà donc en route pour le Trail de la Chaussée des Géants en Ardèche, à Thueyts très précisément.3 mousquetaires en lice, Pascal, Michel et votre serviteur. Nous avons
- [Course boueuse, course heureuse au Plessis-Trévise - 2024](https://asphalte94.fr/course-boueuse-course-heureuse-au-plessis-trevise-2024/) - Par Jérôme G. Dimanche 10h, l’heure a sonné pour les 10 km du Plessis. Nous sommes une belle équipée, du club, inscrite pour cette course organisée par nos voisins du Plessis-Trévise. La matinée, encore couverte, annonce un temps pluvieux. Mais non, c’est seulement une pluie fine qui nous accueille au Stade Louison Bobet. L’organisation reçoit
- [Stage trail 2024 à Montredon - Aveyron](https://asphalte94.fr/stage-trail-2024-a-montredon-aveyron/) - par Daniel C. Et puis si, j’ose commencer ce regard sur le week-end de la Pentecôte pour affirmer que nous avons été 15 consommateurs de joie de vivre, de plein air, de paysages magnifiques de l’Aveyron du côté de Millau. Sous la houlette de Pascal C. et de Michel B., les gentils GO, nous avons
- [Course pour Clara - 2024](https://asphalte94.fr/course-pour-clara-2024/) - Par Didier LG La course pour Clara a été l’occasion pour les Asphaltiens non seulement de courir pour accumuler des points au challenge Orpi, mais aussi et surtout pour aider la recherche à trouver des traitements à de trop nombreuses maladies qui touchent les enfants. Le départ a été donné sous une pluie fine, mais
- [Trail des Lavoirs 13e édition : Balade dans la vallée de Chevreuse](https://asphalte94.fr/trail-des-lavoirs-13-e-edition-balade-dans-la-vallee-de-chevreuse/) - Par Thierry B. Encore un dimanche dans l’Essonne puisqu’après avoir couru la course du club le lièvre et la tortue me voilà à courir sur le parcours du trail des lavoirs. Le temps n’est pas meilleur que la semaine passée (sommes nous réellement au printemps ?) légère pluie, brouillard sur la vallée mais on se contente
- [Adhésion 2023-2024](https://asphalte94.fr/adhesion-2023-2024/) - Vous souhaitez vous inscrire à l’Asphalte 94, arborer les dernières (belles) tenues aux couleurs du club ? Deux solutions via la plateforme sécurisée HelloAsso : Pour adhérer, cliquer sur le bouton Adhérer : Ou bien par courrier avec fiche d’inscription complétée et règlement par chèque : Lien vers le documents d'informations sur la saison 2023/2024 ICI (Fiche
- [Le lièvre et la tortue - 2024](https://asphalte94.fr/le-lievre-et-la-tortue-xxx/) - Par Patrick FD En ce dimanche 28 avril, nous nous étions donnés rendez-vous avec le club (20 au total) en plein cœur du Parc Naturel Régional du Gâtinais Français afin de participer aux différentes courses proposées dans le cadre du « Le lièvre et la tortue », édition 2024. Situé dans le Sud-Est de l’Essonne,
- [Pontault-Combault : championnats d’Ekiden d’Ile de France](https://asphalte94.fr/pontault-combault-championnats-dekiden-dile-de-france/) - Par Didier Le G. Ce dimanche 21 avril 2024, des courageux et valeureux Asphaltiens ont pris la direction de Pontault-Combault pour participer aux Championnats d’Île de France d’Ekiden. Petite ville de Seine et Marne qui se caractérise par ces quartiers pavillonnaires et son grand centre commercial. Nous avons été chaleureusement accueillis par le sponsor de
- [Le trail du Capuchadou - Aubrac - 2024](https://asphalte94.fr/le-trail-du-capuchadou-aubrac-2024/) - Par Gilles H. Il y a déjà un peu de temps que je voulais participer à la Transaubrac. 2024 c'est la bonne année et me voilà inscrit sur le Capuchadou 52,6 Km 1440 D+ 1910 D-. J’arrive le vendredi soir, dans le camping qui finalement se trouve juste à côté de l’arrivée. Départ samedi matin
- [CDF 10 km à Roanne](https://asphalte94.fr/cdf-10-km-a-roanne/) - Par Didier L. Nous avons eu un week-end très chaud à Roanne, 27°C l'après midi. Heureusement avec Olivier, on a eu de la chance de partir à 9h00 (13°C au départ), même si le soleil était déjà présent. Parcours pas si facile avec un départ très difficile car pas assez large et on était environ
- [Régionaux de cross EST à Aulnay sous-bois 28 janvier 2024](https://asphalte94.fr/regionaux-de-cross-est-a-aulnay-sous-bois-28-janvier-2024/) - Dimanche, il y avait les championnats régionaux de cross Est regroupant les départements 75/77/93 et 94 à Aulnay sous-bois.Site connu par les anciens car il y a déjà eu déjà divers championnats.Cette année le parcours avait changé de sens. Plus la cote dès le départ. Ce qui a surpris nos anciens. Pour anecdote le parcours
- [Cour’SLA Pied !](https://asphalte94.fr/coursla-pied/) - Par Christophe O. Pas prévu au KIVAOU mais une petite affiche au café du village et me voila inscrit sur une course nature de 12KM et 00D+ dans ma nouvelle région d'adoption au sud de Toulouse. Course au profit d'une association contre la maladie de Charcot. Nous sommes 75 au départ devant l'église de Noueilles.
- [SAINT WITZ 2024](https://asphalte94.fr/saint-witz-2024/) - Après le 15 kms de Charenton, je me décidais à participer à un Semi-marathon. Je choisis celui de SAINT WITZ et je préviens François OVALDE pour qu’il vienne m’encourager, la dernière fois c’était moi qui l’a accompagné en 2018 où il est parti sous des giboulées de neige pour son semi-marathon.François OVALDE est venu avec
- [Semi-Marathon de Joinville Le Pont 1 er édition : Dans la tête d’un lièvre par T.Berthelemy](https://asphalte94.fr/semi-marathon-de-joinville-le-pont-1-er-edition-dans-la-tete-dun-lievre/) - Le 1 er week end du printemps 2024 a vu la naissance d’une nouvelle épreuve dans le Val de Marne : le Semi-Marathon de Joinville Le Pont. Celle-ci se déroulera dans des lieux bien connus des Asphaltiens sur les bords de Marne et en plein cœur du Parc du Tremblay. Plusieurs Asphaltiens ont décidé de participer
- [AUFFARGIS 11e édition : Ouh la Gadoue la gadoue](https://asphalte94.fr/auffargis-11e-edition-ouh-la-gadoue-la-gadoue/) - Par Thierry B. Ouh la gadoue la gadoue, ce sont surement ses mots (ou la chanson de Petula Clark) qui ont dû venir en tête parmi les coureurs de cette nouvelle édition dans la forêt de Rambouillet où figuraient une belle représentation asphaltienne (27 au total). L’avantage c’était qu’il ne fallait pas s’arrêter pour éviter
- [Trail du Faucon](https://asphalte94.fr/trail-du-faucon/) - Par Marjolaine P. Ce dimanche j'étais sur le trail de la tour du faucon. Organisé par le club de course à pied de Puget-Ville 83. Le club de ma sœur. Au choix 4 courses : 10km 15km 25km Marche nordique En pleine prépa marathon, et novice sur trail je choisi le 15km. Je pars fort
- [Cheverny 2024 - La comédie du dossard 152 😅](https://asphalte94.fr/cheverny-2024-la-comedie-du-dossard-152-😅/) - Par Nathalie D.R. Cheverny, nous voici! Cheverny a bien grandi depuis la dernière virée du club il y a 4/5 ans: maintenant, il y a de tout pour tout le monde : trail 63km, 35, 14; route avec le marathon, relais marathon, semi, 10 km et marche 11km. A 2h30 de Paris, avec des châteaux tout
- [Marathon de Paris - 2024](https://asphalte94.fr/marathon-de-paris-2024/) - Ce dimanche j'ai pris le départ du marathon de Paris... ma sœur courait son 1er marathon alors je me suis inscrite aussi à sa demande. C'était donc mon 5eme marathon de Paris et mon 8eme marathon, plutôt bien préparé malgré une tendinite du moyen fessier qui m'a empêché de courir 3 semaines. J'ai compensé par
- [Saintélyon par Frédéric Brisset](https://asphalte94.fr/saintelyon-par-frederic-brisset/) - Une année un peu particulière qui a scié l'année et placé la course à pied de côté ! Pas grave, mon paternel a bien senti la chose et me dit d'un ton certain en sortie de vacances " je me sui ré-inscrit, viens à l'asphalte c'est top tu verras, tu trouveras d'autre chose et tu
- [LIFA 2023](https://asphalte94.fr/lifa-2023/) - Le dimanche 19 février 2023, trois Asphaltiens vaillants et courageux ont décidé de quitter l’Est parisien pour se rendre sur la base de loisirs du Val de Seine à Verneuil et participer aux interrégionaux d’Ile de France, autrement dit aux qualifications pour les championnats de France de cross-country. Trois Asphaltiens se sont donc lancés dans
- [L'Asphalte dans les tranchées 🌨🌧par Emmanuel Sabin](https://asphalte94.fr/lasphalte-dans-les-tranchees-🌨🌧par-emmanuel-sabin/) - Une semaine après Auffargis, je n'étais pas vraiment confiant pour m'aligner avec mon pote (ou mon collègue ça dépend des jours) sur le Trail des tranchées de Verdun et plus précisément sur le circuit "Vaillant", du nom du dernier pigeon du fort de Vaux, cité à l’ordre de la Nation pour avoir délivré en juin
- [Les Foulées Charentonnaises 2024](https://asphalte94.fr/les-foulees-charentonnaises-2024/) - Belle représentation du Club avec 53 adhérents (13 sur le 5km et 40 sur le 15km) ce dimanche à Charenton. Ce fût un beau moment ensemble avec plusieurs trophées gagnés, bravo à tous. Les résultats : 5 km 10 km
- [Week end à Verbier...Suite](https://asphalte94.fr/week-end-a-verbier-suite/) - Salut mon ami Asphaltien, Je ne vais pas te le cacher, quand je me suis inscrite, je n'avais pas réalisé l'ampleur du dénivelé. Alice, tellement enthousiaste, m'a vendu cette course comme “trop belle” et en me disant que "de toute façon on marche dans les montées". Avoue qu'avec ces infos ça te donne aussi envie
- [Mon semi marathon à Boulogne par Alice B.](https://asphalte94.fr/mon-semi-marathon-a-boulogne-par-alice-b/) - Après l'été, je me suis fixé un objectif : celui d'être qualifiée aux championnats de France de semi marathon. Dans ma catégorie, il faut faire moins de 1h45 : réalisable, mais pas gagné car mon dernier RP de mars dernier était de 1h52 au semi de Paris. J'ai apprécié suivre le plan d'entraînement réalisé par
- [Deauville 2022 : les Asphaltiens sur les planches, parmi les stars du marathon  par Olivier C. et Bhel RM](https://asphalte94.fr/deauville-2022-les-asphaltiens-sur-les-planches-parmi-les-stars-du-marathon-par-olivier-c/) - Deux équipes asphaltiennes complètes, quatre coureurs dont un « remplaçant », alignées sur le championnat de France de marathon : était-ce déjà arrivé pour l’Asphalte ? En tout cas pas, depuis que je suis à l’Asphalte, soit plus de 10 ans. Et derrière ce mouvement des qualifiés vers le marathon international de Deauville, ce ne sont pas moins de
- [Paris 2024 – le Grand Tour – Episode moins 600](https://asphalte94.fr/paris-2024-le-grand-tour-episode-moins-600-par-isabelle-et-olivier-c/) - D’après une idée originale de Stéphane Decubber. Par Isabelle C, Olivier C, et Stéphane D. En ce dimanche matin glacial, nous cherchions la flamme. Exit, le tube de Stéphane Dutronc. Nous avions déjà tout flambé au Monopoly. Pour nous refaire, cette fois-ci, nous nous mîmes en quête des anneaux. Les rues appartiennent à ceux qui
- [<strong>Challengeons-nous !</strong>](https://asphalte94.fr/challengeons-nous/) - Par Olivier C - Didier L Vendredi soir, la saison d’athlétisme fêtait ses lauréats au parc du Tremblay, avec en point d’orgue la remise des prix du challenge 2022 des courses Running du Val de Marne. Quelques stars de l’athlétisme hexagonal y étaient citées, comme Aurel Manga, sociétaire de l’US Créteil pour la piste et
- [Les Tranchées ... 2024](https://asphalte94.fr/les-tranchees-2024/) - Par Frédéric & Michel B. La question principale pour ce trail, après quelques semaines de pluie, était "mais comment sera le terrain ?" ... Au début, souple et praticable... voir trop, presque pas normal ... la réponse est apparue à partir du 30ème kilomètre ... il en restait encore 25 de boue ... soit elle
- [Marathon d’Automne - Cap sur San Remo](https://asphalte94.fr/marathon-dautomne-cap-sur-san-remo/) - Par Philippe D. Le sort en a décidé ainsi… exit Ljubljana, c’est San Remo qui est sortie du chapeau ! C’est donc à San Remo station balnéaire du nord de l’Italie que nous irons courir le week-end du 1er Décembre 2024. Le Sanremo Marathon ? C'est à San Remo, en plein cœur de Ligurie. Un
- [Sortie Taverny](https://asphalte94.fr/sortie-taverny/) - Par Elisa. Aie, Ouille, Merde, oh la vache ça glisse mais il manque la neige :) Après quelques mètres de parcours, il n’était pas compliqué de savoir si Alexandra et moi-même suivions, même pas besoin de se retourner, nos cris suffisaient. Alexandra me dit : mais dans quelle merde on s’est mise ? Je lui répondis : merci
- [Championnat LIFA de Cross à Nemours le 18 février 2024](https://asphalte94.fr/championnat-lifa-de-cross-a-nemours-le-18-fevrier-2024/) - Par Didier L. Dimanche dernier nos deux survivants David Lecoq et Philippe Le Gac se sont retrouvés à Nemours pour les championnats de cross pour participer à l’épreuve des Masters. Départ à 9h40 pour environ 10km sur un beau parcours de cross avec une partie étroite en foret. C’est à cet endroit ou je me
- [Marathon d’Automne : Où irons-nous en 2024 ?](https://asphalte94.fr/marathon-dautomne-ou-irons-nous-en-2024/) - Patience, nous dévoilerons la destination 2024 lors de l’AG du 2 mars ! Avant cela nous devons décider selon un processus maintenant bien rôdé : 1 - Analyser les destinations possibles et pour celles et ceux qui le souhaitent, faire la promotion de leur destination préférée sous forme d’une « lettre d’intention ». 2 - Vote à
- [Séance sur les terres de L’USIPT : des tours de pistes, de la galette et du cidre par T.Berthelemy](https://asphalte94.fr/seance-sur-les-terres-de-lusipt-des-tours-de-pistes-de-la-galette-et-du-cidre-par-t-berthelemy/) - En ce dimanche matin givrée, ce n’est pas au parc du Tremblay que la piste va être foulée mais sur leterrain de jeu du Plessis-trévise USIPT à l’Espace Omnisports Philippe de Dieuleveult. Il ne s’agira pas de participer à une chasse au trésor (ceux qui ont connu les années 80 ont laréférence) mais faire des
- [La Sagittaire Edition 2024 : Pas de Bouillon cette année ☹ mais la bonne soupe à l’arrivée 😊](https://asphalte94.fr/la-sagittaire-edition-2024-pas-de-bouillon-cette-annee-☹-mais-la-bonne-soupe-a-larrivee-😊/) - La Sagittaire Edition 2024 : Pas de Bouillon cette année ☹ mais la bonne soupe à l’arrivée 😊 De nouveau les Asphaltiennes et Asphaltiens se sont retrouvés en ce dimanche matin sur la ligne de départ de la Sagittaire. Cette course fait maintenant partie des grands classiques club de ce début d’année. Cette épreuve a de nombreuses qualités
- [Lum'Yerres 2024 - 1 doublé ?](https://asphalte94.fr/lumyerres-2024-1-double/) - Par Fréd. & Michel B. Après l'expérience 2023, et une condition particulièrement humide/boueuse, j'avais apprécié ce tracé nocturne autour du Mt Griffon en 2 boucles, et puis, c'est juste à côté. Tout y était, des lignes droites en sous-bois, des chemins bien tortueux et divers types de montée, des longues, des courtes bien raides, idem
- [Plauzat - Une nocturne et des températures négatives !!!](https://asphalte94.fr/une-nocturne-et-des-temperatures-negatives/) - Par Thierry Lardenois Ayant coché le 90 kms du Mont Blanc dans l'agenda pour fin juin et la saison de cross étant terminé après 4 cross, je me suis dit qu'il serait grand temps de voir ce que donne une sortie supérieure à 1h30 !!! "La Sagittaire" étant à 440 kms de Clermont Ferrand, j'étais
- [Cross 94 : 4 Courses, 6 Titres. L’asphalte 94 bien à la maison !](https://asphalte94.fr/cross-94-4-courses-6-titres-lasphalte-94-bien-a-la-maison/) - Il y a toujours une saveur particulière à une participation aux départementaux de cross. Une « vraie » course diront certains avec un plateau très relevé : lever le pied dans ces conditions, signifie très vite se trouver en queue de peloton. Mais il y a surtout un parfum de « terroir », avec l’installation de notre tente « chez nous »,
- [7 janvier 2024, 10h15 : l’heure du contre la montre](https://asphalte94.fr/7-janvier-2024-10h15-lheure-du-contre-la-montre/) - Par Olivier C. 48 finishers pour l’édition 2024 du Contre la Montre. L’Asphalte est durable : il y en avait également 48 pour l’édition 2023, mais nettement moins (36) en 2022. Le succès ne se dément donc pas et il faut dire qu’il y a, comme pour les éditions antérieures un ravitaillement de qualité à l’arrivée : galettes,
- [Nos vœux pour 2024](https://asphalte94.fr/nos-voeux-pour-2024/) - Les jours suivent la course du temps et nous voilà déjà en 2024. Ayons une dernière pensée pour 2023, avec son lot de joies et de succès : une participation très dynamique aux activités du club, tant sur trail que sur route, et 4 podiums aux championnats de France ! , ses peines aussi, comme un « départ »,
- [Corrida de Thiais 2023](https://asphalte94.fr/corrida-de-thiais-2023/) - Pour la nouvelle manche du challenge Orpi, les Asphaltiennes et Asphaltiens ont pris la direction de Thiais, commune du Val de Marne avec ses 31449 habitants. Pour information, Thiais fut longtemps un modeste village d’Île-de-France. À l’époque mérovingienne, il porte le nom de « Theodasium » et sous Charlemagne, il dépend de la célèbre Abbaye de Saint-Germain-des-Prés. Pendant
- [Tremblay - Relais Cross 2023](https://asphalte94.fr/tremblay-relais-cross-2023/) - Par un frais et brumeux matin de décembre, la météo à peine positive, nous étions 30 équipes de 2 à vouloir en découdre dans le traditionnel Relais Cross de fin d'année au part du Tremblay. Les USIPTiens étaient venus en presque voisin participer eux-aussi à cette sympathique course. Côté organisation et pointage, nous remercions Monique,
- [Téléthon 2023 : l’Asphalte 94 en version « rameur »](https://asphalte94.fr/telethon-2023-lasphalte-94-en-version-rameur/) - par Olivier Catrou Pour la seconde année consécutive, la Société Nautique du Perreux organisait un challenge interassociatif dans le cadre du téléthon. Malgré un petit essoufflement côté participation, la manifestation a été pilotée de main de maître par le SNP avec 2 séquences, un challenge inter-associations où les cuisses Asphaltiennes ont décroché le podium, puis
- [Marathon de l'Espoir à Sully sur Loire](https://asphalte94.fr/marathon-de-lespoir-a-sully-sur-loire/) - Par Marjolaine Poisnel Ce dimanche je me suis lancée sur le Marathon de L'espoir à Sully sur Loire. la 10eme et malheureusement dernière édition. J'ai récupéré mon dossard samedi après-midi et en ai profité pour visiter le chateau de Sully avec ma petite famille. Si vous passez dans le coin, il vaut le coup d'oeil.
- [La nocturne surprise 🌚](https://asphalte94.fr/la-nocturne-surprise-🌚/) - Eh oui, il y a des trail comme ça qui ne ressemble pas aux autres Co voiturage à trois avec Lino et Jérôme, on galère un peu pour se garer car le départ est en plein centre-ville de Saint Leu On retrouve Olivier et Landry sur la ligne de départ pour faire une photo de
- [La SaintExpress ... par temps frais !](https://asphalte94.fr/la-saintexpress-par-temps-frais/) - En ce weekend du 2 et 3 décembre ... direction Lyon et sa mythique course la SaintéLyon, non pas dans la version longue (voir super-longue) mais la version 44kms avec un œil rivé sur la météo ... car entre la pluie, la neige, voir le temps glacial, tout était possible ! Finalement, après le retrait
- [Taverny, sortie boueuse, sortie heureuse 😜](https://asphalte94.fr/taverny-sortie-boueuses-sortie-heureuse-😜/) - Quelle chance !!!La veille pluie ininterrompue et dimanche un temps lumineux pour illuminer ces belles couleurs d'automne 2 h de sortie avec un gouter à l'arrivée. Vievement la prochaine.
- [Championnats de France de 5 KM, St Omer 22 Octobre 2023](https://asphalte94.fr/championnats-de-france-de-5-km-st-omer-22-octobre-2023/) - Par Michèle Louin-Pironnet Finalement…… Pourquoi pas …. Lorsque je me suis inscrite aux 5 Km de Joinville le 17 Septembre 2023, un seul objectif : me relancer après la trêve estivale. Et puis, me faire une expérience sur un 5 Km sur route, distance jamais réalisée au cours de ma longue carrière d’athlète de « mon niveau »
- [Cross du Val-de-Marne](https://asphalte94.fr/cross-du-val-de-marne-2/) - En ce 19 novembre, nous sommes comblés. Pas de pluie, certes de la boue, mais pas de celle qui pèse 1kg par chaussure au bout de quelques mètres. Pour le cross du Val-de-Marne, nous sommes 6 du départ à l'arrivée. Devant, David est venu pour s'arracher. Paol en poursuite le tient en point de mire.
- [LA SAUT TRAIL DE VERBERIE](https://asphalte94.fr/la-saut-trail-de-verberie/) - Par Francois Ovalde Après mon abandon au 8 ème kilomètre de l’OXYTRAIL, dû au retour de la blessure au mollet, jesouhaitais réussir à finir une course de 10 kilomètres. Début août en vacances à Rome, je reprenais leprotocole de reprise de course à pied, pour terminer le mois je suis parti en stage avec l’asphalte
- [Ekiden Paris - 2023](https://asphalte94.fr/ekiden-paris-2023/) - Par Thierry B, Didier LG, Farid B. et Olivier C. En ce dimanche matin, c’est sur les bords de Seine et non ceux de la Marne qu’une délégation de 18coureurs se sont retrouvés pour participer à cette nouvelle édition pour l’EKIDEN. Pour rappel à ceux du fond, l’EKIDEN est une course en relais de 6
- [Les Hospitaliers - 2023](https://asphalte94.fr/les-hospitaliers-2023/) - Le 30km par Michel B. 2ième édition pour moi et ce 30km, parti à 14h30 le samedi sous un soleil radieux et surtout pas trop chaud, un temps idéal pour profiter de ce magnifique parcours. Après avoir attaqué avec prudence la 1ière grimpette, me voici arrivé sur le 1ier passage en plateau. Vers le 10ème
- [Nous avons affronté le col de la Gineste](https://asphalte94.fr/jai-affronte-le-col-de-la-gineste/) - Par Bhel Rolland-Monnet 2 dossards, billets de train et le plan du parcours accrochés sur le sapin de Noël l'année dernière, de la part de ma fille. Car c'est une course que tout le monde épingle dans le calendrier des runners. La mythique Marseille/Cassis inspirée par André Giraud en 1979, président de Fédération Française d’Athlétisme
- [Notre 10km à Montereau](https://asphalte94.fr/notre-10km-a-montereau/) - Par Didier Lobo N’ayant pas fait un 10km qualificatif depuis le début de saison car ma priorité était les FFA de Semi et de 5km, j’avais décidé d’aller faire ce dimanche 29 octobre les 10 km de Montereau. 10km renommé comme étant rapide et ayant un label international, j’ai réussi à convaincre Michele de venir
- [Trail des Bourbons, l'entrée dans l'ultra](https://asphalte94.fr/trail-des-bourbons-lentree-dans-lultra/) - Par Pascal Clément Cela faisait longtemps que faire un Ultra nous trottait dans la tête Laurent et moi. Tous les potes traileurs parlent évidemment de la Réunion donc... pourquoi pas ? Vendredi 20 octobre départ à 20h00 On prend déjà un bus qui nous emmène a Cilaos (3h de route) à 1200m d'altitude. La musique
- [CHABLIS Millésime 2023](https://asphalte94.fr/chablis-millesime-2023/) - Par Alain Poteau 8h30 ce samedi 21 octobre sous le soleil vivement attendu (pluie et vent la veille au retrait des dossards) l’ambiance est à la fête 🎉sous l’arche de départ (haie d’honneur pour les joëlettes de l’association « les p’tits potos »). https://fb.watch/nVbP5VjQDO/ Mon objectif : finir la course en ayant pris du plaisir et dégusté les
- [La Maisonnaise](https://asphalte94.fr/la-maisonnaise/) - Par Farid Baha Les courses de la Maisonnaise sont inscrites au challenge running 94 ORPI pour la saison 2024. Pour les participants qui les découvraient (après 8 années d’absence), ce fut une très bonne surprise. L’organisation est au top, l’accueil se fait dans un magnifique gymnase spacieux dans des conditions optimales avant de rejoindre le
- [Trail des Hauteurs 2023 : En Seine Saint Denis, on prend de la hauteur par Thierry B.](https://asphalte94.fr/trail-des-hauteurs-2023-en-seine-saint-denis-on-prend-de-la-hauteur-par-thierry-b/) - Ayant participé l’année dernière à la 1 ère édition, c’est avec beaucoup de plaisir que je me suis inscrit à cette 2e session pour cette course (prévue en juillet et reporté par les évènements de juin) dans une partie du 93.Pour cette deuxième fois, ce ne sera pas sur 13 km (course toujours proposé) mais
- [La Saint Maurienne, et à côté coule la Marne. par Olivier C.](https://asphalte94.fr/saint-maurienne-🥇/) - La Saint Maurienne, c’est sans nul doute la course la plus représentative de son département, le Valde Marne, avec près de 8 kilomètres le long des rives bucoliques de sa rivière emblématique, depuisle départ du stade des Corneilles. La « boucle de Saint Maur » comme on dit était donc au menu de lapuissante délégation asphaltienne (33 !)
- [Sortie JOP 300](https://asphalte94.fr/sortie-jop-300/) - Par Stéphane D. Ce n'est pas tous les ans que les Jeux Olympiques et Paralympiques font étape en France, mais plutôt tous les 100 ans, alors l'Asphalte se devait de fêter l'événement dignement. C'est désormais chose faite avec 2 sorties à travers Paris et la banlieue à la rencontre des sites olympiques et paralympiques d'hier
- [La Nogent-Baltard, une belle course](https://asphalte94.fr/la-nogent-baltard-une-belle-course/) - Par Didier Le Gall En ce beau premier dimanche d’octobre sous un soleil généreux, radieux et exceptionnel, plus d’une dizaine d’Asphaltiens et d’Asphaltiennes se sont lancés à l’assaut des côteaux de Nogent-sur-Marne. La Nogent-Baltard est une course rapide, nerveuse, faite non seulement de descentes, mais aussi et surtout de côtes. Au programme cette année, les
- [Course de la rentrée 2023 😁](https://asphalte94.fr/course-de-la-rentree-2023-😁/) - Les résultats du prologue (7,5 km)
- [5 & 10km de Joinville-le-Pont](https://asphalte94.fr/5-10km-de-joinville-le-pont/) - Michele et Daniel sont Champions LIFA sur le 5km et qualifiables pour les championnats de France FFA du 22 Octobre à St Omer. DATE LIMITE POUR LES ENGAGEMENTS LE 8 OCTOBRE. Records Club pour eux deux. 10 résultat(s) : asphalte 94 dans la Course 10km (401 coureurs) 3 résultat(s) : asphalte 94 dans la Course 5km (329 coureurs) championnat LIFA du 5km et ½ finale LIFA pour se
- [L'impérial Trail 2023](https://asphalte94.fr/limperial-trail-2023/) - 4 courses étaient au programme de ce samedi 16 septembre 2023 dans la forêt de Fontainebleau. Sur le 45km, dit Marath'Bleau 4 Asphaltiens seront au départ, Fanny, Nathalie, Philippe, Pascal, pour le 25km, ce sera 7 Asphaltiens, Magali, Eric, Pascal, David, Guillaume, Camel et Michel ! Première édition en course club. Départ à 9h00 avec
- [Une rentrée avec Sucy et avec Gloire par Olivier C.](https://asphalte94.fr/une-rentree-avec-sucy-et-avec-gloire/) - Ce dimanche, la bande des 5 (Bhel, Didier L, Elisabeth, Jean-Noël et Olivier C.) avait rendez-vous avec le dédale des rues de Sucy en Brie en cette rentrée des courses du challenge. Cinq téméraires, parmi une horde de 300 coureurs, pour affronter un pittoresque et vallonné circuit urbain de 10 km, par une température bien
- [Médoc, la 37ème édition !](https://asphalte94.fr/medoc-la-37eme-edition/) - Il y a quelques années (5 ou 6...) , voyant déjà Frédéric courir le marathon du Médoc, je me disais qu'il fallait quand même être un peu fada pour courir autant de kilomètres et pendant aussi longtemps, et puis vous connaissez ... le coup du pari stupide ... tu verras tu le feras pour tes
- [Ultra trail Ariège – c’est bien costaud 😜](https://asphalte94.fr/ultra-trail-ariege-cest-bien-costaud-😜/) - Après le trail des Citadelles au mois d’avril, c’est mon deuxième trail sur mes terres favorites. Celui-ci passe à coté de notre maison, donc je connais une partie du parcours pour avoir sillonner les sentiers alentours de nombreuses fois Le départ est à 8h00, mais il faut d’abord prendre un car à partir d’Ax les
- [HTV - 2023 - par Alice B.](https://asphalte94.fr/htv-2023/) - C'est devenu un rituel ; marathon de Verbier il y a deux ans, marathon du Mont Blanc l'année dernière... Il nous fallait un nouveau défi, à la hauteur de ces 2 beaux trails. Dès septembre, nous proposons avec mon père et Jules le trail des 6 cols aux traileurs, une course de 41km et 3350m
- [Ultra Marin](https://asphalte94.fr/ultra-marin/) - Par Christian Mabon Je ne sais ce qui m’a poussé à m’inscrire sur ce trail long de 56 km. Peut-être l’oubli des souffrances du trail du bout du monde l’année dernière et ces 9h30 de course sur les côtes bretonnes ? Je ne sais toujours pas, mais, j’ai eu cette envie de recommencer cette aventure
- [Trail du bois des côtes dans l’Oise](https://asphalte94.fr/trail-du-bois-des-cotes-3edition-dans-loise/) - Par Nathalie Poteau 4 épreuves (60 km D2000 / 32 km D1300 / 17 km D500 / 10 km D300) et 1 rando 10 km. Un très beau parcours principalement forestier, avec de belles montées / descentes. Organisation TOP, Ambiance TOP, ravitos généreux et bière offerte à l’arrivée ! Vivement l’année prochaine !! Sur 17
- [Le Mozart Ultra : presqu’aussi beau que son requiem](https://asphalte94.fr/le-mozart-ultra-presquaussi-beau-que-son-requiem/) - Par Maïté VAN DER WERF. Après le Wildstrubel en Suisse l’an dernier, j’ai découvert les alpes autrichiennes et la magnifique ville de Salzbourg. Après avoir participé à l’Ecotrail de Paris en mars (45km), je me suis préparée à ce trail de 83km avec 4300m de D+ affiché mais 5030m aux résultats, avec mes entrainements habituels,
- [Oxy'Trail ... 10ème édition](https://asphalte94.fr/oxytrail-10eme-edition/) - J'allais commencer par "il était une fois...." mais finalement, non, car en ce dimanche particulièrement ensoleillé et chaud, c'était la 10ème édition, et malgré la chaleur, les traileurs étaient nombreux à répondre au rendez-vous. J'en profite pour adresser un grand merci à Alexandre pour les dossards ! Plus d' une dizaine d'Asphaltiennes et Asphaltiens se
- [Des diamants à Charléty par Alain P.](https://asphalte94.fr/des-diamants-a-charlety-par-alain-p/) - Le meeting de Paris affichait complet ce vendredi, sûrement un avant-goût de l’enthousiasme des français pour les JO 2024. Le club de l’Asphalte 94 était présent lors du tour d’honneur des clubs avant le début des épreuves officielles. Les meilleurs athlètes français et mondiaux étaient présents et ont réalisé de grandes performances en battant 3
- [Parc et jardins du 93 🌳 par François O.](https://asphalte94.fr/parc-et-jardins-du-93-🌳/) - La date retenue est quasi la même que celle de l’année dernière, le lieu est plus proche que d’habitude, le parcours est de 23 kms, le but est de faire découvrir aux asphaltiens(nes), de nouveaux endroits pour courir.Le départ a lieu depuis l’écluse de Neuilly sur Marne avec un fléchage orange, la difficulté du tracé
- [L'asphalte à la Martinique par Manu Sabin🌴](https://asphalte94.fr/lasphalte-a-la-martinique-🌴/) - Profitant de 2 semaines de vacances en Martinique pour aller voir le petit frère, je constate qu'un trail a lieu pendant notre séjour, et n'ayant jamais couru dans ce type de forêt tropicale, je décide donc de m'inscrire au Tchimbe Raid, circuit Volcan, à savoir le 53km, 2700D+, avec mon autre frère. RDV à Schoelcher
- [Sortie club 2023 - trail de l'Argonne (sans pied de 🐷)par Nathalie Morel](https://asphalte94.fr/sortie-club-2023-trail-de-largonne/) - Pour être honnête, peu de choses nous auraient menés à Sainte Ménehould… Il aura fallu attendre l’invitation à partager un weekend end club sur ces terres d’Argonne pour découvrir les lieux. Nos parfaits GO nous avaient donc tout d’abord conviés à une visite guidée de la ville. 2h pour épuiser le sujet (pied de cochon,
- [Les gorges de l'Allier en Off sur le GR470](https://asphalte94.fr/les-gorges-de-lallier-en-off-sur-le-gr470/) - Les 4 mousquetaires, Alice, Jules, Farid et votre serviteur en partance de Brioude pour rejoindre Langogne en 5 jours sur les chemins de la Haute-Loire et de la Lozère.Ah, j'oubliais notre compagnon de route, Swing, le chien qui court plus vite que son ombre et qui passe sa journée à rabattre le troupeau quand nous
- [THP2023-le 81km par Fréd. B.](https://asphalte94.fr/thp2023-le-81km-par-fred-b/) - Il est venu le temps de la partager. En effet cette course mérite une petite histoire. Puis à la vue des bouchons que nous avons eus pour rentrer, je pouvais bien prendre 7 jours pour conter celle-ci. THP, c’est son petit nom, le plus grand c’est Trail de Haute Provence (il y a bien sur
- [Et pourtant… j'avais dit "plus jamais"... ](https://asphalte94.fr/et-pourtant-javais-dis-plus-jamais-par-morena-rm/) - Impossible de rester sur cette mauvaise impression. Il fallait que je me persuade qu’un marathon, ce n'est pas une épreuve anodine. La différence cette fois ci c’est que ce n’est pas le premier, je connais la longueur et je visualise ce que ça fait 42km. Ce sera sans pression. La différence c’est que le super
- [Stage 2023 - Vielle-Aure par Anne M.](https://asphalte94.fr/stage-2023-vielle-aure/) - Du 16 au 21 mai, un petit groupe d'irréductibles traiteurs sont venus conquérir les Pyrénées : Pascal, Farid, Michel, Alice, Magali, Philippe B, Philippe L. G, Jules, Alexandre, Lino, Laurent, Olivier B, Nathalie DV, Florian, Christophe, Hervé, Jean Yves, Anne, Julien, Guillaume, Phillipe B, Jérôme, Olivier S, Nicolas, Morena. Jour 1 - Le grand départ C'est
- [VVX...Volvic Volcanique Expérience](https://asphalte94.fr/2019-06-vvx-volvic-volcanique-experience-html/) - VVX...Retenez bien son nom... cette course, ou plutôt ces courses, devraient entrer bientôt dans le top 20 de l'Ultra Trail World Tour. Durant tout le week-end de l'ascension, le village de Volvic se transforme pour vibrer sous le signe du sport mais bien plus encore. La VVX c'est une philosophie , une passion, un village
- [Quand l'Asphalte s'exporte en Auvergne](https://asphalte94.fr/2019-03-quand-l-asphalte-s-exporte-en-auvergne-html/) - 15h... Volvic... Cédric et moi sommes au départ du 13km du trail de Vulcain. Cédric devant, prêt à en découdre, moi au milieu... inutile de gêner ceux qui ont les jambes pour la première difficulté du parcours. C'est donc parti pour 1k500 de montée, directe, au milieu de la ville. Les jambes sont lourdes
- [Vivicittà 2023  : courir pour la paix à Vitry-sur-Seine ! par Alexandre L.](https://asphalte94.fr/vivicitta-2023-courir-pour-la-paix-a-vitry-sur-seine/) - Dimanche 16 avril, 7 Asphaltiens et surtout 5 Asphaltiennes (Michèle, Behl, Alexandra, Morena et Alice), étaient au départ de cette course du Challenge du Val de Marne tous motivés par Didier Lobo. A 10h, au milieu des senteurs d'huiles, de crèmes chauffantes aux vertus dynamisantes, nous partons pour un échauffement collectif autour de Farid. Débat
- [J’étais à çà … ! 🥵par Nathalie Poteau](https://asphalte94.fr/jetais-a-ca-🥵/) - J’hésitais à participer à ce championnat des 10 km… Une reprise de l’entrainement depuis seulement 2 petits mois, après un arrêt pour blessure de 3 mois, je n’allais pas briller ! Olivier C. a su me convaincre : une participation pour glaner des points comptant pour … je ne sais plus quoi !! D’abord la
- [La prise des citadelles (Ariège)](https://asphalte94.fr/la-prise-des-citadelles-ariege/) - Levé 4h30 pour un départ de course à 7h00, pour ce 55 km avec 2700 de D+. Comme d’hab toujours difficile de se lever à cette heure. On prend un petit dej rapide avec Laurent et Bastien un pote qui intègre la team Opération importante pour cette course car il faut que l’on valide nos
- [Auffargis... Dans la boue 😮 par G. Hernandez](https://asphalte94.fr/auffargis-dans-la-boue-😮par-g-hernandez/) - Deuxième course traditionnelle de l’année après Bouffémont, le trail d’Auffargis propose plusieurs formats dont le 26km. Grosse délégation Asphaltienne cette année avec pas moins de 24 participants ! Il a un peu plu cette semaine dans la région, il y a potentiellement un peu de boue. Heureusement que les anciens habitués sont là pour rassurer
- [L'ultramarin en ...20 minutes.](https://asphalte94.fr/2019-07-l-ultramarin-en-20-minutes-html/) - Le 3 Juillet, Nicolas Laissus nous gratifiait de son expérience sur l'ultramarin autour du golfe du Morbihan. Il nous propose en vidéo son exploit. Bon film à tous. Vidéo Youtube => Grand raid Ultramarin 2019 http://www.youtube.com/watch?v=qQMSKeWuLok En synthèse L'ultramarin 1054m D+ pour 178km. Démarrage vendredi 18h, repoussé à 19h par arrêté préfectoral pour canicule. L'ultramarin
- [La course des Iles, 4 juillet 2010](https://asphalte94.fr/article-la-course-des-iles-4-juillet-2010-53487582-html/) - Ambiance chaleureuse hier chez nos amis antillais d’Accolade qui nous accueillent toujours à bras ouverts le premier dimanche de juillet. Nouveau parcours plus agréable, moins dangereux, plus ombragé, qui a beaucoup plu aux participants et qui mérite de perdurer avec comme seule contrainte à l’avenir de ne plus le baptiser 10 km car la distance
- [Course des 4 Châteaux -Chevreuse- 78](https://asphalte94.fr/course-des-4-chteaux-chevreuse-78/) - Course des 4 Châteaux – 18,5 km CR de Pascal C. Parcours moitié bitume et sentiers, avec donc la particularité de passer dans les parcs des châteaux, autour de Chevreuse. Énorme participation, puisque les inscriptions étaient closes depuis le 10 octobre, pour une course qui se déroule le...22 novembre. Départ séparé, les femmes partent avec
- ["il en faut peu pour être heureux" - par N.Morel](https://asphalte94.fr/il-en-faut-peu-pour-etre-heureux-par-n-morel/) - C'est encore à la fraiche que nous avons pris le chemin de notre chère forêt de Montmorency. Un choix judicieux par cette chaleur caniculaire (mais peut-on être déçu par cette destination?). C'est parti pour une belle sortie (18? 19? 20 km?), ça discute, ça souffle, ça rigole, ça hume le sous-bois : l'asphaltien.ne s'oxygène toujours dans
- [4ème édition du Relais Nature du Tremblay](https://asphalte94.fr/2017-06-4eme-edition-du-relais-nature-du-tremblay-html/) - Le 11 juin, grâce à l’implication de ses membres les plus actifs, l’Asphalte 94 a organisé sa course : Le Relais Nature du Tremblay. Une centaine d’équipe (300 coureurs) figure sur la feuille des résultats. Certains pourront considérer que c’est peu, d’une part par rapport aux « grosses » courses et d’autre part par rapport
- [Semi-Marathon de Rambouillet 2023](https://asphalte94.fr/semi-marathon-de-rambouillet-2023/) - Ce dimanche 12 mars, une vingtaine d’Asphaltiens a pris la direction des Yvelines et, plus particulièrement, de la ville de Rambouillet. Organisé par Rambouillet Olympique, le semi-marathon se déroule sur un parcours vallonné situé 1/3 en ville et 2/3 en forêt. Et quelle forêt, une forêt domaniale ! Le rendez-vous est donné au Stade du
- [LDHD - 2023 à Sens](https://asphalte94.fr/ldhd-2023-a-sens/) - Au départ, 320 partants pour 7,7km et 250 de D+, ... à l'arrivée ... 1 gagnant ... et 3 coureurs encore en lice après 23 heures de course, autant dire, envisager un sprint pour finir en tête ... respect ... le vainqueur sera Nicolas Legrand qui conclut le dernier tour en 43'08. Le meilleur temps
- [Corrida de Thiais 2022](https://asphalte94.fr/corrida-de-thiais-2022/) - Il fait très froid ce matin mais cela ne suffit pas pour qu'un peu plus d'une trentaine d'Asphaltiers viennent fouler le bitume ou prêter mains fortes bénévolement pour l'organisation de la course. Toujours heureux de se retrouver, certains sont là pour le chrono, d'autres pour la fête et quelques uns viennent pour les 2 !
- [Lausanne, Marathon d'automne, rédaction collégiale](https://asphalte94.fr/lausanne-marathon-dautomne-redaction-collegiale/) - Par Philippe Doublet, Lausanne ville olympique Plus vite, plus loin, plus fort…ensemble Pour notre 5ème marathon d’Automne, c’est avec une météo printanière que notre week-end sportif et culturel à débuté. Magnifique vue sur le lac Léman et visite du musée olympique où nous avons appris par cœur la nouvelle devise des JO modernes. La galerie
- [Sortie trail à Taverny par Pascal Clement](https://asphalte94.fr/sortie-trail-a-taverny-par-pascal-clement/) - RDV à 8h00 pour cette sortie automnale On commence cool pour se mettre en jambes et on attaque ensuite par des séries de montées/descente sous les fameux pilones qui sont presque un incontournables sur une sortie trail à Taverny Super ambiance...Sylvie qui craignait d'être laissée seule dans la forêt à en fait bien assurée avec monique. On finit cette sortie
- [Telethon](https://asphalte94.fr/telethon/) - Samedi se déroulait au gymnase le la gaîté un interclub sur un support inhabituel pour nous: du rameur. C'eut été sur l'eau, nous finissions tous à la baille. In door, nous avons parfois perdu notre point d'appui fessier, mais personne ne s'est noyé.Cette rencontre fort sympathique nous a confronté aux pros de la discipline, mais
- [Cross de Sucy par P.clement](https://asphalte94.fr/cross-de-sucy-par-p-clement/) - Exeptionnellement pas de terrain gras sur ce cross... Par contre ça caille bien 🥶 On se croise à la remise des dossards pour ensuite trottiner avant le départ Un grand merci à Didier et sylvaine qui nous apporte une fois de plus leur soutient qui fait du bien, surtout pour moi au troisème tour A
- [Mirabal - l'Asphalte en représentation par P.Clèment](https://asphalte94.fr/mirabal-lasphalte-en-representation-par-p-clement/) - Pas bien chaud ce dimanche matin pour cette course sur nos terres d’entrainement… Les participants de l’Asphalte se retrouvent au fur et à mesure des arrivées, ça ne va pas être facile de faire la photo de groupe avec 44 inscrits du club sur ces deux courses. On profite de se retrouver à une vingtaine
- [Cross du Val de Marne](https://asphalte94.fr/cross-du-val-de-marne/) - Premier cross de la saison pour beaucoup. Terrain humide, pas gras. Pas d'étendues boueuses sans fin pour vous scotcher au terrain. Temps de novembre, mais pas trop. 7000m, c'est court pour un Master H par rapport aux habitudes. Il ne faut pas s'endormir ni louper la moindre occasion de gagner une place. Félicitation à Nathalie
- [Semi marathon de la vente des hospices de Beaune](https://asphalte94.fr/semi-marathon-de-la-vente-des-hospices-de-beaune/) - Chaque année, le 3ème dimanche de novembre, sont organisées les traditionnelles ventes de charité des hospices de Beaune, institution dont l'origine remonte au Moyen-Age : la récolte du domaine viticole des hospices, qui s'étend parmi les crus les plus prestigieux de Bourgogne, est vendue aux enchères pour financer le fonctionnement des hôpitaux et maisons de retraite
- [Challenge des Châtaignes par Emmanuel Sabin](https://asphalte94.fr/challenge-des-chataignes-par-emmanuel-sabin/) - J'ai retenu le challenge 15K nocturne (départ samedi 18h) + 30K (dimanche 8h). Le fort de Cormeilles c'est : des beaux remparts, des passages souterrains bien sombres (frontale obligatoire) et une forêt avec quelques pentes. En arrivant au fort pour démarrer le 15K, on sent que quelque chose d'énorme va se passer, quand, à la
- [Marathon d'automne dans le Charolais](https://asphalte94.fr/marathon-dautomne-dans-le-charolais/) - Suite à mon expérience festive en demi-teinte au marathon de Cheverny, j’ai décidé de tenter de nouveau l’aventure grâce un dossard gagné lors d’un tirage au sort. Me voilà partant vers Gueugnon en Saône et Loire (71). Profitant d’une préparation marathon concordant avec celle pour la Suisse (merci Lausanne), je me dirige vers la Bourgogne
- [La sainte maurienne](https://asphalte94.fr/la-sainte-maurienne/) - Les résultats
- [Corrida de Villejuif par Didier Lobo](https://asphalte94.fr/corrida-de-villejuif/) - Pour des raisons différentes , Olivier et moi , nous nous sommes retrouvés à Villejuif pour faire la corrida . Olivier sur 10km 41eme/423 en 36’55 (36’53 temps réel) 2eme M3H Moi sur 5km en préparation pour les FFA de 5km de dimanche prochain à Albi 77eme/313 en 22’59 (22’57 temps réel) et 1er M8H. Je
- [100 km de la Somme par Julien Martel](https://asphalte94.fr/100-km-de-la-somme-par-julien-martel/) - Voulant me faire une dernière course avant la fin de la saison, je prends un dossard pour un trail en Suisse Normande de 90k, 2500+. Malheureusement, ce dernier est annulé 2 semaines avant le départ. Sûrement trop difficile pour une toute petite organisation de respecter les (trop) nombreuses exigences administratives...? Je prends le calendrier. Quelle
- [Les résultats du week end du 15/16 octobre](https://asphalte94.fr/les-resultats-du-week-end-du-15-16-octobre/) - Championnat de France de 5 km à Albi :Les résultats : Monique Lhomer 220e en 29'40 3e M6F ; Médaille de Bronze!Didier Lobo 125e en 22'55 4e M7HBhel Rolland Monnet 207e en 24'32 5e M4F.Bravo à eux d'avoir porté avec éclat nos couleurs en terre tarnaise. Mention peut mieux faire pour les organisateurs selon nos
- [Marathon d'Amsterdam par Philippe Doublet](https://asphalte94.fr/marathon-damsterdam-par-philippe-doublet/) - Dans la course à pied, ce n’est pas la compétition qui me motive mais ses bénéfices pour la santé. Il reste que pour prendre du plaisir à courir, il faut s’astreindre à une pratique régulière dont on peut vite se lasser s’il n’y a pas d’objectif à atteindre. C’est pour cette raison qu’à 60 ans
- [Les Hauts de France pour un grand championnat](https://asphalte94.fr/les-hauts-de-france-pour-un-grand-championnat/) - Saint Omer courait en nous depuis quelque temps, comme les Hauts de France, puisqu'après Boulogne, pour la course des 10 kilomètres , la Côte d Opale accueillait ce dimanche 18 septembre le championnat de France de semi marathon Ambiance tricolore avec Marseillaise pour le vainqueur et pas d orchestre sur le parcours . Tout est
- [Paris Versailles 2022 43eme édition : Prends garde à toi des Asphaltiens sont là par Thierry Berthelemy](https://asphalte94.fr/paris-versailles-2022-43eme-edition-prends-garde-a-toi-des-asphaltiens-sont-la-par-thierry-berthelemy/) - Pendant que des Asphaltiens avaient choisi d’affronter la côte de Baltard, un petit grouped’Asphaltiens a décidé de se fritter à une course mythique dans l’ouest Parisien : Paris Versailles et sacélèbre Côte des Gardes.De bon matin pour trouver une place à Versailles, nous sommes partis à trois du Tremblay à l’aided’un covoiturage proposé par Gilles. Nathalie
- [Nogent la Baltard - 9 kms et 80 m de D+ par Thierry Lardenois](https://asphalte94.fr/nogent-la-baltard-9-kms-et-80-m-de-d-par-thierry-lardenois/) - Quel bonheur pour moi, qui va bientôt changer de maillot de club en déménageant à Clermont Ferrand, de voir ce matin une petite armada Asphaltienne de 19 bipèdes, sur le stade «Alain Mimoun», non compris ceux et celles qui étaient venus encourager. Il est vrai qu’à «la Nogent Baltard», on court presque « à la maison »
- [A sept secondes du bonheur, prendre garde à Tours Par Christian Pallandre et Valérie Richard](https://asphalte94.fr/a-sept-secondes-du-bonheur-prendre-garde-a-tours/) - Les courses de Tours bénéficient de la douceur du climat du Val de Loire et d’un parcoursexceptionnel. Après de longues années d’expérience sur les 10 et 20 kilomètres réunissantdes milliers de participants l’organisateur a proposé un Marathon qui rassemble un millierde coureurs depuis cinq années et est extrêmement agréable, entre Loire et Cher. Je l’aicouru
- [Total subterfuge par Olivier Stora](https://asphalte94.fr/total-subterfuge-par-olivier-stora/) - Trail des aiguilles rouges / Parcours de repli / Même à Dunkerque il pleut moins / 55 km c’est 5,5 footings de 10km et ça je sais faire. / Dossard inespéré cette année avec mes problèmes de genou. J’ai déjà eu la chance de faire la course une fois sur le parcours qui était initialement prévu. Il
- [Challenge des courses de légende](https://asphalte94.fr/challenge-des-courses-de-legende/) - J'ai participé cette année à la 2ème édition du challenge des courses dites de légende, épreuve qui rassemble 3 compétions se déroulant dans des lieux fort éloignés les uns des autres : – la montée du Poupet, tenue à Salins les Bains (Jura), course sur route de 17 km le dimanche de Pentecôte, – Marvejols-Mende,
- [Le défi de la trentaine au Marathon de Lyon](https://asphalte94.fr/le-defi-de-la-trentaine-au-marathon-de-lyon-par-morena/) - Pour fêter notre vingtaine, nous avons couru notre premier semi-marathon avec Romain, mon meilleur ami. Pour le cap des 30 ans, pourquoi pas un marathon, pour être dans la continuité. Ce week-end, je suis descendue à Lyon, pour célébrer ça. Qu'est ce qui pousse les gens à courir un marathon ? Cette question, je me
- [Marathon du Mont-Blanc par Morena et Alice](https://asphalte94.fr/marathon-du-mont-blanc-par-morena-et-alice/) - Le 3 Juillet 2021 c'était le Marathon de Verbier en Suisse. Et nous nous sommes dit... Plus jamais. 4 Juillet 2021, de retour a la maison, nous passons en voiture sur une portion du marathon duMont Blanc. Et nous nous sommes dit... Ca pourrait cool le marathon du mont blanc ? En automne 2021, on souffle l'idée
- [10km de Joinville : le clown Poteau au RDV !](https://asphalte94.fr/10km-de-joinville-le-clown-poteau-au-rdv/) - Dernières courses de l’été à Joinville-le-Pont, en Bord de Marne ce dimanche matin, 7 Asphaltienneset 4 Asphaltiens (+1 clown) ont brillamment et bruyamment défendu les couleurs du club !Parmi les 390 coureurs du 5 km, nous avons retrouvé un peu de jeunesse avec Etienne Perrotin qui abouclé les 5km très relevés en 17min47.Sur les 380
- [Une bonne foulée](https://asphalte94.fr/une-bonne-foulee/) - Les foulées Bryardes (challenge du Val de Marne de course sur route) : carton plein ! 7 asphaltiens sur 10 km : 6 podiums, dont 3 premières places par catégorie, et pour Thierry B, en 41'50, un record personnel prometteur sur 10 km pour un parcours pourtant très exigeant. Tout le monde repart comblé !
- [Belle-Île en Trail](https://asphalte94.fr/belle-ile-en-trail/) - Ce 3eme week-end de septembre, Daniel, Bruno et Jean-Michel sommes invités à Belle-Île par Alain pour le trail qui à lieu tous les deux ans. Alain, local de l'étape, a un gros challenge : 81km. Comme dirait Strava. Cette distance est la plus longue que vous avez enregistré à ce jour. Sur 45km, Daniel et
- [Course de la rentrée](https://asphalte94.fr/course-de-la-rentree-2/) - De mon poste d'observation, j'ai côtoyé l'arrière de la course. Les encouragements n'en sont pas moins dénués d'intérêt. Une joëlette se doit d'être bruyante: le mérite tient à être à 6 sur un dossard. La couleur rouge des accompagnateurs de la caisse des dépôts ne laisse pas la vedette à Anthony, à qui nous avons
- [Chemin Stevenson "le gout du OFF" par Nicolas BUCK](https://asphalte94.fr/chemin-stevenson-le-gout-du-off-par-nicolas-buck/) - La fin du mois d’août est en général synonyme d’objectif principal trail de la saison et de regard tourné vers Chamonix pour les courses de l’utmb. Cette année mon envie était différente : pas de course mais plutôt du off, qui permet de combiner dimension sportive, itinérance sur plusieurs jours tout en laissant de côté le
- [Le retour d'Elie au trail des beaux monts...Par Elie](https://asphalte94.fr/le-retour-delie-au-trail-des-beaux-monts/) - Une brume dense couvrait la ville et transformait la paysage en un théâtre fantomatique.Derrière le brouillard,on devinait le ciel bleu et on savait que le temps allait être beau etchaudAlexandre conduisait détendu malgré une visibilité médiocre, et le stress de la courseétait noyé dans les anecdotes que racontaient les camarades.A compiègne on se presse de
- [Philou en Ardèche](https://asphalte94.fr/philou-en-ardeche/) - Bon, allez, une petite dernière avant le trail des aiguilles rouges !! Raisonnable , bon, allez le 27 km et 2000 D+ ou 16 km et 1200 ? Allez, je m'inscris sur le 27 et puis non, le 16, non le 27 !! Allez, ce sera le 16 km, de toute façon, il y aura
- [Le Wildstrubel par Maïté VAN DER WERF](https://asphalte94.fr/le-wildstrubel-par-maite-van-der-werf/) - Après le GR20 en rando au mois de juin, me voici en Suisse ce WE du 10 septembre, pour le départde la Wildstrubel 50km et 2750m D+, un tout nouveau trail de l’UTMB, allant d’Adelboden dans lecanton de Berne à Crans Montana dans le Valais.Nous partons à 10h, le soleil cherchant à percer les nuages,
- [JOURNÉE CHAUDE AU BOIS DE VINCENNES](https://asphalte94.fr/journee-chaude-au-bois-de-vincennes/) - J'avais besoin de courir sur le plat, j'avais besoin de courir dans le bois, j'avais besoin d'herbes folles pour m'y étendre et y rêver. J'ai eu tout ce que je désirais, ou presque. Et Phébus en sus. On connait Phébus et ses feux redoutables, il est venu bien avant le début de la course, prévu
- [Championnat d'Europe Master de course de montagne](https://asphalte94.fr/championnat-deurope-master-de-course-de-montagne/) - Du 8 au 10 juillet se déroulaient à la Feclaz les championnats d'Europe master de course de montagne.Parcours exigeant, 10km, 850m de D+ sans répit. Monique Lhomer, 257ème/272, 6ème MF6 et 77eme féminine en 1h36'51''. Bravo à toi, Monique, d'avoir fait briller nos couleurs sur une épreuve ou ne nous t'attendions pas.
- [« Vous passerez là où même les isards n’osent pas s’aventurer » par Boris Leguy](https://asphalte94.fr/vous-passerez-la-ou-meme-les-isards-nosent-pas-saventurer-par-boris-leguy/) - Je pourrais faire un compte rendu de course comme d’autres ultras : les hauts (rares), les bas(nombreux), les maux de ventre en raison de l’altitude, les moments de doute face à l’ampleur de latache et enfin la joie de réussir à terminer cet immense chantier. Mais je crois que je passerais à côtéde l’esprit du Montcalm.
- [Megève 2022 par Élie Haddad](https://asphalte94.fr/megeve-2022-par-elie-haddad/) - Le ciel n’avait pas été lavé depuis plusieurs jours, et pourtant l’air était pur et doux, le ciel était clair et les cimes blanches. Cette année le soleil avait décidé de s’attarder et de prolonger l’été. Les étoiles se traînaient tous les soirs pour rejoindre la Voie lactée, encadrées par saturne et Jupiter et observées
- [La TDS de deux alphaltiens (P.Le Gac et J.Martel)](https://asphalte94.fr/la-tds-de-deux-alphaltiens-p-le-gac-et-j-martel/) - *******************************************Philippe Le Gac******************************************* PréambuleFin 2021, après une année de course « post-Covid », ou j’avais peu de bonnes sensations en course,je me suis aperçu que j’avais encore les fameux points UTMB, qui me permettaient de participer à laTDS ou la CCC en 2022 ;Je décide de m’inscrire, discrètement, (Brigitte mon épouse n’était pas au courant …) en me
- [Course pour Clara 2022 par Valérie et Morena](https://asphalte94.fr/course-pour-clara-2022-par-morena/) - Merci au club de nous avoir fait découvrir cette course très jolie par son côté nature mais surtout et SURTOUT pour la noble cause qu'elle soutient : Clara et ses ami(e)s ayant subi une hémisphérotomie. La chaleur n'a pas aidé certains coureurs mais il suffisait de penser à ces enfants qui se battent pour marcher
- [Stage trail par Julien Martel et Jules Vuillard](https://asphalte94.fr/stage-trail-par-julien-martel/) - 17 traileurs, femmes, hommes, plus ou moins expérimentés, les montagnes du Val d'Azun, le soleil, tout était réuni pour que la bande de potes passe un séjour trail de haute volée. J1 : nous prenons nos quartiers dans un super gîte niché entre les montagnes encore enneigées au sommet (ce sont des moutons ou des
- [Les foulées du 12e](https://asphalte94.fr/les-foulees-du-12e/) - Les résultats
- [En route pour Maisse par Marie Buthiaux](https://asphalte94.fr/en-route-pour-maisse-par-marie-buthiaux/) - Pour la petite histoire, je pensais faire une course, une simple course à pied.Un mot capté par hasard avant le départ aurait dû me mettre la puce à l’oreille : dénivelé, 200m ! Même pas. Ni les côtes bien raides qui me brûlaient les mollets. Oups, cela s’appelle un trail. Shame on me ! Du
- [Un semi pour deux à Troyes - Par N.Diez](https://asphalte94.fr/un-semi-pour-deux-a-troyes/) - Très chaud, les derniers km pénibles mais contentes de nos courses et qualification assurée.
- [Pas loin de la qualif..- Par A, Poteau](https://asphalte94.fr/pas-loin-de-la-qualif-par-a-poteau/) - 3 Asphaltiens au départ des 10 km de Houilles dans les Yvelines (Edwige T. , Nathalie P. et Alain P. ) proposés par l’Asphalte 94. Nous sommes installés dans le SAS préférentiel. Cela fait drôle, nous ne sommes pas habitués. Il y a des jeunes, beaucoup de jeunes … avec des chaussures en carbone ! 10
- [UTHG (Ultra Trail du Haut Giffre) par Julien Martel](https://asphalte94.fr/uthg-ultra-trail-du-haut-giffre-par-julien-martel/) - Pas tiré au sort pour aller à Cham avec les copains du club ? OK. Alors je me trouve une course équivalente en terme de distance/D+. Mon choix se porte sur l'Ultra Trail du Haut Giffre à Samoëns. 96km, 6900d+ bien technique (de ce que je lis). Il n'y a plus qu'à le vivre. Le matin de
- [Courir à Pornic](https://asphalte94.fr/courir-a-pornic/) - Etant en congés sur la côte de Jade, je décide de m’inscrire à la 27ème édition de « Courir à Pornic » organisé par le club d’athlé local afin de garder la forme. Environ 600 athlètes à 9h30 au départ ce dimanche 17 juillet, les 2 premiers kms se font autour du Ria et du vieux port
- [Le trail du bout du monde par Christian Mabon](https://asphalte94.fr/le-trail-du-bout-du-monde-par-christian-mabon/) - Pourquoi me suis-je inscrit ? Je me souviens très bien, c’était le 5 avril à 8h précisément, soit 2 jours après le marathon de Cheverny. J’étais ravi de mon résultat, 3h53, beaucoup mieux qu’au marathon d’Amsterdam, 4h08. Comme quoi, un entraînement régulier, un objectif. Alors, je me suis posé la question, pourquoi ne pas aller
- [La Transléonarde - 20e édition Par Alain et Nathalie P.](https://asphalte94.fr/la-transleonarde-20e-edition-par-alain-et-nathalie-p/) - Début avril, Alain m’annonce qu’il a gagné un dossard pour courir le marathon du Finistère ! Les mots d’ordre de cet évènement étant sport et convivialité, dans une zone géographique plus que sympathique, l’idée d’une sortie club a fait son chemin. Allez, on teste (Alain n’étant pas prêt pour un marathon, nous allons le courir en
- [1ère édition du trail des hauteurs](https://asphalte94.fr/1ere-editipn-du-trail-des-hauteurs/) - En que de nombreux Asphaltiens participent à la course des Iles Organisé au bois de Vincennes, Nathalie Poteau et Moi-même avons couru pour la 1er édition du trail des hauteurs se déroulant dans le département de Seine saint Denis et organisé par la FSGT 93. Alain Poteau devait y participer mais il a été rattrapé
- [Trail du Verdon par Pascal et Lino](https://asphalte94.fr/trail-du-verdon/) - Départ 4h00 du matin pour le 60km et 6h00 pour le 30 Levé à 2h30 pour les 4 du 60 (Christophe Ollivier, Philippe Hugault, Laurent Pierre et moi même) Il fait déjà chaud a cette heure 🥵 On décide de partir ensemble Laurent, Christophe et moi Philippe part devant Première partie très escarpé dans la
- [Oxytrail par Alexandre Laidet](https://asphalte94.fr/oxytrail-par-alexandre-laidet-2/) - Dimanche matin, une vingtaine d’Asphaltiens était au rendez-vous de l’Oxytrail avec parmi eux, deux courageux, Vincent Decherf et Didier Le Gall sur le 23km ! En sortant légèrement asphyxiés des feux d’artifices et fumigènes, nous avons retrouvé le parcours d’origine du 13Km : prairies glissantes des bords de Marne, puis remontée vers le château de Champs sur
- [A LA RECHERCHE DU BON TEMPS À PACÉ-RENNES par C.Palandre](https://asphalte94.fr/a-la-recherche-du-bon-temps-a-pace-rennes-par-c-palandre/) - L’organisation des courses à Pacé, petite cité fleurie et agricole à trois lieues de Rennes, est exemplaire. Courir à Pacé, le club local, a organisé très récemment, sur la piste splendide de tartan rouge, les championnats de France et une étape de la Coupe d’Europe du 10.000 mètres. A Pacé on est dans l’avenir et
- [A l’assaut des Monts d’Ambazac par I.Corneille](https://asphalte94.fr/a-lassaut-des-monts-dambazac-par-i-corneille/) - Au retour des vacances de Noël, je découvre un mail de l’organisation des Gendarmes et des Voleurs. On me demande de compléter mon inscription à l’épreuve du 32 km… Mais qu’est ce donc que ce traquenard ?! Hum, le Capitaine Rascasse – que vous reconnaitrez (il n’est pas capitaine de Gendarmerie) - ne serait pas étranger
- [25 bosses par Magali Benjamin](https://asphalte94.fr/25-bosses-par-magali-benjamin/) - 25 bosses et un poignet en moins pour Jules ! Mais dans la bonne humeur etmalgré la chaleur! Une douzaine d'asphaltiens s'est levée à l'aube pour profiter de la fraîcheurmatinale et suivre Farid dans les chemins de sable blanc et sur les blocs deFontainebleau, entre bruyère aux petites fleurs violettes, fougères et pinède. Nous étions contents de
- [Mon actualité par Rémi Younès](https://asphalte94.fr/mon-actualite-par-remi-younes/) - J''étais au Marathon de Stockholm le 4 juin … un marathon qui se court le samedi après midi … Préparation très perturbée par des chutes et des blessures, j’y allais avec la simple ambition de terminer. Contrairement aux prévisions, il a fait très chaud : 26° avec un soleil puissant qui ne nous a pas
- [Honneur au château de Vincennes](https://asphalte94.fr/honneur-au-chateau-de-vincennes/) - Ce jour de dimanche le 12/06/2022, il y a avait dans le calendrier des courses départementales deux courses à Vincennes : « La course du château » et « Les foulées ». Sans être au courant des Foulées, je me suis inscrite à La course du château. Le déroulement habituel a commencé la veille :
- [Les Foulées de Noisy Le Grand par Thierry Barthelemy](https://asphalte94.fr/les-foulees-de-noisy-le-grand-par-thierry-barthelemy/) - Après l’orage vient une nouvelle course ! En ce dimanche matin, 5 Asphaltiens (Nathalie Duterte, Nathalie Poteau, Michel Robert, Alain Poteau et Thierry Berthelemy) ont pris part à l’épreuve des 10 km qui a eu lieu à Noisy Le Grand pour sa 25e édition. Après un rapide échauffement (déjà en sueur), c’est sous une atmosphère lourde
- [Plaisirs partagés](https://asphalte94.fr/plaisirs-partages/) - A la sortie découverte en Brosse et Gondoire de 2021, les asphaltiens(nes) sont venus nombreux et ont apprécié ce moment de convivialité au milieu de la nature. Durant ces deux années de covid et de blessures à répétition, j’ai beaucoup marché et dans un coin de ma tête, il y avait un autre parcours à
- [Trail des forts à Besançon par Michel Brisset](https://asphalte94.fr/trail-des-forts-a-besancon-par-michel-brisset/) - En ce dimanche 8 mai me voilà dans le Doubs, plus exactement à Besançon, ville de Franche-Comté bien connue pour sa citadelle de Vauban. Arrivée dès le vendredi pour associer visites culturelles et activités sportives, j’ai visité la vieille ville et monté à la citadelle, construite par Vauban entre 1668 et 1683. Cette dernière surplombe
- [10km de l'escargot](https://asphalte94.fr/10km-de-lescargot/) - Au bourgeonnage d’un arbrisseau Deux escargots s’en vont Ils ont la coquille verte De l’herbe autour des cornes Ils s’en vont un matin Un très beau matin du printemps Tout en papotant de la vie Glissant sur les chemins Du bois de Vincennes Tout de vert vêtu Semé de délicates perles de rosée matinale Dont
- [Championnat de France de 10km](https://asphalte94.fr/championnat-de-france-de-10km/) - On a vu s écrire la légende de Jimmy, nous avons écrit notre petite histoire. Dans un circuit urbain autour de la Liane, entre 2 ponts, qui rappelait un peu feu le circuit du semi marathon du Val-de-Marne, 3 filles, 3 garçons, 3 supporters se sont mêlés au gotha de la course sur route française.
- [Au temps pour moi](https://asphalte94.fr/au-temps-pour-moi/) - Soleil je t’adoreComme les sauvagesA plat ventreSur le rivage(Jean Cocteau)Nantes est un grand rêve de marathon auquel j’étais inscrit depuis avril 2020 mais que les confinements ont reporté à deux occasions. Nous étions, malgré tout, quatre mille à nous souvenir que la 40ème édition du 42.195 km était ce 17 avril 2022 et à prendre
- [Cheverny](https://asphalte94.fr/cheverny/) - Quelques Asphaltiens et leurs accompagnants ayant eu les rôles de supporters, photographes, consignes avaient décidé de passer le premier week-end d'avril dans le Loir-et-Cher. Ils n'ont pas eu peur d'affronter le froid le vent et même les quelques averses de neige et de dîner avec les gens du Loir-et-Cher contrairement à Michel Delpech. Des arbres
- [Match interdépartemental Master](https://asphalte94.fr/match-interdepartemental-master/) - Ce dimanche, à Lisses, l’Asphalte constituait le gros de la troupe de l’équipe du Val de Marne pour le Match interdépartemental Master. Nos valeureux (1er en 32'12''). 328 coureurs classés. Tous les inscrits de l’Asphalte 94 sur le championnat interdépartemental par équipes Masters de la LIFA sont montés sur la plus haute marche en représentant le
- [Un semi annule peut en cacher des autres par Thierry Barthélémy](https://asphalte94.fr/un-semi-annule-peut-en-cacher-des-autres-par-thierry-barthelemy/) - Malgré l’annulation du semi du Val de Marne, les asphaltiens savent rebondir pour courir sur d’autres épreuves comme un petit groupe composé de Michèle Pironnet, Nathalie Poteau, Francis Taieb, Gilles Henry et moi-même. Sur une idée de Bernard Pironnet (qui n’a malheureusement pu y participer), nous nous sommes inscrits au Semi-Marathon de Rambouillet dans le
- [Le semi-marathon de Cabourg, 13 mars 2022](https://asphalte94.fr/le-semi-marathon-de-cabourg-13-mars-2022/) - Longtemps je me suis couché de bonne heure et bien m’en a pris puisque ce dimanche 13 mars, deux années après le début du confinement -j’étais à Nice alors- me voilà au départ d’un semi-marathon, le deuxième organisé à Cabourg, capitale balnéaire du littoral normand avec Deauville-Trouville et Dieppe. Loin des palmiers de la Grande
- [Contre montre et pluie](https://asphalte94.fr/contre-montre-et-pluie/) - On l'a fait notre contre la montre. A l'Asphalte, plus rien ne nous arrêterait? Ni le Covid, ni la pluie, ni la neige (que nous avons fait fondre pendant la nuit). Les résultats, après quelques retouches suite à l'envoi express sur les WhatsApp ce matin.
- [Du cross avec les griffes](https://asphalte94.fr/du-cross-avec-les-griffes/) - Chez les gars, Thierry avait arrangé des groupes de 6 par départ capables de « s’arsouiller », de chercher la place. On espère que tout le monde a été satisfait de son choix. Nous étions moins nombreux que lors d’un championnat départemental. Et oui, les premiers mètres comptent. Ensuite, la place devient difficile à aller chercher. Distance :
- [OFFON Bouffémont par Pascal Clément](https://asphalte94.fr/offon-bouffemont-par-pascal-clement/) - L’organisateur du trail de Bouffémont a proposé une trace pour effectuer un parcours permettant de faire une sortie soit en individuel, soit en club. Nous avons retenu une sortie club avec trois groupes en fonction des niveaux Sur le 1 : Julien Martel, Nicolas Buck, Marc Fleureau et Boris Leguy Sur le 2 : Thierry Lardenois, Eric
- [Sortie hivernale à Meudon](https://asphalte94.fr/sortie-hivernale-a-meudon/) - Rendez vous le matin a 8h00 au Tremblay (gla, gla – 4 degrés) Arrivée à Meudon on fait un tour de chauffe (il fallait bien ça) ensemble, puis séparation en deux groupes Il ne faut pas trop s’arrêter car le froid est vif, mais l’ambiance conviviale réchauffe les cœurs et les jambes On retrouve l’autre
- [Concours cœur de la Saint Valentin](https://asphalte94.fr/concours-coeur-de-la-saint-valentin/) - Qu’est-ce qu’il ne faut pas faire ….. Alors pour ce nouveau challenge cœur, il y en avait pour tous les goûts ! Des cœurs géométriques, asymétriques, arrondis, le cœur de l’ordre de Malte, les pas faciles et les tentatives qui fendent le coeur …. Et puis nous avons les inventifs, les fleuris, les givrés ou enneigés,
- [We and the World par Christophe Ollivier](https://asphalte94.fr/we-and-the-world/) - Pour la première fois un journaliste de Trail-Cash-Investigation a pu participer au stage Trail de l’Asphalte 94. Les participants de cette belle aventure : Nathalie D., Nathalie C., Latifa L., Christian L., Pascal C., Laurent P., Guillaume H., Thierry L., Florian G., Farid B., Julien B., Jean-Yves C., Christophe O. Le lieu : GUZET, charmant village des
- [A la recherche du mile anglais breton](https://asphalte94.fr/a-la-recherche-du-mile-anglais-breton/) - Ici les grands bretons ont laissé leur empreinte, notamment ceux venus d’Irlande. Toutefois il n’est pas courant de courir le mile anglais (1609,31 mètres) dans les rues, alors que les hommes d’équipage connaissent surtout icile mille nautique marin (1852 mètres) qui vaut une minute d’angle à l’équateur pour ceux qui auraient oublié cette précieuse donnée.
- [Remise des prix](https://asphalte94.fr/remise-des-prix/) - Ce matin, privés d'un relais sur 10km déjà dûment mesuré par Philippe Simonet, nous avons tout de même remis les prix à ceux que nous avons récompensés lors de l'assemblée générale. Et cette année, nous remercions tout d'abord nos soignants, mis à forte contribution notamment lors de la première vague. Ils méritent tous nos applaudissements,
- [10km de l'escargot par Céline Dalmas](https://asphalte94.fr/10km-de-lescargot-par-celine-dalmas/) - En ce dimanche 25 avril printanier nous étions une trentaine de coureurs à suivre avec attention et délectation les flèches dans le bois de Vincennes sur une boucle de 2,5km imaginée par Philippe Le Kenyan. Ce parcours, nous l’avons répété 4 fois pour la majorité d’entre nous, certains un peu moins, d’autres un peu plus
- [10km en Duo](https://asphalte94.fr/10km-en-duo/) - Pour la fête des mères, on a voulu jouer aux chevaliers servant avec plein d’équipes mixtes. Sauf qu’à vouloir faire des équipes homogènes, on s’est parfois plutôt servi de nos dames pour nous amener un bon chrono que le contraire. Alexandra m’a attendu, il y en a d’autre. Reste Jean-Paul. qu’est-ce qu’il a fichu Jean-Paul
- [OFFargis en 23 ou 42](https://asphalte94.fr/offargis-en-23-ou-42/) - Le trail d’Auffargis est un incontournable de l’Asphalte 94 depuis plusieurs années, mais cette année encore la course initialement prévue le 22 mars n’a pas pu avoir lieu, à cause du énième confinement ! Le bureau eu l’ingénieuse idée de le proposer en sortie off, car nous adorons ce parcours, dans cette très belle forêt de
- [Entre ciel et terre, océan et montagne, par Elie Haddad](https://asphalte94.fr/entre-ciel-et-terre-ocean-et-montagne-par-elie-haddad/) - Depuis plus d’un an, un masque hideux a recouvert les visages, au propre comme au figuré ; un masque de peur de solitude, de repli sur soi, de sentiments dépressifs. Contrairement à sa nature, l’homme est encouragé à s’isoler, éviter les contacts avec ses semblables, se connecter par les ondes, se sevrer des embrassades et se
- [10 km de la Saint Médard : mon Dieu qu’on a…](https://asphalte94.fr/10-km-de-la-saint-medard-mon-dieu-quon-a/) - À la Saint-Médard, mon Dieu qu'on a suéAu coin du p’tit stade et de la grande allée, À la Saint-Médard, qu’est-ce qu’on a galéré, Y aurait-pas eud’masque, on s’rait infectés Au 10 du Brunoy, courir on pensaitMais d’Roland G, Monique encore rêvait, À l'abri dans l’peloton, elle s’est abritée, Pour finir son match tout d’même
- [Le lac Daumesnil a fait le tour de mon cœur](https://asphalte94.fr/le-lac-daumesnil-a-fait-le-tour-de-mon-coeur/) - Venir courir un mardi soir, rendez-vous au petit pont du bois de Vincennes, c’était la proposition de Daniel Cossec, excellent organisateur et coureur de forêts tout terrain aussi n’ai-je pas hésité, passant quelques heures en Ile de France, à le rejoindre sur les terres d’Asphalte. Daniel c’est pour moi le podium du marathon duo d’Orléans,
- [Sortie en Brosse & Gondoire](https://asphalte94.fr/sortie-en-brosse-gondoire/) - Orchestrée par François Ovalde Je sens que mardi, je vais trouver dans ma boite aux lettres une enveloppe kraft rehaussée de timbres multicolores, avec au dos un tampon « Pierre Koch » et une adresse manuscrite d’une écriture bien connue. Papy y était, nous y étions nombreux en « Brosse & Gondoire » : pour la partie course : Jean-Michel, Nathalie
- [Ecotrail de Paris 30 et 45 km](https://asphalte94.fr/ecotrail-de-paris-30km/) - Petit compte rendu d'une petite course qui fait de la grande com Choix de départ par l'organisation cette année par vagues, notre préférence, à Alain P., Christian M., David P. et moi-même a porté sur 15h. Horaire qui nous permettait sans stress de rejoindre à Meudon la terrasse de l'Observatoire de Paris après un bon déjeuner de
- [Marathon au Lac du Der](https://asphalte94.fr/marathon-au-lac-du-der/) - Mon premier marathon ……… depuis2019
- [Week end à Verbier](https://asphalte94.fr/week-end-a-verbier/) - Un Week-end à Verbier Ce fut un grand plaisir de partager ce week-end avec d’autres Asphaltiens. Le trail est un sport individuel. Mais que de bons moments partagés : la convivialité autour d’une bonne pizza la veille de la course ou d’un petit déjeuner copieux. Le stress avant le départ qui fait monter la pression et
- [La montagn'hard porte bien son nom](https://asphalte94.fr/la-montagnhard-porte-bien-son-nom/) - Encore un super week end de Trail entre partage, sport et d’un peu d’aventure ! La plus grande des 4 épreuves proposées s’intitule la Montagn’hard …. Et elle porte bien son nom !! Cela s’est passé à St Nicolas de Véroce au-dessus St Gervais (74). Une superbe boucle de 109 kms pour un dénivelé de 8400 m
- [LE DEBUT DU REVE A TREVENEUC](https://asphalte94.fr/le-debut-du-reve-a-treveneuc/) - Le soleil éclatant et les plus hautes falaises de Bretagne encadraient, il y a quelques jours, la reprise des compétitions de course nature à Tréveneuc. En face de la plage Bonaparte, historiquement renommée, et de Gwin Zegal, rare port de mouillage sur piliers de bois, nous étions trois cents sur différentes épreuves de 5 à
- [Trail de la Cote Chatillonaise](https://asphalte94.fr/trail-de-la-cote-chatillonaise/) - Distance: 19kmDénivelé: 580mMétéo: 20°, très humideSite: www.ecrac.netMon temps: 1h43 : 20ème / 82 Enfin, 10 mois que je n'avais pas épinglé un dossard. Ca commençait à faire long. Arrivé sur place, évidemment même plus une épingle qui trainait quelque part dans le sac ou la voiture. Obligé d'en reprendre au retrait des dossards. Une petite
- [Trail des lavoirs...Enfin](https://asphalte94.fr/trail-des-lavoirs-enfin/) - Après plusieurs reports depuis avril 2020 du trail des lavoirs, nous avons enfin pu faire cette course dimanche 11 juillet Au départ Laurent Pierre, Monique Clement et votre serviteur Nouveau rendez vous pour cette édition 2021 au Château de Dampierre car en discutant avec l’un des organisateurs, le maintien de la course n’a pas
- [Montgenèvre les vacances en D+](https://asphalte94.fr/montgenevre-les-vacances-en-d/) - Je suis en vacances durant deux semaines dans un gîte avec une quinzaine de grimpeurs à Puy Saint Vincent près de Briançon. J'en profite donc, entre une grande voie en escalade, une rando ou une sortie en alpinisme, pour m'inscrire sur un trail du coin...C'est ainsi que je me retrouve le dimanche 11 juillet au
- [RUN 2 K - le 19 septembre](https://asphalte94.fr/run-2-k-le-19-septembre/) - Le RUN 2 K c'est quoi ? La fédération organise depuis plusieurs années un challenge pour tous les clubs. Il est accessible à tous et toutes, encadré par les coachs habituels de l'ASPHALTE. Que vous soyez débutant, runneurs.es confirmés.es en reprise après une année sportive bouleversée, chacun pourra se tester sur 2000m lors du Run
- [Retour sur le séjour sportif à Megeve](https://asphalte94.fr/retour-sur-le-sejour-sportif-a-megeve/) - Situé à près de 1800 mètres d’altitude, à Rochebrune sur la commune de Megève, le chalet associatif de l’ASMA a le charme des constructions du siècle dernier destiné à accueillir des amoureux de la montagne dans une ambiance authentique. C’est un chalet rustique, en bois, son intérieur est sobre et accueillant. La grande cheminée même
- [Un dimanche en Normandie](https://asphalte94.fr/un-dimanche-en-normandie/) - Après avoir suivi à la lettre le plan d’entrainement du Kenyan en compagnie des futurs marathoniens parisiens et hollandais, me voici enfin prêt pour ce nouveau défi 2021 à Val de Reuil (destination gagnante après ma longue hésitation avec Metz : le côté pratique l’a emporté). 1ère étape : le samedi pour le retrait du dossard. Surprise
- [Weekend aux Sables d'Olonne](https://asphalte94.fr/weekend-aux-sables-dolonne/) - Par les asphaltiens de la côte de lumière. Un parcours très marin, constitué de 3 boucles avec de nombreux virages, balayé par les vents côtiers sur plus de la moitié de la distance, qui épouse les reliefs de la côte dans sa large portion sud, font du semi-marathon des Olonnes une épreuve tout aussi exigeante
- [Nogent la Baltard](https://asphalte94.fr/nogent-la-baltard/) - "Nogent Baltard est une des grandes classiques du calendrier val de marnais. Avec cette année, 2 boucles reprenant les 3 côtes historiques, et un parcours " légèrement renouvelé", les coureurs en recherche de dénivelé trouvaient de quoi prendre du plaisir. Un plus aussi l'espace bien être pour tout "relâcher" à la fin. La participation asphaltienne
- [Le Marathon aux yeux bleus](https://asphalte94.fr/le-marathon-aux-eux-bleus/) - Chaque expérience de Marathon est unique mais chacune se ressemble sur un point : concilier la fatigue corporelle qui s’installe avec un mental émollient, qui, à un certain moment nous empêche de savoir que deux plus deux sont quatre. Sevré de course depuis deux ans sauf le dernier championnat de France des dix kilomètres, , j’ai
- [Ronde de nuit à Amsterdam](https://asphalte94.fr/ronde-de-nuit-a-amsterdam/) - Suivant Athènes, Valencia, et Vérona, Philippe Doublet nous a proposé, après une scrupuleuse analyse, de courir à Amsterdam pour ses canaux, ses musées et son marathon en trois tailles, 42, 21 et 8 kilomètres. Nous avons suivi avec dilection cette suggestion car la capitale économique des Provinces Unies est une ville attachante et excitante qui
- [Des nouvelles de Remy au Semi de Paris (par Rémy Younes)](https://asphalte94.fr/des-nouvelles-de-remy-au-semi-de-paris-par-remy-younes/) - Des nouvelles de Rémy au semi : donc, le 5 septembre, j'ai boudé la course de rentrée pour le semi de Paris, et ainsi solder l'inscription pour l'édition de Mars 2020 ... Objectif (post confinement) fixé à 1h42/1h45 ... Dès le départ, il a commencé à faire chaud et de plus un passage par la
- [Run 2k, bienvenue à l'asphalte](https://asphalte94.fr/run-2k-bienvenue-a-lasphalte/) - 21 partants, des vagues de 5 ou un peu moins, une arrivée en couloir pour nous rappeler les cross, un vrai chronométrage, tout ce dont nous avons besoin pour nous faire plaisir. Les photos https://photos.app.goo.gl/sRogkAK5zCJ8yWss8 Merci à Johann, Franck, Vincent, Salah, Arnaud, Imen d’avoir partagé ce moment avec nous. On espère que ça vous a
- [Oxytrail par Alexandre Laidet](https://asphalte94.fr/oxytrail-par-alexandre-laidet/) - Les Asphaltiennes et Asphaltiens étaient au rendez-vous ce matin avec 21 coureurs au départ de l'Oxy'Trail! 21 coureurs se sont élancés sous les fumigènes et feux d'artifice, rapidement remplacés par le survol des oies d'un parcours sauvage longeant la Marne et la base nautique de Vayres sur Marne.Les Asphaltiens se sont illustrés parmi plus de
- [Au Tremblay, c'était pas Paris -Roubaix](https://asphalte94.fr/au-tremblay-cetait-pas-paris-roubaix/) - Un cross début Octobre, quelle idée. Nous sommes à peine en automne. Pour peu que les prévisions météo les plus optimistes soient réalisées, nous sommes en plein été indien. On va courir en tongs plutôt qu’en pointes. Heureusement ce matin, pluie tropicale sur le parc du Tremblay, et les aficionados ont pu sortir les pointes.
- [Nyons & Baronnies](https://asphalte94.fr/nyons-baronnies/) - La scène se situe sur une grève entourée de quelques arbres. C’est l’après-midi. Ciel bleu, pas trop de vent, pas trop froid. L’animation tourne à sa fin. Philou vient d’arriver. Visage quelque peu éprouvé, mais la foulée des derniers mètres reste légère, souple. Philou est assis, se rassasie de ce que son estomac, à cette
- [Courir (un Marathon) peut attendre ! par Thierry Barthélémy](https://asphalte94.fr/courir-un-marathon-peut-attendre-par-thierry-barthelemy/) - Ça y’est 😊 ! Après une préparation qui a commencé pour moi au début de l’année 2020 puisque je m’étais inscrit sur le Marathon de « La Route du Louvre » pour l’édition de cette année. J’ai finalement réalisé à nouveau le parcours du Marathon de Paris pour la deuxième fois 7 ans après le premier. Malgré une bonne préparation
- [Les Foulées bryardes](https://asphalte94.fr/les-foulees-bryardes/) - Apres avoir fait les championnats de France de 10km le 4 septembre à Langueux et avant de faire ceux de Semi Marathon le 19 Septembre aux Sables d’Olonne , j’ai décidé de faire les 10km de Bry sachant que le parcours était plat avec un départ devant la mairie et avec une portion sur les
- [Qu’importe le chrono, pourvu qu’on ait, l’ivresse de pouvoir courir !](https://asphalte94.fr/quimporte-le-chrono-pourvu-quon-ait-livresse-de-pouvoir-courir/) - Cela faisait bien longtemps (depuis février 2020 à Charenton) que je n’avais eu l’occasion d’épingler un dossard sur le devant de mon beau maillot de l’Asphalte. J’avais bien caressé l’espoir de m’aligner dimanche dernier à la 40eme Course de la Rentrée du Perreux, mais cet espoir c’est transformé en désespoir et je n’ai que caressé
- [La course TT 2021](https://asphalte94.fr/la-course-tt-2021/) - Après une année sabbatique de course à pied imposée (on en connaît tous la raison !), je me suis lancée dans les courses de l'année dernière, reportées pour la plupart l'automne 2021. Après le semi-marathon de Paris il y a 3 semaines je me suis inscrite à La Nogent Baltard car je ne l'avais pas
- [ON NE PERD JAMAIS : ON GAGNE OU ON APPREND](https://asphalte94.fr/on-ne-perd-jamais-on-gagne-ou-on-apprend/) - Toutes les photos ICI Les championnats de France des dix kilomètres sur route, organisés le jour républicain du 4 septembre, se présentent comme une course unique. Non seulement par le décorum qui accompagne le titre de « champion de France catégorie… » et l’organisation, encore une fois excellente, mais parce qu’ils réservent des surprises, météorologiques cette fois-ci
- [Course de la rentrée](https://asphalte94.fr/course-de-la-rentree/) - Ça fait du bien de se sentir en été. Il fait beau, chaud, trop pour faire une bonne course, mais ce qu'il faut pour avoir sur la peau tout le bonheur d'être dehors, de sentir les rayons du soleil. On prends son dossard, on voit les copains et les copines, on passe un bon moment
- [2 trailers dans les allées impériales !](https://asphalte94.fr/2-trailers-dans-les-allees-imperiales/) - Pascal C et Thierry L ont participé hier au trail des Beaux Monts à Compiègne : 32 kms pour en découdre avec un dénivelé positif de 800 m Une organisation formidable et un parcours super beau et sélectif, qui souffre encore comme la plupart des épreuves, d’une perte d’inscriptions d’environ 40 % !! 160 athlètes au départ
- [La diag](https://asphalte94.fr/la-diag/) - Ce ne sont pas nous qui gravissons les montagnes, ce sont elles qui nous élèvent !! 4 Mousquetaires ont survécu à la Diagonale des fous à la Réunion (161 kms pour un dénivelé de 9400 m) !! Christophe, Guillaume, Nicolas et Thierry.Une édition rendue compliquée par de longs kms dans le cirque de Mafate et
- [Festival des Templiers, VO2 trail par Michel Brisset](https://asphalte94.fr/festival-des-templiers-vo2-trail-par-michel-brisset/) - Comme de coutume, je prends la plume pour essayer de décrire ce voyage à Millau pour le Festival des Templiers et l’une de ses courses, la VO2 Trail, pour un parcours de 19km et 810 de D+ annoncé, ma montre m’indiquera 849D+ à l’arrivée. Le Templiers, un festival connu des trailers pour en avoir parlé
- [Maratrail au Groenland par Jean-Luc Garcia](https://asphalte94.fr/maratrail-au-groenland-par-jean-luc-garcia/) - Moins11° sur la ligne de départ. Vent et neige au rdv. Tout le monde étant prêt ,le départ est donné sans attendre. 95 coureuses et coureurs s'élancent pour 42.195km. Après 7km d'équilibriste sur glace et neige, nous rejoignons une piste très vallonnée, avec petite caillasse recouverte de neige. Au total 700D+. Après avoir accompagné ma
- [Challenge du Val de Marne, and the winner is...](https://asphalte94.fr/challenge-du-val-de-marne-and-the-winner-is/) - Cette année, le challenge a encore été amputé de bon nombre d'organisationsjusqu'au mois de Juin.Le Comité départemental décide de prendre en compte les 5 meilleurs résultats avec un minimum de 3 courses. Ainsi, le comité récompense 10 femmes et 20 hommes parmi lesquels : Behl Rolland-M, 6 courses, 360 points, classée 3ème, Morena
- [Port du maillot du club](https://asphalte94.fr/port-du-maillot-du-club/) - Vous avez lu ou entendu que lors du championnat de France de marathon qui s’est déroulé le 24 octobre à Rennes que le premier français en 2h14’49 Duncan Perrillat de Neuilly Plaisance Sports a été déclassé car il ne portait pas le maillot de son club. Pourquoi ce déclassement :  non respect de l’article
- [Festival des hospitaliers 2021: trail Larzac Dourbie](https://asphalte94.fr/festival-des-hospitaliers-2021-trail-larzac-dourbie/) - Comme c'est la saison des prix littéraires je me décide à commettre un nouvel article pour le blog, cela même si je n'ai hélas pas grand-chose de nouveau à exposer. Je ne sais d'ailleurs même pas quel style adopter. Il y a bien sûr le styla narratif : au km5 çà monte, au km10 çà
- [Objectif Lune ou Chrono espéré                 Par N.Poteau](https://asphalte94.fr/objectif-lune-ou-chrono-espere-par-n-poteau/) - A la recherche d’un semi pour l’automne, mon choix se porte sur celui de la côte fleurie Deauville sur les conseils de Francis T. Mon inscription est effectuée fin juin. Il ne me reste plus qu’à suivre le plan d’entraînement concocté par Philippe S. Mon but ultime étant de réussir à passer sous la barre
- [Championnats de France de cross : du rêve à la réalité par O.Catrou](https://asphalte94.fr/championnats-de-france-de-cross-du-reve-a-la-realite/) - Samedi 13 novembre au soir. Veille de course. Pas n’importe laquelle. Le championnat de France de cross-country. Pas n’importe où. La ville de la montagne à l’aigle blanc. Des aigles blancs, ici ? Un mythe ? Pas sûr, en tout cas des oiseaux de proie vont survoler l’hippodrome de Montauban. Regardez juste le plateau homme : Hamdouni (finaliste
- [Le choix de la course thérapeutique par Nathalie Morel](https://asphalte94.fr/le-choix-de-la-course-therapeutique-par-nathalie-morel/) - Les vertus thérapeutiques de la course à pied ne sont plus à démontrer mais si on m'avait proposé un trail pour affronter ma claustrophobie, j'aurais tiqué. Le mercredi précédant la course, la nouvelle tombe : la frontale obligatoire sur le 16km, ce n'est pas juste pour amuser la galerie mais bien pour y passer et repasser
- [Un vrai cross par C.Ollivier](https://asphalte94.fr/un-vrai-cross-par-c-ollivier/) - Ce dimanche nous sommes 7 à braver le mauvais temps pour représenter au mieux l'Asphalte 94 au cross départemental de Choisy. Guillaume H, Guillaume P, Thierry L, Eric V, David L, J.Fleury et votre serviteur Christophe O. Petit footing pour s'échauffer et prendre la mesure du parcours. Le terrain est gras mais la pluie s'arrête comme
- [Interclub au Plessis Trévise; relais emmêlés](https://asphalte94.fr/interclub-au-plessis-trevise-relais-emmeles/) - Une main innocente avait dispatché les 4 asphaltiens qui avait répondu à l'invitation amicale de l''USIPT parmi les 8 équipes prêtes à avaler la piste dans la bruine de ce mois de décembre. Organisé de main de maître, avec un lot pour chaque participant, de beaux dossards, un accueil des plus souriants, des vestiaires tout
- [Mauvais temps à Paimpol pour un coureur d'Islande](https://asphalte94.fr/mauvais-temps-a-paimpol-pour-un-coureur-dislande/) - J’ai rarement vécu d’aussi près la difficulté des campagnes morutières à Islande. Paimpol, Binic et Saint Malo lieux d’armement célèbres sont connus à différents titres mais la Corrida de Paimpol, à l’ancienne, départ sur le quai de l’armateur Morand, est désormais dans ma mémoire. Arrivant de la méditerranée pluvieuse la semaine passée je pensais trouver
- [Mirabal par Michel Brisset](https://asphalte94.fr/mirabal-par-michel-brisset/) - La Mirabal, première édition pour moi, pas simplement une course, malheureusement, une cause qui en 2021 ne devrait plus être à soutenir, et pourtant tellement nécessaire de le faire ! Côté course, matinée humide, voir très fraiche, l'échauffement était le bienvenu pour pouvoir se lancer dans ce parc du Tremblay que nous connaissons bien Tous,
- [Nice-Cannes](https://asphalte94.fr/nice-cannes/) - Le 28 Novembre A Nice-Cannes :
- [Sucy: le cross rebat les cartes.](https://asphalte94.fr/sucy-le-cross-rebat-les-cartes/) - Attention : article réservé à ceux qui aiment la boue. A quoi reconnait-on ceux qui aiment le cross : à leur place au classement. Les autres, qu’ils soient routards, traileurs, Marathoniens ou amateurs de D+, ils sont derrière. On voit Julien se faire rattraper Thierry, Thierry et Eric doubler Jean-Michel, Guillaume, pourtant bien au cross
- [Corrida de Thiais par Alice Baha](https://asphalte94.fr/corrida-de-thiais-par-alice-baha/) - 7:30 : le réveil sonne. Il fait froid, il pleut. Dur dur de se motiver pour aller courir ces 10 km ! Je me demande bien pourquoi je me suis suis inscrite ! Mais ce matin, une motivation en plus de la course est là : une voiture est à gagner, et, sait-on jamais, je
- [C'est l'histoire de bons copains](https://asphalte94.fr/cest-lhistoire-de-bons-copains/) - Trente ans, dans quelques semaines ! Journal "Coureurs" n°6, mars 1995. Depuis les archives de Pierre Koch. C'est l'histoire de bons copains…C'est l'histoire d'une dizaine de bons copains qui couraient sur les bords de Marne et dans le bois de Vincennes. Ils en avaient assez des contraintes de certains clubs ou de certaines municipalités. Alors
- [L'asphalte 94 soutient généreusement le téléthon 2021](https://asphalte94.fr/lasphalte-94-soutient-genereusement-le-telethon-2021/) - Pour cette 35eme édition du téléthon, l’Asphalte 94 s’est mobilisé pour la cause des malades souffrant de maladies génétiques, rares et lourdement invalidantes. Les coureurs de l’asphalte ont organisé une petite épreuve ludique dont le seul objectif n’était pas de réaliser le meilleur chrono possible mais de récolter un peu d’argent. Nous nous sommes retrouvés
- [Nice - Cannes](https://asphalte94.fr/nice-cannes-2/) - Après le Marathon de Vérone, j'ai noté rapidement le marathon de Lisbonne dans mon agenda ! Finalement avec les plus ou moins récents évènements, j’ai échangé ce ticket pour la côte méditerranéenne. C’était plus serein de rester en France avec toutes ces incertitudes. Je n’ai pas trop choisi la destination : ma fille qui dit
- [Trail dans le jura](https://asphalte94.fr/trail-dans-le-jura/) - Comme il ne fait sans doute pas assez froid en Lozère, je suis parti quelques jours dans le Jura, autre zone rurale de moyenne montagne, pour profiter des joies du ski et du trail nocturne dans le secteur des Rousses. C’est aux Rousses que furent tenus les pourparlers préliminaires aux accords d’Evian mettant fin à
- [Vœux](https://asphalte94.fr/voeux/) - De Véronique RAYNAUD, maire adjoint du Perreux sur Marne en charge des sports et du développement économique. Que cette nouvelle année 2022 soit porteuse d'espoir et nous permette de reprendre une activité sportive complète, de retrouver le plaisir des sports de loisir et la satisfaction lors des compétitions. Bonne et heureuse année à tous, bien
- [Semur-en-Auxois, où est-ce donc? Par Michel Brisset](https://asphalte94.fr/semur-en-auxois-ou-est-ce-donc-par-michel-brisset/) - Même si certains Asphaltiens ont déjà mis leurs chaussures à Semur-en-Auxois, c’était en octobre 2011 (petite recherche sur le site), pour d’autres, Semur-en-Auxois se situe dans le département de la Côte-d'Or en région Bourgogne-Franche-Comté. C’est une ville bien sympathique avec château, rempart, rues pavées et comme toute ville de ce type … ben ça monte
- [Le Trail du Glazig, ou la découverte des joies du trail par un marathonien…par Christian Mabon](https://asphalte94.fr/le-trail-du-glazig-ou-la-decouverte-des-joies-du-trail-par-un-marathonienpar-christian-mabon/) - Incertitude sur la date de l’AG, finalement reportée, incertitude sur la date des foulées de Vincennes, également reportée, signes de notre époque, je voulais, malgré tout continuer à courir. Les Quais de Seine sont mon terrain de jeux favoris, mais deviennent un peu lassant. Alors, je me suis souvenu de l’invitation de Christian P à
- [Relais-Crooossss](https://asphalte94.fr/relais-crooossss/) - La prochaine fois, il y aura du ciel bleu, une salle où nous réchauffer après la course, des feuilles de pointage waterproof. Mais ne nous plaignons pas. Pensons que nous nous préparons aux cross, et que les cross, ça glisse, que la tente n’est pas chauffée. Le relais-cross nous impose la rigueur des arsouilles hivernales.
- [Championnats départementaux de cross country par Paol Roudaut](https://asphalte94.fr/championnats-departementaux-de-cross-country-par-paol-roudault/) - Le jour où j'ai battu Olivier !Ce dimanche, c'est le retour des réjouissances. Les gladiateurs sont descendus dans l'arène pour en découdre après plusieurs mois de frustration... Il y a bien eu le cross départemental en octobre 2021 mais celui-ci avait eu une saveur particulière avec un peloton bien plus réduit qu'à l'accoutumé. Ce dimanche donc,
- [La Sagittaire 2022: sortie courte en deux heures](https://asphalte94.fr/la-sagittaire-2022-sortie-courte-en-deux-heures/) - Ce matin je me suis levé avec l’envie de courir. Le soleil qui avait envi d’être vu ce jour était au rendez-vous. Mon déplacement à Sucy-en Brie avait pour but de réaliser une sortie longue en préparation du marathon d’avril. Bonne idée que de s’inscrire à LA SAGITTAIRE pour cela. De se lancer sur une
- [Marathon d’Automne 2022](https://asphalte94.fr/marathon-dautomne-2022/) - Le premier « Marathon d’Automne » de l’Asphalte 94 a eu lieu en 2017 à Athènes à l’occasion des 25 ans du club. Depuis, nous recherchons chaque année un site à l’automne qui permette de combiner la passion sportive avec l’agrément d’un voyage culturel pour découvrir un pays d’Europe ,offrant ainsi l’opportunité à des supporters
- [C'était hier à Yerres 😉](https://asphalte94.fr/cetait-hier-a-yerres-😉/) - Munis de notre 1er dossard de l'année, nous avions rendez-vous samedi soir avec le mont Griffon pour la 1ère édition du trail de Lum'yerres. Ah ce beau Mont Griffon que je m'efforce de promouvoir auprès du club... en vain pour le moment Départ à la tombée de la nuit pour 2 boucles (22km 500d+ au total
- [Contre la montre...Sans doute le premier ou personne ne s'est perdu](https://asphalte94.fr/contre-la-montre-sans-doute-le-premier-ou-personne-ne-sest-perdu/) - Traditionnel contre le montre, sans la galette que nous avions proposée lors du (pluvieux) relais cross Un grand bravo aux participants, mais également aux bénévoles 👍 A noter que Thierry Lardenois a reçu la médaille pour sa première place M5 au cht départemental de cross 🥇 Pour les photos c'est ICI Les résultats
- [1/2 finales](https://asphalte94.fr/1-2-finales/) - Euh…comment dire 😊. les pointes étaient émoussées, le débardeur prenait le vent, les tours étaient trop longs et il y en avait trop. De mon côté, j étais aussi impatient… de terminer (je comptais une boucle en moins). 🥵🥵🥵. La course de trop après des régionaux et Charenton encourageants. Repos désormais..David dans le dur aussi.
- [Univers impitoyable](https://asphalte94.fr/univers-impitoyable/) - Championnat régional de cross mettant en scène les départements 75, 93, 94, 77. Voyage en terre inconnue. Pas très loin, Brie-Comte-Robert. Ils nous ont gâté. A peine garé, nous n’avons même pas le temps d’arriver sur le champ de bataille que la moitié de ceux que nous croisons sont maculés de boue suite à une
- [5 &15km de Charenton](https://asphalte94.fr/5-15km-de-charenton/) - Franchement, ça fait du bien de se retrouver dans une dynamique de course. Une vraie course sur route. On a bien eu la course de la rentrée au Perreux et quelques occasions pour les aficionados de courses sur route, mais les cross ont fait le break. On est en terrain connu, presque chez nous. Dans
- [Grande traversée du Jura à ski de fond: voyage au paradis blanc](https://asphalte94.fr/grande-traversee-du-jura-a-ski-de-fond-voyage-au-paradis-blanc/) - Ceux qui fréquentent les pistes de ski de fond, sentiers de randonnée ou routes du Jura ont sans doute déjà remarqué ces petits panneaux à fond orange, avec ces 3 lettres « GTJ » : Ce sigle et cette signalétique, ce sont ceux de la Grande Traversée du Jura, itinéraire de randonnée créé à la
- [Night cross – Parcours « surprise » par Pascal CLEMENT](https://asphalte94.fr/night-cross-parcours-surprise-par-pascal-clement/) - Nouveau format de course sur le Maxi cross de Bouffémont, ce night cross avec un parcours non communiqué à l’avance Nath Diez, Florian Germond, Laurent Pierre et moi décidons de tenter ce parcours sur un terrain de jeu que nous connaissons bien car nous nous entrainons souvent dans cette forêt, par contre jamais la nuit… Nous avons la
- [Sortie OFF Bouffémont 🌳](https://asphalte94.fr/sortie-off-bouffemont-🌳/) - Sortie OFF Bouffémont Rendez-vous à 7h30 pour se rendre sur le lieu de notre parcours dans la forêt de Taverny (Val d’Oise) Objectif : effectuer le parcours du trail maxi cross en suivant une trace GPX Deux équipes au départ qui vont en fait se croiser régulièrement pour terminer ensemble On 🤞🏼 pour la pluie qui effectivement ne sera
- [Sortie trail découverte le 6 mars 🏃🏼‍♀️](https://asphalte94.fr/sortie-trail-decouverte-le-6-mars-🏃🏼♀️/) - Une sortie trail sous un beau soleil, dans une belle forêt, avec une bonne ambiance…Le TOP Un peu plus de 16 km au final (oui Edwige on a un peu dépassé) avec 400m de D+, tout le monde y a trouvé son compte pour la plupart en préparation du trail d’Auffargis dans 15 jours.
- [CDF Cross-country. Masters 3 et +. L'esprit d'équipe jusqu'au bout! Par O.Catrou](https://asphalte94.fr/cdf-cross-country-masters-3-et-lesprit-dequipe-jusquau-bout-par-o-catrou/) - Quand Jean et Didier "les bons tuyaux" nous ont mis sur la piste des fameux championnats nationaux Masters 3 de cross country en analysant les résultats de Montauban, les espoirs les plus fous se sont emparés de nous. De boîte et de médailles.. Rêver c'est déjà ça ! Même la dernière "news" laisse croire au
- [Le Sparnatrail - Epernay - les résultats](https://asphalte94.fr/le-sparnatrail-epernay-les-rsultats/) - Avant les C.R. qui vont bientôt suivre voici les résultats des 4 Asphaltiens présents le 8 Novembre dernier sur les côteaux autour d'Epernay. A savoir qu'il y a un également un 'z'olie' album photo à visionner sur le blog. Le P’tiot Sparnatrail : 30,7 km D+ 770m Laurent PIERRE (V1H) chrono : 3h08 classt scratch: 45ème clt cat. : 21ème
- [Test Vaméval en Octobre](https://asphalte94.fr/article-test-vameval-en-octobre-110596894-html/) - Comme Daniel C. , notre président du club, vous a informé lors de l'annonce des prochaines courses club, je vous rappelle qu'un test Vaméval vous sera proposé (ce n'est pas une obligation) afin de déterminer votre Vitesse Maximum Aérobie (VMA) durant le mois d'Octobre. Deux dates sont prévues, n'oubliez pas de vous inscrire. Pour plus
- [Le contre la montre à travers les ans](https://asphalte94.fr/article-le-contre-la-montre-a-travers-les-ans-114363306-html/) - Le contre la montre a débuté sur le parcours Jazy. Il a maintenant lieu au parc du Tremblay à l'occasion de l'épiphanie (ou la galette des rois). De nombreux athlètes du club y participent très régulièrement. En fonction de travaux dans le parc, le parcours, et donc la distance, ont changé. Le tableau nouvellement inséré
- [Cross Régionaux 2010](https://asphalte94.fr/cross-rgionaux-2010/) - Ce dimanche, c’était Cross pour certains traileurs au club… La suite ici https://asphalte94.fr/article-cross-regionaux-resultats-44512505-html/ Cela aurait pu être ça !!! Mais ce fut plutôt ça!!!
- [0 D+](https://asphalte94.fr/0-d/) - Les pistards Nous n’avons rien à nous mettre sous la dent depuis de long mois et l’ekiden virtuel a vraiment plu à certains d’entres-nous. Du coup, on s’est tapé un 5000 m piste au stade Pershing samedi 5 décembre. Ca nous a fait une petite compet interne et nous permet de rester un tant soit
- [Totem d’immunité par Thierry Barthelemy](https://asphalte94.fr/totem-dimmunite-par-thierry-barthelemy/) - Pour cette semaine, je me suis motivé au nouveau défi lancé par le Président pour obtenir le totem d’immunité…Ah non je me suis trompé de jeu.Après la course virtuelle et le téléthon, j'sur le défi du 5000 m comme pour les 6 trailers la semaine dernière sur la piste du stade Pershing.J’effectue une petite mise
- [5000m, la distance d’avenir](https://asphalte94.fr/5000m-la-distance-davenir/) - Ce qu’il ressort en premier de ce challenge, c’est l’amour inconditionnel des Asphaltiens pour la piste, 21 sur 25. Le support est ancré dans les gènes autant que les bassins olympiques pour d’autres. Nous espérons que l’épreuve vous a plu. La prochaine fois, ça sera du réel. On va se fritter pour de vrai. Je
- [Seuls et ensemble](https://asphalte94.fr/seuls-et-ensemble/) - C’est dans l’Histoire Naturelle de Pline l’Ancien que l’on trouve,je crois, les mots suivants : « une journée sans aimer est une journée perdue ». Si, pressé par le Vésuve, le maitre n’a pu développer sa pensée elle est fort connue et approuvée comme il sera montré ci-après. Le 15 mars dernier le premier confinement, événement exceptionnel
- [Relais Cross](https://asphalte94.fr/relais-cross/) - Qui se ressemble s’assemble. On voit les équipes s’inscrire : Thierry Lardenois et Philippe le Gac. Ça ne s’invente pas. Nicolas Buck et Julien Martel : prévus pour gagner. Olivier et Paol : Olivier a attrapé la perle pour la fortune. Ensuite : Isabelle et Alxandra, rien pour nous surprendre en l’absence d’Elisa. Plus loin dans les ressemblances : Nathalie
- [Un Ekiden comme si on y était, mais à +](https://asphalte94.fr/un-ekiden-comme-si-on-y-etait-mais-a/) - Début novembre, la FFA lance l’idée d’un Ekiden Virtuel sponsorisé par une célèbre marque de Running. Ça semble intéressant, ça attise la curiosité. Il y a cependant un hic : l’organisation demande d’installer une application « Runkeeper » sur son téléphone. Je me dis qu’entre les coureurs qui n’ont pas de tracking GPS et n’en souhaitent pas d’une
- [La grande traversée le 2 et 3 octobre !!](https://asphalte94.fr/la-grande-traversee-le-2-et-3-octobre/) - Il s’agit d’un des rares ultra trail de l’année avec 5 trailers du club au départ. Départ de Vernet les Bains, non loin du pic du Canigou pour une arrivée sur la plage à Argeles Sur Mer, dans les Pyrénées Orientales. Une distance affichée de 120 kms, un D+ de 5800 m et un D-
- [Entrainement Trail Taverny](https://asphalte94.fr/entrainement-trail-taverny/) - Malgré l’impossibilité de m’inscrire à la course, j’ai décidé de maintenir ma participation à la sortie organisée par Pascal CLEMENT dans la forêt de Montmorency. Je suis rentré la veille du Golfe du Morbihan pour me joindre au groupe, j’aime bien courir en nature étant un vététiste dans l’âme. Je me suis préparé cette semaine
- [Nos champions](https://asphalte94.fr/nos-champions/) - Nos champions Etaient en ce dimanche Monique Lhomer et Didier Lobo, sous nos couleurs aux championnats de France de 5000m (piste), épreuve de demi-fond organisée cette année sur route pour des raisons que nul n’ignorent plus. Entre épreuves de 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, triple saut, 100m haies, 400m haies, hauteur, perche, longueur, poids (4Kg),
- [Retour à l’e-ch’ti-den : l’Asphalte 94 reçu 6 / 7 au championnat de France d’Ekiden - Olivier Catrou](https://asphalte94.fr/retour-a-le-chti-den-lasphalte-94-recu-6-7-au-championnat-de-france-dekiden-olivier-catrou/) - Ce dimanche matin là, pour 4 d’entre nous, c’était comme un retour en arrière, 3 ans après notre passage avec Mouloud et Philippe ; un pélerinage vers la mythique « arena » de Liévin, le temple de l’athlétisme indoor, progressivement en train de s’établir comme une étape majeure des championnats de France d’Ekiden (l’autre étant celle de Paris).
- [Matinée sur l’herbe](https://asphalte94.fr/matinee-sur-lherbe/) - Ce matin, nous présentions notre association à qui veut l’entendre, à qui veut passer une demi-journée avec nous, à qui voudra partager avec nous « Asphalte 94, courir pour le plaisir ». La FFA cherche à faire vivre l’athlétisme. L’athlétisme discipline étendue entre lancers, sauts et courses. La FFA cherche un juste milieu auquel pourraient adhérer le
- [Trail estival du Sancy – Dimanche 27 septembre 2020 par Nathalie Clara](https://asphalte94.fr/trail-estival-du-sancy-dimanche-27-septembre-2020/) - Tout était prévu pour réussir….. un p ! de virus, de nouvelles chaussures, un sac tip top (qui n’arrache pas la couenne quand tu cavales) et un entrainement mi-rando mi-quarantaine…Bref, c’était sans compter avec la météo hivernale qui s’invite ce week-end !!!Chapeau bas aux organisateurs qui ont maintenu toutes les courses avec des parcours de repli montés
- [Trail de Serre Chevalier by Marc Fleureau](https://asphalte94.fr/trail-de-serre-chevalier-by-marc-fleureau/) - En cette année si particulière liée à la Covid, j’espérais pouvoir fouler les chemins montagneux au moins une fois dans l’année. J’avais pour objectif avec mes 2 témoins de mariage de faire un trail ensemble. Jusqu’à présent nous n’avions pas pu se retrouver tous les 3 sur un même événement. Sur 2020 pour maximiser nos
- [CHAMPIONNATS DE FRANCE DES 24 HEURES, LE LIVE](https://asphalte94.fr/2017-10-championnats-de-france-des-24heures-le-live-html/) - LIVE - LIVE - LIVE - LIVE 14:00 Le classement provisoire: Olivier 9ème de la course, 2ème SH. Distance retenue: 222,563km (ce qui ne le prive pas du titre de recordman du Val de Marne). Olivier rentre dans la catégorie fermée des 'Nationale 2'. Sa soeur Laura dépasse pour la 1ère fois la distance de
- [REPRISE SURPRISE : 5 septembre 2020 - Les 10 kilomètres de l’Hexagone à Pacé-le-Pont](https://asphalte94.fr/reprise-surprise-5-septembre-2020-les-10-kilometres-de-lhexagone-a-pace-le-pont/) - Dans la zone verte qu’est actuellement la Bretagne la petite cité de Pacé – le - Pont, près de Rennes, vient de se distinguer en organisant successivement deux compétitions de valeur. Le 29 août dernier, sur piste, les championnats de France de 10 000 mètres et le samedi 5 septembre au soir, sur route, un 5
- [Jeudi en live.](https://asphalte94.fr/2019-05-jeudi-en-live-1-html/) - 11h45 : les résultats officiels de nos valeureux circadiens viennent de tomber : Paul Fétet : 43ème au scratch, 2ème de sa catégorie, 177,317 km parcourus. Moyenne 7,39 km/h. Olivier Graville : 86ème, 5ème de sa catégorie, 143,596 km parcourus, moyenne horaire 5,98 km/h. Vendredi 10h. 24h de course. Le coup de pistolet final a
- [Val d'enfer](https://asphalte94.fr/val-denfer/) - Reprise ce dimanche après 6 mois d'arrêt : ascension du Val d'Enfer 10km et 460m de D+.A chaud: 24ème sur 28 en 1h07 ou 08. Le premier en 44'. De manière pratique: avec les 4 ou 5 derniers, on est allé se taper la cloche "chez Martine" à l'auberge du Roc de Peyre. Officiellement: 31ème
- [Maxi Race 2018 ou Comment passer par des hauts et des bas](https://asphalte94.fr/maxi-race-2018-ou-comment-passer-par-des-hauts-et-des-bas/) - La fine équipe dont trois de l'Asphalte 94, Stéphanie, Bruno et moi. Quand on est prof, on a beaucoup de vacances mais il est impossible de prendre un jour de congé en semaine. Pas facile donc d’envisager de participer à la Maxi Race d’Annecy démarrant un samedi avant l’aube... Heureusement, c’est à 3h45 de
- [OISANS TRAIL ULTRA TOUR 2020](https://asphalte94.fr/oisans-trail-ultra-tour-2020/) - Vendredi 17 juillet, nous sommes nombreux à nous le répéter : On a une sacrée chance d’être là, à quelques heures du départ de l’Oisans trail tour prévu à 00h01… car, sauf erreur de ma part, ce parcours de 87 km et 4800 m D+ est la première course post-confinement ! Oh, on nous a bien prévenus : il
- [Trail du Vulcain 2015, CR Olivier STORA](https://asphalte94.fr/trail-du-vulcain-2015-cr-olivier-stora/) - Cap sur Clermont-Ferrand, puis Volvic et les fameux volcans d'Auvergne, desquels la course tire son nom (plus que de celui du chien de mon voisin). L’accueil est bien organisé et convivial, et l’hôtel partenaire du trail impose un standing classe, mais s’en tient à un prix de trailer. La météo le matin du départ est
- [Le défi des Seigneurs, Niederbronn, Cr d'Olivier S.](https://asphalte94.fr/le-dfi-des-seigneurs-niederbronn-cr-dolivier-s/) - Le Défi des Seigneurs - Niederbronn-les-Bains - 74 km - 2 700 m+ Destination Niederbronn-les-Bains, en Alsace, dans le parc Régional des Vosges du Nord, pour ma première course longue de la saison, en préparation de la maxi race d'Annecy. Trouver un trail de plus de 50 km et 2500 m+ à cette période de
- ['Ekiden du PAAC : le plaisir de courir ensemble, la qualification à bout de souffle, et la victoire en bonus.](https://asphalte94.fr/2015-04-ekiden-du-paac-le-plaisir-de-courir-ensemble-la-qualification-a-bout-de-souffle-et-la-victoire-en-bonus-html/) - Vous l'aurez déjà lu : il y aura bien 12 dossards asphaltiens à encourager dans le parc de Choisy pour les championnats de France d'ékiden fin juin. Par contre, je vais rendre justice à l'équipe notre temps officiel est bien de 2h45mn26, soit 4 min 34s de moins que le temps maximal de qualification. Quand
- [Auffargis, Cr de Thierry L.](https://asphalte94.fr/auffargis-cr-de-thierry-l/) - Excellente idée de Philippe H de prévoir ce petit trail en sortie club, pour lequel j'ai pris le dossard d'Emmanuel V contraint au forfait par trop de bobos ! 20 kms de forêt (pas un mètre de bitume) pour un dénivelé de 800 m. Savant dosage de gros coup de cul, grosse descente technique, de
- [Le Grand Raid des Pyrénées, Cr de Tierry Lardenois](https://asphalte94.fr/le-grand-raid-des-pyrnes-cr-de-tierry-lardenois/) - Nous étions 3 asphaltiens le week end dernier (du 22 au 24/08/2014) pour courir dans les Pyrénées. Olivier Stora sur le 80 kms (dénivelé 5000 m). Christophe Ollivier et moi sur l'ultra de 164 kms (dénivelé 10000 m). On nous avait informé d'un parcours plus exigeant que dans les Alpes. Nous n'avons pas été déçu
- [Trail de l'Aber Wrac'h, un air iodé pour Rocvelu et Thierry L.](https://asphalte94.fr/trail-de-laber-wrach-un-air-iod-pour-rocvelu-et-thierry-l/) - Nord Finistère, 54 km avec 1050 D+ Du sable, de la glaise, de la boue, des passages de gués... Très casse pattes car beaucoup de relances. Rocvelu en 6h11 et Thierry L. en 6h28 Thierry Lardenois (par SMS) Source photos site officiel et generation-trail
- [A l'approche de l'été, les traileurs sont 'encore' de sortie](https://asphalte94.fr/a-lapproche-de-lt-les-traileurs-sont-encore-de-sortie/) - Dans la cadre du marathon des burons dans l'Aubrac dimanche 19 juin, le 43 km était proposé en relais ASPHALTE 1 Relais 1 pour 22 km : Luis Perrez 7ème : 2H17 30 Relais 2 pour 10 km : Joel Nicolas 20ème : 1H15 22 Relais 3 pour 11 km : Joel Nicolas 9ème :
- [2 fois trois trailers à Verbier St Bernard :](https://asphalte94.fr/2-fois-trois-trailers-verbier-st-bernard/) - Heureux comme un trailer 6 Asphaltiens au départ de 2 épreuves Suisse à Verbier St Bernard, samedi 7 juillet et 6 finishers heureux Pour ma part en 12 ans de trail, je crois que c’est le plus beau, tant les paysages et les vues sont de toute beauté, mais aussi l’un des plus techniques et
- [Le cross, O sole mio d'après Thierry L.](https://asphalte94.fr/article-le-cross-o-sole-mio-d-apres-thierry-l-122265421-html/) - Faut-il aimer le cross pour aller donner le meilleur de soi même au championnat de cross régional ! Moi j'adore cela. C'est une guerre contre soi même car il faut trouver du plaisir dans la douleur mais c'est surtout une activité loyale, qui nécessite un effort généreux et sans retour ! On joue des coudes,
- [L’Addict trail dans les Ardennes Belges … Une fois !!!](https://asphalte94.fr/2019-05-l-addict-trail-dans-les-ardennes-belges-une-fois-html/) - Superbe trail samedi 4 mai près de Bastogne, dans les Ardennes Belges : 5 trailers «Asphaltiens» motivés, joyeux et affutés au départ d’un superbe parcours de 61 kms et 2700 m de dénivelé positif : Philippe Le Gac, Eric Verdier, Stéphane Hochberg, Florian Germond et moi. De la neige au départ (!!) du grésil, du froid et
- [L'échappée belle  ...... ça mérite bien quelques lignes !](https://asphalte94.fr/2019-09-l-echappee-belle-ca-merite-bien-quelques-lignes-html/) - Sur mes 8 ultras trails, c'est le plus difficile et je pense que sans un peu d'expérience, je ne l'aurais sans doute pas fini ..... ! Il s'agit de la traversée complète du sud au nord du massif de Belledonne entre Vizille dans l'Isère vers Aiguebelle en Savoie. 149 km pour un dénivelé de 11400
- [Les Hospitaliers ... un vrai kif !](https://asphalte94.fr/2019-11-les-hospitaliers-un-vrai-kif-html/) - Participations de 3 Asphaltiens aux trail des Hospitaliers à Nant dans l'Aveyron 75 kms (dénivelé 3500 m) le 27 octobre Une météo idéale, des couleurs d'automne de ouf et quelques villages traversés authentique J'ai adoré cette édition en trouvant cela très abordable. Sans doute encore l'effet de mon ultra de fin août à l'esprit !
- [Jours d'Hospitaliers](https://asphalte94.fr/2019-10-jours-d-hospitaliers-html/) - WE de trail dans les Causses, classique de fin d'année et on sait pourquoi...,tant les sentiers et paysages autour de Nant sont jolis! Ce WE nous avions 2 asphaltiens sur le Larzac Dourbie (29,5 kms 1330 m d) samedi, résultats a suivre dans le CR, pas encore en ligne : Guillaume Pensier et Aneth Landais
- [L'école du cirque et de l'ultra](https://asphalte94.fr/lcole-du-cirque-et-de-lultra/) - GRP 2018 - TDC - 125 kms - 7300 D+, C'était l'objectif Trail de 2018, aller se frotter à un ultra en montagne, qui dépasse les 100 kms associé à une bonne dose de dénivelé positif comme négatif. A l'origine nous étions quelques trailers à vouloir faire cela, nous avions donc tenté une inscription groupée
- [Vaya, vaya Barcelona, cr de Florian G.](https://asphalte94.fr/article-vaya-vaya-barcelona-cr-de-florian-g-123110357-html/) - L'épreuve avait une superbe ambiance et un parcours bien sympa, bien que pas toujours très roulant (faux-plats montants à plusieurs endroits obligeant à des changements d'allure). Le principal facteur que je n'avais pas bien anticipé est la chaleur, il faisait plus de 25°C en fin de matinée, ce qui avait un impact sur les organismes,
- [RAID28, version Bures 28 Cr de Florian G.](https://asphalte94.fr/raid28-version-bures-28-cr-de-florian-g/) - Les T'as vu la balise en mode raid CO au Bures 28 Pour la 2ème année consécutive l'Asphalte 94 se déplace au Bures 28, un raid de course d'orientation (CO) en vallée de Chevreuse, pour bien démarrer la saison de trail! La représentation du club y est même de plus en plus marquée, puisque
- [Trail de Sancy 2015, Cr de Florian GERMOND](https://asphalte94.fr/trail-de-sancy-2015-cr-de-florian-germond/) - Le Trail du Sancy, pas si roulant que ça ! Le 2ème grand objectif de l'année était le trail du Sancy sur le 60 kms ! C'est Laurent qui nous a fait la promotion des beaux sentiers du Massif Central en début d'année et on a pas été long à convaincre, du coup inscription
- [UT4M, une belle journée de Trail en montagne, Cr de Florian Germond](https://asphalte94.fr/ut4m-une-belle-journe-de-trail-en-montagne-cr-de-florian-germond/) - J'avais programmé ce Trail à la fin des vacances pour ne pas trop rouiller en cette année allégée, du fait de la naissance de ma deuxième fille et de mon manque de temps pour m'entraîner. Bien m'en a pris pour partager le début de l'ultra de Thierry, me mesurer à une belle tranche de Trail
- [Promenons nous sur le nouveau site asphalte94.fr !](https://asphalte94.fr/promenons-nous-sur-le-nouveau-site-asphalte94-fr/) - Tout beau tout chaud, bienvenue sur le nouveau site d’Asphalte 94 ! Pour la petite histoire, c’est en octobre 2009, que Philippe Delacroix a créé un blog trail, puis un blog route et remodelé l’ancien site du club. Pendant 10 ans, ces deux blogs ont rencontré un gros succès. Vos 1505 articles agrémentés de 786
- [LES PHOTOS DU FLYER](https://asphalte94.fr/les-photos-du-flyer/) - Mercredi dernier, lors de la séance d'entraînement des "Fred runners", séance de photos. L'objectif: une photo représentative de l'Asphalte pour illustrer le flyer. Belle lumière, presque trop. Photos pour un flyer https://photos.google.com/share/AF1QipPgofhjzR1MKy75Vj1VQktHksWQcyD2WBS4GHOGZOPurvMjrjzgKTv93NjrbZT9mQ?key=aHJkV2x1WUprM2l3M2lmZVVuV3U0NkhtS20xQ2pB Les 32 meilleures photos du shooting
- [L’ECHAPPÉE BELLE 2020](https://asphalte94.fr/lechappee-belle-2020/) - La course Parcours des crêtes – 57.7 km 3900m D+ Distance: 57.7 km D+ : 3900 D-: 4600m Départ: Collet d’Allevard Arrivée: Aiguebelle Val d’Arc https://www.lechappeebelledonne.com Temps à l’arrivée: 18:05:55 (moi) / 17h05:55 (ma soeur) L’objectif Accompagner ma sœur pour son premier ultra! Pas très en forme pour le trail cette année, avec pas de vacances à
- [STAGE MONTAGNHARD](https://asphalte94.fr/stage-montagnhard/) - La montagn’hard annulée pour cause de COVID, il en faut plus pour décourager les trailers que nous sommes ! Le weekend est maintenu en off donc. 3 voitures, 8 trailers et demi (fils d’Olivier S.), vendredi 3 juillet, RDV à 6H30, nous voilà partis pour rejoindre Saint-Nicolas-de-Véroce , une ancienne commune de Haute-Savoie dans le
- [COURSE 2 MILES : UNE EXPÉRIENCE UNIQUE !!!](https://asphalte94.fr/course-2-miles-une-experience-unique/) - Cette première participation est pour le moins étonnante : très loin des artifices et débauches des organisations actuelles, décor minimaliste, coup de feu de départ à la voix, itinéraire vaguement marqué à la craie dans le Bois de Vincennes. Le parcours est rapide, sans trop de pièges, et permet de se décrasser.Les amis (rapides) de
- [Semi-marathon aux tisons](https://asphalte94.fr/2018-03-semi-marathon-au-tison-html/) - Il fallait aimer courir pour être là. Le semi-marathon du Val de Marne qui avait lieu traditionnellement à Nogent, au bord de la rivière, entre Joinville et Bry, a été déplacé cette année. C’est à Choisy-le-Roi qu’il s’est transporté, un 18 mars, en fin de d’hiver, à trois jours du printemps. Il neigeait samedi pour
- [Trail et cross du Val de Marne](https://asphalte94.fr/article-trail-et-cross-du-val-de-marne-125071348-html/) - Jean-Yves Cardella 36ème, 7ème VH2 Gérard Omnès 64ème, 3ème VH3 Maria Peron 59ème, 3ème SF Myriam Lardenois 120ème, 10ème VF1 136 coureurs classés (102 hommes, 34 femmes) Week-End fatiguant pour nos 5 bénévoles du vendredi, nos 10 bénévoles du samedi et nos 14 bénévoles du dimanche. Week-End fatiguant (ou fatigué) aussi pour Maria
- [Les résultats du week end](https://asphalte94.fr/article-superlatifa-123460029-html/) - En attendant Sénart et d'éventuelles bonnes surprises chronométriques trois des nôtres se sont distingués ce dimanche sur le marathon : Samir Boudjelal, Stéphane Deccuber et Bernard Brient. A Annecy (2433 classés) Samir bat son record perso en 2h50'32'', 52ème au scratch et 17ème V1M. Il n'était pas seul sur les bords du lac savoyard car Bernard Brient apparait à la
- [Thiais 2012, les commentaires et analyses de Bernard Brient (1)](https://asphalte94.fr/article-thiais-2012-les-commentaires-et-analyses-de-bernard-brient-1-113605803-html/) - La course de 10km présente l'intérêt d'être accessible à tous avec un minimum d'entraînement de 2 fois par semaine (Footing d'environ une heure). Malgré son coté accessible, le 10 km demande une gestion pour éviter d'être trop dans le rouge. C'est l'occasion de bien contrôler sa respiration. L'oxygène est le carburant indispensable pour ce type
- [Ronde pédestre de Cubierettes](https://asphalte94.fr/2016-08-ronde-pedestre-de-cubierettes-html/) - La fête de Prévenchères avait lieu ce we, mais la course a disparu du programme depuis 2012, sans doute trop de tracasseries administratives pour les organisateurs. Je me suis rattrape en faisant ce samedi 6 aout la 27ème ronde pédestre de Cubierettes, charmant village de 54 habitants niche au pied du Mont Lozère. Le parcours
- [Corrida de Houilles](https://asphalte94.fr/2016-12-corrida-de-houilles-html/) - Populaire, ce n'est pas forcément le qualificatif auquel on pense en évoquant le département des Yvelines ; je m'étais pourtant inscrit à la course "populaire" de cette 45ème édition de la corrida de Houilles, faisant partie du menu peuple réalisant moins de 39' aux 10 km et invité à prendre le départ à 14h45 avant
- [Chelles, Meaux, Cachan...](https://asphalte94.fr/2015-05-chelles-meaux-cachan-html/) - 5km de Chelles le 1er Mai Tandis que dans le même temps, certains asphaltiens s’étirent les ischio-jambiers, maltraitant leurs tendons d’Achille, leur rachi, martèlent leurs cuboïdes qui sur le 10km, qui sur le Marathon de Sénart, Papy tranquille comme baptiste coule des instants de plénitude au 5km des 50ème foulées de l’amitié de Chelles, en
- [Quelques conseils pour bien débuter l'année](https://asphalte94.fr/article-quelques-conseils-pour-bien-debuter-l-annee-125325030-html/) - Sport or not sport? Docteur, je souffre d'arthrose - faites du sport! Docteur, je suis en surpoids - faites du sport! Docteur, je souffle comme un damné en montant rapidement les escaliers - alors faites du sport! Docteur, je suis souvent fatigué et stressé - surtout, faites du sport! Mais docteur, je fais du sport
- [La Goële](https://asphalte94.fr/article-la-goele-123100028-html/) - Foulées de Dammartin en Goële, à ne pas confondre avec notre petite chérie préférée Dammartin sur Tigeaux, foulées organisées chaque année le 14 juillet où le club se déplaçait en nombre…. La Goële, que de souvenirs : - L’ami Yves Seigneuric président du CA Goële animateur du mouvement spiridon, - Le tour de la Goële,
- [Valérie en live](https://asphalte94.fr/article-valerie-en-live-120428485-html/) - Vous êtes sans doute quelques-uns à suivre Valérie sur ses 24 heures parties ce matin à 10h00. Pour rappel, on suit sa progression tour par tour sur le site http://www.matsport.fr/. Après 9h00 de course, Valérie a parcouru 91km. Elle est régulière comme à son habitude (en cliquant sur son nom, on peut voir son temps
- [Foulées Charentonnaises](https://asphalte94.fr/article-foulees-charentonnaises-115220980-html/) - Matinée incontournable pour tous ceux qui ont préféré nos terres Val-de-Marnaises à celles armoricaines. Nous étions ce matin 53 sur 2 courses, décidés à en découdre malgré la température hivernale. Avec plus de 2000 participants sur cette 29ème édition, les foulées Charentonnaises inscrivent avec fierté le retour des courses sur route. Les cross sont derrière.
- [On ne court pas que dans le Val de Marne !](https://asphalte94.fr/article-on-ne-court-pas-que-dans-le-val-de-marne-112674244-html/) - Latifa est une petite cachotière ! De retour d’un voyage aux Etats Unis de 3 semaines qui englobait sa participation au marathon de New-York que, bien évidemment, elle n’a pas pu courir Latifa a du se dire : « je ne me suis tout de même pas préparée pour rien !!! ». A peine, ou presque, être descendue de l’avion
- [Courir pour Clara](https://asphalte94.fr/2017-05-courir-pour-clara-html/) - On peut courir pour le plaisir, avoir le plaisir de courir, courir pour la forme, courir pour la perf, courir afin d’espérer contenir un embonpoint naissant, courir pour montrer le maillot, que sais-je ? Courir pour modestement soutenir une cause caritative comme dimanche 7 mai au centre aéré de Boissy St Léger (forêt régionale de
- [5km d’Ermont; Secret défonce](https://asphalte94.fr/2016-11-5km-d-ermont-secret-defonce-html/) - Dimanche 20 Novembre. Parc de Choisy. Course club. Au programme, Trail découverte : 9400m, Cross Master : 8720m. EN raison du dynamisme actuel de ma foulée sur terrain hostile, je choisis tout de go la « boucle asphaltée » du 5km d’Ermont (sud de la forêt de Montmorency) histoire de rentrer at home pas trop déglingué et surtout encore
- [Contre la montre, le classement des classements (mise à jour 2016)](https://asphalte94.fr/2016-01-contre-la-montre-le-classement-des-classements-mise-a-jour-2016-html/) - Ci-joint le classement des contre la montre de 2005 à 2016. Vous y retrouvez tous vos chronos, éventuellement corrigés si la distance a changé. Classement dans l'ordre sur les 11 éditions. Surprenez-vous! [pdf] CONTRE LA MONTRE 2016 Le tableau des contre la montre
- [Marathon du Mont Blanc, tous derrière et lui devant, CR d'Emmanuel Veillon](https://asphalte94.fr/marathon-du-mont-blanc-tous-derrire-et-lui-devant-cr-demmanuel-veillon/) - "L'ultra terrestre a encore fait parler de lui..." La suite, cliquez sur l'image ci dessous...
- [Humarathon](https://asphalte94.fr/2016-04-humarathon-html/) - Nous étions une poignée d'asphaltiens ce dimanche 17 avril à prendre le départ du 10km de l'Humarathon qui partait cette année de Vitry-sur-Seine. Dès 8h30, nous nous reconnaissons dans le gymnase qui commence peu à peu à ressembler à une ruche où je reconnais déjà beaucoup de visages devenus familiers avec le temps. En ce
- [Courses charentonnaises](https://asphalte94.fr/2016-02-courses-charentonnaises-html/) - A quelques jours de notre premier grand rendez-vous sur la route la Fédération Française d’Athlétisme a mis en ligne sur son site une rétrospective des plus intéressantes concernant l’historique des courses charentonnaises. Les plus anciens d’entre nous y reconnaitrons sur les photos des visages quelques peu oubliés et sur les résultats des noms qui ont
- [Mercredi 11, dimanche 15](https://asphalte94.fr/2015-11-mercredi-11-dimanche-15-html/) - 11 Novembre, Aulnay-sous-Bois – 26ème corrida pédestre, les furieux sont lâchés dans l’arène et plus précisément dans le parc paysager municipal Robert Ballanger valonné à souhait. Deux distances (5 – 10km) sont proposées. La courte distance s’avéra suffisante, il faut garder des forces pour la course club à venir : la corrida de Thiais. Pensée amicale
- [Razzia de l'Asphalte 94 au Challenge du Val de Marne](https://asphalte94.fr/2019-10-razzia-de-l-asphalte-94-au-challenge-du-val-de-marne-html/) - Superbe performances sur l'année 2019 pour l'Asphalte94, première par équipe Homme et Femme, et qui remporte aussi les premières places de chaque catégorie! Ce challenge récompense la régularité sur la saison, et la participation aux courses locales, pas toujours très visibles mais tout de même organisées avec passion et professionnalisme! (et je ne parle pas
- [Ils étaient partout !](https://asphalte94.fr/2015-09-ils-etaient-partout-nos-asphaltiens-en-ce-week-end-de-septembre-quatre-aux-100-km-de-millau-certainement-le-plus-dur-de-france-herve/) - Ils étaient partout nos Asphaltiens en ce week-end de septembre ! Quatre aux 100 km de Millau, certainement le plus dur de France. Hervé Bihouée blessé peu après le 25ème km a du marcher par la suite et abandonner au 42ème km. Saïd Chachoua le voyant dans la peine n'a pas résisté à l'envie de
- [Monia et les Chevreuils](https://asphalte94.fr/monia-et-les-chevreuils/) - Trail des chevreuils (49) le 28 juillet 2013 6h00, la journée commence par un magnifique levé du soleil dans le petit village de Brain sur Allonnes situé entre Saumur et Bourgueil, en lisière d’un grand massif forestier. Réputée pour l’élevage du vers à soie au XIXème siècle, la commune est aujourd'hui tournée vers les cultures
- [Les Templiers, le Gers. Les Asphaltiens courent dans le sud](https://asphalte94.fr/les-templiers-le-gers-les-asphaltiens-courent-dans-le-sud/) - Olivier Stora s'est brillamment classé sur la grande course des Templiers, 72 km, disputée ce week-end dans l'Aveyron : 11h23'30'', 589ème sur 1980 classés. Nous attendons son compte-rendu avec impatience. De son côté Michel Christophe, Asphaltien exilé dans le Gers nous relate sa première course locale: Courir dans le Gers, un rêve, pendant de longues
- [Thiais 2012, les résultats du 10 km](https://asphalte94.fr/article-thiais-2012-les-resultats-du-club-113538185-html/) - Sur le 10 km, 2004 coureurs classés : Place Prénom Nom Temps Place/caté 89 Pironnet Bernard 37’22’’ 7ème V2M 115 Bihouée Hervé 37’59’’ 11ème V2M 154 Lardenois Thierry 39’07’’ 15ème V2M 162 Salami Hervé 39’14’’ 54ème V1M 200 Objois Jean-Michel 39’54’’ 63ème V1M 215 Mathieu Laurent 40’12’’ 23ème V2M 254 Saint-Lo Simon 40’47’’ 110ème SM
- [Faute de grives, on mange des merles](https://asphalte94.fr/2017-07-faute-de-grives-on-mange-des-merles-html/) - Difficile de se « shooter » d’effort inutile en ce dimanche 9 Juillet. Une seule course organisée en Francilie : les 2 miles du Sri Chinmoy (près du château de Vincennes, angle de la rue de Nogent et de la route du grand Maréchal). Papy y saute dessus comme la pauvreté sur le monde. Une vingtaine de crève
- [Programme Déc.2009/Jan.2010](https://asphalte94.fr/article-programme-dec-2009-jan-2010-40782189-html/) - Joël nous communique le programme des entraînements jusqu'à la fin du mois de Janvier 2010. Vous pourrez également noter les courses Club et dates des Cross. Voir ci dessous. Mois de Décembre 2009 date Entrainement Général Course Club du Mois 06/12/2009 Relais Club Cross - équipe de 2 ( challenge Albertini) 13/12/2009 pyramide
- [Présentation et Information](https://asphalte94.fr/article-le-blog-pour-39669959-html/) - Le site officiel de l'asphalte 94 présente beaucoup d'information. C'est une porte ouverte qu'une personne extérieure au club peut pousser et pourra encore pousser afin de venir chercher certain renseignement. Toutefois, nous avons constaté qu'il manquait de 'réactivité' concernant les 'actualités' récentes. Lors de la dernière assemblée générale, un blog a vu le jour pour
- [Sortie Off - 19 Décembre 2009](https://asphalte94.fr/sortie-off-19-dcembre-2009/) - INFO. Suite aux chutes de neige, je vous fais suivre les dernières indications de Philippe H concernant la sortie de demain qui aura lieu au final à Meudon...peut être une vraie reco pour ceux ou celles qui seront sur la prochaine édition de l'Eco-Trail 2010? 'petit topos sur la sortie de demain sortie meudon vu les
- [Résultat Cross Sucy 13 déc. 2009](https://asphalte94.fr/article-resultat-cross-sucy-13-dec-2009-41383556-html/) - Voici les résultats des participants du club de dimanche dernier au Cross de Sucy, météo agréable, un peu frais (3°C), terrain sans boue, sans pluie ni neige (dommage!). CROSS LONG 9100 M Classement scratch : 142 arrivants - Philippe Delacroix 34’01 - 16ème (4ème V1H) - Jean-Michel Objois 35’10 - 23ème
- [Contre la Montre 2010](https://asphalte94.fr/article-contre-la-montre-2010-42673965-html/) - Belle matinée aujourd'hui au Tremblay pour notre contre-la-montre ! La température était certes fraiche mais le soleil était dans les cœurs ! Certains d'entre vous savent que je n'étais pas très chaud pour envoyer une soixantaine de 'fous furieux' en découdre sur un parcours enneigé et gelé par endroits mais mes craintes étaient injustifiées et
- [Résultat CLM du 10 Janvier 2010](https://asphalte94.fr/article-resultat-clm-du-10-janvier-2010-42775594-html/) - Voici les résultats du Contre la montre délivrés par l'ami gégé. Selon Daniel C. en donnant compte des conditions difficiles de course, il faudrait décompter une minute sur votre chrono. Bonne lecture Place Nom Prénom Cat Dossard. heure arrivée Temps Temps/km 1 Delacroix Philippe VH1 0:31:00 0:16:00 0:03:43 2 Nicolas Joël VH1 0:53:03 0:16:03
- [Les Foulées de Charenton 2010](https://asphalte94.fr/article-les-foulees-de-charenton-2010-44999073-html/) - Encore une bien belle matinée à garder en mémoire. Vous trouverez en dessous les résultats de Charenton avec une pensée pour ceux qui n'y figurent pas ayant été contraint, à l'abandon sur blessure, retenu, à la maison pour cause de maladie ou retenus au travail. Je suis sûr qu'ils auraient préféré figurer au palmarès !!!
- [Festival des Templiers, CR de Valérie V.](https://asphalte94.fr/festival-des-templiers-cr-de-valrie-v/) - Toujours émouvant de participer à cette épreuve qui cloture la saison de trail (nomination du champion de france de Trail), et qui était cette année la dernière épreuve du SKYRUNNING titrant le champion du monde, le niveau était très relevé (voir les résultats de l’année dernière avec les temps et les classements) avec beaucoup de coureurs étrangers
- [28 novembre 2012 : Marseille-Cassis, Lausanne, Reims, Bonneuil...](https://asphalte94.fr/article-28-novembre-2012-marseille-cassis-lausanne-reims-bonneuil-111918463-html/) - Grosse délégation Asphaltienne à Marseille-Cassis nouvelle version, nouvelle distance (20km) disputée en ce froid et venteux dimanche d’octobre : 858ème Philippe RENAUD 1h 27’ 53’’ 247ème V1M 2 546ème Ana PEREZ 1h 38’ 12’’ 48ème V1F 2 549ème Luis PEREZ 1h 38’ 25’’ 834ème V1M 3 711ème Denis GENAT 1h 43’ 20’’ 469ème V2M 5 687ème
- [Coup de cœur pour les Moulinades de Boisse !](https://asphalte94.fr/article-coup-de-coeur-pour-les-moulinades-de-boisse-112163756-html/) - Loin du marathon de New-York, des championnats de France, de la marée rose de l'Odyssea et autres grandes compétitions, il y a ces courses au charme de terroirs qui promeuvent le caractère universel de notre sport favori et qui trop souvent disparaissent... J'ai craqué le 28 octobre pour la dernière édition des Moulinades de
- [Le marathon de New-York annulé, la Maisonnaise maintenue !](https://asphalte94.fr/article-le-marathon-de-new-york-annule-la-maisonnaise-maintenue-112163851-html/) - Et oui ! Les athlètes que se seront préparés 3 mois pour l’évènement et qui auront cassé leur tirelire pour traverser l’Atlantique l’auront fait pour rien cette année et doivent être bien déçus. Si l’annulation de l’épreuve est toute à fait logique compte tenu du travail gigantesque de remise en état de la ville après le
- [P'tiot Sparnatrail 2012, Cr d'Emmanuel V.](https://asphalte94.fr/ptiot-sparnatrail-2012-cr-demmanuel-v/) - Ptiot Sparnatrail 2012 'Un peu physique quand c'est humide', qu'ils disaient ! Dans la région champenoise, on appelle cela la terre 'amoureuse'. Les Asphaltiens qui avaient déjà tenté l'aventure Sparnacienne, m'avaient prévenu : si il pleut, ça devient vite très gras et un peu physique. Nous étions environ 800 au départ des 2 distances
- [Festival des Templiers, Cr de Bernard B.](https://asphalte94.fr/festival-des-templiers-cr-de-bernard-b/) - LA COURSE DES TEMPLIERS 2012. Lever à 4h00 du matin et petit déjeuner léger dans notre beau logement. La veille le repas frugal avec la classique pasta party nous a permis 1heure de plus de sommeil. Il nous manque Jeff et Charles qui ne feront pas le trail. La météo ne nous est pas favorable.
- [Semi de Boulogne Billancourt](https://asphalte94.fr/article-semi-de-boulogne-billancourt-112602217-html/) - Ci-dessous les résultats du semi marathon de Boulogne-Billancourt. Vous n’y trouverez pas la performance de Nico Kwong-Cheong pourtant régulièrement inscrit depuis plusieurs semaines. Coupable négligence de sa part il n’a pas lu jusqu’au bout le règlement de l’épreuve qui stipulait qu’il n’y avait pas de retrait des dossards sur place le jour de la course.
- [New-York, les impressions de Didier Jamoteau alias Forest Gump](https://asphalte94.fr/article-new-york-les-impressions-de-didier-jamoteau-alias-forest-gump-112708317-html/) - Dans la peau de Didier alias FOREST GUMP pour les intimes, Jeudi 01/11 : j’arrive à l’hôtel près de l’aéroport pour être à l’heure le lendemain. Vendredi 02/11 : j’ai eu du mal à m’endormir, sans doute l’excitation d’un voyage qui sera j’en suis sûr mémorable en tous points de vue, J’arrive à 5h45 pour un
- [L'Asphalte à la Mirabal](https://asphalte94.fr/article-l-asphalte-a-la-mirabal-112857911-html/) - 5 00:36:42 NICOLAS Joël VH1 1 8 00:38:18 SALAMI Hervé VH1 2 12 00:38:59 SAINT-LO Simon SH 7 37 00:41:58 OBRIOT François VH2 5 54 00:43:46 CORBILLON Daniel VH3 1 55 00:43:46 PERRIN Daniel VH3 2 73 00:45:39 MONTES Nathalie VF1 3 79 00:46:06 GUERIN Sandra VF1 5 99 00:47:40 COLER Frédéric VH3 4 100
- [Gros succès pour la cuvée 2012 du relais-cross](https://asphalte94.fr/article-gros-succes-pour-la-cuvee-2012-du-relais-cross-113050642-html/) - Pl. Temps Coéquipier(e)s Km/h 1 26’09’’ Christophe LEVY Clément PAPON 18.172 2 27’13’’ Philippe DELACROIX Richard FRAILE 17.460 3 27’39’’ Olivier CATROU David BEDEL 17.186 4 27’44’’ Bernard PIRONNET Hervé BIHOUEE 17.135 5 28’10’’ Joël NICOLAS Luis PEREZ 16.871 6 28’35’’ Philippe HUGAULT Hervé SALAMI 16.625 7 29’01’’ Thierry LARDENOIS Philippe LE GAC 16.377 8
- [Cross de Sucy](https://asphalte94.fr/article-cross-de-sucy-113295836-html/) - Le 9 Décembre, petit matin frisquet au parc Omnisport de Sucy. S’y réchauffent à coup de dépense de joules (sur 9,1km) : Clément Papon 6ème, 4ème SH En 33’23’’ David Bedel 37ème En 37’26’’ Christophe Lévy 10ème, 5ème SH En 34’03’’ Frédéric Coler 76ème En 40’25’’ Jean-Michel Objois 36ème En 37’23’’ Christian Pallandre 91ème En 41’30’’
- [Cross du coq](https://asphalte94.fr/article-cross-du-coq-113308154-html/) - Après une saison de trail très chargée en 2012 (Glazig, Ventoux, GR 73, UTMB, Templiers + 2 tours du Mont Blanc en stage) j'apprécie de revenir au cross que je considère comme la discipline de base de la course à pied et qui me permet de conserver un peu de vitesse. Donc ce matin, direction
- [Cross International de Choisy le Roi - 18 nov 2012](https://asphalte94.fr/article-cross-international-de-choisy-le-roi-18-nov-2012-112601707-html/) - Peu de maillots blanc/vert/violet dans le parc de Choisy mais belle bagarre tout de même au sein d'un niveau relevé. Chez les vétérans Jean-Michel, Hervé et Philippe ne se sont pas fait de cadeaux prenant tour à tour l'avantage. Cross Vétérans Hommes, 8.720 m, 92 classés. 38ème Jean-Michel OBJOIS 36’09’’ 35ème V1M 45ème Hervé SALAMI
- [Mini Trail Choisy 2012, des cygnes plus que des cîmes!](https://asphalte94.fr/mini-trail-choisy-2012-des-cygnes-plus-que-des-cmes/) - En préambule des cross de dimanche dernier à Choisy, un trail découverte était organisé en début de matinée. Ci dessous, le résultat de nos athlètes. 28ème BIHOUEE Hervé en 43’42 - 5ème V2M 62ème COLER Frédéric en 48’43’’- 2ème V3M 63ème PIERRANG Francois en 48’55’’ - 11ème V2M 73ème
- [Saintélyon 2012, neige=blanc mais aussi verglas=bleus](https://asphalte94.fr/saintlyon-2012-neigeblanc-mais-aussi-verglasbleus/) - « Cette nuit il va faire très froid. On peut s’attendre à une température proche de -5°, voire au-dessous. Voilà pourquoi j’encourage tout le monde à se vêtir chaudement. Et une fois sortis de Saint-Etienne, les coureurs vont retrouver la neige durant au moins 20 km...une fois que la nuit va tomber il va geler de
- [Pierre et Jeaninne](https://asphalte94.fr/article-pierre-et-jeaninne-113168891-html/) - Dimanche 2 décembre, 10 km de Colombes Le mot « bucolique » me vient à l’esprit pour dépeindre le parcours des 10 km de la corrida de Colombes. Les aficionados de la course pédestre s’en donnent à cœur joie pour échapper aux coups de corne intempestifs et surtout aux chronos indigents qu’il est de bon ton de
- [Sucy c'est comme la confiture (commentaire de Christian Pallandre)](https://asphalte94.fr/article-sucy-c-est-comme-la-confiture-on-aime-commentaire-de-christian-pallandre-113310689-html/) - La course c'est comme la confiture, moins on en a plus on l'étale... c'est par cette idée toute faite et pas originale du tout que j'ai commencé à courir ce matin à Sucy. J'adore ce parcours et cet accueil dans le froid glacé, au fond du Parc des Sports (où les vestiaires ont été refaits
- [Foulées de l'espoir à Troissy (51) les résultats.](https://asphalte94.fr/article-foulees-de-l-espoir-a-troissy-51-les-resultats-113326846-html/) - Place Temps Nom prénom Place/caté 4ème 34’18’’ Olivier CATROU 1er V1M 5ème 34’53’’ Hervé SALAMI 2ème V1M 6ème 34’57’’ Hervé BIHOUEE 1er V2M 22ème 38’54’’ Didier LOBO 1er V3M 29ème 40’41’’ Didier JAMOTEAU 14ème V1M 30ème 40’44’’ Isabelle CORNEILLE 1ère V1F 31ème 40’44’’ Daniel PERRIN 2ème V3M 32ème 40’44’’ Jean-Marc RICHARD 5ème V2M 37ème 41’38’’
- [Thiais 2012, les commentaires et analyses de Bernard Brient (2)](https://asphalte94.fr/article-thiais-2012-les-commentaires-et-analyses-de-bernard-brient-2-113605598-html/) - J'ai repris le tableau du km42 pour comparer avec 2011. Voir ci-dessous NOM Prénom Temps Place Place/caté Temps 2011 LARDENOIS Thierry 39’07’’ 154 15ème V2M 39'44'' OBJOIS Jean-Michel 39’54’’ 200 63ème V1M 40'36'' MARIE Arnaud 43’49’’ 458 156ème V1M 43'38'' LAVRADOR José 44’23’’ 502 170ème V1M 45'41'' CHRISTOPHE Michel 45’07’’ 555 94ème V2M 45'55'' OMNES
- [Thiais 2012, temps officiels et temps réels](https://asphalte94.fr/article-thiais-2012-les-temps-reels-113656671-html/) - Place Prénom Nom Tps officiel Tps réel 89 Pironnet Bernard 37’22’’ 37’16’’ 115 Bihouée Hervé 37’59’’ 37’52’’ 154 Lardenois Thierry 39’07’’ 38’58’’ 162 Salami Hervé 39’14’’ 39’05’’ 200 Objois Jean-Michel 39’54’’ 39’46’’ 215 Mathieu Laurent 40’12’’ 40’01’’ 254 Saint-Lo Simon 40’47’’ 40’34’’ 263 Bedel David 40’56’’ 40’43’’ 346 Picard Eric 42’11’’ 41’54’’ 369 Lobo Didier
- [Contre la montre 2013, résultats (1ère partie)](https://asphalte94.fr/article-contre-la-montre-et-galette-6-janvier-2013-1ere-partie-114140936-html/) - Prénom Nom Caté Temps min/km 1 Christophe LEVY 1er SM 13’08’’ 3'30'' 2 Joël NICOLAS 1er VM1 13’20’’ 3'33'' 3 Philippe DELACROIX 2ème VM1 13’31’’ 3'36'' 4 Mouloud IKHADDALENE 2ème SM 13’33’’ 3'36'' 5 Nicolas KWONG-CHEONG 3ème SM 13’37’’ 3'37'' 6 Olivier CATROU 3ème VM1 13’45’’ 3'39'' 7 Richard FRAILE 1er VM2 13’59’’ 3'43'' 8
- [Contre la montre 2013, résultats (2ème partie)](https://asphalte94.fr/article-contre-la-montre-et-galette-6-janvier-2013-2eme-partie-114140735-html/) - Prénom Nom Caté Temps min/km 37 Patrick ROLLAND-MONNET 13ème VM2 17’01’’ 4'32'' 38 Olivier CARNET 4ème SM 17’06’’ 4'33'' 39 Franck BIDOC 14ème VM2 17’24’’ 4'38'' 40 Maïté VAN DER WERF 1ère VF2 17’26’’ 4'38'' 41 Cyril ROLLAND-MONNET 2ème Min M 17’30’’ 4'39'' 42 Benoît BOURGOIN 13ème VM1 17’41’’ 4'42'' 43 Elie HADDAD 15ème VM2
- [Corrida de Houilles, les commentaires de Papy.](https://asphalte94.fr/article-corrida-de-houilles-les-commentaires-de-papy-114144184-html/) - Sans vouloir parodier un ancien ministre de la culture (Jack) je dirai en parlant de la corrida internationale de Houilles : « Mon Dieu, quelle belle course ! » A cette « der des der », notre élite s’y est fait malmener comme il fallait s’y attendre. Les semelles de vent effleurent le sol à 21,848 km/heure, les 3 premières féminines
- [Départementaux de cross, le Tremblay, 13 janvier 2013](https://asphalte94.fr/article-departementaux-de-cross-le-tremblay-13-janvier-2013-114364430-html/) - Grosse délégation Asphaltienne lors de ces championnats de cross 2013 avec un nombre impressionnant de 'premières participations' à ce genre d'épreuves. Nous avons déjà connu des jours meilleurs en ce qui concerne les résultats par équipes mais il y a de nombreux points positifs à retenir de cette journée. Tout d'abord nous sommes maintenant régulièrement
- [Quel week-end ! Satisfactions en tous genres.](https://asphalte94.fr/article-quel-week-end-satisfactions-en-tous-genres-113323825-html/) - Il y a bien longtemps qu’on n’avait pas vu le maillot de l’Asphalte aux premières loges d’un cross senior. Super résultat de nos représentants à Sucy. Nos vétérans se sont bien comportés également tant à Sucy qu’au Cross du Coq à Roissy/Pontault. Vous avez pu lire leurs résultats dans les articles mis en ligne précédemment
- [Troissy, les remerciements de l'organisation.](https://asphalte94.fr/article-troissy-les-remerciements-de-l-organisation-113365553-html/) - Bonjour, Tous les organisateurs vous remercient de votre participation et nous espérons vous revoir l'an prochain. Pour info, nous avons reversé à l'AFM 15 177 €. Cordialement Rodolphe Warsemann Article de presse amicalement envoyé par Rodolphe Warsemann Cross country (Troissy) C'est tout un village qui, chaque année, se mobilise pour organiser
- [Noël à Lausanne](https://asphalte94.fr/article-noel-a-lausanne-113466364-html/) - ...ou comment faire un chrono en Suisse un 28 octobre ? Il faut revenir aux épisodes précédents. Un premier, un deuxième puis un troisième marathon accomplis successivement à Paris, la ville lumière. Beaucoup de joies et quelques fatigues, à moins que cela soit le contraire. Avec l'aide du club et notamment de Frédérique, Pierre,
- [Thiais 2012, commentaires et résultats du 5 km](https://asphalte94.fr/article-thais-2012-les-resultats-du-5-km-113539143-html/) - Peu de monde sur le 5 km pour cette dernière course sur route de l'année 2012, la grande majorité d'entre nous s'étant alignés sur le 10 km. Olivier nous apporte la preuve qu'il revient à un excellent niveau et Béatrice confirme ses progrès. Il suffisait de voir son visage radieux à l'arrivée !!!
- [Poème pour vous souhaiter une bonne fin d’année 2012 pleine de poésie](https://asphalte94.fr/article-poeme-pour-vous-souhaiter-une-bonne-fin-d-annee-2012-pleine-de-poesie-113620368-html/) - Les bonnes fin d’années sont t’elles derrière nous ou restent-elles à écrire ? Le temps qui passe efface t-il nos sourires, nos plus beaux souvenirs ? L’an nouveau est à nos portes, ouvrons lui nos cœurs, nos belles demeures Pour y laisser entrer le bonheur de vivre, la bonne humeur en toute heure. En
- [Houilles, dernière épreuve 2012](https://asphalte94.fr/article-houilles-derniere-epreuve-2012-113933981-html/) - En ce dimanche 30 décembre 2 porteurs du maillot blanc-vert-violet ont clôturé leur année sportive 2012 à la célèbre corrida de Houilles. Le 10 km, comme d’habitude très relevé (20 masculins en moins de 30’ et 7 féminines en moins de 33’ !), a été remporté aussi bien chez les hommes que chez les femmes par
- [Contre la montre et galette - 6 janvier 2013](https://asphalte94.fr/article-contre-la-montre-et-galette-6-janvier-2013-114142258-html/) - Encore un beau succès pour notre traditionnel contre la montre suivi de la galette au Parc du Tremblay. Un temps clément, des organisateurs bénévoles rodés, 70 adultes participants sous les encouragements des blessés venus spécialement pour les encourager, des enfants réjouis de courir « comme les grands » devant des parents aux anges, une galette partagée dans
- [Une heureuse année se profile pour l'Asphalte 94....](https://asphalte94.fr/article-une-heureuse-annee-se-profile-pour-l-asphalte-94-114219778-html/) - ....Les voeux nous parviennent de toutes parts ! de Dominique Vergne, maire adjoint chargé des sports de la ville du Perreux : ...de Patrick Cavanna, membre du premier bureau en 1992 : Bonjour à tous les anciens de l' Asphalte 94 d'un varois Joël C, Didier L, Dodo , Daniel C
- [En marge des cross, Anne nous présente le futur bonnet de José](https://asphalte94.fr/article-en-marge-des-cross-les-impressions-d-anne-114382022-html/) - Bravo à tous les Asphaltiens qui ont défendu nos couleurs en ce dimanche 13 janvier. Vous êtes trop nombreux pour tous vous citer mais je tire mon chapeau en particulier à tous ceux qui ont fait le premier cross de leur vie (à mon avis, c'est la plus belle des courses, mais aussi la plus dure),
- [La déclaration d'amour à l'Asphalte de Fred Coler](https://asphalte94.fr/article-la-declaration-d-amour-a-l-asphalte-de-fred-coler-114620895-html/) - Pour 2013 je tiens à prendre ma plume, que dis-je... mon mail / je pianote ! Merci tout d'abord à toutes et à tous tout particulièrement à Denise et Daniel pour leur dévouement et l'attention particulière qu'ils portent à la famille asphatienne, toujours présents, toujours de bonne humeur et surtout toujours la main dans la sauce afin d'être toujours
- [10km Paris 8ème](https://asphalte94.fr/article-10km-paris-8eme-114953586-html/) - 'Compte rendurer' une course parisienne, c'est toujours un peu la même chose. Comme d'hab, on jouit à outrance lorsqu'on foule les rues de la capitale privées de ses chères bagnoles. Ce fut encore le cas dimanche 27 février du coté des bobos quartiers du 8ème. Nous longeons le parc Monceau. Empruntons les avenues 'bourges' Courcelles,
- [LE QUATRE VINGTS PAIR ET GAGNE](https://asphalte94.fr/article-le-quatre-vingts-pair-et-gagne-115017057-html/) - Nous étions bien quatre mille et plus ce matin au départ des dix kilomètres des Foulées de Vincennes. Après un cinq kilomètres bien fourni, où André Maugan, Eric Raphenne et Christian Nébule (peut-être d'autres mais ils passaient si vite...) défendaient nos couleurs avec allégresse, après une course par couples mixtes et une course d'enfants, l'épreuve
- [Méa-Culpa](https://asphalte94.fr/article-mea-culpa-115220386-html/) - Pourquoi tant d'insistance à vouloir 'crosser' Une ultime participation aux départementaux histoire de récupérer les points bonus pour le challenge 94 de 2013 peut expliquer mon entêtement. Donc peinard, cool Marcel, je trottais menu en ultime position. A mi-parcours victime d'une petite fatigue, je préfère un peu de goudron au dépens d'une zone gazonnée. Celà
- [Glazig 2013, cr de Thierry L.](https://asphalte94.fr/glazig-2013-cr-de-thierry-l/) - Nous sommes une vingtaine à être rentré du trail du Glazig : 3 jours dans les cotes d'Armor, près de Binic, là où nous avions passé le réveillon 2007 et le même trail l'année dernière. Nous dormions dans les gîtes de l'ANAS (grosse assoc de la Police où Natacha est trésorière) . 3 jours en
- [Samedi 16 Février, 10km de Malakoff](https://asphalte94.fr/article-samedi-16-fevrier-10km-de-malakoff-115684134-html/) - 39èmes foulées de Malakoff, 1ère édition en...1974. A cette époque, Papy en précurseur chausse ses premières minimalistes EB importées de suisse, les seules sur le marché. Samedi 16 février, l'union sportive municipale de Malakoff organise sa 39ème édition, ce qui la classe parmi les plus anciennes courses de Francilie. Papy qui n'a pas succombé à
- [Ceux qui sont restés au lit vont avoir des regrets !](https://asphalte94.fr/article-ceux-qui-sont-restes-au-lit-vont-avoir-des-regrets-114568513-html/) - Rien ne les arrête, en tous cas pas les conditions atmosphériques hivernales. Environ 25 Asphaltiens au bois de Vincennes samedi 19 et une trentaine au Tremblay dimanche 20 janvier. Peut-être une manière de se préparer ou d’éliminer les effets de l’AG ! En tous les cas un décor fabuleux et de l’énergie à revendre sur nos
- [La blancheur n'atteint pas le nombre des souliers, dimanche 20 janvier 2013](https://asphalte94.fr/article-la-blancheur-n-atteint-pas-le-nombre-des-souliers-dimanche-20-janvier-2013-114586654-html/) - Ils l'ont dit, ils l'ont fait. 29 paires de souliers multicolores marquaient la neige immaculée, ce 20 janvier dernier au petit matin, dans un Tremblay qui portait mieux son nom que d'habitude. Le lendemain d'une Assemblée Générale particulièrement chaleureuse pour un président sortant, acclamé debout, entouré d'une chère Denise et d'une Frédérique Théraube émue, également
- [Sortir de la boue](https://asphalte94.fr/article-sortir-de-la-boue-114831415-html/) - Ce dimanche se sont déroulés à St Fargeau Ponthierry le deuxième tour des championnats de Cross après les départementaux du Tremblay. Nous sortons aujourd'hui de nos terres pour trouver quoi: une boue,...que du bonheur. Du vrai cross. Le moins que l'on puisse dire, c'est que le terrain est particulièrement glissant. Rares sont les endroits
- [3 cachotiers à Barcelone](https://asphalte94.fr/article-3-cachotiers-a-barcelone-115436482-html/) - 3 Asphaltiens au Semi-marathon de Barcelone. Ce matin, Luis et Ana Perez n’étaient pas à l’entrainement. Nous pensons tout de suite à eux. Mais non ! Nicolas Kwong Cheong Réel : 01:22:25,Officiel : 01:22:33 15.26 Km/h, 383ème , 159ème SH Béatrice Wenclaw Réel : 01:59:47,Officiel : 02:06:20 9,97 Km/h, 9333ème, 32ème VF2 Angela Rasinariu Réel : 02:08:27,Officiel : 02:15:01 9,33 Km/h,
- [Auffargis, les résultats](https://asphalte94.fr/auffargis-les-rsultats/) - Ci dessous les résultats club au trail d'Auffargis : Place Prénom Nom Temps Place/caté 23 Philippe LE GAC 2h 01’ 54’’ 2ème V2M 25 Philippe HUGAULT 2h 02’ 31’’ 3ème V2M 31 Yann GUILLERM 2h 05’ 29’’ 13ème SEM 35 Thierry LARDENOIS 2h 06’ 25’’ 5ème V2M 64 Olivier STORA 2h 13’ 05’’ 28ème V1M
- [Auffargis, Cr de Monia A.](https://asphalte94.fr/auffargis-cr-de-monia-a/) - 6h30, le réveil sonne, maudit réveil que j’avais envie de jeter par la fenêtre. Cette fenêtre que j’ai ouverte laissant découvrir un superbe manteau blanc recouvrant notre belle petite banlieue Val de Marnaise chère à mon cœur. Allez, on chausse et on y va, les copains et copines m’attendent devant le Tremblay. Un petit coup
- [Auffargis, des photos en voici en voilà](https://asphalte94.fr/auffargis-des-photos-en-voici-en-voil/) - Grâce à la complicité de 2 photographes présents au Trail d'Auffargis, de nombreuses photos ont été réalisées sur le parcours. Certain(e)s du club ont été flashé(e)s, je vous donne le lien direct des albums photos PICASA ci-dessous, ce qui vous évitera d'aller le chercher sur le site de l'ASR Trail 78, organisateur de la compétition.
- [Auffargis, Cr Frédérique C.](https://asphalte94.fr/auffargis-cr-frdrique-c/) - Mon premier trail sérieux avec dénivelé et avec de la technique genre je m’y connais…ben j’ai été servie ! Tout y était dans la joie et la bonne humeur du début à la fin (enfin presque!), sans oublier les ingrédients qui vont bien avec, je vous laisse les deviner ! Les 15 premiers kilomètres super
- [Challenge du Val de Marne, rétrospective](https://asphalte94.fr/article-challenge-du-val-de-marne-retrospective-115826295-html/) - Petite rétrospective de notre présence sur le podium du Challenge du Val de Marne. Daniel Perrin tient le chapeau en ayant été 5 fois primé (+ 2 fois à l'UAI nogent) sur les 12 éditions. Notons que Daniel est à l’Asphalte depuis la saison 2004/2005, n’a loupé que 3 podiums. Dans le temps, nous avons eu
- [Course des 3 Pignons, Résultat](https://asphalte94.fr/course-des-3-pignons-rsultat/) - Après des semaines de grisaille sur la région Parisienne, ce dimanche a été bien calculé afin d'aller courir la course des 3 Pignons qui comme son nom l'indique a lieu dans le domaine des 3 Pignons à Noisy sur Ecole. Parcours entièrement en forêt, sur de sentiers qui alternent chemins forestiers, sablière et bien entendu
- [Le printemps, le temps des semis](https://asphalte94.fr/article-le-printemps-le-temps-des-semis-115921260-html/) - Hervé Salami satisfait de son temps, d'autant plus qu'il perd du temps sur le 1 er kilomètre, malgré sa présence en sens préférentiel. Il court la fin du semi avec Mouloud qui boucle son semi en 1h22 min et 10 s. Pierre Tanguy garde le souvenir d'une belle journée pour un semi. Même si son
- [Esbly & Etampes](https://asphalte94.fr/article-esbly-etampes-116271555-html/) - 3 Mars 2013, 15 km d’Esbly Chaque année, c’est pareil. A l’approche de la date fatidique des 15km d’Esbly, les jambes se contractent, le souffle devient plus court rien qu’à l’idée d’y participer ! 2013 n’a pas failli surtout dans l’escalade de la mythique cote de Chalifert. Dès notre arrivée, les souffrances s’estompent rapidement. L’équipe des
- [Challenge du Val de Marne après 2 courses](https://asphalte94.fr/article-challenge-du-val-de-marne-apres-2-courses-116272292-html/) - Résultats encourageants après les 10km de Vincennes et les 15km de Charenton: Chez les filles : Pl. ATHLETES Cat. Clubs Pts Nb C. 7 CORNEILLE Isabelle V1-69 ASPH 108 1 9 GOUBERT Frederique SE-84 ASPH 103 1 21 LOUIN PIRONNET Michele V2-59 ASPH 68 1 22 VAN DER WERF Maite V2-62 ASPH 68 1 32
- [Challenge du Val de Marne après 5 courses](https://asphalte94.fr/article-challenge-du-val-de-marne-apres-5-courses-116720742-html/) - Notre Challenge départemental s'enrichit des 10km& Semi-Matathon du Val de Marne, ainsi que de l'Ekiden. S'en suit quelques bouleversements à suivre. Pour les mieux classés: Chez les filles : Pl. ATHLETES Cat. Pts Nb C. 5 CORNEILLE Isabelle V1-69 165 2 17 ROLLAND MONNET Bella V2-63 100 3 27 GOUBERT Frederique SE-84 93 1 56
- [10 km d'Aubergenville](https://asphalte94.fr/article-10-km-d-aubergenville-116338955-html/) - Exil sportif pour Papy. A l'ouest, rien de nouveau, à Elisabethville plus précisément? Si! Un amical remur ménage: championnat des Yvelines de 10km. Rien de tel qu'une course régionale, donc labellisée, pour connaitre sa valeur actuelle sur la distance à la mode. Changement d'air, de paysages, de maillots, de club, de copains vétérans. 4 heures
- [Ekiden du Val de Marne](https://asphalte94.fr/article-ekiden-du-val-de-marne-116722446-html/) - 2 équipes de l’Asphalte ont participé ce Dimanche à l’Ekiden du Val de Marne sur la plaine de Choisy : Une équipe purement V3, dont l’objectif était de battre le record du club féminin sur EKIDEN de 3h00’20’’ : objectif non tenu, et une équipe plus éclectique, plus mixte et sans doute moins pressée par la performance,
- [Le marathon des Agoraphiles](https://asphalte94.fr/article-le-marathon-des-agoraphiles-116894370-html/) - Départ dans la fraicheur, mais finalement, la météo fût plus que clémente ce matin sur les avenues Parisiennes. De quoi avoir rassuré nos troupes qui, nous l'espérons, n'en ont tiré que du bonheur. Nous n’avons peut-être pas une vue d’ensemble de nos participants, puisque les inscriptions ont été faites à titre individuel. Si vous avez
- [Trail du Josas, Cr de Muriel C.](https://asphalte94.fr/trail-du-josas-cr-de-muriel-c/) - Ce WE Michel et moi avons participé au trail de Jouy-en-Josas. Michel sur le 20 km qui faisait en réalité 21km250 pour 360 D+ Chrono : 2h01mn40s classement : 118ème/405 arrivée, 6ème V2/50. Muriel sur 12km qui en faisait 13km pour 259D+ Chrono : 1h13mn32s, je me classe au scratch 60ème/242 arrivée 9ème féminine, 2ème
- [10km de Presles.](https://asphalte94.fr/article-10km-de-presles-117201876-html/) - Revoici Papy qui va vous gaver avec ses courses campagnardes, naturelles, à l'ancienne, bio en quelque sorte. Amis 'bitumeux', je vous y invite en 2014. Attention quand même. On y met le petit doigt de pied, retour en arrière peu probable. Et bien figurez vous que Dimanche 14 Avril à Presles en Brie au fin
- [Course des 3 Pignons, CR Anne L.](https://asphalte94.fr/course-des-3-pignons-cr-anne-l/) - A une heure de Paris, une évasion complète : une course roulante sur des allées sablonneuses, parfois couvertes d'un tapis d'aiguilles de pins, parfois des sentiers monotraces très amusants, le tout au milieu de la forêt, des rochers ou de la bruyère... sans compter le soleil qui nous a fait le bonheur d'enfin se montrer
- [Le Maratrail 2013 - le CR de Thierry](https://asphalte94.fr/le-maratrail-2013-le-cr-de-thierry/) - Nous sommes allés courir le Maratrail le 10 mars avec Laurent P et Pascal C. 3 distances (10 , 21 et 42 bornes) au programme au plein coeur de la forêt de Montmorency. Organisation sans prise de tête à la bonne franquette à 10 000 lieues des épreuves avec tirage au sort et inscriptions 8
- [Philippe L.G., du trail à la route...](https://asphalte94.fr/philippe-l-g-du-trail-la-route/) - Après avoir participé à la saison de cross (départementaux et régionaux) puis au trail du Glazig sur 43 km le 10 février, me voici inscrit sur 2 courses très différentes à une semaine d'intervalle. Un trail à Auffargis de 20 km et 700 m de D+ et un 15 km modifié à 15,6km sur route
- [Eco trail 2013, Cr Olivier S.](https://asphalte94.fr/eco-trail-2013-cr-olivier-s/) - L'ecotrail est l'écotrail « de Paris ». Je prends donc logiquement RER et métro pour me rendre de Fontenay-sous-Bois à l'arrivée au pied de la tour Eiffel pour le retrait des dossards, puis à la zone de départ à Versailles. Le détail est travaillé jusqu'aux navettes ultra-blindées, dernière étape vers le départ. 2h30 de tout
- [La course des remparts de Bayonne](https://asphalte94.fr/article-la-course-des-remparts-de-bayonne-116338782-html/) - Les basques ne font pas que jouer au chistera, ils ne passent pas leur temps uniquement à pratiquer le surf ou à grimper sur la Rhune, la montagne des Pyrénées atlantiques. Ils courent. Et vite. Et bien. Ayant eu la chance de passer quelques jours à Biarritz je me suis rendu à la ville voisine
- [Semi & 10 km du Val de Marne](https://asphalte94.fr/article-10-km-du-val-de-marne-116494943-html/) - Les réveils ont encore dus être au garde-à-vous ce matin. Malgré le printemps qui n'est toujours pas là, malgré le froid persistant, auquel nous nous sommes habitué à Charenton, mais pas encore sur les 10km et Semi du Val de Marne, il a fallu mettre le bout du nez dehors, et même plus! Départ à
- [Marathon Ludique](https://asphalte94.fr/article-marathon-ludique-116646015-html/) - Nous vous proposons de découvrir l'acteur qui cite: 'Comme entrainement j'ai courru samedi un marathon ludique comme on sait faire dans le nord. J'ai gagné en 3h 40 dans une tenue pas très asphaltienne!'
- [Du bleu et du gris](https://asphalte94.fr/article-du-bleu-et-du-gris-116843159-html/) - Frédérique Goubert et Olivier Carnet, jeune couple asphaltien, ont participé au semi-marathon de Limassol à Chypre le 23 mars. Attention il y avait également le semi-marathon de Chypre le 10 mars mais ce n'est pas cette course là ! Frédérique, 111ème en 1h50'22'', Olivier, 124ème à quelques encablures en 1h51'47. Nous les espérons bavards à leur
- [Qui va piano va sano](https://asphalte94.fr/article-qui-va-piano-va-sano-117058680-html/) - Certains, comme Serge, courent leur premier marathon 2 ans et demi après avoir rejoint l'Asphalte 94. Pour d'autres, il faut 12 ans. Le temps que l'envie naisse, que Claire et Magali d'Athlé Santé l'aient fait, que je croie que c'est possible, que j'accompagne mon collègue François sur les 10 derniers kms de son marathon et
- [FFA10km à Cabries](https://asphalte94.fr/article-ffa10km-a-cabries-117093228-html/) - Voici mes impressions sur les FFA de 10km à Cabries ce samedi 13 avril à 15h30 sous la chaleur. Course des Juniors/vétérans : 554 à l'arrivée. Départ étroit , petite route comme à Nogent. Piétinements pendant une centaine de mètres puis descente sur 5kms (1erkm en 4'19).Je me laisse entraîner malgré les conseils de ma coach(notre
- [Championnats de France 10 km piste - St Maur - 24/04/13](https://asphalte94.fr/article-championnats-de-france-10-km-piste-st-maur-24-04-13-117113667-html/) - Que vous soyez adeptes de la piste ou plutôt orientés route ou nature il y a un évènement à ne pas rater le 24 avril en soirée au mythique stade Chéron de St Maur !
- [Petits ou grands marathons ?](https://asphalte94.fr/article-petits-ou-grands-marathons-117589329-html/) - A titre personnel, participer à ce marathon de Sénart aura été un réel plaisir malgré le manque flagrant de préparation du à un arrêt de l’entraînement pendant tout le mois de février. Au départ je n’ambitionnais rien et n’avait qu’un seul regret : ne pas partir dans le même wagon que mes camarades d’entraînement avec qui
- [Humarathon](https://asphalte94.fr/article-humarathon-117273235-html/) - Sauf inattention ou désinformation de notre part, personne à Londres ce matin la main sur le cœur pour la minute de silence précédent le Marathon. Hommage aux victimes des attentats de Boston, nous aussi sommes attristés, nous ne voulons en notre monde que paix, fraternité, humanité. Cette solennité c’est déversée jusqu’à Ivry où se déroulait
- [Trail des Lavoirs, Cr de Thierry L.](https://asphalte94.fr/trail-des-lavoirs-cr-de-thierry-l/) - Nous sommes partis ce matin à la fraîche avec O Stora au trail des Lavoirs où il avait un 29, 44 et 65 kms (solo et en relais) à Chevreuse, dans la vallée du même nom ! Olivier au départ du 29 bornes a du renoncer vers le 10ème kms car sa douleur au genou,
- [Flashback, 2 Cr d'Eric R.](https://asphalte94.fr/flashback-2-cr-deric-r/) - Un petit retour en arrière sur la course nature le 7 avril à Maisse (91) pour le lièvre et la tortue - 22 km (350m en D+) et le 11 km où Eric R. et J.Yves Stibler étaient présents. Ainsi que le 21 avril à Milly la Forêt pour les Arcades de l'Aqueduc - 23 km
- [1er Mai, le Marathon des Agoraphobes](https://asphalte94.fr/article-1er-mai-le-marathon-des-agoraphobes-117496810-html/) - Ce matin à Sénart, la pluie nous a épargnés, et le soleil aussi (des souffrances). Juste avant le coup de feu du Marathon, nous sommes 1 coureur par m² dans le sas de départ. Les foules ne sont pas celles de la capitale, mais la volonté d’ambiance et de réussite est présente tout au long
- [Pas de papy à Sénart](https://asphalte94.fr/article-pas-de-papy-a-senart-117562611-html/) - 28 Avril, 10km du Bois de Boulogne La pelouse de St Cloud située au pied de l'hippodrome d'Auteuil servait de zone de Départ : Arrivée et d'espace d'échauffement animé par ma pote Muriel Quadieu. Beau succès d'estime pour l'équipe organisatrice Sport-Passion, des milliers de 'courseurs' s'y bousculaient. Parmi eux, seul Papy arborait le maillot tricolore!
- [Sénart, les 10km et le Marathon](https://asphalte94.fr/article-senart-les-10km-et-le-marathon-117562668-html/) - RDV pour le covoiturage à l’aube (6h45 !) au parking de la Bodega mais là oups, accès par Champigny fermé. Nous étions donc une dizaine d’un côté du parc et une dizaine de l’autre côté… heureusement tout s’est vite arrangé et nous nous sommes répartis dans les voitures à la queue-leu-leu avec en tête : une voiture
- [Sénart 2013, le compte-rendu de Pierre Tanguy](https://asphalte94.fr/article-senart-2013-le-compte-rendu-de-pierre-tanguy-117567612-html/) - On ne badine pas avec la préparation d'un marathon, mais on ne sait jamais comment on va finir une telle épreuve. Cette année, je n'ai pas suivi de préparation spécifique, juste 3 sorties par semaines dont une longue, ou une sortie longue fractionnée : au lieu de courir 3 heures, je fais 1h30 le soir pour
- [Les absents de Sénart](https://asphalte94.fr/article-les-absents-de-senart-117654034-html/) - 10 km de l'Anorgend L'association nationale des réservistes de la gendarmerie nous concocte un bien beau circuit dans le bois de Vincennes. Que du vert, du bio en quelque sorte. L'organisation est sans faille, militaire comme il se doit. Du sergent au commandant, plein de gradés au petit soin avec chacun d'entre nous. Un colonel
- [Le muguet, le Louvre, le pavillon Baltard](https://asphalte94.fr/article-le-muguet-le-louvre-le-pavillon-baltard-117741594-html/) - 10 km du Muguet à Cergy Pontoise On retrouve sur cette course: - Cyrille Schwellnus, 13ème en 34'57'' à son meilleur niveau, - Michaël Perez Dos Santos 479ème en 50'09''. Nous n'avons pas croisé Michaël depuis le début de l'hiver et son entrainement semble au plus bas. Espérons que la raison de cette désaffectation ne
- [Le Trail d' Yonne, Cr d'éric R. et Pascal G.](https://asphalte94.fr/le-trail-d-yonne-cr-dric-r-et-pascal-g/) - Sur le 35 km - (800 D+) Le 4 Mai 2013 - Départ de Sens à 15 heures pour les 4 courses (35-63-85 et 110 km), une course entre sport et nature avec 600 coureurs pour cette 1ère édition. Sous la chaleur, 2 Asphaltiens au départ, Philippe Le Gac et moi même avec vous le
- [Trail de Cerny, Cr d'éric R.](https://asphalte94.fr/trail-de-cerny-cr-dric-r/) - LE MARCASSIN (91)- Le 08 mai 2013 4 jours après mes 35 km au trail de l'Yonne, je me suis rendu à Cerny sans savoir si j'allais m'aligner sur le 21 ou le 11 km. Les jambes étant encore un peu lourdes et douloureuses surtout au niveau des cuisses, je me suis dit que pour
- [Trail du Nivolet-Revard - Cr d'Olivier S.](https://asphalte94.fr/trail-du-nivolet-revard-cr-dolivier-s/) - Nivolet-Revard – 05/05/2013 - 50km – 2600m D+ Ce qui me frappe en arrivant la veille pour prendre mon dossard, c'est que l'organisation est vraiment très sympa, que la croix du Nivolet est très haut perchée au sommet d'une falaise (1200 m au dessus du départ), et que le Mont Revard est très loin vers
- [Il est 8 heures, le Marathon s'éveille](https://asphalte94.fr/article-il-est-8-heures-le-marathon-s-eveille-117201921-html/) - Cette fois-ci je me suis couchée de bonne heure après un repas marathonien préparé par Philippe et Nathalie D. Moi qui aime lire jusque tard, danser plus encore, parler avec des amies dans la nuit, j'ai pensé qu'il fallait faire autrement. Le Marathon de Paris ne m'était pas destiné, il est vrai. Nous n'avions
- [Le groupe Athlé-Santé s'initie au trail - 21 avril 2013](https://asphalte94.fr/article-le-groupe-athle-sante-s-initie-au-trail-21-avril-2013-117292580-html/) - On n’arrête plus Anne et son groupe athlé-santé ! Les voilà maintenant qui s’initient au trail en compagnie de Philippe le dimanche matin à Meudon !!! A quand un de ses protégés sur l’UTMB ? Daniel Super ambiance pour la séance de rando-course en ce dimanche 21 avril. Départ – à l’aube ! – de notre joyeuse équipe : 20
- [Les aventures de Polymnès et d'Hétérodoxe dans la ville nouvelle d'Exitos](https://asphalte94.fr/article-les-aventures-de-polymnes-et-d-heterodoxe-dans-la-ville-nouvelle-d-exitos-117572566-html/) - 'Maître, mon bon Maître' dit un jour le jeune Polymnès 'j'ai envie de voir le monde le plus vite possible ! maintenant j'ai l'âge de quitter le gymnase, d'aller de découverte et découverte fais-le moi connaître!' 'Jeune Polymnès !' répondit le sage et vertueux Hétérodoxe 'j'attendais ces paroles, c'est de ton âge, où
- [Jusqu'au bout des ongles](https://asphalte94.fr/article-jusqu-au-bout-des-ongles-117589580-html/) - Depuis 6 ans que je prends le départ de la Sénartaise, cette année a été la plus forte en émotions ! Après avoir cherché mon père pendant plus d'une demi-heure, je le retrouve enfin sur la ligne de départ. Ouf, soulagée on peut partir ! Lancée comme chaque année avec lui jusqu'au 1er km, je
- [Naissance du plaisir de courir](https://asphalte94.fr/article-naissance-du-plaisir-de-courir-117589707-html/) - Un Marathon ce n’est pas qu’un mot, c’est 42 km de souffrance et de sacrifices. Mais c’est aussi là où tous les coureurs veulent s’aventurer, pour voir ce qu’ils ont dans le ventre. La ligne d’arrivée signifie « full of emotion ». C’est un peu comme si on reçoit la coupe du monde. C’est vraiment une victoire
- [Course nature du Sanglier](https://asphalte94.fr/article-course-nature-du-sanglier-117663301-html/) - Partis le matin sous la pluie battante et rentrés l’après-midi dans les mêmes conditions, nous avons eu de la chance : la pluie s’est arrêtée juste avant le départ de la première course, le 11km, à 9h30. Beaucoup d’Asphaltiens se sont retrouvés au fin fond de l’Essone. Nous étions venus à 4 : Nathalie D., Rosa, Alain
- [Le Trail de Guerledan, Cr de Yann G.](https://asphalte94.fr/le-trail-de-guerledan-cr-de-yann-g/) - Quelques news du correspondant local en Bretagne.Cette année j'avais à cœur de participer au trail de Guerlédan considéré pour beaucoup comme le Trail Breton, le plus costaud et le plus beau de la région, avec une ambiance digne d'un championnat de France et un niveau très relevé !J'ai eu le temps de me préparer correctement
- [Résultats de Marolles](https://asphalte94.fr/article-resultats-de-marolles-118242688-html/) - Petite mais néanmoins efficace délégation Asphaltienne à Marolles pour la Foulée Verte. Place Prénom Nom Temps Vitesse Place/Caté 14ème Joël NICOLAS 58’55’’ 15,276 6ème V1H 33ème Hervé BIHOUEE 1h 01’ 22’’ 14,666 4ème V2H 77ème Daniel PERRIN 1h 08’ 09’’ 13,206 2ème V3H 282ème Flora YAHIAOUI 1h 30’ 26’’ 9,952 21ème SF 315ème Pierre KOCH
- [10km du Plessis Trévise](https://asphalte94.fr/article-10km-du-plessis-trevise-117927890-html/) - Les scores de nos participants ce Week-end aux 10km du Plessis Trévise: Didier Lobo 34ème, 1er VH3 En 42’31’’ Daniel Perrin 45ème, 2ème VH3 En 43’19’’ Martine Koch 209ème, 22ème VF1 En 1h01’35’’ Pierre Koch 214ème, 1er VH4 En 1h02’23’’ Pas de nouvelles de notre Marsuplilami à nous au Marathon de Riga, mais
- [Les Gendarmes et les Voleurs de temps, Cr et résultat](https://asphalte94.fr/les-gendarmes-et-les-voleurs-de-temps-cr-et-rsultat/) - Mamy et Papy Grenouilles étaient à Ambazac pour y courir les 2 principales distances des Gendarmes et jeteurs Voleurs de seau d'eau Temps. Leur Cr ci dessous - Week-end à AMBAZAC en Pluiemousin -Les gendarmes et les voleurs de temps ! pour le coup "les gendarmes et les voleurs de beau temps" serait plus approprié.Désolé pour les
- [Des coupes comme s'il en pleuvait](https://asphalte94.fr/article-des-coupes-comme-s-il-en-pleuvait-118069988-html/) - L’évènement du Week-end, c’était évidemment les 5 et 10km de Choisy le Roi. Sur 10km : Olivier Catrou 29ème, 12ème VH1 En 37’21’’ Faycal Balit 180ème, 60ème VH1 En 48’25’’ Bernard Pironnet 34ème, 2ème VH2 En 37’44’’ Michèle Pironnet. 182ème, 3ème VF2 En 48’29’’ David Bedel 45ème, 22ème SH En 38’54’’ Agnèse Tomassi 187ème, 4ème VF1
- [Trail du Château de Verneuil, Cr de Pascal C.](https://asphalte94.fr/trail-du-chteau-de-verneuil-cr-de-pascal-c/) - Trail du château de Verneuil en halatte (Oise) par P. Clément. 26 mai 2013 Trail de reprise pour Laurent et moi, car nous n’avions pas effectué de sortie depuis longtemps.1ère édition de ce trail de 25 km (annoncé) pour 370 m de dénivelé.Pendant le déplacement sur le lieu de la course, laurent m’apprend que la maxi
- [Des bosses !!! Quelle bonne idée !!!](https://asphalte94.fr/article-des-bosses-quelle-bonne-idee-118208691-html/) - Samedi 1er juin, j’ouvre un œil, et hop dans la foulée, le deuxième. Ce qui pour moi constitue un exploit ! Et là, le réveil, un peu goguenard, me susurre qu’en me dépêchant un peu, je peux être à l’heure au RDV du bois. Alors, hop, café et pains au chocolat bien gras avalés rapidement,
- [Stage Ardèche, préparation Cross et Marathon Mont-Blanc](https://asphalte94.fr/stage-ardche-prparation-cross-et-marathon-mont-blanc/) - Stage de préparation au Cross et Marathon du Mont Blanc en ArdècheRetour sur le stage de 5 jours ou nous avons effectué 140 km et 5500 m +Les athlètes ont été très sérieux pendant toute la semaine ce qui a permis d'enchainer les sorties avec du bi quotidien tous les deux jours, alternés de journée
- [Le trail d'Ecouves, Cr de Philippe H.](https://asphalte94.fr/le-trail-decouves-cr-de-philippe-h/) - Salut à tous,Me voilà de retour de mon périple près d'Alençon dimanche dernier, départ de Joinville à 6h30 pour un départ de la course à 10 h 15, temps superbe sur le massif d'Ecouves, très belle région de la basse Normandie.Me voilà sur la ligne de départ pour 35 km et 1070m en D+, beaucoup
- [La TransJu'Trail, Cr d'Emmanuel V.](https://asphalte94.fr/la-transjutrail-cr-demmanuel-v/) - TransJu'Trail (36km - 2000m D+) / Morez-Les Rousses Cadre grandiose pour ma première course au-delà de 35km avec entre autre l'ascension de la Dole au programme.Après un Ptiot Sparnatrail un peu "gras", je pensais en m'inscrivant pour une course début juin avoir des conditions plus clémentes.La bonne nouvelle par rapport à mes camarades Alphatiens partis
- [Des nouvelles de Jean-Noël](https://asphalte94.fr/article-des-nouvelles-de-jean-noel-118275077-html/) - De gros soucis personnels empêchent Jean-Noël Maria d'être aussi présent parmi nous qu'il se souhaiterait (et que nous-même le souhaiterions) mais il nous tient régulièrement au courant de ses courses. Voici son dernier mail : Je reprend un peu les courses , voici mes derniers résultats : 2/06/2013 : 10 km de Noisy le Grand 325
- [Les monts sur le blog trail, les vaux sur le blog route.](https://asphalte94.fr/article-les-monts-sur-le-blog-trail-les-vaux-sur-le-blog-route-118383885-html/) - Samedi 8 Juin, 10km de Brunoy Courir en nocturne comme ce samedi 8 Juin à Brunoy, départ 20h, ce n’est pas l’idéal pour passer une nuit sereine. Qu’importe, les 10 bornes de la saint Médard en forêt de Sénart et surtout la montée des marches du podium V5 en valaient bien la chandelle.
- [Le Castor Orageux, 2013](https://asphalte94.fr/le-castor-orageux-2013/) - Une belle délégation du club samedi 15 juin à 18h à Vauhallan. Certains découvraient ce beau parcours à travers champs, bois et route avec ses quelques côtes (dont certaines au-dessus de 8%) qui "crament" un peu les cuissots. Cette année l'organisation avait modifié le départ afin d'écouler une foule de coureurs encore plus nombreuse :
- [Le Castor Fou, Cr de de Jean Jacques D.](https://asphalte94.fr/le-castor-fou-cr-de-de-jean-jacques-d/) - Amateur de course à pied depuis de nombreuses années, je recherchais de nouvelles motivations pour cette rentrée.Adhérent depuis septembre à l'asphalte 94, j'ai pu trouver différents groupes d'activités au sein de ce club dont le maitre-mot est "partager une passion commune" Ayant participé aussi à certaines courses (cross, 10, 15km) l'envie de m'inscrire à une épreuve
- [De l’intérêt des vaches à regarder passer les trains](https://asphalte94.fr/article-de-l-interet-des-vaches-a-regarder-passer-les-trains-118528811-html/) - Aux 6 heures de Beauchamp : Il y a une pub dans les journaux pour des sacs à dos d’une marque connue qui cite « When was the last time you did something for the first time ? » Question existentielle ? Et bien 6 heures sur piste, le « derviche tourneur » comme Philippe Delacroix a dénommé l’épreuve, fût une première.
- [Les 6 heures piste de Beauchamp - 15 juin 2013](https://asphalte94.fr/article-les-6-heures-piste-de-beauchamp-15-juin-2013-118597569-html/) - Suite à une suggestion de Cyrille, neuf Asphaltiens se sont rendus à Beauchamp ce samedi 15 juin pour y disputer une épreuve inédite pour eux : les 6 heures sur piste. Une accompagnatrice, Denise, est également du voyage. Elle servira de « ravitailleur » aux individuels. Deux possibilités de participation étaient proposées : individuel ou par équipe. Valérie Vallon
- [6 heures sur piste de Beauchamp, statistiques et résultats](https://asphalte94.fr/article-6-heures-sur-piste-de-beauchamps-statistiques-et-resultats-118642634-html/) - Statistique 1 Statistique 2 Podium
- [Le marathon du Mont Blanc, résultat](https://asphalte94.fr/le-marathon-du-mont-blanc-rsultat/) - Dans l'attente de commentaires de participants, voici déjà les chronos des différents coureurs qui étaient ce week-end du côté de Chamonix, où se déroulait non seulement le marathon du Mont Blanc, mais également d'autres épreuves. ULTRA MB 80 KMPhilippe LE GAC 18H04CROSS MONT BLANC 23,6 KMEmmanuel VEILLON 3H35Anne GENAT 3H38Christian LEPINE 4H05Myriam LARDENOIS 4H06Marie Christine et
- [Cross du Mont-Blanc 2013, Emmanuel V.](https://asphalte94.fr/cross-du-mont-blanc-2013-emmanuel-v/) - Voilà enfin la première tant attendue : non pas une météo clémente - pour une course au sec il faudra repasser - mais une première escapade en nature avec d'autres Asphaltiens.Faute de RDV précis, nous ne nous retrouvons pas au départ, et je pars donc seul (enfin pas vraiment, au milieu de 1500 autres coureurs).
- [GR20, Stage commando chez les insulaires](https://asphalte94.fr/gr20-stage-commando-chez-les-insulaires/) - Vous trouverez ci dessous le lien du cr de Philippe Hugault qui avait proposé ce stage en corse du 19 au 25 Juin dernier sur le sentier du GR20. Qui est un des sentiers, si ce n'est pas le sentier, le plus difficile des GR en France. En randonnée, il faut une quinzaine de jours
- [20ème Marathon Relais du Val de Marne](https://asphalte94.fr/article-20eme-marathon-relais-du-val-de-marne-118887502-html/) - Compte tenu du bouleversement du calendrier entraînant une date moins favorable la priorité était plutôt donnée cette année au travail sur le terrain qu’à la participation. Une seule équipe du club au départ donc ce qui n’a pas empêché les féminines qui la composaient de participer activement à l’organisation, avant et après leurs relais. 1er
- [100 km des étangs de Sologne](https://asphalte94.fr/article-100-km-des-etangs-de-sologne-119820114-html/) - Les résultats officiels : Valérie Vallon 20ème, 3ème F En 9h23’26’’ Jean-Michel Objois 39ème En 10h48’44’’ Hervé Bihouée 22ème En 9h26’34’’ Philippe Simonet 45ème En 11h08’31’’ 88 coureurs classés entre 7h51’et 15h25’ Valérie, calée grâce à son GPS entre 10 et 11km/h, fait une course de métronome de bout en bout. Jean-Michel n’est jamais très
- [Hundred musik bubbles](https://asphalte94.fr/article-hundred-musik-bubbles-119840713-html/) - Enfermé dans une bulle de musique pendant 100km. Je ne vous parlerai que de l'indicible bonheur d'écouter les 4 saisons de Vivaldi entre le 5ème et le 25ème kilomètre. Ensuite, plus la course avance, plus les rythmes deviennent incontournables. Le très bel album 'All the little lights' de Passenger, le best of de Queen
- [Clémence, Dunes d'espoir](https://asphalte94.fr/article-clemence-dunes-d-espoir-118918302-html/) - Je n’ai pu être présent dimanche dernier avec l’ensemble des amis de l’Asphalte pour participer au Marathon relais. A la lecture du compte-rendu, il fallait y être, l’émotion était présente. J’avais prévu de longue date une autre sortie ce jour-là avec plusieurs collègues de la CDC avec qui j’essaye de promouvoir la course à pied
- [Sun, grass & run : Foulées des Îles.](https://asphalte94.fr/article-sun-grass-run-foulees-des-iles-118949821-html/) - Matinée estivale à deux pas du château de Vincennes. Cette année, et comme déjà fait auparavant, les bénévoles du Marathon Relais étaient remerciés d’une course club supplémentaire : celle des Antillais du Château de Vincennes. Les Antibes nous ont ramené leur soleil, leur Zouc et leur bonne humeur. 2 courses aux rendez-vous : un 5km pour ceux
- [Marathon du Mont-Blanc, Cr Eric R.](https://asphalte94.fr/marathon-du-mont-blanc-cr-eric-r/) - Marathon (2500M+) du Mont blanc, le 30 juin. De l'humidité, de la boue, de la neige, des odeurs, des arbres, des racines, une forêt qui se referme sur vous, voilà toute la magie de cette course, mais très certainement celle qui laisse le plus de souvenirs et qui donne du caractère à cette épreuve.CE week
- [GR20, Cr de Hervé B.](https://asphalte94.fr/gr20-cr-de-herv-b/) - Stage GR 20Je retiendrais de ce périple, des paysages époustouflants, une aventure formidable et des compagnons de route souvent attentionnés à mon encontre.Notre immersion en Corse se passe très vite, car entre le décollage d’Orly et une petite promenade dans la citadelle de Calvi, il ne s’est pas écoulé plus de 2 heures.Le lendemain, nous
- [80km du Mont-Blanc, Cr de Philippe LG](https://asphalte94.fr/80km-du-mont-blanc-cr-de-philippe-lg/) - Le trail est une discipline sportive qui, au-delà de l’aspect physique intense, me fait passer par toutes les émotions : douleur, bonheur, stress, doute, certitude, rencontres, retrouvailles …En résumé, dans ce genre de course on retrouve beaucoup de choses qui font le charme de la vie, de manière condensée.C’est ce que j’ai vécu lors du premier
- [4h57' new record Chamonix-Mt Blanc-Chamonix](https://asphalte94.fr/4h57-new-record-chamonix-mt-blanc-chamonix/) - Pour ceux/celles qui n'ont pas lu ou écouté les infos dernièrement, le record est tombé cette semaine.Dans sa quête de différents records de sommets à travers la planète*, Kilian JORNET a établi jeudi 11 juillet, un nouveau chrono d'ascension à pied du Mont Blanc en partant de la place de l'église de Cham. jusqu'au sommet
- [La prise de la Bastille](https://asphalte94.fr/article-la-prise-de-la-bastille-119138896-html/) - Dimanche 14 Juillet, Dammartin sur Tigeaux Le changement, c’est maintenant comme dirait le père François. Eh oui ma brave dame. Dire que jadis, jour de la fête nationale, nous nous retrouvions fort nombreux pour prendre la Bastille, libérer la Pologne… Date nationale importante pour papy, européenne et doublement importante pour Béatrice qui fête sa belle
- [TracedeTrail, votre trace sur Web](https://asphalte94.fr/tracedetrail-votre-trace-sur-web/) - En parcourant le Web, j'ai trouvé un très bon site qui permet de créer une trace à partir de fonds cartographiques (IGN, OpenStreetMap).Ce site pourra vous venir en aide afin de préparer une sortie trail Off en traçant votre parcours mais également vous trouverez des idées de parcours réalisés par d'autres coureurs.En créant un compte
- [Eiger Ultra Trail, cr d'Olivier S.](https://asphalte94.fr/eiger-ultra-trail-cr-dolivier-s/) - Eiger Ultra Trail - Grindelwald - dans la Suisse - 20/07/2013 - 51km - 3100 m +Somptueux !Première édition de ce trail dans un cadre de rêve, dans le massif de l'Eiger.C'est aussi le premier trail depuis longtemps que je coure sous une météo idéale, arrivé avant les déluges de fin d'après-midi.Nous sommes en montagne,
- [Olivier C. au Pays d'OC, réunion entre Mousquetaires VDM](https://asphalte94.fr/olivier-c-au-pays-doc-runion-entre-mousquetaires-vdm/) - 10,8 km, 400 m dénivelé + (ou 300 m suivant les sources) voilà des caractéristiques qui feront sans doute sourire les spécialistes du trail dont je ne fais pas Partie, mais le trail de lomagnou, à Avezan (Gers) (20 juillet 2013), mérite attention.D'abord, parce que courir en plein mois de juillet dans le Gers, avec
- [Stage de prépa. UT4M, Cr deThierry L.](https://asphalte94.fr/stage-de-prpa-ut4m-cr-dethierry-l/) - L'UTMB en 4 jours, c'est possible !!S'il fallait comparer les épreuves de fin juin à un bulletin scolaire de fin d'année, cela donnerait pour Rocvelu, qui a couru la 1ère édition du 80 kms du Mont Blanc, "peut mieux faire !" . Pour ma part, qui ai couru le marathon du Mont Blanc, il aurait
- [Juillet, août… ça court quand même !](https://asphalte94.fr/article-juillet-aout-a-court-quand-meme-119627676-html/) - Ce n’est pas parce que nous sommes en été et que le calendrier des courses du Val de Marne est vierge de toute organisation qu’il ne se passe rien au niveau du club et de ses adhérents ! Monia a couru le trail des Chevreuils, Didier était à la Plagne et s’est mesuré à une nouvelle
- [Les grandes manoeuvres Ariègeoises de Yann G.](https://asphalte94.fr/les-grandes-manoeuvres-arigeoises-de-yann-g/) - Afin de préparer comme il se doit mon GR20 prévu début septembre, j'ai profité du 15 août pour partir dans les Pyrénées ariégeoises, à Auzat (vers Tarascon sur Ariège)Au programme 200km et 12000m de D+ de prévus à répartir sur 5 jours avec de la rando et du vélo et 2 épreuves en compétitions :Le
- [L'UT4M, est ce bien humain? Cr Thierry L.](https://asphalte94.fr/lut4m-est-ce-bien-humain-cr-thierry-l/) - A l'heure où les différentes courses du côté du Mont Blanc sont terminées (ou presque pour la plus grande partie des coureurs), Thierry L., nous transmet son Cr de sa course de l'UT4M où 3 de nos représentants étaient présents le WE dernier. Vous trouverez suite à son Cr une très belle vidéo en lien
- [Beau-Week-end en Sologne](https://asphalte94.fr/article-beau-week-end-en-sologne-119840794-html/) - BEAU WEEKEND EN SOLOGNE ENTRE amis coureurs, voila quelques mois que cette aventure prenait naissance dans nos esprits, depuis les 6h de Beauchamps, des sorties longues ensemble avec Philippe et Hervé, voire même plus accompagnée de Anna, Jean Paul, Christian et Eric en vélo pour le soutien. Merci à vous. Arrivés sur place avec Philippe,
- [The North Face Ultra Trail du Mont-Blanc, 11ème édition](https://asphalte94.fr/the-north-face-ultra-trail-du-mont-blanc-11me-dition/) - Les courses de The North Face Ultra Trail du Mont Blanc se sont déroulées le Week end dernier sous une météo exceptionnelle qui faisait oublier les aléas des années précédentes (les connaisseurs au club se souviendront). Que retenir de cette 11ème édition des Courses ? Sur la course "phare" où chacun se bat et prie pour être
- [On est devenus CENT BORNARD !!](https://asphalte94.fr/article-on-est-devenus-cent-bornard-119858838-html/) - Courir un 100km, c’est comme courir son 1er marathon, c’est un peu l’aventure ! Avec les quelques marathons déjà courus, je suis à l’abri des grosses erreurs (allure trop rapide, ravitaillements insuffisants). Je sais néanmoins que ma préparation a été un peu courte suite à mon périple en corse sur le GR20 : avec mes
- [Les courses de la prérentrée](https://asphalte94.fr/article-les-courses-de-la-prerentree-119858876-html/) - Ce Week-end à Tournan: Papy 161ème en 1h25’20 sur le 11km. « Mon ami Gérard Haechter organisateur infatigable des foulées Tournanaises, décédé l’an dernier, est toujours omniprésent dans ma mémoire. Pour rien au monde je n’aurai voulu être absent de cette belle épreuve devenue Cross, puis course verte. Le récent mail d’invitation de la belle Monia
- [à la mi-septembre](https://asphalte94.fr/article-a-la-mi-septembre-120082623-html/) - Auray Vannes E t oui, même en vacances, il y a des courses. Le boucher du supermarché m'a taillé une bavette parce que je portais le tee-shirt Auray-Vannes. Et il me dit 'mais il y a une course vendredi prochain, vous verrez, c'est écrit dans le journal'. et effectivement, dans le journal, on annonce les
- [En attendant la descente du terril](https://asphalte94.fr/article-en-attendant-la-descente-du-terril-120321367-html/) - Aux 10km de Maisons-Alfort, Olivier C. est fort de sa séance hebdomadaire de 4km. Jean-Michel O. sent son cœur s’emballer après 3 mois de footings peinard. Eric P. est rassurer de terminer sans ni blessure ni avoir trop perdu. Michèle et Bernard font course ensemble. Hervé B. descend de plateau et remonte tous les braquets
- [Quelle belle aventure !](https://asphalte94.fr/article-quelle-belle-aventure-120567953-html/) - L'idée était déjà là depuis quelques années, mais cela fut comme une évidence après mon abandon au 45ème km de l'ardéchois fin avril suite à des problèmes gastriques. Mon entraineur Philippe PROPAGE a été d'une grande écoute sur cette idée de 24h : je le remercie pour ses conseils et sa préparation. Avec le club nous
- [Petite note de mélancolie](https://asphalte94.fr/article-petite-note-de-melancolie-120628094-html/) - Je me suis réveillée dimanche jour des 20 kms de Paris à 6 heures et pourtant cette fois je ne courrai pas. Je paie mes fautes de débutante, comme dirait Daniel. L’euphorie du marathon, suivie d’un surentrainement ont provoqués une aponévrosite plantaire, blessure banale et très handicapante. Je me réjouissais à l’idée, de courir avec Nathalie et
- [Classement Challenge du Val de Marne](https://asphalte94.fr/article-classement-challenge-du-val-de-marne-120652914-html/) - Un petit point après les dernières courses où notre représentation n'a pas été anodine: Chez les filles : Pl. ATHLETES Cat. Pts Nb C 22 Michèle Pironnet V2-59 253 4 30 Agnèse Tomassi V1-65 212 4 37 ROLLAND MONNET Bella V2-63 185 5 48 DUTERTE Nathalie V1-70 140 4 65 Marie-Françoise Meunier V2-56 107 3 79
- [La course de la rentrée](https://asphalte94.fr/article-la-course-de-la-rentree-119946371-html/) - Belle matinée ce matin dans les rues du Perreux. Notre représentation a été magistrale, que ce au niveau des coureurs ou bien au niveau des bénévoles. Quelques podiums sont venus agrémenter la fête. Encore un bon anniversaire à Pierre Koch, venu souffler ses 80 bougies sur sa 970ème course ou quelque. Sur 7km : Joël
- [La côte d'Opale 2013, Cr de Philippe L.G.](https://asphalte94.fr/la-cte-dopale-2013-cr-de-philippe-l-g/) - 2 représentants de l'Asphalte 94 pour cette édition du trail de la Côte d'Opale sur 62km et 1450 m de dénivelé: Christophe LEVY et Philippe LE GACDépart avec ma petite famille et Christophe, samedi après midi pour Boulogne sur Mer et Wissant, commune balnéaire de la Côte d'Opale, lieu central des différentes épreuves au programme
- [La Cristolienne, à l'heure de l'apéro.](https://asphalte94.fr/article-la-cristolienne-a-l-heure-de-l-apero-120205129-html/) - 4 asphaltiens à la 3 ème édition de la Cristolienne vendredi 20/09 : 8 km à parcourir à 19h dans le vieux Créteil. 185 participants, temps idéal et belle ambiance avec des courses jeunes en prologue. Les V2 trustent le podium : Bernard Pironnet : 20ème en 31'08'’, 1er V2 Hervé Bihouée: 26ème
- [Championnats de France de Semi-Marathon](https://asphalte94.fr/article-championnats-de-france-de-semi-marathon-120216328-html/) - 4 représentants Asphaltiens aux championnats de France de Semi-Marathon à Belfort. Les impressions sont à venir. Isabelle fait une très belle course, Hervé laisse filer, daniel et Didier s’accrochent : - Isabelle Corneille 81ème F, 25ème V1F en 1h39’35’’, - Hervé Bihouée 246ème M, 64ème VH2 en 1h34’37’’, - Daniel Perrin 264ème M, 19ème VH3 en
- [Trail d'Alberville, Cr de Pascal C.](https://asphalte94.fr/trail-dalberville-cr-de-pascal-c/) - Pas la grande forme pour nous deux, laurent avec une gastro dans la semaine et moi une cheville peu stable, ainsi que mon genou toujours un peu douloureuxMais bon, il fait beau avec une température idéale pour le trailDépart 7h30Pas la foule pour ce trail (230 sur le 34 km), donc après les premiers kilomètres
- [Les Terrils, un rendez-vous bien sympathique !](https://asphalte94.fr/article-les-terrils-un-rendez-vous-bien-sympathique-29-09-13-120334338-html/) - Nous étions moins nombreux que d’habitude dans le car pour cette sortie club 2013. Il faut dire que certains objectifs personnels étaient incompatibles avec ce déplacement. Difficile de prendre des risques et d’accumuler de la fatigue inutile quand on est en fin de préparation de la diagonale des fous ou en instance de départ pour
- [Trail des Aiguilles Rouges, résultat d'Olivier Stora](https://asphalte94.fr/trail-des-aiguilles-rouges-rsultat-dolivier-stora/) - Ce dimanche 29 septembre avait lieu le Trail des Aiguilles Rouges, épreuve organisée par le Chamonix Mont-Blanc Marathon. Olivier STORA était présent sur ce parcours très technique, départ de Chamonix et arrivée à Vallorcine, sur une longueur de 50 km et un dénivelé positif d’environ 4050 mètres.Après 9h13' d'effort, il se classe à une honorable 96ème place, 20ème V1H. Nous attendons
- [Sous le signe de Daguerre](https://asphalte94.fr/article-sous-le-signe-de-daguerre-120445349-html/) - Merci à Valérie de nous avoir fait vivre 24 heures d'émotion. Merci à elle de nous avoir fait vibrer. Si elle laisse passer le podium, rattrapée par des problèmes de santé vers le milieu de la nuit, si elle ressent la fatigue que l'on peut imaginer après un tel exploit, elle ne regrette rien
- [La St Maurienne et la Parisienne](https://asphalte94.fr/article-la-st-maurienne-et-la-parisienne-120573641-html/) - 10 représentants Asphaltiens à la St Maurienne ce matin, et 40% de podiums : Olivier Catrou 4ème, 2ème VH1 En 34’47’’ Samel Becker 7ème, 5ème SH En 35’54’’ Didier Lobo 67ème, 1er VH3 En 43’21’’ Arnaud Marie 83ème, 22ème VH1 En 44’19’’ Jean-Marc Richard 85ème, 5ème VH2 En 44’24’’ José Lavrador 108ème, 31ème VH1 En
- [Ultra Trail Atlas Toubkal, cr d'Eric R.](https://asphalte94.fr/ultra-trail-atlas-toubkal-cr-deric-r/) - 20 ans , presque mois pour mois après ma participation à mon premier marathon des sables, me voici de retour pour une épreuve sportive au Maroc, un des pays d'Afrique avec ses nombreuses richesses faunistiques et paysagères.Plus question des superbes provinces sahariennes du Grand Sud Marocain avec son désert, ses regs et oueds mais direction
- [La course des 4 châteaux de l'Isle Adam, cr Thierry L.](https://asphalte94.fr/la-course-des-4-chteaux-de-lisle-adam-cr-thierry-l/) - Le Cr de Thierry ci dessous sur la course des 4 châteaux de l'Isle Adam, course nature avec une organisation et un nombre de participants comme "les idéalistes" de la course nature les aiment. D'ailleurs, les organisateurs ne se prennent même pas la tête sur le nom de la course qui portent le nom des 4
- [Fontenay, Crosne, Amsterdam...](https://asphalte94.fr/article-fontenay-crosne-amsterdam-120705313-html/) - Une trentaine de représentants de l’Asphalte sur le parcours pentu de Fontenay. Première participation à une course club pour certains d’entre eux dont Maria et Laurent pas si loin du podium ! Par contre Frédéric Coler, Daniel Perrin et Michèle Pironnet sont montés sur « la boite ». 10 KM DE FONTENAY SOUS BOIS Place Prénom Nom Temps
- [20 km de Paris, CR de Didier Jamoteau](https://asphalte94.fr/article-20-km-de-paris-120747239-html/) - Mieux vaut tard que jamais ! Didier J. qui a couru les 20 km de Paris nous fait parvenir son compte-rendu qui donnera envie à certains, qui en fera fuir d'autres selon que l'on apprécie ou pas la densité de coureurs dans ces grand rassemblements. Nous voilà à J-1 avant le départ des 20 kms de PARIS
- [Temps de Toussaint](https://asphalte94.fr/article-temps-de-toussaint-120816588-html/) - Semi-Marathon dans le bois de Vincennes ce matin. Quelques coureurs, peut-être quelques admirateurs peu rebutés par la pluie, mais le gros des bretons du club tourne au Tremblay. Samuel Becker 17ème, 12ème SH En 1h20’29’’ Myriam Lardenois 2133ème, 89ème VF1 En 2h06’55’’ Fabrice Tartaglia 637ème, 162ème VH1 En 1h39’54’’ Pierre Koch 2429ème, 5ème VH4 En
- [Sous le signe du sagittaire](https://asphalte94.fr/article-sous-le-signe-du-sagittaire-121070112-html/) - Anne en dira : De la boue très glissante Une rivière rugissante Des chutes fracassantes Un ambiance réjouissante Et de nombreux podium pour les Asphaltiens ! Jugez plutôt (résultats officiels, les premiers diffusés n'étaient que provisoires et comportaient quelques erreurs ou omissions) : Olivier Catrou 14ème, 4ème VH1 En 1h32’37’’ Patrick Rolland M. 154ème, 25ème VH2 En
- [Notre présidente à l'honneur](https://asphalte94.fr/article-notre-presidente-a-l-honneur-121242355-html/) - Comme toutes les présidentes et présidents d’associations sportives de la ville Valérie était invitée hier 21 novembre à la Mairie du Perreux à la remise des récompenses des lauréats du sport 2013. A sa grande surprise elle a été invitée à monter sur l’estrade où elle a été récompensée et applaudie généreusement par l’assistance composée uniquement
- [La Mirabal](https://asphalte94.fr/article-la-mirabal-121275412-html/) - Ça n’était pas une course club, eh bien ça n’a pas empêché bon nombre de nos athlètes d’y participer ! Entre courir sur nos terres, et courir par soutien de la cause des femmes sujettes à violences, les motivations étaient nombreuses. On retrouve, sur 10km (365 participants): 6ème Olivier CATROU 36’05’’ 3ème VH1 11ème Laurent CELLIER 37’46’’
- [La diagonale des fous édition 2013](https://asphalte94.fr/la-diagonale-des-fous-dition-2013/) - Après une traversée de l'île de la Réunion du Sud au Nord de 164 kilomètres avec 9900 mètres de dénivelé positif, nos 4 Métros de l'Asphalte 94 sont ... FINISHERS. Philippe HUGAULT, l'Expert, superbe 119ème au scratch, 8ème V2H en 38h41Jean Marc DELORME, le coach des dames, 125ème au scratch, 45ème V1H en 39h04Philippe LE GAC, Rocvelu le chêne, 854ème au
- [Muco Trail, courir pour vaincre la mucoviscidose, cr d'Eric R.](https://asphalte94.fr/muco-trail-courir-pour-vaincre-la-mucoviscidose-cr-deric-r/) - Etait-il bien raisonnable de faire 180 kilomètres pour courir un mini trail de 10.600 km avec son dénivelé (+250m) alors qu' avait lieu à 2 kilomètres de chez moi la course club de Fontenay sous bois.Pour moi, c'était évident de participer à cette épreuve sportive au profit de la Mucoviscidose, étant confronté quotidiennement à cette
- [La diagonale des (vraiment) fous. La réunion 2013](https://asphalte94.fr/la-diagonale-des-vraiment-fous-la-runion-2013/) - La Diagonale des Fous, avec Christophe, un 20 octobre …En début 2013, j’avais décidé de ne pas participer à un ultra trail, contrairement aux années précédentes (CCC 2008,2009 , UTMB 2011,2012). Pourtant courant février, lorsque les inscriptions pour le Grand Raid de la Réunion ont été mises en ligne, et je dois le dire ,
- [Mon 4ème GRR, CR de Philippe H.](https://asphalte94.fr/mon-4me-grr-cr-de-philippe-h/) - Mon premier en tant que VH221éme édition, 163 Km, 9920 M+ de dénivelé. Nouveau parcours pour cette 21ème édition, départ de St Pierre, ce parcours ne passe pas par le volcan, bien dommage.Nous voilà dans le sas de départ à la recherche de Marco Delorme, le voilà, nous sommes réunis tous les quatre dans le sas
- [Coup d'oeil dans le rétro : Megève 2013](https://asphalte94.fr/article-coup-d-oeil-dans-le-retro-megeve-2013-120966139-html/) - Petit retour en arrière sur l’été 2013 et en même temps projection sur l’été 2014. Comme vous le savez certainement l’Asphalte propose chaque année depuis maintenant 5 ans un séjour d’oxygénation/régénération sur les hauteurs de Megève, lieu-dit Rochebrune, à 1850 m d’altitude. Certains d’entre vous se sont certainement dit : « Oui mais c’est pas pour moi… »,
- [Décès de la doyenne du marathon de New York, Joy Johnson, 86 ans](https://asphalte94.fr/article-deces-de-la-doyenne-du-marathon-de-new-york-joy-johnson-86-ans-120987385-html/) - Elle était, dimanche, la plus âgée des coureuses du marathon de New York. Joy Johnson, 86 ans, est morte lundi au lendemain de l'événement. Originaire de San Jose en Californie, elle avait mis un peu moins de 8 heures pour parcourir les 42.2 kms de la course, qui traverse les cinq arrondissements de New York.
- [Course caritative, la Sans Raison d'ivan R.](https://asphalte94.fr/course-caritative-la-sans-raison-divan-r/) - Une course SANS RAISON mais pas SANS OBJECTIFSolidarité en soutien à l'Association Laurette Fugain (association pour porter toujours plus loin le combat contre la leucémie.)Bon, la course s'est bien passée ... à part la pluie, la grêle et le vent! Cela a rajouté des trucs en plus....(rigolos)... genre : d'immenses piscines de gadoue dans la
- [Le Sparnatrail 2013, Cr de Thierry L.](https://asphalte94.fr/le-sparnatrail-2013-cr-de-thierry-l/) - Vous aimez la boue, venez courir au Sparnatrail !Nous imaginions de la boue au regard des pluies tombées , mais peut être pas autant ! Il y avait quelques kms d'asphalte qui permettaient de moins glisser et courir au milieu des flaques s'avérait moins risqué !Nous avions été prévenu d'un circuit assez monotone avec de
- [Yohann METAY, 100% rigolade, on s'y retrouvera...](https://asphalte94.fr/yohann-metay-100-rigolade-on-sy-retrouvera/) - Après avoir découvert cela sur le Web, je vous fais partager 3 Vidéos excellentes du comédien humoriste Yohann METAY (réalisées dans le cadre de la 100ème du magazine Trail Endurance) pour une franche rigolade du milieu du Trail. Et pas seulement « pour les Parigots habillés en Fluo qui jettent leur papiers dans la nature…
- [Sandwich](https://asphalte94.fr/article-sandwich-121145851-html/) - Pour le week-end, je me suis confectionné un excellent sandwich! Et voilà une idée qu'elle fût bonne. Recette: entre 2 belles tranches de foulées, pas trop valonnées, j'ai glissé un 2 miles goûteux à souhait. Durant 3 jours, je l'ai dégusté avec délectation. - 9 Novembre: foulées de Beauchamp 9,2km. - 10 Novembre:
- [Relais cross et autres distractions automnales (2)](https://asphalte94.fr/article-relais-cross-et-autres-distractions-automnales-121169158-html/) - Bonne participation ce matin à cette 8ème édition du Relais Cross. Si la météo battait pavillon Novembre, la pluie avait au moins négligé d’être au rendez-vous. De nombreux nouveaux étaient présents : Vous avez pu goûter à l’ambiance du club lors de nos organisations internes. La prochaine de ce type sera le contre la montre au
- [Relais cross et autres distractions automnales](https://asphalte94.fr/article-relais-cross-et-autres-distractions-automnales-121169127-html/) - 16 P. Rolland-Monnet C. Pallandre 00:33:04 04:12 14,298 17 F. Rodrigues J.J. Dongay 00:33:53 04:18 13,954 18 M. Van Der Werf C. Lacoste 00:34:26 04:22 13,731 19 A. Genat E. Haddad 00:34:46 04:25 13,599 20 S. Thiriat M. Pironnet 00:34:49 04:25 13,580 21 A. Tomassi F. Balit 00:35:16 04:29 13,406 22 N. Léger S. Davin
- [TROIS ASPHALTIENS DANS LE VENT !](https://asphalte94.fr/article-trois-asphaltiens-dans-le-vent-121327147-html/) - La Rochelle, terre d'aventures, certes, en a vu bien d'autres ! Avant-port de l'Atlantique, familière aux aventuriers au long cours, aux corsaires burinés et endurants, aux équipages hardis en partance pour Valparaiso, la cité charentaise ne s'émeut plus guère sauf lorsque, glissant sur les gouffres amers du 42 kilomètres 9 000 marathoniens et semi-marathoniens s'embarquent
- [Retour sur le téléthon](https://asphalte94.fr/article-retour-sur-le-telethon-121857047-html/) - Un mois après l’évènement notre participation au Téléthon mérite un petit coup d’œil dans de rétro. Nous n’étions pas les initiateurs de cette manifestation, l’ANAS en ayant eu l’idée dès le début de l’année. Au niveau du bureau directeur du club nous avions adhéré à ce projet qui devait rappeler aux anciens notre investissement avec
- [Contre la montre (2)](https://asphalte94.fr/article-contre-la-montre-121918714-html/) - Ce matin s'est déroulé notre traditionnel Contre La Montre, première manifestation de l’année. La participation a été éloquente, à quelques points du record de l’année dernière. Un grand merci à ceux qui, la veille, ont balisé le parcours, à ceux qui, tôt ce matin, ont rapporté le matériel pour que l’organisation soit au top, à
- [Contre la montre](https://asphalte94.fr/article-contre-la-montre-121918504-html/) - 20ème Arnaud RACINE 15’36’’ 4’10’’ 21ème François PIERRANG 15’49’’ 4’13’’ 22ème Jean-Yves CARDELLA 15’51’’ 4’14’’ 23ème Nazaire LEGER 15’59’’ 4’16’’ 24ème Arnaud MARIE 16’00’’ 4’16’’ 25ème Jean-Marc RICHARD 16’09’’ 4’18’’ 26ème José LAVRADOR 16’10’’ 4’19’’ 27ème François OBRIOT 16’16’’ 4’20’’ 28ème Daniel PERRIN 16’23’’ 4’22’’ 28ème Christian PALLANDRE 16’23’’ 4’22’’ 30ème Carl ALLAIN 16’25’’ 4’23’’
- [Statistiques de Bernard Brient sur la participation aux cross](https://asphalte94.fr/article-statistiques-de-bernard-brient-sur-la-participation-au-cross-122055880-html/) - Daniel faisait remarquer qu'il était entrer dans le club des vénérables. Effectivement, au départemental Cross du 94 c'est le 3ème en partant de la fin. A quelques petites erreurs, j'ai compté 214 partants au cross des vétérans. 136 jeunes vieux (40/49 ans) 64 pré séniors (50/59 ans) 12 dans l'antichambre (60/69
- [Championnat départemental de Cross country - 12 janvier 2014](https://asphalte94.fr/article-championnat-departemental-de-cross-country-12-janvier-2014-122079717-html/) - La Course des Dames Si vous la rencontrez bizarrement parée Trainant dans le ruisseau un talon déchaussé Et la tête et l'œil bas comme un athlète blessé Ne criez pas d'encouragements guerriers Au visage défait de cette jeunesse fatiguée Que déesse chrono a, par un soir d'hiver Contrainte à abandonner une course en plein-air...
- [Et les régionaux...](https://asphalte94.fr/article-et-les-regionaux-122254931-html/) - Certains ont certainement eu moins de chance vis à vis du ciel. Par contre, je soupçonne une incontournabilité abslue au niveau des pointes... Nos vaillants représentants ne manqueront pas de nous laisser leurs commentaires? Chez les féminines sur 6,145km, 1ère en 21’24’’ (17,2km/h), 2ème Aurélia Truel (AC Choisy le Roi). 216 coureurs classés. Isabelle Corneille
- [Malakoff, ou Vincennes, ou les deux](https://asphalte94.fr/article-malakoff-ou-vincennes-ou-les-deux-122367898-html/) - Multiples organisations ce matin à Vincennes pour rassasier tous les coureurs. : Course 10km élite Sur 10km populaire Laurent Cellier 197ème, 72ème VH1 En 36’55’’ Jean-Michel Corty 564ème, 153ème VH1 en 48’11’’ Bernard Pironnet 282ème, 14ème VH2 En 37’45’’ Sur 5km Hervé Salami. 357ème, 24ème VH2 En 38’28’’ André Maugan 142ème, 1er VH4 En 25’27’’ Fabrice
- [TELETHON 2013 : LA COURSE DE L’ESPOIR](https://asphalte94.fr/article-telethon-2013-la-course-de-l-espoir-121407789-html/) - L’ASPHALTE 94 et l’ANAS organisent la course de l’espoir le samedi 7 décembre 2013. Nous proposons d’offrir des kilomètres par l’achat de tickets qui seront réalisés par des coureurs ou des marcheurs. La manifestation est ouverte au-delà des adultes, aux enfants, aux personnes en situation de handicap et aux personnes du 3èmeâge. La course a
- [Challenge du Val de Marne : les résultats définitifs](https://asphalte94.fr/article-challenge-du-val-de-marne-les-resultats-definitifs-121553325-html/) - L’Asphalte se classe 4ème club du Val de Marne chez les gars et 5ème chez les filles après 29 courses et la corrida de Thiais. Pas possible évidemment de couvrir toutes les courses du Challenge, certaines épreuves couvrant 2 courses (Humarathon, 10km & Semi du Val de Marne). Les plus téméraires auront fait 20 courses.
- [Le père Noël est un coureur](https://asphalte94.fr/article-le-pere-noel-est-un-coureur-121401334-html/) - La corrida de Thiais est le 1er rassemblement en masse de la saison. L’occasion pour certains nouveaux de connaître un grand déplacement Asphaltien en dehors de nos terres, pour d’autres d’aborder la compétition. C’est une matinée festive où nombre de coureurs privilégient le costume et non le résultat. Entre autres pères-noël, schtroumpfs, Dupont et Dupond, nos
- [Le premier cross](https://asphalte94.fr/article-le-premier-cross-121520318-html/) - Fallait-il plus de témérité pour participer au Cross long, où pour risquer la confrontation avec les demi-fondeurs sur le cross court ? Chacun est libre de juger. Coté long, (votre serviteur n’a pas vu la course, il était dedans), l’Asphalte est en nombre, égrène ses coureurs du début à la fin. (Bonne bourre, Luis, Thierry ?) Coté
- [3 Indiens en forêt de Montmorency, cr Florian G.](https://asphalte94.fr/3-indiens-en-fort-de-montmorency-cr-florian-g/) - - L'Indian Race, le 8 décembre 2013 - 1 mois après le Sparnatrail, Emmanuel nous a proposé un nouveau trail qui sortait vraiment des sentiers battus : l’Indian race, en forêt de Montmorency.Défi relevé avec Romain, nous n’avons pas été déçus !Ce concept original d’évènement trail commence dès l’inscription par la recherche d’un nom indien. Le
- [And the winner is…](https://asphalte94.fr/article-and-the-winner-is-121728605-html/) - Pas Nicolas Kwong Cheong qui, à la Corrida Issy les Moulineaux le 15 décembre il y a une semaine, termine 160ème et 91ème senior en 37'08''. (10km). (Pas mal quand même). Pas Pierre Koch, qui le même jour, cite : Courir pour le plaisir : 10km d’allées forestières à travers le bois de Vincennes ! « Adepte de cette
- [Le passage de la ligne](https://asphalte94.fr/article-le-passage-de-la-ligne-121841616-html/) - La dernière ligne droite: Houilles, ouïe ouille Au lendemain de cette 'der des der' 2013, Papy a beau tortiller du cul pour 'chier droit', recompter, compulser mes archives, il échoue seulement de quelques courses pour planter ses 'pointes' au sommet de son Everest (1000 dossards pour l'année de mes 80 piges). Attention 2014, il repart comme
- [Championnats départementaux de Cross](https://asphalte94.fr/article-championnats-departementaux-de-cross-122033095-html/) - Aujourd’hui se sont déroulés sur nos terres du Tremblay les championnats départementaux de cross. Chez les vétérans, 8 qualifiés individuels (jusque Hervé Bihouée). Par équipe, nous sommes 7ème derrière Créteil, Ivry, Villejuif, Charenton, Créteil/2 et Maisons-Alfort, laissant derrière nous Nogent, St Maur, Vincennes, Sucy et Chevilly-Larue qui précèdent notre 2nde équipe classée 13ème . (5
- [Bures 28, la 3ème dimension de la course à pied.](https://asphalte94.fr/bures-28-la-3me-dimension-de-la-course-pied/) - Le BURES 28 - Distance 32km 528 D+ le 19 janvier 2014En tant que capitaine d’équipe, voici le CR de notre aventure et surtout de nos premiers pas en Course d’Orientation sur un parcours typé Trail. Tout d’abord, je tenais à remercier Emmanuel Veillon qui avait lancé cette idée à l’origine mais n’a pu participer
- [Raid28, le Bures28 - Cr de Nathalie R.](https://asphalte94.fr/raid28-le-bures28-cr-de-nathalie-r/) - Hier, nous avons vécu un excellent moment de solidarité et de convivialité dans notre équipe "Les Azimutés" malgré la carence d'une carte dans notre topoguide ce qui nous a valu de nous greffer à une équipe sur une portion de course. Plusieurs équipes comme la notre y compris celle de Philippe ont été confrontées à
- [Raid28, le Bures 28 - les résultats définitifs](https://asphalte94.fr/raid28-le-bures-28-les-rsultats-dfinitifs/) - En lien ci dessous, les résultats définitifs du Bures 28 lors du RAID28, édition 2014. Vous trouverez le classement par équipe et le détail des balises pointées.Bonne lecture.https://drive.google.com/file/d/0BydQWZWyXScsY3pucFVFYWJyMHc/edit?usp=sharing A savoir que l'organisation offre un DVD pour les participant(e)s. Suite à un message de ma part, Christian, membre du Comité d'Organisation, m'a répondu le message suivant. "Pour ce qui
- [Effet de l’âge et du sexe sur l’évolution des performances en triathlon olympique](https://asphalte94.fr/article-effet-de-l-age-et-du-sexe-sur-l-evolution-des-performances-en-triathlon-olympique-122572172-html/) - La parution objet de mes remarques est la suivante: link C'est une présentation intéressante (Université de Toulon (LESP), INSERM, INSEP) Elle nous présente en terme élégants et feutrés , la décadence du sportif avec les ans. L'originalité est une étude quantitative des performances en Triathlon, un peu trop généraliste qui doit être complétée Il
- [Samedi 22 Mars, les foulées du Tertre](https://asphalte94.fr/article-samedi-22-mars-les-foulees-du-tertre-123072375-html/) - Souvent, les foulées du Tertre tombent le même Week-End que le Semi-Marathon et le 10km du Val de Marne. Cette année, une semaine de décalage. C’est l’occasion… Je comprends qu'aujourd'hui, André Duval (vous savez, le garçon de café) soit stressé. Les inscriptions sont closes, tous les coureurs viennent gentiment retirer leur dossard, l'intendance est là,
- [Trail des Monts et Merveilles - 2 février 2014](https://asphalte94.fr/article-trail-des-monts-et-merveilles-2-fevrier-2014-122410105-html/) - Jean-Pierre Coulaud a beau être exilé dans le Limousin depuis 2 ans déjà il n'en demeure pas moins Asphaltien de coeur et nous donne régulièrement de ses nouvelles. Délaissant momentanément la route pour les trails courtes distances, beaucoup plus nombreux dans la région, il a participé dimanche dernier au trail des Monts et Merveilles à Compreignac près
- [Sourire et courir sans avoir à choisir](https://asphalte94.fr/article-sourire-et-courir-sans-avoir-a-choisir-122482699-html/) - Le club avait aussi le sourire de voir onze de ses inscrits, sur le quinze kilomètres, arrivés en moins d'une heure (essayez pour voir...) et deux locomotives comme Cyrille Schwellnuss et Samuel Becker en moins de 55 minutes ! Maria Peron, quant à elle, brûlait à nouveau les étapes et les places au cinq kilomètres.
- [10km de la St Valentin](https://asphalte94.fr/article-10km-de-la-st-valentin-122621378-html/) - La course de la St Valentin, 15ème édition, fête des amoureux…de la course à pied. L’organisation Paris front runners a quitté le lieu mythique des buttes Chaumont renommé pour son vallonnement qui laissait des traces après 5 tours et émigré vers le parc de la Villette où 10km plat de chez plat est au menu.
- [Trois Pignons, Semi de Paris et autres frivolités](https://asphalte94.fr/article-trois-pignons-semi-de-paris-et-autres-frivolites-122793808-html/) - J – 28. Comme l’indique le calendrier des courses du book n°62 page 29, Papy vous invite à guerroyer dimanche 30 mars à Presles en Brie. 2 boucles de 5 km vallonnés à travers la campagne Briarde. Attention, ce n’est pas une course club. Engagement individuel ! : link La sortie club des 3
- [Mais où est passé Papy?](https://asphalte94.fr/article-mais-ou-est-passe-papy-122932613-html/) - 9 mars 2014 : Daniel s’inquiète : Où a bien pu aller courir Papy ce Week-End ? Réponse le mardi, comme toutes les semaines : Le parc du château de Thiverval-Grignon, département des Yvelines, sert d’écrin au Trail-cross de Grignon. En son sein, l’institut national agronomique qui a investi le château de Grignon. Les élèves de 1ère année sont
- [Dunes normandes](https://asphalte94.fr/article-dunes-normandes-122434939-html/) - Ce WE en Normandie marquera la fin de l’année pour ce qui est des regroupements d’antennes. La magie Dunes a encore opéré… Et dire que l’on parle du développement croissant de l’individualisme au sein de nos sociétés. Aude, Lucas, Clément et Boïsé ont été nos anges l’espace d’un instant. Ils ont su souder autour d’eux
- [Sourire et courir sans avoir à choisir](https://asphalte94.fr/article-sourire-et-courir-sans-avoir-a-choisir-122482728-html/) - Les Foulées de Charenton sont un grand rendez-vous pour l'Asphalte. En dehors même de l'amitié qui nous lie à notre Président d'Honneur et du respect porté au club de Marc Anfreville dont les organisateurs ont tenu à faire applaudir, à juste titre, le souvenir et l'action. Charenton, c'était pour nos couleurs 77 inscrits (de 7
- [Trail du Glazig 2014, Cr de Thierry L.](https://asphalte94.fr/trail-du-glazig-2014-cr-de-thierry-l/) - Elles devaient être dantesques, conditions apocalyptiques, météo tempétueuse ! Nous imaginions courir sous un ciel bas, une pluie horizontale sous les assauts de bourrasques ... Par toutatis !! Mais l'improbable arriva !Soleil alternant de gros grain breton, le samedi.Ciel bleu un peu voilé avec un peu de vent pour les épreuves du dimanche. Bien dommage
- [Saumurban Trail](https://asphalte94.fr/article-saumurban-trail-122767205-html/) - Dire que les vikings avaient prévu la fin du monde le 22 février. Eh bien non, la preuve, j’étais avec eux dimanche prête à disputer la première édition du Saumurban trail 22km. Figurez-vous que j’étais la seule de l’ASPHALTE 94 mais le speaker a cité ma présence au micro, quel honneur. Bon, j’avoue, je le
- [Trail de la pointe du Grouin, Cr de Yann G.](https://asphalte94.fr/trail-de-la-pointe-du-grouin-cr-de-yann-g/) - Superbe Trail sur les sentiers côtiers entre Cancale et St Malo.Je l'ai trouvé un peu plus dur que le Glazig, d'une part parce qu’on attaque tout de suite les sentiers côtiers, pas forcément le temps de "se mettre en route", ensuite le d+ est plus sec et raide ! Un poil plus technique aussi.Le sentier et
- [Les 3 pignons, commentaires d'Anne.](https://asphalte94.fr/article-les-3-pignons-commentaires-d-anne-122816251-html/) - C’est parce ce que j’avais adoré cette épreuve qu’Alain Waterloos m’avait fait découvrir l’an dernier que je l’ai proposée en course club cette année. C’est un trail accessible à tous car il y a, au choix, un 5, un 10 et un 21km. J’avais le souvenir d’une course relativement plate, du coup j’ai vivement
- [Mistral Gagnant !!!](https://asphalte94.fr/article-mistral-gagnant-122870385-html/) - LA BELLE HISTOIRE DU CHAMPIONNAT DE FRANCE DE CROSS COUNTRY AU PONTET EN FACE DU MONT VENTOUX (2 MARS 2014) 'Les gens du Sud n'exagèrent pas, ce sont les gens du Nord qui minimisent...' départ rapide obligatoire, ici des juniors La discipline reine de la course à pied était invitée par
- [un 10km, un Semi, et un Marathon](https://asphalte94.fr/article-un-10km-un-semi-et-un-marathon-122980714-html/) - Matinée bucolique et bien organisée sur les deux rives de la Marne ce matin. Nous avons répondu présent aussi bien au niveau de la participation sur les deux courses et des bénévoles. Félicitations aux podiums. Nominé au niveau du championnat départemental de Semi, Alain Petit, 1er VH3. Félicitations aussi à André M., qui reste sous
- [Samir Boudjelal au Kenya](https://asphalte94.fr/article-samir-boudjelal-au-kenyan-122991240-html/) - Ci-dessous, vous trouverez le Cr de Samir parti 'en véritable baroudeur', pour la 3ème année consécutive, 17 jours chez les Pros du Marathon sur les hauts plateaux du Kenya à Iten, village kenyan situé à plus de 2000 m. Suite à ce Cr, en complément, 2 vidéos pour vous faire découvrir plus en détail ce
- [Trail Auffargis, édition 2014](https://asphalte94.fr/trail-auffargis-dition-2014/) - Après la neige en 2013, une superbe journée ensoleillée sur le trail d'Auffargis édition 2014 qui fut pour les Asphaltiens présents un grand bol d'air dans cet épisode dit de pollution aux particules sur la région Parisienne.Un parcours annoncé de 30 km pour un dénivelé de 800m en D+ (en réalité plus proche de 1000m
- [Trail d'Auffargis 2014, analyses par Bernard B. et Photos diverses](https://asphalte94.fr/trail-dauffargis-2014-analyses-par-bernard-b-et-photos-diverses/) - TRAIL AUFFARGIS - 16 mars 2014 Trail très exigeant de 30 km avec 800 m de dénivelé. Selon certains coureurs, ils avaient un cumul qui approchait 1000m en D+.La température était idéale ensoleillée, avec un petit vent qui a permis de ne pas trop subir la pollution!Le parcours s'effectuait en 2 boucles de 15km avec passage
- [Au pied de la Sagrada Familia](https://asphalte94.fr/article-au-pied-de-la-sagrada-familia-123086417-html/) - Après une année 2013 passée à faire des Trails sous la pluie et dans la boue. C'était décidé 2014 serait l'année de mon 1er Marathon et lorsque les copains m'ont parlé de leur projet de faire Barcelone c'était parti… enfin j'ai vite calmé mes ardeurs lorsque j'ai vu la préparation concoctée par ValVal à mon
- [Dossards à prendre pour le marathon de Paris](https://asphalte94.fr/article-dossards-a-prendre-pour-le-marathon-de-paris-123120989-html/) - Comme déjà annoncé par mail 2 dossards pour Paris sont disponibles: En cas d'intérêt de votre part contactez : Olivier Catrou : olivier.catrou@neuf.fr Fayçal Balit : f_balit@yahoo.fr D'autre part les participants du club à ce marathon sont invités à nous le faire savoir car l'organisation ne mentionnant pas l'appartenance au club il est pratiquement impossible
- [Petit week-end en Île de France](https://asphalte94.fr/article-petit-week-end-en-ile-de-france-123172179-html/) - A l'écotrail, nous retrouvons: Sur 80km: Monia 1274ème en 12h30'18'' (1320 coureurs classés). Sur 30km: José Lavrador 771ème en 2h55'58'' (2680 coureurs classés). A Presles en Brie, Papy est bien seul à son rendez-vous! 177ème et 1er VH5 en 1h07'46''.
- [Les résultats de l'Humarathon 2014](https://asphalte94.fr/article-les-resultats-de-l-humarathon-2014-123323434-html/) - Sur le 10 km record perso pour Maria, belle course des Laurent, un beau podium pour Fred, Michèle n’en est pas « Louin » : Laurent CELLIER 33ème 36’32’’ 8ème V1M Laurent MATHIEU 113ème 41’01’’ 8ème V2M Frédéric COLER 143ème 42’17’’ 1er V3M Jean-Noël MARIA 191ème 43’53’’ 50ème V1M Maria PERON 212ème 44’29’’ 11ème SF José LAVRADOR 240ème
- [Message de Papy, champion de France V5 du 10 km à André Maugan](https://asphalte94.fr/article-message-de-papy-champion-de-france-v5-du-10-km-a-andre-maugan-123365212-html/) - André, oh Dédé ! Dimanche à Valenciennes tu nous as manqué. Papy a néanmoins réussi une grande razzia en raflant illico presto le titre V5 au « France » de 10 km. Fastoche, j’étais seul à l’arrière de la ligne de départ. Chez les féminines même scénario sauf que la mamie a admonesté une mornifle au Papy en
- [Didier Jamoteau aussi était à Rotterdam et nous gratifie d'un poëme !](https://asphalte94.fr/article-didier-jamoteau-aussi-etait-a-rotterdam-et-nous-gratifie-d-u-poeme-123380163-html/) - Le coup de CANON vient de retentir Un dernier pipi stress se fait sentir Il fait beau et froid et je pars Je suis dans les derniers à partir et ça sent la bagarre Voilà le fameux pont Erasmus et c'est l'embouteillage !! Il me faut être patient pour se frayer un passage !! Au
- [Week-end à Londres.](https://asphalte94.fr/article-week-end-a-londres-123387098-html/) - Pour la troisième fois je traverse la Manche pour aller courir le marathon de Londres avec mes collègues. Mais cette année, c’est différent car, j’y vais avec un entraînement par semaine et un pied qui me fait souffrir. A la gare je croise Elie qui est aussi du voyage, il accompagne un ami. Dans le
- [L'Asphalte 94 compte en son sein un champion de France !](https://asphalte94.fr/article-l-asphalte-94-compte-en-son-sein-un-champion-de-france-123418700-html/) - Nous ne voulions pas annoncer la nouvelle sans avoir la confirmation officielle de la part de la FFA mais Pierre Koch, premier de la catégorie V5 lors des championnats de 10 km sur route disputés à Valenciennes la semaine dernière est bien le titulaire du titre de champion de France de la catégorie. Les règlements évoluent pratiquement chaque
- [Challenge du Val de Marne après l'huma](https://asphalte94.fr/article-challenge-du-val-de-marnees-l-huma-123440853-html/) - Une fois n’est pas coutume, nous occupons le podium ! Chez les hommes Laurent Cellier 1er, 8 courses, 873 points Hervé Salami 3ème, 7 courses, 784 points Bernard Pironnet 6ème, 5 courses, 594 points Hervé Bihouée 11ème, 5 courses, 506 points Frédéric Coler 12ème, 5 courses, 500 points Olivier Catrou 13ème, 4 courses, 493 points
- [Eco trail 2014, Cr Monia Arjouni 'Mon 1er Ultra'](https://asphalte94.fr/eco-trail-2014-cr-monia-arjouni-mon-1er-ultra/) - Mais que fait le chauffeur ??Cela fait maintenant 20 minutes que nous attendons dans la navette dont le moteur tourne. Bravo pour un écotrail. Cette navette remplie de coureurs angoissés, stressés, excités, enjoués à l’idée de se lancer dans ce périple. J’ai rêvé ce jour, je l’ai attendu, je l’ai appréhendé, je l’ai imaginé et maintenant
- [24 heures du confluent](https://asphalte94.fr/article-24-heures-du-confluent-123237981-html/) - Les marathoniens nous diront bientôt s'ils ont été à la fête... Valérie ressort de des 24 heures du confluent, près de Toulouse, sans le kilométrage escompté, mais au moins avec le fruit d'une expérience supplémentaire sur cette distance où ni hasard ni improvisation n'a sa place, et où on ne s'impose pas sans une expérience
- [Marathonien for ever](https://asphalte94.fr/article-marathonien-for-ever-123244010-html/) - 4 Asphaltiens prennent aujourd'hui place dans le tableau Marathon du club: Carl Allain 15977ème en 04:01:05 Romain Herbillon 17123ème en 04:04:13 Fayçal Balit, 22616ème en 04:19:08 Jean-Michel Corty 26188ème en 04:29:14 Un grand jour pour eux, après une course difficile. Carl en dira: Récit d'un novice, testant ses 1ères expériences sur Marathon à
- [Jouy en Josas 2014, les résultats](https://asphalte94.fr/jouy-en-josas-2014-les-rsultats/) - 50 km 1200 m D+Vainqueur en 4h05Christophe Levy 5H02 20EMEThierry Lardenois 5H30 49EMEChristophe Olivier 5H50 75EME122 finishers 35 km 800 m D+Vainqueur 2H47Valérie Dumangin 4H17 40ème filles 222ème/267 20 km 400 m D+Vq 1H44Emmanuel Veillon 2H38 292ème/410 "The Warriors"
- [Marathon de Paris, le CR de Fayçal.](https://asphalte94.fr/article-marathon-de-paris-le-cr-de-fay-al-123322848-html/) - Mon premier marathon : le rêve au bout de mes forces Cela faisait un moment, que l'idée de faire un marathon me trottait dans la tête. Je me suis renseigné auprès d'experts marathoniens. Depuis mon adhésion au sein du Club en octobre 2010, cette folle idée de courir 42KM195 devenait une évidence. Bien sûr
- [Des Asphaltiens partout en ce 13 avril !](https://asphalte94.fr/article-des-asphaltiens-partout-en-ce-13-avril-123322897-html/) - Week-end chargé et destinations multiples pour nos représentants : Valenciennes, Rotterdam, Vienne, Londres et… moins exotique... Ivry ! VALENCIENNES : Nos 5 participants aux championnats de France de 10 km reviennent satisfaits de leurs performances respectives. Dans la course féminine : Bhel ROLLAND-MONNET 410ème 47’26’’ 57ème V2F Chez les vétérans masculins où Pierre Koch était le seul
- [Le jour de Bhel est arrivé !](https://asphalte94.fr/article-le-jour-de-bhel-est-arrive-123326820-html/) - CHAMPIONNATS DE FRANCE DES 10 KMS - VALENCIENNES - 13 avril 2014 En s'inscrivant pour Valenciennes, grâce aux résultats déjà réalisés (le minimum à accomplir était de 51 minutes aux dix kilomètres) Bhel Monnet avait un peu d'émotion. On sait que les participantes, toutes catégories réunies (espoirs à V5) sont parmi les meilleures de France,
- [Les impressions de Nico KC de retour de Rotterdam](https://asphalte94.fr/article-les-impressions-de-nico-kc-de-retour-de-rotterdam-123343781-html/) - Comme l’a écrit Daniel je suis parti à Rotterdam avec une confiance limitée. Pas seulement parce que le marathon génère des émotions et une appréhension particulières. J’envie Fayçal quand je lis qu’il est arrivé à dormir 4 ou 5 heures la nuit précédant son premier marathon. On sait bien qu’il est contreproductif de programmer des
- [Le trail de Seninghem, Monia et Dunes d'Espoir](https://asphalte94.fr/article-le-trail-de-seninghem-monia-et-dunes-d-espoir-123357152-html/) - En route pour le trail de Seninghem. C’est parti pour un week end Dunes d’Espoir avec toutes les antennes confondues à savoir, Nord, Sud, Est et Paris. Nous prenons la route en autocar, on fait les fous à l’intérieur telle une bande d’ados partant en colonie de vacances. Clémence, Loïc, Luca, Rolle, Elie, Raphael, Clément
- [Trail de Seninghem, avec les Dunes d'Espoir, Cr de Monia A](https://asphalte94.fr/trail-de-seninghem-avec-les-dunes-despoir-cr-de-monia-a/) - En route pour le trail de Seninghem. C’est parti pour un week-end dunes d’espoir avec toutes les antennes confondues à savoir, Nord, Sud, Est et Paris.Nous prenons la route en autocar, on fait les fous à l’intérieur telle une bande d’ados partant en colonie de vacances. Clémence, Loïc, Luca, Rolle, Elie, Raphael, Clément sont les
- [Sénart 2014 des joies et des peines.](https://asphalte94.fr/article-senart-2014-des-joies-et-des-peines-123505300-html/) - Forte délégation du club sur le 10 et le 42 de Sénart bien que ces épreuves n’étaient pas course club cette année. Les coureurs ne se sont pas sentis seuls dans leur épreuve car une forte colonie de supporters se déplaçant de lieux en lieux était présente sur tout le parcours. Quel plaisir et quel réconfort
- [Monia... ou les surprises du RER](https://asphalte94.fr/article-monia-ou-les-surprises-du-rer-123506760-html/) - Mince, loupé le RER D de 7h33 pour se rendre au marathon de Sénart en compagnie de mon amie Maëliz. Pas grave, on va attendre le prochain. Bien que je sois debout depuis 5h du matin, j’ai une pêche d’enfer pour participer à cette nouvelle édition non pas en tant que coureuse mais bénévole. Dans
- [Impressions de marathon](https://asphalte94.fr/article-impressions-de-marathon-123516472-html/) - Et voilà, c’est fini. Le marathon de Sénart s’est déroulé en cette matinée du 1er mai. La déception est réelle mais le résultat reste appréciable après une coupure de 21 ans sur cette distance. J’abordais les premiers kilomètres avec entrain, fort d’une préparation adapté à la distance. J’avais comme soutien Isabelle qui elle, j’en étais
- [Petites nouvelles du Week-End](https://asphalte94.fr/article-petites-nouvelles-du-week-end-123792105-html/) - 39ème foulées de Pierrefitte, dans le 9.3. inscription gratuite. Quelques municipalités ouvrières pratiquent encore la gratuité. Une raison supplémentaire pour venir y courir et surtout les encourager. Le chef d’orchestre est le camarade Guy Jouvenelle, excellent coureur des années 70 que papy a fréquemment côtoyé à distance respectable comme il se devait. Le parcours est
- [Trails du 27 avril 2014, 'Laveuses contre Tacots'](https://asphalte94.fr/trails-du-27-avril-2014-laveuses-contre-tacots/) - Ce dimanche 27 avril certains de nos "Traileurs" ont préféré aller gambader dans la vallée de Chevreuses, tandis que d'autres se sont essayés sur la vallée de la Brie des Morins, sur différentes distances et dénivelés. Voici ci dessous leur résultat.----Au trail des Lavoirs Sur le 65 km, 140 arrivants – 1er en 6:00 et 1ère
- [Nantes, un marathon bien arrosé vu par Stéphane](https://asphalte94.fr/article-nantes-un-marathon-bien-arrose-vu-par-stephane-123473964-html/) - Nantes, c'est une belle ville, un beau marathon bien organisé avec une participation qui progresse régulièrement (3800 inscrits cette année)... mais, il faut bien le dire, un climat pourri. Enfin, peut-être pas tout le temps, mais en tout cas, ce dimanche 27 avril, le temps était vraiment pourri, avec averses d'intensité variable (de modérée à
- [Trail des Laveuses, CR de Pascal C.](https://asphalte94.fr/trail-des-laveuses-cr-de-pascal-c/) - Nous avions organisé un co voiturage avec Florian, romain, et Myriam. Arriver à Chevreuse, nous allons chercher nos dossards sous la pluie. La météo n’est pas très optimiste (annonce d’orage, pas très enthousiasmant)On fait la fin du briefing en s’abritant tant bien que mal.Départ à l’heure, pour aller rapidement en forêt.Après 1h de course, le
- [Sénart… ou les chaussures de Maria.](https://asphalte94.fr/article-senart-vu-123505506-html/) - Quel rapport me direz vous ? Je reviens sur jeudi matin « à l’aube » sur le parking de Champigny où nous avions RDV pour le covoiturage. Episode 1 : « dès l’aube, à l’heure où blanchit la campagne [1]» surgissent les magnifiques, que dis-je les sublimissimes, baskets de Maria accompagnées de leur heureuse propriétaire et de
- [Sénart : souvenir d’une belle journée d’amitié et de convivialité.](https://asphalte94.fr/article-senart-souvenir-d-une-belle-journee-d-amitie-et-de-convivialite-123505545-html/) - Quelques « flash back » qui me reviennent. Le stress qui monte dans la voiture. Enorme embouteillage pour atteindre les parkings ! Cette course attire de plus en plus de monde. Et on le comprend : organisation conviviale et parfaite ! Notre superbe entente et bonne humeur en tant que supportrices pour le 10km puis pour
- [Cachan, Chelles, Ouistreham et 'Tamalou'](https://asphalte94.fr/article-cachan-chelles-et-tamalou-123526755-html/) - Cachan! Ville discrète du Val de Marne, blottie entre Arcueil - de laquelle elle est issue avant 'son indépendance' officialisée en 1922 -, et Villejuif et L'Hay les Roses, ne figure pas parmi les villes les plus en vue dans les compétitions de courses à pied. C'est pourtant au bout du bout du Val de
- [Trail de Sens, Cr de Philippe Le Gac](https://asphalte94.fr/trail-de-sens-cr-de-philippe-le-gac/) - The TRAIL – SENS – 3 mai 2014Deuxième édition de The Trail à Sens avec plusieurs distances allant du 18 km au 110km en passant par le 35 km , 63 km et 85 km et aussi des épreuves en relais .J’avais souhaité participé à ce trail de 35 km qui fait en réalité 37km
- [Un pique-nique de perdu... dix de retrouvés !](https://asphalte94.fr/article-un-pique-nique-de-perdu-dix-de-retrouves-123536416-html/) - A travers les commentaires vous avez pu apprécier à leur juste valeur les performances ou partager la déception des participants de Sénart. Comme chez nous les réjouissances ne se limitent pas à mettre un pied devant l'autre le plus rapidement possible nous avions prévu des prolongations festives. Pour fêter l'évènement la bonne vingtaine d'Asphaltiens présents
- [42,195 km d'émotion pour être marathonienne, et autres nouvelles du Week-end](https://asphalte94.fr/article-42-195-km-d-emotion-pour-etre-marathonienne-et-autres-nouvelles-du-week-end-123594767-html/) - Tout commence au petit matin du 1er mai. Le ciel est bleu, mais la météo prévoit - un peu - de pluie dans l'après-midi. Je change 3 fois de tenue et prend place entre les lièvres de 4h15 et de 4h30. Le stress monte, monte, puis PAN ! Aller c'est parti ! Je suis chez
- [De retour de Choisy, du Figaro, d'un relais d'espoir](https://asphalte94.fr/article-de-retour-de-choisy-123660810-html/) - On ne choisit pas et en effet il a fait chaud à Choisy alors que les athlé santé étaient à Meudon, que les trailers préparent Annecy et certaines le Mont St Michel. Pas beaucoup de monde au départ (il n'y a plus de vestiaire !) et de l'asphalte un échantillon Les deux Hervé (B. et
- [La grande Vadrouille des Athlé-Santé à Meudon, Cr d'anne L.](https://asphalte94.fr/la-grande-vadrouille-des-athl-sant-meudon-cr-danne-l/) - Une sortie avec des gens sympathiques ne peut être que conviviale et notre expédition à Meudon, n'a pas dérogé à la règle.Ambiance bon enfant, beaucoup de beaux sentiers monotraces, des montées des descentes, le beau temps et le chant des oiseaux bref tout ce qu'il faut pour que 10 asphaltiens passent un bon moment. J'aurais
- [A Marolles en brie et autres courses du week-end](https://asphalte94.fr/article-a-marolles-en-brie-123727847-html/) - Nombreux Asphaltiens ce matin de retour de Marolles. Les commentaires sont les biens venus pour nous parler de la boue et du soleil. les résultats du 15km: Place Prénom Nom Temps Place/caté Podium 94 9 OLIVIER CATROU 57’31’’ 4ème V1H 3ème V1H 12 LAURENT CELLIER 58’41’’ 7ème V1H 17 BERNARD PIRONNET 1h00’16’’ 3éme V2H
- [Marathon du Mont St Michel](https://asphalte94.fr/article-marathon-du-mont-st-michel-123792070-html/) - Nathalie assure le 1er Relais : 8h30, départ de Cancale sous un grand soleil. Non seulement on voit le Mont, mais en plus on a l'impression de partir dans la direction opposée, à cause de cette fichue presqu'île ! Y aller à la nage semble plus direct, à défaut d'être plus rapide. Assez déroutant... Bon, on
- [Entre champs et bois](https://asphalte94.fr/article-entre-champs-et-bois-124089348-html/) - Foulées de Vincennes le 29 Juin Quelques nouvelles du 10km de la course du Château de Vincennes qui s'est déroulée le Dimanche 29 juin. Les Asphaltiens au nombre de 6 avec un oubli du Chrono qui a bien couru sous nos couleurs: Guillaume HERNANDEZ . Bonne ambiance et pluie fine pour cette course de fin
- [Dammartin animation](https://asphalte94.fr/article-dammartin-animation-124194484-html/) - Le simple fait de compulser la doc 'Dammartin animation' (18èmes foulées dammartinoises) qui invite les coureurs férus de petites courses Seine et marnaises, je suis envahi de souvenirs vivaces comme par exemple le repas amical d'après défonce. Trois remontées du village ça laisse des traces, ça ouvre l'appétit. J'ai voule perpétrer ce rendez-vous incontournable mais
- [Trail de la queue en Brie](https://asphalte94.fr/article-trail-de-la-queue-en-brie-124243852-html/) - Le départ du trail de la queue en Brie (feue la Sagittaire du bois Notre-Dame) est imminent. Certains coureurs piaffent d’impatience ; harnachés de pied en cap comme s’ils partaient au front pour la « der des der » : chaussures à semelle ultra crantée, sac à dos d’eau, bas de contention (ma grand-mère en portait aussi), ceinture bardée
- [12km de Pont-Cirq](https://asphalte94.fr/article-12km-de-pont-cirq-124415865-html/) - A la veille de l’assomption, Papy compète en Quercy blanc, à Douelle près de Cahors chez son copain, notre ancien camarade Asphaltien : Pierre’ Mitev fondateur de feue journal « coureurs », les anciens d’en souviendront. Petite compétition à pont-Cirq, une des plus anciennes organisations du lot. 3 tours de routes/chemins (12km autour du village). Foulées récompensées par
- [Maxi Race, Lac d'annecy, les résultats](https://asphalte94.fr/maxi-race-lac-dannecy-les-rsultats/) - Dans l'attente d'éventuel CR, voici déjà ci-dessous les résultats des participants de notre club.---MAXI RACE TECNICA : 86 km – 5300m D+1er en 8h45 / 1ère en 10h15 / 1141 classés 100ème Yann GUILLERM 61ème SEH en 12:26:30259ème Philippe HUGAULT 22ème V2H en 13:53:35259ème Christophe LEVY 139ème SEH en 13:53:35339ème Olivier STORA 120ème V1H en 14:16:51416ème
- [6 heures des Yvelines](https://asphalte94.fr/article-6-heures-des-yvelines-123801471-html/) - Samedi 31 mai 2014 notre présidente et moi-même prenions le départ des 6 h des Yvelines. Grâce à son plan d'entrainement et à son peu d'entraînement depuis sa dernière course,je pensais avoir quelconque chance de distancer la patronne. Cela était sans compter sur la ténacité de Valérie et à son moral d'enfer. Pour finir
- [100 000ème visiteur](https://asphalte94.fr/article-100-000eme-visiteur-123811515-html/) - 100.000ème visiteur ! Petit évènement en ce 2 juin 2014 ! Les différents blogs de l’Asphalte, après 4 ans et demi d’existence viennent de passer le cap des 100.000 visiteurs cumulant près de 300.000 pages vues. La fréquentation a été progressive passant d’une dizaine de visites par jour début 2010 pour atteindre actuellement de manière régulière les
- [De Marolles...à Vendôme!](https://asphalte94.fr/article-de-marolles-a-vendome-123811554-html/) - Le dimanche où bon nombre d'asphaltiens se sont rendus à Marolles, j'ai délaissé pour un temps seulement le club et j'ai couru en relais mixte la partie course à pied du triathlon longue distance des coteaux du Vendômois. Pour ce triathlon, les relais partent 3 mn plus tard que les individuels. Julien, notre nageur, est
- [Maxi Race d'Annecy, CR de Philippe HUGAULT](https://asphalte94.fr/maxi-race-dannecy-cr-de-philippe-hugault/) - Petite pensée à Samuel Becker qui n'a pas pu prendre le départ pour un mal au dos, idem pour Clément Papon, à Nathalie Diez-Verdier qui a pris la peine de prendre le départ, sachant à l'avance qu'elle ne finira pas cette course.Grand bravo à tous, une course aussi belle que difficile, finie dans le dur
- [Cross du Ministère des finances](https://asphalte94.fr/article-cross-du-ministere-des-finances-123862795-html/) - Comme chaque année début juin s'est tenu le cross de Bercy, course réservée aux agents du ministère des finances. Un parcours plutôt plat dans le bois de Vincennes, avec les légères montées à l'extérieur du lac Daumesnil, coté zoo. Si en 2013, il faisait plutôt moins de 10 000 mètres, cette année il faisait plutôt
- [Un Week-end à la maison](https://asphalte94.fr/article-un-week-end-a-la-maison-123912786-html/) - Ce fut d’abord les foulées Campinoises, samedi après-midi. Sur le prologue (5km400) belle perf de Laurent Cellier, 2ème de la course et 1er vétéran en 19'42''. Etaient également présents sur cette distance Claudia Pinto qui disputait sa première course, 1ère VF1 en 32'38'' et Christian Pallandre qui l'accompagnait ainsi que Papy Koch 1er V5 en 34'44''. Sur
- [A travers la baie](https://asphalte94.fr/article-a-travers-la-baie-123979740-html/) - Sortie club ce dimanche. Météo impeccable, course pour grands en mal de leur enfance et qui, soyons francs, ayant un jour reproché à leur progéniture de sauter dans les flaques, tairons leurs ardeurs du Week-end! Je sens chez les absents, les chasseurs de chrono, une pointe de regret. Je sens chez les présents, ceux qui
- [Aravistrail 2014, Cr d'Eric R.](https://asphalte94.fr/aravistrail-2014-cr-deric-r/) - ARAVISTRAIL 2014 le 21 juin à Thônes dans le massif des Aravis en Haute Savoie6ème édition avec cette année un parcours supplémentaire de 26 km avec 1500 D+.Ayant loupé la MaxiRace à Annecy 15 jours avant (complet) et ayant l'opportunité d'avoir un dossard suite à un désistement d'un ami, c'est avec bonheur que j'ai pu
- [GR20, reportage photos de Samuel B.](https://asphalte94.fr/gr20-reportage-photos-de-samuel-b/) - En lien ci dessous, le reportage photos de Samuel Becker de sa traversée du GR 20 sur l'ïle de beauté. Un avant goût de vacances et de beaux paysages en cette période.Comme vous le verrez, Samuel était également accompagné par d'autres coureurs du club qui semblent se plaire sur ce parcours montagneux à moins que
- [Raid du Morbihan, Résultat de Yann G.](https://asphalte94.fr/raid-du-morbihan-rsultat-de-yann-g/) - Le résultat ci dessous de Yann G. qui courut le 28 juin sur l'Ultra Marin, raid du Morbihan sur la distance de 56 km. Au vu de sa place et son classement, très belle course réalisée.30ème / 1314 arrivants en 4h53.
- [Rando-trail Mont-Blanc, CR d'Hervé B. et reportage Arnaud R.](https://asphalte94.fr/rando-trail-mont-blanc-cr-dherv-b-et-reportage-arnaud-r/) - News : Reportage Vidéo et Photos d'Arnaud RacineVoir ci dessous après CR Composition de l’équipe au départ : Philippe H, Farid B, Olivier S, Thierry L, Philippe L, Arnaud R, Hervé B.Départ le jeudi 03 en covoiturage pour Chamonix où nous passons la nuit à la résidence Touristra des Tines. Merci Farid !1er jour : Départ
- [Luchon Aneto Trail, cr de Yann](https://asphalte94.fr/luchon-aneto-trail-cr-de-yann/) - J'étais cette semaine à Luchon, en Haute Garonne afin de préparer correctement la TDS fin aout avec une grosse charge d'entrainement, environ 400km/20000D+ sur une semaine à répartir entre vélo/rando/course/sieste)Petite cerise en fin semaine (12/07) avec une course, le Luchon Anéto Trail, deux distances 70 et 42 sont au programme.Vu les efforts déjà consentis sur
- [Ultra Tour du Beaufortain 2014, Cr de Samuel Becker](https://asphalte94.fr/ultra-tour-du-beaufortain-2014-cr-de-samuel-becker/) - Ultra tour du beaufortain 2014 - 105kms 6400mD+ Il y’a 3 ans, je faisais mes 1ers pas sur le trail longue distance avec cet ultra tour du beaufortain qui faisait 103km, 5800mD+ à l’époque. Aligné sur la ligne de départ avec un dénivelé positif cumulé d’environ 100m, inutile de dire que la course fut folklorique…mes quadriceps
- [Le retour d Edwige!!](https://asphalte94.fr/article-le-retour-d-edwige-124347386-html/) - Après une année de break (à cause d'une blessure), Edwige a commencé début juin par un plan de reprise sur 5 semaines de 4 séances /sem et est très volontaire pour le suivre ainsi que moi. Nos coachs étaient attentifs au suivi du plan d'entrainement. Le premier objectif était de prendre plaisir à la course puis
- [Les Dieux du Stade ont soif… à Aix-les-Bains.](https://asphalte94.fr/article-les-dieux-du-stade-ont-soif-a-aix-les-bains-124347403-html/) - Le 4 x 100 m « France » à l’entrainement, le 7 août 2014 à Aix-les-Bains C’est toujours un plaisir de passer des vacances studieuses en montagne. L’entraînement, la lecture, l’écriture, notamment d’articles pour le blogue Asphalte 94, remplissent une bonne partie des plaisirs du jour. Aix-les-Bains, capitale française du thermalisme recèle des trésors sportifs qui ne
- [Celui qui ne s'arrête jamais](https://asphalte94.fr/article-celui-qui-ne-s-arrete-jamais-124490538-html/) - Bourron-Marlotte, petit village Bellifontain situé à la lisière sud de la forêt de Fontainebleau. On court dans les bois, 10km, 2 tours organisés par l’ami Jean-Pierre Evrard (international cross et piste), un « bon » des temps jadis qui veilla sur une organisation parfaite, épaulé par une armada de gentils bénévoles. Pierre Koch, le 30 Août.
- [Course de la rentrée](https://asphalte94.fr/article-course-de-la-rentree-124535645-html/) - Qu’on se le dise, ceux qui n’étaient pas là avaient tort. Donc deux qui étaient là, coureurs, signaleurs, ravitailleurs et j’en passe ont passé un bon moment dimanche matin. La météo était de la partie. Les résultats, après maintes mésaventures, sont enfin sortis : Sur 15km, 415 coureurs classés Olivier Catrou 11ème, 8èmeV1H En 56’08’’ Daniel
- [Tu vas manquer dans le 94 Bernard !](https://asphalte94.fr/article-tu-vas-manquer-dans-le-94-bernard-124535684-html/) - Après une vie bien chargée à Créteil Chantal et Bernard Debaize ont décidé de quitter la France pour retourner dans leur terre natale la BRETAGNE ! « Il faut un passeport BREIZH pour la retraite Bretonne; alors je ne renouvelle pas mon adhésion au club de l'Asphalte 94 mais je garde un très bon souvenir et
- [Dimanche 14 septembre](https://asphalte94.fr/article-dimanche-14-septembre-124581384-html/) - à Joinville et sur 10km : Olivier Catrou 8ème, 3ème VH1 En 36’30’’ Bhel Rolland-M 214ème, 2ème VF2 En 49’52’’ Fabrice Tartaglia 87ème, 27ème VH1 En 42’44’’ Patrick Rolland M. 272ème, 26ème VH2 En 53’28’’ Edwige Trotin 204ème, 5ème VF1 En 49’16’’ Palmira Carrasco 338ème, 3ème VF3 En 60’39’’ Sur 5km: Luis Perez 19ème, 2ème VH1
- [Petit week-end en banlieue](https://asphalte94.fr/article-petit-week-end-en-banlieue-124622374-html/) - A la Cristollienne ce vendredi soir (1er en 27’32’’) : Bernard Pironnet 19ème, 1er VH2 En 32’01’’ Maria Peron 73ème, 4ème SF En 36’57’’ Sur l’anneau Alfortvillais, Dimanche matin : Jean-Noël Maria 37ème, 12ème VH1 En 44’40’’ Et sur les chasseurs de temps, 7km dans le bois de Vincennes : Fabrice Tartaglia 31ème, 12ème
- [Ich bin ein Berliner](https://asphalte94.fr/article-ich-bin-ein-berliner-124704752-html/) - Ah Berlin ! Que de bons souvenirs, sans doute un de mes marathons les plus accomplis et un de ceux sur lesquels j'ai pris le plus de plaisir. Enfin celui du 28/09/2008. Parce que celui du 28/09/2014 s'annonçait bien différent. Car depuis ma première expérience berlinoise, Berlin est moi c'est un peu une histoire de
- [Bry sur Marne : mais où sont les femmes ? La millième de...](https://asphalte94.fr/article-bry-sur-marne-mais-ou-sont-les-femmes-la-millieme-de-124739013-html/) - A l'Odyssea peut être... non ?, Bref on s'est retrouvé juste entre 7 copains asphaltiens (et sans asphaltiennes donc snif !) autour du départ de Bry sur Marne, une des classiques des bords de Marne. De belles perfs, l'Asphalte 94 trustant les titres vétérans du 7km250 : Laurent Cellier 5ème, 1er VH1 En 27’30’’ Alain
- [2h50’59’’](https://asphalte94.fr/article-2h50-59-124786674-html/) - Très belle perf de Philippe Delacroix ce matin aux championnats de France de marathon à Metz : 2h50’59’’ (record perso), 59ème de la course, 35ème de sa catégorie et meilleure perf des représentants du Val de Marne à ces championnats. 10km « La Saint-Maurienne ». David Bedel 32ème En 39’21’’ Marie-Françoise Meunier 243ème en 51’58’’ Daniel Corbillon
- [Aix - les - Bains : Rencontres avec Robert Bogey](https://asphalte94.fr/article-aix-les-bains-rencontres-avec-robert-bogey-124415879-html/) - Ne me dites pas que vous ne connaissez pas Robert Bogey ou plutôt dites-le moi je vous dirai votre âge, flatteusement jeune. De gauche à droite, Mimoun, Bogey et Chiclet Robert Bogey, depuis toujours sociétaire du club d'athlétisme d'Aix-les-Bains, a été recordman du monde du 4 x 1500 mètres, discipline essentielle à la mise en
- [CLM de la piste de Bobsleigh](https://asphalte94.fr/article-clm-de-la-piste-de-bobsleigh-124426391-html/) - Etant à la Pagne Bellecôte pendant 15 jours, j'ai fait comme l'an dernier la montée CLM de la piste de Bobsleigh. Le 16 juillet 9'10' Le 23 Juillet 8'56, record battu. (9'11 en 2013) Caractéristiques: 19 virages, longueur 1500m, Altitude départ: 1560m, altitude d'arrivée : 1685m. Dénivelé 125m
- [Champion de France 2014](https://asphalte94.fr/article-breves-de-looooooooooooooooonnnngggguuueeesss-124475172-html/) - Notre présidente Valérie Samedi 1ère Senior, 9ème féminine au scratch des 100km des étangs de Sologne, championnat de France 2014, en 10h12'41' Entre temps: · 1h40 au semi · 2h02 au 25 · 3h 34 au marathon · 4h 17 au 50ème · 5h 17 au 60ème · 7h 30 au 75ème Valérie championne
- [TDS 2014, Résultat](https://asphalte94.fr/tds-2014-rsultat/) - Après un départ donné du centre de Courmayeur (Italie) le mercredi 27 août, parcourus une distance de 119 km pour un dénivelé de 7250m en D+ environ, gravis 6 passages de sommets en montagne situés à plus de 2000m d’altitude, à travers une partie des sentiers de Grande Randonnée du pays du Mont Blanc, de
- [TDS 2014, Cr de Farid B.](https://asphalte94.fr/tds-2014-cr-de-farid-b/) - TDS 2014 Si un ultra-trailer me demande mon avis sur la TDS, sans hésiter, je répondrais : grandiose...C’est en effet une très belle rando-course pédestre de montagne : Les paysages sont splendides en particulier lors de la traversée du Beaufortain de Bourg-Saint-Maurice à la Gite. Le terrain, assez technique, est agrémenté de quelques cols bien costauds comme le
- [Ultra trail du Vercors, cr de Samuel Becker](https://asphalte94.fr/ultra-trail-du-vercors-cr-de-samuel-becker/) - Ce samedi 06 septembre 2014 a eu lieu la 4ieme édition de l'ultra trail du vercors organisé par le club CAP vercors.Le parcours change chaque année avec une ville de départ différente. Après Lans en vercors en 2011, Autrans en 2012, Villard de lans en 2013, c'est Méaudre qui accueille le départ cette année.La théorie
- [Séjour Megève 2014, un bon cru !](https://asphalte94.fr/article-sejour-megeve-2014-un-bon-cru-124558801-html/) - C’est devenu une tradition, on croise bon nombre d’Asphaltiens lors de la dernière semaine du mois d’août sur les hauteurs de Megève, à Rochebrune plus précisément. Dans ce chalet propriété de l’ASMA (ministère de l’agriculture) nous y avons nos habitudes puisque nous le fréquentions cette année pour la 7ème fois. Habituellement nous y avions nos
- [Maisonnaise et autres possibilités moins casanières](https://asphalte94.fr/article-maisonnaise-et-autres-possibilites-moins-casanieres-124672882-html/) - Bonheur et célérité à ceux qui ont pu arpenter les bords de Marne ce dimanche matin. Contrairement au Perreux, la foule Asphaltienne c’est concentrée sur la plus longue distance. Les chronos s’affichent, on voit ceux dont les bonnes résolutions de l’été ont porté des fruits, on voit aussi ceux qui ont plus de mal… Sur
- [Berlin, résultat de Nicolas KC.](https://asphalte94.fr/article-berlin-resultat-de-nicolas-nc-124675393-html/) - Source photo : site officiel marathon de Berlin Avec une préparation rendue difficile et chaotique à cause de blessures, Nicolas K.C (jeune futur vétéran), avait décidé d'y être et de prendre la ligne de départ. Ne lachant rien ou pratiquement rien entre son 1er et son 2ème semi (3 minutes), il finit en
- [Trail des Aiguilles Rouges, résultat d'Olivier S.](https://asphalte94.fr/trail-des-aiguilles-rouges-rsultat-dolivier-s/) - Ci dessous le résultat d'Olvier Stora qui était le 28 septembre dernier à Chamonix au départ du TAR.Au menu, parcours entre Chamonix et Servoz pour 50 km et 4000m en D+Un bon classement au scratch : 90ème en 9h35 – 20ème VH1527 arrivants - 1er en 6h20 / 1ère en 8h09Maintenant place à la récup.
- [Trail des Glières version fondue Savoyarde, cr Pascal C.](https://asphalte94.fr/trail-des-glires-version-fondue-savoyarde-cr-pascal-c/) - CR trail des glières du 5 octobre 2014 – 52 km, D+ 3600mToujours avec mon fidèle compagnon, Laurent Pierre, nous souhaitions refaire ce trail dont nous avions fait la première édition en 2011. Comme pour la plupart des trails, d’année en année le nombre de kilomètres a augmenté et le dénivelé également.Départ 6h30 (obligation de
- [Ils étaient partout !](https://asphalte94.fr/article-ils-etaient-partout-124819833-html/) - 80 personnes au Tremblay pour l’entrainement du dimanche mais malgré tout on dénombre des Asphaltiens un peu partout en ce dimanche ensoleillé. A FONTENAY sur 10 km : Olivier Catrou : 36’32’’, 6ème de la course et 5ème V1H Hervé Salami : 40’28’’, 33ème et 6ème V2H Jean-Pierre Coulaud : 52’21’’, 223ème et 6èmeV3H Jack Salmon :
- [Ekiden de Paris 2014 : quand on aime, on ne compte pas...](https://asphalte94.fr/article-ekiden-de-paris-2014-quand-on-aime-on-ne-compte-pas-124941819-html/) - La course à pied est, on le sait, un sport solitaire. La solitude du coureur face aux kilomètres, au temps, à sa souffrance. C'est sa volonté (et ses capacités physiques du moment un peu aussi !) qui font la performance. J'ai toujours trouvé ce sport habité par un formidable esprit solidaire. On se « tire
- [Que devient notre pote Marco...](https://asphalte94.fr/que-devient-notre-pote-marco/) - Une nouvelle qui m'est parvenue par Thierry L. Marco Delorme a couru samedi 25 octobre "the north face cappadocia ultra trail" en Turquie 110 km dénivelé 3400 m dans des paysages à couper le souffle ! 200 partants et 167 finishers. L'épreuve est remportée par une femme (E Polyakova) en 13h33 !! Marco termine second
- [Challenge du Val de Marne 2014, 1er : Asphalte!](https://asphalte94.fr/article-challenge-du-val-de-marne-2014-1er-asphalte-124965568-html/) - 1er au Challenge du nombre. Le challenge du nombre récompense le club ayant le plus de participations aux 24 courses du challenge, 364 dans notre cas. Nous sommes à bonne distance du 2ème Sucy en Brie (280 points) et 28 autres clubs Val de Marnais. 2ème au classement masculin par équipe avec 86 points derrière
- [Bilan d'une année sur route.](https://asphalte94.fr/article-bilan-d-une-annee-sur-route-124979641-html/) - La saison annuelle des courses sur route s'étend du 1er novembre au 31 octobre de l'année suivante. L'année 2013/2014 vient donc de s'achever et l'heure des bilans est arrivée. Concernant notre club jamais par le passé nous n'avions compté autant de personnes classées. Sur les 931 personnes ayant participé à au moins une course du challenge
- [Relais nature, épargné par la pluie](https://asphalte94.fr/article-relais-nature-epargne-par-la-pluie-124970998-html/) - Le relais nature, petit frère du Marathon Relais est né dans le magnifique cadre du parc du Tremblay. Il pèse 19,360km et mesure 105 équipes. Nous n’avons pas seulement été épargnés par la pluie ce dimanche matin, mais aussi samedi après-midi. Début des opérations, samedi 13 heures. Une bonne poignée d’Asphaltiens étaient présents au rendez-vous
- [Les photos du relais nature](https://asphalte94.fr/article-les-photos-du-relais-nature-124994671-html/) - ...sont accessibles en cliquant link.. Nous vous invitons à une visite sur le sîte de Jean-François Sans qui a arpenté le parc du Tremblay pendant la matinée dimanche. Le code d'accès: TREM-0911. Pour Info, prochaine édition : dimanche 20 septembre 2015
- [A Boulogne et ailleurs](https://asphalte94.fr/article-a-boulogne-et-ailleurs-125021583-html/) - Dur ce matin à Boulogne Billancourt où se courrait l’habituel Semi-Marathon. Attention à son foncier en cette fin de saison ! Beau parcours, roulant et agréable, belle organisation. Philippe Renaud Les résultats par club ne sont pas disponibles, si vous n’apparaissez pas dans le tableau ci-dessous, merci de nous le faire savoir. Mouloud Ikhaddalene
- [Du 'compte-rendureur recruteur'](https://asphalte94.fr/article-du-compte-rendureur-recruteur-125096522-html/) - 10km Paris 17ème Dimanche 23 Novembre « Compte-rendurer » une course parisienne c’est toujours un peu la même chose. Comme d’hab, on jouit à outrance lorsque l’on envahit les rues privées de la circulation de ses chères bagnoles. On esquisse un sourire narquois à entendre les klaxons des automobobos agglutinés aux carrefours, bloqués par de vils manants.
- [Marathon de Metz 2014, le jour où j'ai passé 'enfin' le mur...](https://asphalte94.fr/article-marathon-de-metz-2014-le-jour-ou-j-ai-passe-enfin-le-mur-124788306-html/) - Voilà cela fait 2 jours que j’ai terminé le marathon de Metz-Mirabelle, support au championnat de France 2014. Ce temps permet de « redescendre de son nuage » et surtout d’analyser sa compét. Les douleurs physiques sont encore bien présentes, surtout au niveau cuisses, des mollets et du genou droit…mais comme on dit « 42km,
- [100km](https://asphalte94.fr/article-100km-124793202-html/) - Il est 6h du matin, le top départ est donné. C’est parti pour les 100km de la Somme démarrant la nuit sous une fine pluie qui devient de plus en plus importante au fur et à mesure des km. C’est très agréable de partir à cette heure-là, cette heure où la ville dort encore, cette
- [GRP et TAR 2014, Késako? Lire le Cr d'Oliver STORA](https://asphalte94.fr/grp-et-tar-2014-ksako-lire-le-cr-doliver-stora/) - Grand Raid des Pyrénées et Trail des Aiguilles Rouges – Deux magnifiques trails de montagneJe termine cette année ma saison de trail avec Le Grand Raid des Pyrénées, à Vielle Aure, le 23 août, et le Trail des Aiguilles Rouges, à Chamonix, le 28 septembre.Deux trails de montagne, comme je les aime, dans des paysages
- [20 km de Paris édition 2014](https://asphalte94.fr/article-20-km-de-paris-edition-2014-124858153-html/) - Les « grandes » courses, ou se présentant comme telles, ne diffusant pas les classements complets mais uniquement une recherche par nom ou n° de dossard il est souvent impossible de retrouver, noyés au milieu de milliers de participants, les athlètes de l’Asphalte. Il faut attendre que la fédé mentionne sur son site les performances des participants
- [Latifa est arrivée!](https://asphalte94.fr/article-latifa-est-arrivee-124871194-html/) - La Diagonale des fous a lancé 2435 « fous et folles » à travers l’Île de la Réunion. 3 Aspphaltiens parmi les 1376 arrivants : Philippe Hugault, habitué, qui termine 149ème et 9ème VH2 en 41h33’ (pour mémoire, Philippe avait terminé 119ème en 38h41’ en 2013), Christophe Ollivier, 4ème participation, termine 846ème et 151ème VH2 en 57h46’
- [Trail des Templiers, Cr Guillaume B. et résultats](https://asphalte94.fr/trail-des-templiers-cr-guillaume-b-et-rsultats/) - Je m’attaquais ce vendredi 24/10 à 4h00 à l’endurance trail des Templiers 100km, 4800d+ pour tenter d’obtenir les 3 derniers pts nécessaires à mon inscription sur l’UTMB. En compagnie de David Limousin, membre asphalte 94, et Benoît Poussot, futur membre ?, nous nous positionnons dans le sas et le temps de prendre une dernière photo
- [NYC Marathon](https://asphalte94.fr/article-nyc-marathon-125021563-html/) - « Ca y est !! Je l’ai fait !! Affaire conclue !! Good job !! « Magnifique, le plus dur mais surtout le plus beau !! » Dimanche 02 novembre, levé à 5h00 du matin, dure mais l’excitation est là !! je prends mon petit dej et hop on saute dans la navette qui nous
- [Sonate d'Automne](https://asphalte94.fr/article-sonate-d-automne-125028234-html/) - Après le rendez-vous réussi du premier RELAIS NATURE le 9 novembre dernier qui a rassemblé l'énergie de plus de trois cents coureurs et de soixante-quinze asphaltiens sans doute avions nous la possibilité de revenir à plus de douceurs. Pour cela les chemins colorés du Tremblay sont les lieux qui conviennent. Renforcés cette semaine encore par
- [Nepal - Manaslu Trail Race](https://asphalte94.fr/nepal-manaslu-trail-race/) - Le Népal est un petit pays situe entre les géants chinois et indien.L'himalaya népalais possède quelques unes des plus hautes montagnes du monde et en particulier la plupart des principaux sommets de plus de 8000m du monde (Everest, Lhotse, Kanchenjunga, ho Oyu, Daulaghiri, Makalu, Manaslu, Annapurna).Ces montagnes fantastiques attirent chaque année des milliers de randonneurs
- [La Mirabal](https://asphalte94.fr/article-la-mirabal-125117062-html/) - Nos terres du Tremblay ce matin encore arpentées par une course, La Mirabal contre les violences faites aux femmes. Nous étions quelques-uns à œuvrer pour cette cause. Le départ commun aux deux courses faisait craindre un tohu-bohu général dans les premiers mètres, mais finalement, la tenue bon-enfant de la course fait que tout c’est bien
- [Courir pour le plaisir](https://asphalte94.fr/article-courir-pour-le-plaisir-125265752-html/) - « Courir pour le plaisir », intitulé prémonitoire par excellence. Comme si le seul fait de se lever dès potron-minet, ingurgiter à la hâte un p’tit déj, se farcir force métro, RER, bus, rallier le lieu du départ courbant l’échine sous la pluie, le vent, voire la grêle n’est-ce pas déjà du plaisir ? Faire la queue à
- [Corrida de Houilles](https://asphalte94.fr/article-corrida-de-houilles-125296351-html/) - Mon invitation à venir courir à Houilles à l’occasion de la corrida internationale n’a pas fait florès. Trève de lamentation, à l’immense bonheur nul n’est tenu. 2 courses au programme : - 10km international où les petits hommes et femmes des plateaux ont écrabouillé notre élite du moment, - 10km populaire, certains cherchent à vaincre sans
- [Challenge club Sport Nation Alain Albertini](https://asphalte94.fr/article-challenge-club-sport-nation-alain-albertini-125325047-html/) - L’obstination de chaque coureur est quantifiée en fonction du nombre de courses club réalisées et du classement sur ces épreuves. De savants coefficients compensent afin que l’équité femmes/hommes soit respectée. Pour toutes les courses club depuis la dernière remise de ce challenge début 2013, les 25 premiers sont les suivants : Isabelle Corneille 768pts Hervé
- [Contre la montre cuvée 2015](https://asphalte94.fr/article-contre-la-montre-cuvee-2015-125325060-html/) - Après avoir été frigorifiés dimanche dernier, après avoir mouillé les os autant que le maillot ce samedi matin, divine nature nous a accordé une accalmie ce dimanche matin pour le contre la montre. Tous les habitués et de nombreux nouveaux ont participé. Tous ont, nous l'espérons, été ravis. Avec 72 participants, nous tentions pour la
- [Mise à jour 2014 des 'bêtisiers' Chronomètriques club...](https://asphalte94.fr/article-mise-a-jour-2014-des-betisiers-chronometriques-club-125348449-html/) - Nous mettons en ligne le tableau général du contre la Montre, qui reprend tous les temps réalisés depuis maintenant 11 ans. Vous pourrez y comparer vos performances dans le temps, ainsi qu’y obtenir un visu de vos chronomètres parmi tous les coureurs ayant participé au moins une fois (On peut s’y sentir rapetissé). Le tableau
- [Départementaux de cross](https://asphalte94.fr/article-departementaux-de-cross-125363550-html/) - Parce que la vie continue, le cross s’est déroulé ce matin avec des hommages aux victimes des terrorismes, et nous avons pu voir des affiches, des dessins, des brassards noirs, et une minute de silence a été respectée le matin et une deuxième à l’heure de la dernière course peu avant 15h. Des nouvelles de
- [Mud Night à Tournan-en-Brie](https://asphalte94.fr/article-mud-night-a-tournan-en-brie-125117048-html/) - Ce 22 novembre nous fumes quelques-uns du club à nous frotter nuitamment aux chemins boueux de Tournan-en-Brie : Guillaume Hernandez, Benoît Bourgoin, Maïté Van der Werf, Daniel Cossec, Cathy Lacoste et moi-même. Un parcours de 19km nous attendait, que nous avons attaqué à 20h la lampe au front (et le portable à portée de main).
- [Pierre Koch, ses trophées, les femmes](https://asphalte94.fr/article-pierre-koch-ses-trophees-les-femmes-125157445-html/) - Appel à tous les Valvaliens de bonne volonté : En toute circonstance, arborons la tenue du club ! Foulées du Tertre 2014.
- [Impressions frigorifiées; le retour de Daniel et l'arrivée d'Elisa !](https://asphalte94.fr/article-saintelyon-en-attente-du-reste-125163889-html/) - Thiais c'est quelque chose... La course permet de savoir que le mauvais temps s'installe : la neige ou la glace et, si affinités, la pluie ou le froid. C'est aussi une organisation hors pair qui cette année innovait avec l'envoi des dossards à domicile (supplément de 4 euros) et un tirage au sort
- [Saintélyon 2014, Valval à la fête des Frontales..](https://asphalte94.fr/saintlyon-2014-valval-la-fte-des-frontales/) - SAINTELYON 6 décembre 2014 – 72 km 1800m+ - (1ère étape du TTN 2015 trail tour national appris à ma grande surprise la veille de la course)Suite à l’annulation de mon 24h début octobre une semaine avant pour cause de tendinite du tendon rotulien ca été très difficile. Mon entraineur Philippe PROPAGE me conseille de
- [Sacro-sainte-Saintélyon](https://asphalte94.fr/article-sacro-sainte-saintelyon-125188136-html/) - SAINTELYON 6 décembre 2014 – 72 km 1800m+ - (1ère étape du TTN 2015 trail tour national appris à ma grande surprise la veille de la course) Suite à l’annulation de mon 24h début octobre une semaine avant pour cause de tendinite du tendon rotulien ça a été très difficile. Mon entraineur Philippe PROPAGE
- [Téléthon à Troissy](https://asphalte94.fr/article-telethon-a-troissy-125188160-html/) - Pour la 3ème fois en en 7 ans l’Asphalte a déserté le macadam valdemarnais pour, certes, aller se mesurer aux coureurs champenois mais aussi et surtout pour une bonne cause, apporter sa contribution à l’action des jeunes de Troissy-Bouquigny (Marne) qui s’évertuent depuis de nombreuses années à collecter des fonds pour l’AFM à l’occasion du
- [Vive l’Asphalte](https://asphalte94.fr/article-vive-l-asphalte-125188202-html/) - Ce soir, deux Asphaltiens ont été honorés par le Ministère, qui leur a attribué la Médaille de Bronze de la Jeunesse et des Sports. Gloire à Jean et Gérard !
- [Relai Cross](https://asphalte94.fr/article-relai-cross-125212693-html/) - Notre relais cross a eu lieu ce matin avec 36 équipes participantes. Nous remercions l'AOC CHARENTON et sa présidente Emma qui a su motiver ses troupes qui ont répondu présentes à notre invitation et que nous sommes très heureux d'avoir accueillies sur cet exercice. Le stade et le circuit étaient très animés grâce à vous
- [Les voeux des Asphaltiens et coreligionnaires](https://asphalte94.fr/article-les-voeux-des-asphaltiens-125296361-html/) - De Dominique Vergne et de la mairie du Perreux De Jean-Benoît Buisson:De Pierre Koch: Plus que quelques jours avant la date fatidique du 31 décembre. Vite, Mamy et Papy Comme le veut la tradition Vous adressent leurs vœux Heureuse année 2015 Santé, argent, amitiés. De Saïd Chachoua 
- [Charlie](https://asphalte94.fr/article-charlie-125349729-html/) - Chers amis Paix aux victimes des attentats qui nous bouleversent tous depuis quelques jours. Nous portons le linceul qui endeuille la nation. Le déroulement du cross de dimanche est, à l'heure de ce message (vendredi 14h00), toujours entre les mains de la préfecture. (Vendredi 21h00, cross maintenu). Le niveau Vigipirate ayant été remonté, les manifestations
- [Mobilisation pour une enfance sans cancer](https://asphalte94.fr/article-mobilisation-pour-une-enfance-sans-cancer-125399292-html/) - Bonjour à tous, je suis professeur au collège Brossolette du Perreux et un de mes élèves de quatrième est décédé il y a peu d'un cancer. Selon les vœux de ses parents, j'ai lancé une collecte sur alvarum à l'occasion du marathon de Paris, dont voici le lien : http://www.alvarum.com/pourmargoetpierre Cette action a pour but de
- [Humour cochon sauvage](https://asphalte94.fr/article-humour-cochon-sauvage-125470156-html/) - (Ce qu’il y a sur le timbre d’une carte postée à Tahiti) Odeur de Vanille Petit coucou aux veinards restés au frais alors que nous endurons des températures de l'ordre de 30° dans l'eau et 32° à l'ombre quand on sort...et il n'y a pas d'ombre!!! On tente de survivre... Mais on pense tout de
- [10km de Vincennes](https://asphalte94.fr/article-10km-de-vincennes-125504947-html/) - Au 10 km des foulées de Vincennes, on a séparé le bon grain de l’ivraie, en créant à l’heure du petit-déj une course élite (moins de 50 minutes) et à ‘heure de l’apéro la course pour le populo ; ces néo pédibus (cum jambis) qui depuis quelques temps investissent les pelotons. Le mollasson de Papy en
- [1 pignon, 2 pignons, 3 pignons](https://asphalte94.fr/article-1-pignon-2-pignons-125581777-html/) - Les résultats de la course nature des 3 Pignons, en attente des commentaires (et + si inspiration) des participants Sur 21km, 888 coureurs classés, 1er en 1h17’27’’ Guillaume Briffault 85ème, 41ème VH1 En 1h35’54’’ José Lavrador 444ème, 158ème VH1 En 1h54’16’’ Jean-Yves Cardella 184ème, 33ème VH2 En 1h42’21’’ Latifa Lépine 664ème En 2h05’31’’ Daniel Cossec
- [La récolte du Semi...](https://asphalte94.fr/2015-03-la-recolte-du-semi-html/) - …est difficile à Paris. Le site de la course ne permet pas d’extraire un club, le site FFA, 5 jours plus tard, extrait…2 coureurs. Bon en mal en, quelques scores émergent : Romain Herbillon 4127ème En 1h37’20’’ Jean-Michel Corty 21989ème En 2h04’58’’ Benoît Etié 4846ème En 1h38’56’’ Gilles Gleyen 28294ème En 2h17’08’’ Guillaume Hernandez 13623ème En
- [70 Asphaltiens sur les courses](https://asphalte94.fr/2015-03-70-asphaltiens-sur-les-courses-html/) - 24 à Auffargis, retrouvez les résultats et un petit article de notre ami Bernard Brient sur le blog Trail. Du côté de Nogent, sur le Semi du Val de Marne, 1102 coureurs officiellement classés. Les coureurs peuvent enfin s’élancer une fois que la barrière pompier sous le pont de Nogent ait été ouverte. Après les
- [21 et 22 Mars: pas de grandes marées à l'Asphalte](https://asphalte94.fr/2015-03-21-et-22-mars-pas-de-grandes-marees-a-l-asphalte-html/) - 1 semaine après Nogent et Auffargis, les compétiteurs se font rares. Toutefois, les foulées du Tertre qui se sont déroulées ce samedi sont une occasion pour certains, incontournables pour d'autres. Guillaumme Pensier, 230ème et 18ème VH2 en 48'46'', Pierre Koch, 639ème et 2ème VH5 en 1h16'28''. S’il me fallait choisir qu’une course parisienne, les foulées
- [2 Miles du Sri-Chinmoy](https://asphalte94.fr/2015-03-2-miles-du-sri-chinmoy-html/) - Qui n’a pas entendu parler du Sri-Chinmoy ? et des courses qu’il organise depuis 1921… 2 miles, 10km, 50 et 100km se déroulant chaque mois au bois de Boulogne et depuis quelques années au bois de Vincennes. Organisation des plus dépouillées : 9h, l’organisation flèche le circuit, trace la ligne de départ à la chaux,
- [Des chaînes et non des courses](https://asphalte94.fr/2015-03-des-chaines-et-non-des-courses-html/) - Des liens en attente de résultats... (mais où était donc papy ce Week-end) ==> Voir ci-dessous Marathon, trop cher: Ci-dessous un article paru dans UFC que choisir à propos des prix des grandes courses. Courir à tout prix? https://drive.google.com/file/d/0B0BvO8sIs4oacFViT0YtTEhuYlE/view?usp=sharing Les points FFA du club remis à jour. Nos valeureux crossman, dont la côte
- [10 km de Fontainebleau](https://asphalte94.fr/2015-04-10-km-de-fontainebleau-html/) - Dimanche 5 Avril : La vie de château est au menu de ce dimanche de Pâques. En effet, la foulée impériale (10 – 21km) est organisée à travers les splendides allées du parc du château de Fontainebleau et une incursion dans le petit village d’Avon. Déjà en 1984, je participais au semi en compagnie des « podiumés »
- [On ira dimanche à Aulnay](https://asphalte94.fr/article-on-ira-dimanche-a-aulnay-125436947-html/) - (Cross LIFA qualificatif aux championnats de France) Aulnay, stade de la Rose, près de l'aéroport de Roissy, 25 janvier 2015. 13 h 30 On y voit des centaines d'athlètes venus d'innombrables clubs dans une farandole de couleurs. Ce sont les épreuves qualificatives aux championnats de France de cross, un moment fort de la saison
- [PROMENADES DANS LE PASSE et VISION DU FUTUR : Les foulées de MALAKOFF, 31 janvier 2015 (41ème édition)](https://asphalte94.fr/article-promenades-dans-le-passe-et-vision-du-futur-les-foulees-de-malakoff-31-janvier-2015-41eme-editio-125481730-html/) - Souvent pour s'amuser ils prennent des dossards Vastes oiseaux blancs à coller sur la poitrine... J'ai gardé un bon souvenir des foulées de Malakoff où j'ai couru l'an passé pour la première fois. J'y reviens ce 31 janvier avec plaisir. Le stade Lénine, édifié en 1938, marque la trace d'une architecture passionnante ayant accompagné les
- [Trail de Bouffémont, résultats](https://asphalte94.fr/trail-de-bouffmont-rsultats/) - Dans l'attente d'un CR d'un participant, vous trouverez déjà ci dessous les résultats des forces en présence du club sur la version 15km et 30km du Trail de Bouffémont qui avait lieu le 8 février 2015 en forêt de Montmorency (Val d'Oise). 15km1er en 1h13' et 1ère en 1h42'122ème OLLIVIER CHRISTOPHE Classt Cat: 9ème V2M temps:
- [15km de Charenton](https://asphalte94.fr/article-15km-de-charenton-125533272-html/) - Les pointes, pour ceux qui les avaient sorties, sont retournées au placard, retour aux running en compétition. Nous étions 68 ce matin à ne pas avoir résisté à l’appel de Charenton. Temps frais, pas de pluie, des conditions pas vraiment repoussantes sauf pour Daniel et Denise, de retour de Tahiti avec quelques 30°C de moins
- [Trail de Bouffémont, Cr de Pascal Clément](https://asphalte94.fr/trail-de-bouffmont-cr-de-pascal-clment/) - Arrivée au gymnase nous retrouvons une bonne partie des traileurs/traileuses du club, chacun s’étant organisé pour le co voiturage.Coté météo deux bonnes nouvelles : il ne fait pas trop froid, contrairement à la veille et il ne pleut pas.Nous sommes un certain nombre à connaître cette forêt, car c’est notre terrain de jeu régulier pour
- [Week-end frileux](https://asphalte94.fr/article-week-end-frileux-125563460-html/) - A cannes ce matin sur 10km, 45'01'' temps officiel. Temps réel probablement vers 44'50''. En tout cas, la 634ème place est acquise, et 13ème V3, de quoi se plaindre (2036 arrivants)... Amicalement. Christian Pallandre J'aime tellement courir! J'adore également écrire!! Cette fois encore, mon choix hebdomadaire se porte sur l'une des courses hors
- [Trail Auffargis, édition 2015](https://asphalte94.fr/trail-auffargis-dition-2015/) - Cette année (encore) sans la neige et sans le beau soleil de l'année dernière, le trail d'Auffargis s'est déroulé dimanche dernier le 15 Mars sur un parcours annoncé de 30km et 900D+.Nouveauté cette année, des pancartes avec des dessins colorés afin d'indiquer les kilomètres aux coureurs.Point positif par rapport au Semi Marathon de Nogent qui
- [Trail Auffargis, CR de Bernard Brient](https://asphalte94.fr/trail-auffargis-cr-de-bernard-brient/) - C'est le troisième trail d' Auffargis avec 7 partants de la SERAS Course à pied. Je n'ai pas brillé mais je l'ai fini, et nous sommes arrivés tous les 7. Bravo à tous.C'est un parcours de 32 km exigeant , technique, avec 900 mètres de dénivelle, une mise en jambe dans la première boucle ,
- [Présentation : Philippe Doublet.](https://asphalte94.fr/2015-03-presentation-philippe-doublet-html/) - Tout récemment inscrit à l’Asphalte94, voici quelques lignes pour me faire connaître et vous faire partager ma motivation.J’ai débuté la course à pied à 60 ans… et je n’avais jamais imaginé me lancer dans cette discipline jusqu’au jour où des travaux de recherche sur le bio-mimétisme (s’inspirer du fonctionnement des organismes vivants pour concevoir des
- [Entre Jonquilles et Tour Eiffel, résultat](https://asphalte94.fr/entre-jonquilles-et-tour-eiffel-rsultat/) - Source photo google images Le Printemps est là (si si, je vous assure...), les traileurs sont de sortie. A Mée sur Seine, Guillaume Pensier se classe 102ème et 17èmeVH2 en 46'19 Sur l'Eco Trail de Paris, les résultats ci après :DUTERTE Nathalie trail 30km - 1842ème (100) en 3h27'24'' V1F/70CLARA Nathalie trail 50km - 1359ème (70) en 6h41'55'' VEF/72ANTOINE Christine
- [Marathon et autres aventures](https://asphalte94.fr/2015-04-marathon-et-autres-aventures-html/) - Les résultats de ceux que nous avons retrouvés : Romain Herbillon 4814ème En 3h25’13’’ Jean-Jacques Dongay 14645ème En 3h55’24’’ Fabrice Tartaglia 8083ème En 3h36’52’’ Jean-Christophe Bonilla 25731ème En 4h24’57’’ Benoît Etié 8443ème En 3h38’06’’ Jean-Michel Corty 26565ème En 4h27’25’’ Nicolas Mercouroff 14162ème En 3h54’15’’ Fati Saland 32082ème En 4h47’36’’ Ceux que nous oublions se feront connaître.
- [Un beau week end de printemps pour l'Asphalte](https://asphalte94.fr/2015-04-un-beau-week-end-de-printemps-pour-l-asphalte-html/) - Présence en nombre de l’Asphalte à l’Humarathon malgré le déplacement de 2 représentants aux Championnats de France de 10 km à Aix les Bains et d’une équipe à l’Ekiden de Pontault Combault, tout cela une semaine après le marathon de Paris. Sur le SEMI-MARATHON : 34ème Samir Boudjelal 1h20’32’’ 6ème V1M 53ème Mouloud Ikhaddalene 1h24’58’’
- [La première Boucle du Diabète](https://asphalte94.fr/2015-04-la-premiere-boucle-du-diabete-html/) - Il y a des moments dans la vie qu’il faut vivre et qui ne se racontent pas et la première Boucle du Diabète en fait partie. Le 25 avril 2015 aura marqué les esprits de 562 marcheurs et coureurs rassemblés au lac des minimes de Vincennes sous une ambiance conviviale, dans le but de soutenir
- [Deux dix en 46'  pour Guillaume Pensier](https://asphalte94.fr/2015-04-deux-dix-en-46-pour-guillaume-pensier-html/) - Deux résultats envoyés par Guillaume Pensier sur 10km Aux foulées Meudonnaises, 158ème, 24ème VH2 en 46’27’’ Au bois de Boulogne, 839ème, 66ème VH2 en 46’46’’
- [Muguet et Pâquerettes](https://asphalte94.fr/2015-05-muguet-et-paquerettes-html/) - Ce matin à Sénart, 2 représentants Asphaltiens sur le marathon, 2 sur le 10km. Vent et pluie ont-ils affecté leur bonheur ? Maïté Van der Werf, 3h44'24'', 483ème et à 1 place du podium VF2 Philippe Simonet, 3h46'10'', 495ème et 16ème VH3. Sur le 10km, la famille Yahiaoui est au complet : Ali, 942ème en 52'13'', Flora,
- [Marathon de Prague](https://asphalte94.fr/2015-05-marathon-de-prague-html/) - Deux résultats : N. Duterte 3120ème, 322ème F, 35ème caté, 4h05’40’’ A. Rasinariu 4190ème 569ème F, 19ème caté, 4h29’13’’ (record personnel) Bonne récupération à toutes les deux en attendant de plus amples nouvelles!
- [On ne court pas sur un pont!](https://asphalte94.fr/2015-05-on-ne-court-pas-sur-un-pont-html/) - 40ème foulées de Pierrefitte, dans le 9.3. par Pierre Koch, le 14 Mai 2015 « Inscription gratuite » Quelques municipalités ouvrières pratiquent encore la gratuité. Une raison supplémentaire pour venir y courir et surtout pour soutenir la vielle garde. Le chef d’orchestre est le camarade Guy Jouvenelle, excellent coureur des années 70 que Papy a
- [De Maisse à Aix, ils ont fui les 50 000 runners de Paris.](https://asphalte94.fr/de-maisse-aix-ils-ont-fui-les-50-000-runners-de-paris/) - A proximité de Paris mais également en Province, certains coureurs du club avaient préféré bouder la capitale et les 50 000 coureurs annoncés sur le MDP, préférant aller courir en nature. En particulier, notons l’excellent résultat de Cyrille S., 3ème au scratch et 1er V1H, sur le 23 km de Maisse.Les résultats ci-dessous : Tout près,
- [Le lièvre et la tortue, Thierry joue la tortue](https://asphalte94.fr/le-livre-et-la-tortue-thierry-joue-la-tortue/) - Il y a sans doute une messe à Maisse car pour moi, les cloches ont sonné !!Trop de blessés au front chez les trailers, je me suis rendu seul dimanche 12 avril au 42 kms du marath’ trail à Maisse dans le sud Essonne. 42 kms (dén 900 m) dans le Gâtinais sur un parcours
- [Défi](https://asphalte94.fr/2015-04-defi-html/) - C’était un défi !!! j’ai réussi et peu m’importe le temps !!! J’ai couru tout le parcours, c’est ce que je voulais. Je me suis éclatée, vraiment !!!J’ai pris un grand plaisir à courir dans notre belle capitale « Paris » quelle chance !!!Tout était magique, magnifique. Que du bonheur !!!Nous étions trois amis à
- [Trail de la Sainte Victoire, CR des participants](https://asphalte94.fr/trail-de-la-sainte-victoire-cr-des-participants/) - Après les résultats récupérés il y a un moment sur ce même blog, nous les attendions...Faute à la Maison de la Radio, la SNCF, les Aiguilleurs du ciel, les Routiers, la Poste,... ou je ne sais pour quels autres raisons (pouvant être tellement nombreuses) en France, ils ont mis du temps pour arriver mais les
- [O TEMPS SUSPENDS TON VOL !](https://asphalte94.fr/2015-04-o-temps-suspends-ton-vol-html/) - Face au lac du Bourget, le plus grand de France, regardés par les Alpes de Savoie il n'y a pas que les poètes qui soient inspirés, il y a aussi les chronomètres. En l'occurrence ceux qui veillaient sur le couple vert et violet, Bhel M. / Christian P, qui venaient honorer leur qualification au Championnat
- [Running = real pleasure !!!](https://asphalte94.fr/2015-04-running-real-pleasure-html/) - On doit jamais jamais dire 'Compétition, surtout Championnats de France, ce n'est pas pour moi, jamais je serai qualifiée...'A vrai dire, une fois qu’on y est, on ne sent pas la même excitation ni le même stress. Émotion forte : pour moi c'est une autre dimension ; on est sur une autre planète. La planète
- [Trail de la brie des Morins, résultat de Marc F.](https://asphalte94.fr/trail-de-la-brie-des-morins-rsultat-de-marc-f/) - Le 25 avril dernier, un Asphaltien était présent sur le trail de la Brie des Morins pour 30km d'épreuve.Marc FLEUREAU (nouveau venu au club), 68ème sur 308 classés, 23ème sénior en 2h45'13''. Source google images
- [The Trail Yonne, petite ballade sous la pluie à 100km de Paname...](https://asphalte94.fr/the-trail-yonne-petite-ballade-sous-la-pluie-100km-de-paname/) - Ci dessous le résultats des coureurs club que j'ai pu retrouver (?) sur le classement The Trail Yonne - option 35km, épreuve qui avait lieu le 2 mai.Jean-Yves Cardella, 50ème au scratch (4èmeVH2) en 4h13’19’’, moy. 8,29 km/hPhilippe Hugault, 68ème au scratch (10èmeVH2) en 4h24’43’’, moy. 7,93 km/hPhilippe Le Gac, 97ème au scratch (17ème VH2)
- [17 mai, Nathalie C. et Guillaume P. étaient dans le pré.](https://asphalte94.fr/17-mai-nathalie-c-et-guillaume-p-taient-dans-le-pr/) - Ci dessous le résultat retrouvé de Nathalie Clara qui courait le Trail des Cerfs sur la distance de 35km ainsi que le Cr de Guillaume Pensier qui était sur le 10km de la foulée verte de Clamart. Au trail des Cerfs, distance 35kmNathalie CLARA, 194ème au scratch, 14ème V1F, en 3h46 moy. 9,28 km/h296 arrivants---A la
- [J'adore courir dans la boue, Cr de Nathalie C.](https://asphalte94.fr/jadore-courir-dans-la-boue-cr-de-nathalie-c/) - Toute nouvelle au club, Nathalie Clara, nous écrit son tout premier CR suite à sa dernière participation au Trail des Cerfs. Bonne nouvelle et grande satisfaction, Nathalie nous fait une confidence: 'elle adore courir dans la boue...'. Chouette, nous prenons déjà date de la voir durant la saison prochaine des cross... D'ici là, comme cette
- [10km de la St Médard](https://asphalte94.fr/2015-06-10km-de-la-st-medard-html/) - Mes 10 bornes de la St Médard (Brunoy). A la saint Médard, mon dieu qu’il a plu…, comme le chantaient les frères Jacques au siècle dernier. Que nenni ma brave dame, un soleil printanier nous inonde encore sur le coup de 19h, départ du 5km pour une boucle en forêt de Sénart (la Bronnoyenne). Un
- [Marathon de Marne et Gondoire](https://asphalte94.fr/2015-06-marathon-de-marne-et-gondoire-html/) - Pendant qu'une certaine Valérie tournait en rond sur le manege d'Albi Daniel Cossec courait un marathon sur les montagnes russes de Marne et Gondoire. Chacun son truc mais la foire du trône est tout de même moins fatigante ! Tous ceux qui ont déjà couru ce marathon (en solo ou en relais) savent que ce n'est
- [Un week-end au bord de l’herbe](https://asphalte94.fr/2015-05-un-week-end-au-bord-de-l-herbe-html/) - Samedi matin, un petit groupe « très masculin » est parti à l’assaut des îles. Allure de sénateur dira Fayçal, content de mener tout le monde, si ce n’est à la baguette, c’est disons dans une sorte de respect de son allure, même si elle est peu prometteuse de podiums et autres exploits resplendissants pour
- [Grand raid 73](https://asphalte94.fr/grand-raid-73/) - Le grand raid 73 porte bien son nom : la course a lieu en savoie et fait 73kms (pour 4800m de denivele). Le profil altimétrique est révélateur: déjà 4800m de D+ sur 73km c'est pas mal, mais il y'a pas mal de sections de plat. Corollaire: quand ça grimpe ou quand ça descends, ça ne
- [10 km de Manly Beach (Australie) le CR de Guillaume Pensier](https://asphalte94.fr/2015-05-10-km-de-manly-beach-australie-le-cr-de-guillaume-pensier-html/) - Décidément les Asphaltiens s'exportent de plus en plus loin ! Guillaume Pensier de passage en Australie en profite pour découvrir les courses locales... avec quelques étonnements ! 46'09', 65ème sur 458 coureurs homme (pas de classement mixte en Australie même si la course l'est) et 12ème de la catégorie 40 à 59 ans (pas de V2).
- [Sous le regard des championnes](https://asphalte94.fr/2015-05-sous-le-regard-des-championnes-html/) - Samedi matin, le même petit groupe que la semaine précédente (presque le même) accompagne la championne Maïté Van der Werf. Il s’en faut, 1ère pourvoyeuse de points FFA de par sa performance au Marathon de Sénart. Personne ne bronche. Aucune accélération jusqu’à la sortie des îles.Le lendemain, ce ne sont pas les mêmes. Trail international du
- [Séjour à Arêches, Cr de Thierry L.](https://asphalte94.fr/sjour-arches-cr-de-thierry-l/) - Source photo site meteovizille Quelques lignes pour relater l’excellent séjour que nous avons réalisé à Arêches, dans le Beaufortain du 21 au 25 mai.Nous étions 6 (Filou, Ch Ollivier, Olivier S, Arnaud, Farid et moi) dans une grange de 1810 retapé en chalet cosy à 1000 m du village … au bout du monde !!Farid blessé est venu
- [Championne de France, 1er titre National au club.](https://asphalte94.fr/2015-06-championne-de-france-9-html/) - Après une préparation 'chaotique' dixit mon entraîneur Philippe PROPAGE (en raison des contraintes du travail et de blessures), j'ai réalisé un rêve en remportant les championnats de France de 24h en athlétisme le weekend du samedi 6 et dimanche 7 juin 2015 à Albi.Il s'agissait de courir sur un circuit de 1 km pendant 24h
- [Trail des Lavoirs, Cr de Nathalie C.](https://asphalte94.fr/trail-des-lavoirs-cr-de-nathalie-c/) - Ci dessous, le récit de Nathalie CLARA qui était dimanche 7 juin sur le trail des Lavoirs 2015, formule 28 km, pour un D+ annoncé de 660m et un D- de 730m. Méticuleuse, aimant être toujours propre avant l'arrivée (sauf boue) et ne faisant rien à moitié, elle nous explique dans son CR où se
- [Et pourtant...le marathon de Prague d'Angela](https://asphalte94.fr/2015-06-et-pourtant-le-marathon-de-prague-d-angela-html/) - Impressionnant Prague, le cœur de la Bohême, la ville impériale, la ville de B. Smetana, A. Dvorak, F. Kafka, connu surtout comme la ville des statues baroques, de palais, d’églises, de tourelles et de dômes.Impressionnant le départ du marathon 2015 de la vieille ville, dominée par l’horloge astronomique, dans les sons des vagues du Vltava
- [Sortie club à Thoiry](https://asphalte94.fr/2015-06-sortie-club-a-thoiry-html/) - Nadine Devigne, la lionne, rugit. D’autres l’ont presque appelée Nathalie. A 9 heures, la horde s’élance. La lionne part en chasse. Dans la savane, les animaux fuient. La lionne a faim. Elle veut MANGER. Les Oryx, les plus rapides, ont la vie sauve. Après 16 km de course dans les folles herbes, quelques côtes, sous-bois
- [Marathon Race 2015, Cr d'Eric R.](https://asphalte94.fr/marathon-race-2015-cr-deric-r/) - Source photo Google images Marathon de 43 km avec pour dénivelé positif 2760m et 2734m en négatif et ce entre lac et montagne avec des paysages extraordinaires, en un mot que du bonheur.N'ayant pas pu m'entraîner comme je le voulais (seulement 3 sorties de 2 heures avec quelques côtes) suite à mon intervention chirurgicale (ablation de la vesicule)
- [Transju'trail, une course d'équipe en trio.](https://asphalte94.fr/transjutrail-une-course-dquipe-en-trio/) - De Gauche à Droite, Emmanuel V, Nathalie DV et Pascal C. Si vous voulez tout savoir du trio qui participait à la Transju'trail 2015, c'est ici
- [Maria à Vincennes, Elisa au Plessis, et Pierrot le fou](https://asphalte94.fr/2015-06-maria-a-vincennes-elisa-au-plessis-et-pierrot-le-fou-html/) - Première course de la saison (Maria)Ce dimanche 7 juin, nous étions quelques-uns du club à prendre le départ de la course du Château de Vincennes. Si pour certains il s'agissait d'un 10 km de plus dans la saison, pour moi c'était le premier de l'année 2015! À ce sujet, je tiens d'ailleurs à remercier chaleureusement
- [Championnat de France d’Ekiden, Choisy le Roi](https://asphalte94.fr/2015-06-championnat-de-france-d-ekiden-choisy-le-roi-html/) - Source photo Nicolas KC (4 coureurs manquants sur la photo) En avant-première en attendant la narration d’Olivier Catrou, maître d’œuvre de superbe EkidenEquipe vétérane : 29ème au classement scratch en 2h32’55’’ (record du club) et 11ème du championnat National Vétérans Olivier Catrou, 5000m en 17’08’’ Cyrille Schwellnus, 10 000m en 35’53’’ Jean-Michel Objois 5000m en 18’59’’ Samir Boudjelal, 10 000m en 35’58’’ Mouloud Ikhaddalene, 5 000m en 18’15’’ Philippe Delacroix 7 195m
- [Le Mont d'Or, le paradis des souris, Cr Stéphane D.](https://asphalte94.fr/le-mont-dor-le-paradis-des-souris-cr-stphane-d/) - Source photo images.4ever.eu Stéphane était dimanche dernier dans le Doubs afin de disputer le Trail du Mont d'Or. Il nous apprend dans son Cr ci dessous pourquoi il apprécie tellement cette région. Pour l'Or du Mont ? Pour le soleil, afin de sortir ses fameuses lunettes blanches à la Polnareff ? En fait, rien de tout ça.Je
- [Photos du séjour dans le beaufortain](https://asphalte94.fr/photos-du-sjour-dans-le-beaufortain/) - Séjour animé par P.Hugault à la fin du mois de mai dans le beaufortain
- [80km du mont blanc. Cr d'Arnaud R](https://asphalte94.fr/80km-du-mont-blanc-cr-darnaud-r/) - De gauche à droite Philippe Hugault, Olivier Stora, Thierry Lardenois, Christophe Olivier, Philippe le Gac, Racine ArnaudVoilà le 80 kms du Mont-Blanc (82 kms - 6100d+) est coché au tableau de chasse !C'est avec un temps dégagé que nous prenons les sentiers au levé du soleil pour attaquer ce Trail, déjà annoncé comme l'un des
- [En attendant les résultats de l'Oxytrail...](https://asphalte94.fr/2015-06-en-attendant-les-resultats-de-l-oxytrail-html/) - Blog trail ou blog route???Plus bas sur ce blog la folle aventure de notre présidente aux 24h d'Albi. A lire et à relire si vous ne voulez pas un jour vous retrouver avec des fraises en lieu et place d'orteils... 8:00 dans les montagnes jurassiennes (enfin avec les haltes culturelles, les dégustations et le déjeuner) Anne, Jean-Marc et Valérie
- [Un dimanche aux Antilles](https://asphalte94.fr/2015-07-un-dimanche-aux-antilles-html/) - Des irréductibles ! Ils ont affronté les kilomètres dans la canicule, sous la chaleur des Antilles. Ils ont vaincu la chaleur, la déshydratation, les dards du soleil qui leurs ont transpercé la peau à chaque fois que l’ombre des arbres les a laissé à leur sort. Et ils l’avaient choisi, ce sort. Ils l’avaient choisi pour
- [Dimanche 19 Juillet, 3,2km, Vincennes.](https://asphalte94.fr/2015-07-dimanche-19-juillet-3-2km-vincennes-html/) - Afin de « convalescencer » 2 chutes consécutives (cotes froissées, genou et coude couronné)s lors de l’Oxytrail 13km, reprise prudente au 2 miles (3,2km) en 2 boucles organisé par le Sri Chinmoy dans le bois de Vincennes. Départ à 300m du métro château de Vincennes. Participation : famélique. 11 « Terminators ». Ambiance : puissance amicale Ravito : Pantagruélique (une banane) Récompense :
- [SAUVONS LE STADE GARCHERY!](https://asphalte94.fr/2015-09-sauvons-le-stade-garchery-html/) - La Ville de Joinville-le-Pont a construit en 1948 le stade Jean-Pierre Garchery, ancien maire de Joinville. Depuis toujours, Joinville utilise le stade, situé sur le territoire de la ville de Paris, dans le cadre d’une concession renouvelée en 1991 pour une durée de 25 ans. Paris remet aujourd’hui en cause cette concession, menaçant de mort
- [10km de Torcy](https://asphalte94.fr/2015-08-10km-de-torcy-html/) - A l’instar de Froome le cycliste anglais en grande forme, j’ai eu beau développer dans la dernière côte précédent l’arrivée du 10km de Torcy une puissance de 450 Watts ! (indication de ma nouvelle montre Kisaitou) , je n’ai pas pu rattraper l’antépénultien concurrent qui me narguait depuis quelques lieues et qui filochait sans se
- [5km de Triel](https://asphalte94.fr/2015-09-5km-de-triel-html/) - Foulées de Triel, course d’avant rentrée, la véritable étant celle du Perreux sur Marne. Pour se faire, je m’exile en 7.8. , petit village dominant la vallée de la Seine. Les environs sont plutôt vallonnés ce qui rend la course musclée. A remarquer que le village d’organisation, le départ et l’arrivée sont situés sur le
- [Nouvelles du front](https://asphalte94.fr/2015-09-nouvelles-du-front-html/) - La Cristolienne. 8km, 1er en 26’33’’, 253 coureurs classés. Jean-Noël Maria 57ème, 13ème VH1 En 35’30’’ Guillaume Pensier 63ème, 6ème VH2 En 36’16’’ Daniel Perrin 62ème, 1er VH3 En 35’56’’ La Gersoise : Nous avons, depuis 2 ans pour moi et 2.5 ans pour Muriel, disputé une course verte, la 'Gamb'Adour' de 11.300
- [La quête du Graal !](https://asphalte94.fr/2015-09-la-quete-du-graal-html/) - Petite éloge d’avant course : On n'est pas un cent-bornard parce qu'on a fait 3 fois 100 bornes. On n’est jamais un cent-bornard (accompli). (Sauf Bernard Brient) On est jamais prêt pour un 100 bornes. La différence entre un Marathonien et un cent-bornard: le premier porte une majuscule, le. second une minuscule. le premier est fier
- [L'oxy'trail, courir avant la canicule, résultat et Cr d'éric R.](https://asphalte94.fr/loxytrail-courir-avant-la-canicule-rsultat-et-cr-dric-r/) - Source photo site officiel Oxy'trail Ci dessous les résultats de nos coureurs présents sur les 3 versions de l'oxy'trail ainsi que le Cr d'Eric R.5 kmOlivier Catrou, 8ème au scratch, 2ème V1H, tps : 17’13’’, moy. : 17.42Frédéric Coler, 42ème au scratch, 1er V3H, tps 20’25’’, moy. : 14.691er en 15’17 - 1ère en 19’49 13kmDavid Limousin, 36ème au scratch,
- [Ironman France Nice, Denis Genat au bout de l'effort...](https://asphalte94.fr/2015-07-ironman-france-nice-denis-genat-au-bout-de-l-effort-html/) - Les anciens certainement mais les nouveaux du club ne le connaissent peut être pas, Denis était dernièrement licencié à l'asphalte 94. Il y a peu de temps, il est parti rejoindre le RSCC Triathlon de Champigny pour s'aguérrir en vue de nouveaux exploits sportifs.Dimanche matin 28 juin, à 6h25 sur la Plage du centenaire à Nice,
- [Trail des tordus ou jusqu'où ira Eric R. pour une Blonde?](https://asphalte94.fr/trail-des-tordus-ou-jusquo-ira-eric-r-pour-une-blonde/) - Source photo site organisateur Départ et arrivée à Verzenay dans la Marne (10 km au sud de Reims) à 10 heures sous une température de 23 degrés, ciel voilé avec nuages et sans soleil, le top!!!Le ' Trail des Tordus' tire son nom de la singularité de l'environnement: cep de vignes, Faux de Verzy, et clin d' oeil
- [Séjour sur le TMB, Cr d'Arnaud Racine](https://asphalte94.fr/sjour-sur-le-tmb-cr-darnaud-racine/) - Tour du Mont Blanc 2015 avec variantesVoilà 4 jours de pur bonheur entre le 11 et le 14 juillet avec une équipe de choc : Farid, Thierry L, Marco Christophe L, David L, Guillaume B et moi. Filou sous séances d’infiltrations au genou et Hervé à priori blessé de nouveau, ont sagement décliné !Nous avons
- [Marvejols-Mende 2015, Cr de Guillaume P.](https://asphalte94.fr/2015-07-marvejols-mende-html/) - Photo source Guillaume P. Image et un bref CR du Marvejols-Mende couru ce dimanche (26 juillet 2015). Marvejols-Mende c'est un semi un peu allongé (22,5 km) au coeur du Gévaudan. Entre ces 2 villes on rencontre successivement la cote de Goudard ( 400m de dénivelé en 4 km) puis la montée de Chabrits (300m de dénivelé seulement).Cette année encore, la
- [Les Asphaltiens en Vacances](https://asphalte94.fr/2015-07-les-asphaltiens-en-vacances-html/) - Guillaume Pensier à Marvejols-MendeVoir ci-dessous... Didier Jamoteau au trail de Pornichet Le 5 Juillet, au trail de Pornichet – La Baule (22km), Didier Jamoteau termine 231ème, 92ème VH1en 1h44’41’’.(vainqueur en 1h18’, 812 coureurs classés) « Trail sympa sous la pluie alternant entre départ sur la plage, route, traversé de l’hippodrome, chemins forestiers, côtes, bitume, retour sur plage
- [Championnatsdu monde 'Masters', Lyon, août 2015](https://asphalte94.fr/2015-08-championnatsdu-monde-masters-lyon-aout-2015-html/) - Du 4 au 16 août se sont déroulés à Lyon les « Championnats du monde vétérans », nom certes un peu pompeux pour une compétition où il n’est pas nécessaire d’avoir réalisé une performance qualificative pour participer mais où les performances des médaillés sont plus qu’impressionnantes. Toutes les spécialités de l’athlétisme sont représentées (du sprint aux
- [UTMB et TDS 2015, les news](https://asphalte94.fr/utmb-et-tds-2015-les-news/) - De bonnes conditions météo pour cette édition mise à part la forte chaleur qui a certainement du faire mal aux organismes en plus de la fatigue de l'épreuve. 4 coureurs portant nos couleurs étaient présents à Chamonix cette année. Philippe Hugault, inscrit n'ayant pas participé suite à ses soucis de genoux.Sur la TDS, bravo à Olivier
- [UT4M - Récit d'Arnaud Racine](https://asphalte94.fr/ut4m-rcit-darnaud-racine/) - Arnaud Racine termine 92ieme sur 352 partants de l'UT4M 90km, une course qui part de grenoble et traverse les massifs de Belledone et de la Chartreuse. Quelques lignes d'Arnaud:J’ai pour ma pars vécu un grand moment car ce parcours reste très compliqué point de vue chaleur et dénivelé+ long et entre 5% à 6% sur une
- [Stage Megève 2015, que du bonheur !](https://asphalte94.fr/2015-09-stage-megeve-2015-que-du-bonheur-html/) - Du 23 au 30 août une vingtaine d’Asphaltiens s'est retrouvée sur les hauteurs de Megève, à Rochebrune (1750 m) plus précisément. Ce séjour devenu un rituel pour les plus assidus s’est révélé être un bon, que dis-je, un excellent cru tant le bonheur de partager les instants magiques était perceptible à tous moments. Au passage
- [Bonne rentrée à tous](https://asphalte94.fr/2015-09-bonne-rentree-a-tous-html/) - Ah nous voilà de retour !Nous étions 40 ce matin à sillonner le bitume Perreuxien, aussi quelques-uns à gravir les podiums (ça fait bien longtemps que l’on avait pas vu Jean-Paul N. en haut de l’affiche, superbe chrono pour Olivier C.). Nous étions encore plus nombreux à nous retrouver après les congés d’été, le club ayant bénévolé
- [Petites crues et grand crus](https://asphalte94.fr/2015-09-petites-crues-et-grand-crus-html/) - Grands crus:Marathon du Médoc… sa réputation n’est pas usurpée !Comme la plupart d’entre vous j’aime bien faire la fête. Comme la majorité d’entre vous j’aime bien courir, particulièrement en compétition, mais après pratiquement 40 ans de course à pied je n’avais jamais osé mêler les deux. C’était l’un ou l’autre, le plus souvent
- [La Rochelle](https://asphalte94.fr/2015-11-la-rochelle-html/) - 29 Novembre. Ce matin, ils étaient 9 à défendre nos couleurs au Marathon de La Rochelle. 5 en individuel, 2+2 en équipe. En attendant un accès aux résultats officiels : Isabelle Corneille 1328ème, 3h29’25’’ Fayçal Balit 3861ème, 4h05'46' Daniel Cossec 2313ème 3h43’43' Nazaire Léger 5076ème, 4h31’26' Daniel Corbillon 2765ème 3h50’57’’ 6028 classés Vent et pluie
- [Valérie honorée par la ville du Perreux](https://asphalte94.fr/2015-12-valerie-honoree-par-la-ville-du-perreux-html/) - Le 23 novembre notre présidente, Valérie, a été honorée par la ville du Perreux, Gilles Carrez député maire et Dominique Vergne maire adjoint chargé des sports en tête. Ces personnalités voulaient la féliciter pour sa magnifique victoire au championnat de France des 24 heures sur route en juin dernier. Elle faisait partie d’une trentaine d’athlètes,
- [Le Marathon de La Rochelle, une bien belle organisation…](https://asphalte94.fr/2015-12-le-marathon-de-la-rochelle-une-bien-belle-organisation-html/) - …mais qui ne me convient pas ! Réflexion faite, je dois être asocial ! Je ne supporte pas la présence des autres… surtout lorsqu’ils gravitent dans mon entourage immédiat, plus précisément dans le périmètre de sécurité qui m’entoure lorsque je suis en compétition. A l’avenir il me faudra me contenter des petites courses provinciales et
- [Course club de Novembre](https://asphalte94.fr/2015-12-course-club-de-novembre-html/) - Ils sont venus, ils sont tous là : Jean le maigrichon, Paul l’obèse, Martine la taciturne, Thierry l’obsédé, Josette la frivole, Joseph l’épicurien, Roberte la mamy pincée, Jules le droit dans ses bottes, …je ne peux pas tous les citer. En résumé, les gens que l’on côtoie quotidiennement. Ils sont tous là, derrière la ligne
- [Big apple](https://asphalte94.fr/2015-11-big-apple-html/) - En attendant des nouvelles de Pierre Koch, l’évènement prépondérant du Week-end pour le club s’avère être…le Marathon de New-York. Papy n’y était pas, Philippe Simonet si ! 15 317ème, 11250ème homme (précédé par 4067 féminines), 247ème VH3-1, 4h08’40’’ pour la distance. 26’18’’ au 5ème, 51’02 au 10ème, 1h16’37’’ au 15ème, 1h42’21’’ au 20ème, 1h48’52 au
- [Souvenir d'un Championnat de semi marathon à Fort de France !!](https://asphalte94.fr/2015-11-souvenir-d-un-championnat-de-semi-marathon-a-fort-de-france-html/) - Au comptoir du Service «Semi-marathon Martinique », 430 athlètes attendent les uns après les autres. Cette fois-ci, ce n’est pas pour retirer leur dossard, non, ce jour-là c’était pour récupérer leur carte d’embarquement pour Fort-de- France. Oui, aujourd’hui nous sommes le 1er Octobre à 9h45 et nous sommes à Paris Orly. Dans quelques heures, (à 14h) nous allons nous retrouver tous
- [Courir, c'est respirer](https://asphalte94.fr/2015-10-courir-c-est-respirer-html/) - L'occasion de ma formation d'un an à l'école des Finances Publiques était trop belle pour ne pas m'inscrire au marathon de Toulouse, 9éme édition le 25 octobre 2015. Rentrée le 1er septembre, emploi du temps avec après-midi libérés, chemin de randonnée à proximité, du soleil tous les jours, les conditions de préparations étaient idéales. Evidemment,
- [Crosne, Fontenay…](https://asphalte94.fr/2015-10-crosne-fontenay-html/) - Comment imaginer la course de Crosne sans la présence de Nico Kwong Cheong ? S’il n’avait qu’une seule épreuve à courir dans l’année, c’est bien dans cette ville qui l’a vu grandir qu’il s’alignerait le Nico. Place Prénom Nom Temps Place/catégorie 65ème Nicolas Kwong Cheong 41’44’’ 13ème V1H Plus près de chez nous à
- [A la St Maurienne](https://asphalte94.fr/2015-10-a-la-st-maurienne-html/) - Ce matin, forte participation à la Saint Maurienne : vainqueur en 33’49’’, 607 coureurs classés. L'album photo de Philippe Randier : https://www.dropbox.com/sh/s9pddhfklbx6nrs/AABftjmDo6Nfrr-Pp2zU31sba?dl=0 Place à vos commentaires. Mouloud Ikhaddalene 25ème, 10ème VH1 En 38’05’’ Joachim Goncalves 232ème, 73ème VH1 En 49’06’’ 7ème VH1 au championnat départemental Alain Waterschoot 243ème, 8ème VH3 En 49’17’’ Laurent Cellier 28ème, 12ème
- [Le 4 Octobre, feu d’artifice](https://asphalte94.fr/2015-10-le-4-octobre-feu-d-artifice-html/) - France de semi à Fort de France. Championnats de France de Semi-Marathon à Fort de France. On retrouve : Olivier Catrou 112ème et 40ème V1 en 1h26’37’’ Aneth Landais 439ème et 31ème V2F en 1h55’47’’ Bhel Monnet, victime d'un malaise pendant la course n'a pu terminer. Nos deux envoyés spéciaux (Fred et Nazaire) nous font partager leur
- [Trail de Sancy 2015, l'escargot Volcanique nommée Nathalie C.](https://asphalte94.fr/trail-de-sancy-2015-lescargot-volcanique-nomme-nathalie-c/) - Cette année le Trail de Sancy servait de support au championnat de France de Trail. Au club, 5 coureurs s'étaient inscrits sur les distances courses Open, soit sur le 34 km ou soit sur le 60 km. A la lecture du site organisateur, je vous livre ci-dessous ce que j'ai pu trouver en résultat.Sur le 34 km, course Open.431ème
- [De St Denis… de la Réunion à St Denis… du Val d’Oise.](https://asphalte94.fr/2015-10-de-st-denis-de-la-reunion-a-st-denis-du-val-d-oise-html/) - Grosses perfs de nos trailers ce week-end. A l’issue du grand raid de la Réunion autrement appelé « la diagonale des fous » (164 km, 10.000 m de dénivelé +), Philippe Le Gac, seul rescapé de nos trois représentants, se classe 909ème (129ème V2M) sur 2500 au départ en 50h 57’ 50’’. Marco Delorme et Frédéric Ravier
- [Sur les Hospitaliers 2015, 2 asphaltiens](https://asphalte94.fr/sur-les-hospitaliers-2015-2-asphaltiens/) - Sur l'ancien parcours à Nant en marge des Templiers,C Ollivier 231ème 13H05Nath Diez 338ème 14h44
- [Les Hospitaliers 2015 récit d'une 'jeune' Master 2, Nathalie Diez](https://asphalte94.fr/les-hospitaliers-2015-rcit-dune-jeune-master-2-nathalie-diez/) - Trail des hospitaliers 75km…4000m D+ Nant 1er novembre-AveyronAprès une longue coupure forcée et ayant récupérée un peu de forme, un de mes souhaits était de courir une nouvelle fois à Nant sur ce parcours magnifique des ex Templiers rebaptisé Trail des Hospitaliers en 2010.Pour ce challenge, Christophe a eu la gentillesse de m'accompagner. Il ne
- [La Diagonale des fous, Cr de Philippe Le Gac, '« L’Ultra-trail , ça ne se raconte pas , cela se vit'](https://asphalte94.fr/la-diagonale-des-fous-cr-de-philippe-le-gac-lultra-trail-a-ne-se-raconte-pas-cela-se-vit/) - D’île en île.« L’Ultra trail , ça ne se raconte pas , cela se vit » . C’est une phrase que j’avais lu par hasard, il y a quelques années. C’est vrai, cependant, j’ai envie au travers de ce récit, de vous raconter cette belle aventure personnelle et humaine.En 2013, j’avais réussi à terminer mon
- [Pas de titre](https://asphalte94.fr/2015-11-les-bacchantes-une-course-pas-serieuse-pour-une-cause-serieuse-l-association-les-bacchantes-recolte-des-fonds-au-profit-de-la-recher/) - Les Bacchantes, une course pas sérieuse... pour une cause sérieuse ! L’association Les Bacchantes récolte des fonds au profit de la recherche contre le cancer de la prostate. Pour chaque inscription, 10 EUROS sont reversés.Parmi les 2924 arrivants de cette course de 8 km disputée dans le bois de Boulogne on remarque la présence de Sandra Baudot, 990ème en 42'38'' et celle d'Eric Raphenne, toujours sensible à
- [Mon deuxième Marathon](https://asphalte94.fr/2015-12-mon-deuxieme-marathon-html/) - En avril 2014, c’était Paris ; que de souvenirs…….Cette année 2015, c’est La Rochelle, nous sommes une petite bande de joyeux drilles à tenter l’aventure.Samedi 28 novembre 18h30 arrivée en Gare de La Rochelle. On fait un petit saut au Village pour aller rechercher nos sésames, l’ambiance est bon enfant il y a un monde on
- [Des téméraires du jour de l’an](https://asphalte94.fr/2016-01-des-temeraires-du-jour-de-l-an-html/) - Nous étions ce matin une trentaine à arpenter les allées du bois de Vincennes. Départ 10 heures pour le parcours des jours fériés à allure de sénateur pour perpétuer la tradition et s’en souhaiter de bonnes, de prolixes, de cordiales, de graves, de Ouaaaaaaaaaaaaah !!!!!!! Une heure plus tard, nous voilà au point de rendez-vous habituel.
- [Contre la montre](https://asphalte94.fr/2016-01-contre-la-montre-html/) - Amis Asphaltiens bien vous en à pris de sortir ce matin et d’être fidèle au contre la montre, l’activité météorologique ne vous incite guère à mettre le nez dehors en ce dimanche après-midi. Effectifs à la baisse par rapport aux années précédentes. Crainte du ciel ? Blessures ? Vacances prolongées ? Le classement : 1
- [Corrida de Houilles](https://asphalte94.fr/2015-12-corrida-de-houilles-html/) - Fabrice Tartaglia 189ème, 60ème VH1 En 40’34’’ Pierre Koch 1318ème, 1er VH5 En 1h18’49’’ Guillaume Pensier 448ème, 72ème VH2 En 44’38’’ 1322 coureurs classés Cette ultime compétition de l'année était l'occasion ou jamais d'éliminer les excès gastronomiques de la semaine passée et de préparer ceux de la semaine à venir. Houilles est située dans les
- [Courir pour le plaisir](https://asphalte94.fr/2015-12-courir-pour-le-plaisir-html/) - « Courir pour le plaisir », l’intitulé de la course incitait, dès potron-minet, à soulever la couette, laissant mamie à sa solitude… Depuis plusieurs années l’ami Benoît César est aux manettes. M’invitant chaque fin d’année à le rejoindre sur la plaine de l’allée royale à quelques foulées du château de Vincennes. Je ne vais pas bouder mon
- [Relais Cross](https://asphalte94.fr/2015-12-relais-cr-html/) - 29 équipes ce matin lors de notre traditionnel relais-cross de décembre, nombre sensiblement équivalent à celui des deux dernières années. Le bureau espère que celles et ceux qui participaient pour la première fois à cette épreuve interne auront apprécié… et n’auront pas trop souffert ! Notre prochain rendez-vous de ce genre : le contre la
- [Le 13ème  équipage à l'arrivée](https://asphalte94.fr/2015-12-le-13eme-equipage-a-l-arrivee-html/) - On connait et on apprécie Edwige T*** qui a rejoint ASPHALTE 94 depuis plusieurs mois. Elle s'est entrainée dur au Tremblay avec Bhel, modèle de régularité et les résultats sont vite venus. Edwige a pour objectif, tout à fait réaliste, de se qualifier cette année le pour les championnats de France du dix kilomètres mais
- [Championnats nationaux](https://asphalte94.fr/2016-01-les-dates-a-ne-pas-manquer-pour-les-coureurs-ferus-de-qualification-cross-country-le-mans-p-l-06-mars-ekiden-vendome-cen-20-mars-24/) - Les dates à ne pas manquer pour les coureurs férus de qualification Cross-Country Le Mans (P-L) 06 Mars Ekiden Vendôme (CEN) 20 Mars 24 Heures Brive (LIM) 05-06 Mai Courses en Montagne Saint-Priest (R-A/07) 29 Mai 10 km Langueux (BRE) 18 Juin Kilomètre Vertical Manigod (R-A) 16 Juillet Trail Saint Martin Vésubie (C-A) 04
- [Championnats départementaux de Cross](https://asphalte94.fr/2016-01-championnats-departementaux-de-cross-html/) - Un rendez-vous qui ne ressemble à aucun autre. La tente est dressée, la plaine qui nous est si familière fourmille en ce dimanche 10 Janvier de coureurs de toutes les origines, de tous les coins du département. Matin 10 h., course « Masters ». Le rendez-vous du plus grand nombre d’athlètes du club. Une petite boucle, une
- [Paris 14ème](https://asphalte94.fr/2016-01-paris-14eme-html/) - Le 17 Janvier, 10km de Paris 14ème. Des nouvelles de Pierre Koch…ce mardi ! Vainqueur en 30’49’’, 1904 coureurs classés. Guillaume Pensier 571ème, 57ème VH2 En 44’12’’ Pierre Koch 1892ème, 1er VH5 En 1h17’34’’
- [Et c’est reparti pour les cross !!!](https://asphalte94.fr/2015-12-et-c-est-reparti-pour-les-cross-html/) - Belle présence Asphaltienne aux cross de Sucy qui ouvrent traditionnellement la période des « labours » dans le Val de Marne. Il faut aimer j’en conviens, parce que c’est dur… mais que de satisfactions une fois la ligne d’arrivée franchie ! Le cross court (3500m, course mixte) était support du championnat de la spécialité. Un
- [La p'tiote Origole 2015 de l'Escargot Volcanique, Cr de Nathalie Clara](https://asphalte94.fr/la-ptiote-origole-2015-de-lescargot-volcanique-cr-de-nathalie-clara/) - La petite OrigoleC'est une course en marge de l'ORIGOLE qui a lieu tous les 2 ans dans la forêt de Rambouillet...d'environ 30 km et dénivelé 600 mètres...m'y suis inscrite histoire de me remettre du Sancy !!!Je prends le départ avec mon binôme d'entraînement pour un parcours que je sais roulant et avec des portions qui
- [Trail de Nogent sur Oise, les 'Masters' lucioles sont de sortie...](https://asphalte94.fr/trail-de-nogent-sur-oise-les-masters-lucioles-sont-de-sortie/) - Mais qui est la luciole ? Trail de nuit à Nogent-sur-OiseLes trails de nuit ne sont si nombreux, cette course était l’occasion de s’y remettreA l’approche du lieu du départ, nous sommes interrogatifs sur le parcours, car la forêt n’est pas d’une densité exceptionnelle !!!C’est le moins que l’on puisse direEn fait, le parcours est en plusieurs boucles d’une bande
- [Cross Country : une bien belle équipe à Sucy en Brie](https://asphalte94.fr/2015-12-cross-country-une-bien-belle-equipe-a-sucy-en-brie-html/) - Que la forêt est belle quand au petit matin on a l'occasion d'y courir !Il faut dire que notre nouvelle équipe féminine réunie autour d'Isabelle Corneille, capitaine de route émérite avait belle allure. En ayant choisi le cross court, sprint long d'environ quatre mille mètres, ces dames savaient à quoi s'en tenir. Partir vite, éviter
- [Soirée du Challenge ORPI 2015](https://asphalte94.fr/2015-12-soiree-du-challenge-orpi-2015-html/) - Samedi 12 décembre s’est déroulé à Thiais la traditionnelle soirée du Hors Stade 94 au cours de laquelle sont récompensés les lauréats du challenge départemental des courses sur route. Didier Lobo président de la CDCHS et membre de l’Asphalte 94 était aux commandes.Rappelons que ce challenge comptabilise les points marqués par les athlètes en fonction
- [Trail de Senlis, Cr d'éric Raphenne](https://asphalte94.fr/trail-de-senlis-cr-dric-raphenne/) - Trouvé un trail autour de chez nous à cette époque est rarissime surtout suite aux nombreuses annulations sportives dues aux attentats.C'est ainsi que je me suis retrouvé à 40 km au nord de Paris, dans la forêt d'Ermenonville au milieu de 850 coureurs pour participer à cette 8 ième édition du trail de Senlis. 2
- [Des nouvelles d'Arnaud Racine](https://asphalte94.fr/des-nouvelles-darnaud-racine/) - Comme certain(e)s d'entre vous le savent, Arnaud a quitté notre plat pays du val de marne pour rejoindre une région beaucoup plus escarpée puisqu'il vit désormais à Val d’Isère.Celui-ci nous envoie quelques photos de ses entraînements, ici du coté du col du petit saint bernard sur les sentiers de la TDS. Message d'Arnaud:'Salut les copains je
- [Préparer un réveillon à l'HOTEL DU NORD](https://asphalte94.fr/2016-01-preparer-un-reveillon-a-l-hotel-du-nord-html/) - La lourde aiguille de l'horloge monumentale s'abat brutalement. Il est six heures trente à la Mairie de Saint-Mandé et nous sommes le 31 décembre en habits de coureurs.Depuis des mois partant du bois de Vincennes nous partons très tôt courir pour être heureux avant les autres. Après avoir parcouru les lieux les plus isolés, les
- [Trail hivernal du Sancy 2016, l'escargot volcanique en mode ski.](https://asphalte94.fr/trail-hivernal-du-sancy-2016-lescargot-volcanique-en-mode-ski/) - Photo source La Montagne.fr Trail hivernal du Sancy – Dimanche 17 janvier 2016Autre mois, autre défi et surtout autre climat ……..Le succès du trail estival avec les Championnats de France fait que les places pour l’hivernal seront bouclées en deux jours !!!Il fallait vraiment être motivé pour s’inscrire….ce qui était mon cas évidemment.C’est mon premier trail hivernal dont
- [Sagittaire : un peu de boue pour la route...](https://asphalte94.fr/2016-01-sagittaire-un-peu-de-boue-pour-la-route-html/) - L'Asphalte était bien représentée ce matin à la Sagittaire à Sucy : mini-trail ou maxi-cross de 22 km avec un passage revigorant en rivière et beaucoup de boue.Un parcours très agréable, une organisation impeccable et une ambiance chaleureuse : que demander de plus ? Le refaire l'année prochaine.(Fabulous) Olivier C. a brillé. Il était déjà
- [Thoiry 2015... les photos de Philippe R.](https://asphalte94.fr/2016-01-thoiry-2015-les-photos-de-philippe-r-html/) - Asphaltien de coeur mais médiocre coureur, je prends beaucoup de plaisirà vous 'tirer le portrait' en plein effort.Il est plus difficile, ensuite, de traiter tous les fichiers (plus de1000 pour la seule course de Thoiry) ainsi obtenus.Mais voici enfin, pour ceux qui le souhaiteraient, celles qui m'ont parules plus sympas.Elles sont réduites pour mieux voyager
- [10km de la St Valentin](https://asphalte94.fr/2016-02-10km-de-la-st-valentin-html/) - La St Valentin : fête des amoureux. On peut aimer mille et une chose, entre autres, la course à pied. L’association des Front Runners de Paris, affiliée à la fédération sportive gay et lesbienne, a organisé samedi matin 13 février dans le magnifique parc de la villette la course de la Saint Valentin, 10km en
- [Foulées de Malakoff](https://asphalte94.fr/2016-02-foulees-de-malakoff-html/) - J'apprécie les Foulées de Malakoff, course de dix kilomètres à laquelle je m'inscris volontiers depuis trois ans. Le stade Lénine en est le point de départ. Nous profitons de ses vestiaires chauffés et confortables et d'une consigne parfaitement organisée. Le parcours urbain serpente ensuite en deux boucles de centre-ville avec une petite côte au deuxième
- [2 miles (3,2km)](https://asphalte94.fr/2016-03-2-miles-3-2km-html/) - En parodiant le slogan d’une marque de moutarde bien connue, je déclare haut et fort « Il n’y a que 2 miles qui m’aille ! » Dimanche 28 Février, relatif repos. 1 A/R VTT à quelques centaines de mètres du Château de Vincennes où est implantée l’aire de départ. 2 tabourets, une table, 3 organisateurs, une ligne d’arrivée
- [Championnats régionaux de Cross](https://asphalte94.fr/2016-01-championnats-regionaux-de-cross-html/) - Les rescapés vous saluent. Nous avons rendez-vous sur l’hippodrome du grand parquet, en forêt de Fontainebleau. Si le ciel n’avait pas été si gris, l’air si humide, froid aussi mais bon, on a vu pire, le parcours dans la pinède aurait presque été méditerranéen. 13h35. Les filles s’élancent pour un peu plus de 6km, une
- [Corrida de Thiais](https://asphalte94.fr/2016-02-corrida-de-thiais-html/) - Que des courageuses et courageux venus en nombre pour défendre les couleurs de l’Asphalte. Si nombreux que nous avons gagné le challenge du nombre. Pas de trombe d’eau ni de coup de vent violent pour nous accompagner mais une pluie fine qui imprègne bien. Heureusement beaucoup d’entre nous avait prévu le change intégral dans la
- [On ne court jamais seul ! Olivier Stora](https://asphalte94.fr/on-ne-cours-jamais-seul-olivier-stora/) - Ci-dessous un message d’Olivier STORA, appelé par ses obligations professionnelles, qui aurait voulu s’exprimer et dire quelques mots lors de l'AG club au moment de sa récompense pour ses courses passées sur les chemins en 2015. On ne court jamais seul ! Cette idée paradoxale m'habite au fil des kilomètres parcourus sur les sentiers. Paradoxale,
- [Résultats sur Maxi Cross de Bouffémont](https://asphalte94.fr/rsultats-sur-maxi-cross-de-bouffmont/) - Forte représentation asphaltienne ce dimanche au Maxi Cross de Bouffémont (course club).Sur le 9km, 211 finishers :- ELIAS HADDAD 164ieme- CHRISTIAN LEPINE 170ème- JEAN-PAUL SCHILLING 191emeSur le 24km, 690 finishers :- CYRILLE SCHWELLNUS 8ieme au scratch et 2ieme V11- OLIVIER STORA 111eme- THIERRY LARDENOIS 138eme- NICOLAS BUCK 166eme- VINCENT DHENNIN 173eme- CHRISTOPHE OLLIVIER 215eme- GUILLAUME
- [10km de Vincennes](https://asphalte94.fr/2016-02-10km-de-vincennes-html/) - Par Jean-Michel Corty :Bien qu'inscrit avec mon numéro de Licence et également de Club, j'ai couru ce beau dimanche ensoleillé sous les couleurs Mauve de l'Association Laurette Fugain, qui lutte contre la leucémie. C'est également en Mauve que je vais courir le Marathon de Paris, le 03/04, en compagnie de 20 autres coureurs de mon
- [Trail de Bouffémont, les premiers CR et autres](https://asphalte94.fr/trail-de-bouffmont-les-premiers-cr-et-autres/) - La Team Asphalte94 à Bouffémont Maxicross de Bouffémont ou la course des « Frappés(es) - Dimanche 7 février 2016 Nous étions très nombreux de l’Asphalte et covoiturâmes heureux !!!Le départ en voiture à 6 h du mat pique déjà, alors la suite je ne vous dis pas ….On se retrouve tous au gymnase,et après brieffing et photos, allons nous placer
- [La Bataille de Chamarande](https://asphalte94.fr/2016-02-la-bataille-de-chamarande-html/) - De Chamarande dont j'avais arpenté le parc, il y a quelques années, lors de 'concerts promenades', j'avais le souvenir d'un beau château, entouré d'un écrin de verdure, du calme de ses allées plantées d'arbres centenaires...Je chantais, vous en êtes fort’ aise ....Eh bien aujourd'hui, jour des LIFA, ça va être une toute autre musique... On
- [Un dimanche matin à Charenton](https://asphalte94.fr/2016-02-un-dimanche-matin-a-charenton-html/) - En tant que régional de l’étape, je me devais de faire un compte rendu. Cet exercice n’est pas facile, surtout après le récit mémorable de notre chère Isabelle C. Je tiens à signaler aussi que Jean-Michel O. m’a incité à le faire. Pas de Cr pas de résultats !!!! AhhhhhhhDonc, me voilà devant ma feuille
- [Sortie Off (de ouf) à Taverny, Cr de l'escargot Volcanique](https://asphalte94.fr/sortie-off-de-ouf-taverny-cr-de-lescargot-volcanique/) - Le paradis version Nathalie (blague) Dimanche 21 février 2016 - Forêt de TavernyAprès ma séance du mardi soir aux 100 marches, où je termine tremblante de froid malgré le fractionné de malades, je me dis que la semaine va être longue !!! Suis pas sûre de vouloir faire une sortie dimanche …Mais je finis par dire banco pour Taverny
- [photo](https://asphalte94.fr/photo/)
- [On déroule le tapis rouge](https://asphalte94.fr/2016-02-on-deroule-le-tapis-rouge-html/) - Le challenge des courses hors-stade du 94 dénommé « ORPI » repart de plus bel. Il sert à booster les organisations du Val de Marne. Décemment, l’Asphalte a vu plusieurs de ses membres recevoir les félicitations du jury et surtout un chèque permettant de renouveler qui ses chaussures, qui son smartphone, qui ses bas de
- [Trail du Vulcain 2016, résultat](https://asphalte94.fr/trail-du-vulcain-2016-rsultat/) - Source photo site La montagne Ci dessous les résultats de nos coureurs donnés par Eric R.Sur la VSV ( Volvic source volcan) distance du 21,5 km et avec 800 en D+ :Eric Raphenne* : 2h40'Elie Haddad* et Christian lepine* 3h28'JP Schilling* 3h34'Nathalie Clara était sur le marathon de 45 km et 1600 D+ ( en attente de résultat)Eric Raphenne
- [Dimanche 6 Mars à la ville et aux champs](https://asphalte94.fr/2016-03-dimanche-6-mars-a-la-ville-et-aux-champs-html/) - Dimanche 6 mars à la ville : au Semi-Marathon de Paris 47 500 coureurs… Eric Dehais 1716ème En 1h29’35’’ Matthieu Gerbe 12417ème En 1h49’22’’ Jean-Michel Corty 15643ème En 1h53’33’’ Benoît Etié 31220ème En 2h17’40’’ Marie-Claude Loigerot 35457ème En 2h34’52’’. Il ne s’agira pas au travers de ces lignes sous de compter mon exploit personnel mais plutôt une
- [L'escargot Volcanique au paradis du Vulcain 2016](https://asphalte94.fr/lescargot-volcanique-au-paradis-du-vulcain-2016/) - Ci-dessous, Nathalie (devenue Rédactrice Number One du blog dans le milieu des traileurs du club) nous livre une nouvelle fois son aventure dans le pays des volcans cher à son coeur. Nous l'excusons cette fois ci de ne pas avoir fait plus court car 42 ou 45km, on imagine qu'il y a de quoi écrire
- [Résultats Auffargis](https://asphalte94.fr/rsultats-auffargis/) - Ce dimanche 06 mars avait lieu le trail d'Auffargis (33km, 1000mD+) qui était une course club. Les résultats des coureurs de l'asphalte94 au scratch:- Christophe Levy, 16ieme en 3h07'23- Cyrille Swchellnus, 17ieme en 3H07'26- Philippe Le Gac, 42ieme en 3H24'24- Oliviver Stora, 62ieme en 3H20'15- Thierry Lardenois, 75ieme en 3H35'35- Guillaume Hernandez, 169eme, 4H01'58- Christophe Ollivier,
- [Course des Jonquilles](https://asphalte94.fr/2016-03-course-des-jonquilles-html/) - J'étais dimanche au Mée sur Seine avec Pierre Koch pour la course des jonquilles. J'ai fait 50'36', pas terrible mais je ne peux aller plus vite avec mes douleurs au talon. Quelques points à publier sur le blog : inscription bon marché : 10€ beaucoup de jonquilles sauvages dans la forêt mais encore davantage de
- [Les courses que j’irai faire, celles où je n’irai pas](https://asphalte94.fr/2016-04-les-courses-que-j-irai-faire-celles-ou-je-n-irai-pas-html/) - Ça fait le Buzz… Si vous voulez aller au Semi-Marathon Disneyland Paris le 25 Septembre, il vous faudra débourser 69€. Si vous n’avez pas les moyens, rabattez-vous sur les 5km. Vous économiserez bien 40€. Pour une somme raisonnable de 12€, et si vous avez plus d’1 an, vous pourrez courir…100m. Bon, je crois que je
- [A défaut de Vulcania, le trail du Vulcain, Cr de Eric R.](https://asphalte94.fr/a-dfaut-de-vulcania-le-trail-du-vulcain-cr-de-eric-r/) - Arrivés E.Haddad., C.Lepine, JP.Schilling , et moi-même l'avant-veille (quelle idée !!!!) car Volvic c'est vraiment le trou du c.. du monde, ce qui nous a permis le samedi avec l'intention d'aller visiter le parc de ' Vulcania' mais ouverture que le 1er avril , puis direction le Puy de Dôme mais là aussi pas de
- [Trail d'Auffargis, 1er Cr d'Isabelle G.](https://asphalte94.fr/trail-dauffargis-1er-cr-disabelle-g/) - Photo Isabelle G. Auffargis 2016, 33 km 1 000 mètres de dénivelé + Rentrée la veille, d’une semaine de vacances à la montagne, je n’étais pas certaine d’être capable de prendre le départ après la fatigue (eh oui ! le ski, les 5 loulous de ma sœur et ma cousine, le voyage…) mais les encouragements des supers traileuses,
- [photo Bouff](https://asphalte94.fr/photo-bouff/)
- [Sur les traces des chevaliers de Malte](https://asphalte94.fr/2016-03-sur-les-traces-des-chevaliers-de-malte-html/) - Les nombreuses quêtes annuelles organisées par l’Ordre de Malte en faveur des lépreux auxquelles j’ai participé m’ont donné l’envie de visiter ces iles méditerranéennes.Et pourquoi pas à l’occasion d’une course à pied ?J’ai tout naturellement choisi une course de début de printemps, le Semi-marathon de l’ile de Malte du 28 février, comme étape d’entrainement dans
- [Mi primer maratón](https://asphalte94.fr/2016-03-mi-primer-maraton-html/) - Hola Barcelona, c’est la ville que j’ai choisiePour venir relever mon grand défiAffronter les quarante-deux kilomètresEt aussi me confronter au chronomètreTous déjà convergent vers la place d’EspagneIls sont plus de vingt mille ceux qui m’accompagnentDans leurs yeux, je peux lire l’angoisse et l’excitationMoi aussi, je ressens les mêmes émotionsQuand enfin, les clameurs de la foule
- [10 km de Villepinte](https://asphalte94.fr/2016-03-10-km-de-villepinte-html/) - 10 km de Villepinte, surnommé banalement « à vos baskets » fut tout sauf une galère (terme utilisé par not’gentil président le 1er Mars dans son mail hebdomadaire), quoique de se déplacer dans le 9.3. peut inciter à penser à une galère.10km…que du bonheur ! pas une galère. Courir sans se soucier outre mesure de son chrono, dérouler
- [Le soleil de vendôme](https://asphalte94.fr/2016-03-le-soleil-de-vendome-html/) - 2 équipes, 12 coureurs Ekiden, vous avez dit ekiden ?Un petit bout d’histoire d’abord : l’ékiden est né dans le pays où le soleil se lève, Tokyo et Kyoto, 2 capitales aux destins croisés, réunies le temps d’une course le long de la ligne Tokaido, et Hakone, théâtre régulier d’une course qui la relie à Tokyo, avec comme
- [Les foulées de l'assurance](https://asphalte94.fr/2016-03-les-foulees-de-l-assurance-html/) - Une belle matinée aux Foulées de l'Assurance, en ce premier dimanche de Printemps . J'ai couru en 54 mn en Violet sous les Couleurs de l'Association Laurette Fugain qui lutte contre la leucémie . Je serais avec 22 Coureur de Malakoff Mederic, dans 15 jours au Marathon de Paris, le nom d'un patient écrit sur
- [12 heures de St Fons](https://asphalte94.fr/2016-03-12-heures-de-st-fons-html/) - Podium! Sans prétention pour ces 12h de saint fons à côté de chez moi que j'effectue en entrainement pour les France de 24h à Brive dans 5 semaines.Départ à 22h samedi 26 mars. Les coureurs des 24h en sont à leur 12ème heure, ça va leur mettre de l'animation sur le circuit.Le début de course
- [Ecotrail Maite](https://asphalte94.fr/ecotrail-maite/)
- [Eco-trail 2016, Maité au sommet de Paris](https://asphalte94.fr/eco-trail-2016-mait-au-sommet-de-paris/) - Après une semaine de doute, d’hésitation pour prendre la ligne de départ, une visite la veille du départ chez un ami ostéo pour bien équilibrer mon corps, le samedi matin je démarre la journée pleine d’énergie ; le doute a fait place à l’enthousiasme. Je suis prête.Préparation à Saint Quentin en Yvelines, petite mise en
- [Marathon de Paris, les résultats et les photos](https://asphalte94.fr/2016-04-marathon-de-paris-html/) - Une dizaine d'Asphaltiens sur le macadam pour cette 40ème édition du marathon de Paris. Les motivations étaient différentes. Pour certains néophytes il s'agissait de terminer, d'autres voulaient passer un cap, d'autres encore étaient à la recherche de la forme qui était la leur lorsqu'ils se sont inscrits il y a déjà six mois... N'oublions pas ceux
- [Marathon de Paris, les témoignages](https://asphalte94.fr/2016-04-marathon-de-paris-les-temoignages-html/) - La désillusion de Fayçal :Mille Bravos aux Valeureuses Marathoniennes et Valeureux Marathoniens du Club ASPHALTE 94.Voilà, 24 heures que c'est terminé et après une bonne nuit de sommeil, je suis de nouveau au boulot.Hier chacun de nous a vendu chèrement sa 'peau' (tannée par le soleil hier matin) pour finir ce marathon.Pour ma part, je
- [Trail de l'Aber Wrac'h (bis), l'air iodé, c'est du joli !!!](https://asphalte94.fr/trail-de-laber-wrach-bis-lair-iod-cest-du-joli/) - Des câlins, des bisous,... "On ne vous dira pas tout". Un vrai trail .... En BretagneCela fait longtemps que je pense que le trail ça rapproche et la photo le démontre !!!Un peu de calinotéraphie en ce départ frisquet et sous quelques gouttes de peut pas nuire !!Nous étions donc au trail de l'aberwrac'h au plus possible nord ouest que le Finistère puisse offrir
- [Au « Sri Chynmoy »](https://asphalte94.fr/2016-04-au-sri-chynmoy-html/) - Depuis belle lurette, j’incite mes potes à participer au 2 miles du Sri Chynmoy organisé chaque mois près du château de Vincennes, angle avenue de Nogent et de la route du grand Maréchal. Cette minuscule course est la plus dépouillée que je connaisse, mais pour la convivialité, c’est le summum. Dimanche dernier encore une dizaine
- [Maisse , cette fois ci la Tortue n'a pas décidé de suivre le lièvre!](https://asphalte94.fr/maisse-cette-fois-ci-la-tortue-na-pas-dcid-de-suivre-le-livre/) - Source photo site cdn8.staztic A Maisse, sur la course verte du Lièvre et la Tortue, dimanche dernier, contrairement à la fable, Rosa (Rosa, Rosa,...) n'a pas décidé de faire la même distance mais elle arrive quand même avant le lièvre Cyrille qui réalise une superbe course et se classe 2ème V1H et 4ème au scratch pour son anniversaire.Résultat :Sur
- [Cachan, Rennes, Rotterdam](https://asphalte94.fr/2016-04-cachan-rennes-rotterdam-html/) - Beaux Asphaltiens par une belle matinée C'est par une belle matinée, qu'une vingtaine d'Asphaltiens ont couru dans les rues de Cachan ce dimanche 10 avril.Une petite course à taille humaine (400 participants), pas de stress pour le stationnement, pas de queue au retrait des dossards, pas d'attente à la consigne ni aux toilettes, et pas de bousculade sur la ligne
- [10km: aussi à Meudon](https://asphalte94.fr/2016-04-10km-aussi-a-meudon-html/) - Pour la 4ème année consécutive et pour l'une de mes rares incursions hors du Val-de-Marne, j'ai participé aux foulées de Meudon. Départ et arrivée ont lieu dans le cadre grandiose de la pelouse de l'observatoire astronomique de Meudon-la-Forêt. Construite à la fin du XIXème siècle, la grande lunette de Meudon est la 3ème au monde
- [Marathon de Rotterdam 2016, Mouloud 'racle le fond de la marmite' pour son record personnel](https://asphalte94.fr/2016-04-marathon-de-rotterdam-2016-mouloud-racle-le-fond-de-la-marmite-pour-son-record-personnel-html/) - Arrivée vendredi soir avec Samir, on découvre l hôtel, on n’a pas fait gaffe mais Samir a réservé un 5 étoiles... Donc on s'est dit, là on commence à avoir les bonnes conditions. Après une bonne nuit de sommeil et un Mac Do car tout était fermé à 23h30, on part samedi matin repérer les
- [Résultats du 10 avril](https://asphalte94.fr/rsultats-du-10-avril/) - Avec le printemps, les trailers sont de sortie !Les résultats du WE du 10 avrl:Trail de Jouy en josas Sur le 20 km E Veillon 2H47 478eme/553Sur le 35 km: G Hernandez 4H14 183eme/379 J De Araujo 4H30 249eme Sur l'urban trail de Lyon 35 km N Buck 3h37 183EME/756
- [Le Marathon d'Edwige](https://asphalte94.fr/2016-04-le-marathon-d-edwige-html/) - Ça y est ! J’ai couru mon premier marathon !Chers amies et amis coureurs,Après ces 12 semaines de préparation intensive, faites de divers types de sorties et sous tout temps (surtout froide d’ailleurs !), j’ai enfin vécu cette première expérience de courir un marathon.Comment décrire ces sensations uniques sur cette course ?Tout d’abord, grâce au
- [5 Masters sous le Martinet de Valval et son frère Franck...Cr d'Eric R.](https://asphalte94.fr/5-masters-sous-le-martinet-de-valval-et-son-frre-franck-cr-deric-r/) - Pour la troisième fois, Valérie nous avait invité à passer quelques jours dans la maison familiale se situant au nord de l'Ardèche au lieu dit '' le Martinet'' au col du Marchand (1008m) situé entre les villages de Satilleu/Lalouvesc et Saint Felicien, autant vous dire au milieu de nul part ou presque, ce qui nous
- [24 heures de Rennes, l’heure des comptes-rendus](https://asphalte94.fr/2016-04-24-heures-de-rennes-l-heure-des-comptes-rendus-html/) - Run & Staff Par Hervé Bihouée :Le samedi 09 avril se déroulait à Rennes les 24 h.A cette occasion, 2 coureurs de l’asphalte (Olivier et Laurent), 2 accompagnateurs ( Vaval et Hervé ) se sont retrouvés en terre bretonne.L’épreuve se déroule sur un circuit d’un peu plus de 1 km, ce qui permet un suivi constant des coureurs.Le
- [FREE to RUN](https://asphalte94.fr/2016-04-free-to-run-html/) - Sans avoir encore vu le film, sans savoir si à cette heure beaucoup d’entre vous l’ont vu, n’en ayant entendu dire que du bien, nous soulignons la sortie en salle du film « Free to run » qui intéressera je l’espère beaucoup de nos adhérents. Retrouvez l’annonce du film sur le site de la FFA : http://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=5029
- [Le marathon du lac d’Annecy de Nathalie](https://asphalte94.fr/2016-04-le-marathon-du-lac-d-annecy-de-nathalie-html/) - De l'eau dessous de l'eau dessus Pour son 14ème marathon et comme axe central de ce semestre, Nathalie avait choisi le marathon d'Annecy, dont la première édition remonte à 1980, plutôt plat et réputé roulant avec comme objectif initial de passer sous la barre des '4 heures' (raté d'une poignée de secondes à Vienne il y a deux ans).Coach Daniel
- [Trail du Josas 2016, les résultats](https://asphalte94.fr/trail-du-josas-2016-les-rsultats/) - Affiche 2016 Sur le 12km :GONCALVES Rosa, 110ème (11ème V1F) en 1h33'43''Sur le 35km :DE ARAUJO GONCALVES Joaquim, 249ème (83ème V1H) en 4h31'10''Sur le 20km :VEILLON Emmanuel, 478ème (136ème V1H) en 2h47'22'' Pour l’ambiance, une superbe vidéo filmée par Bruno Poulenard qui vaut le détour pour son travail, récupérée sur Youtube.
- [La boucle du diabète (et autres vacations du Week-end)](https://asphalte94.fr/2016-04-la-boucle-du-diabete-et-autres-vacations-du-week-end-html/) - Mens in black Par Eric RaphennePourquoi, d'après moi fallait-il être présent soit comme coureur soit comme bénévole, pour cette seconde édition de la boucle du diabète 2016 : --- Avant tout, pour une belle et bonne cause. --- Pour David Limousin, organisateur de cette belle fête, de plus Asphaltien et directement concerné par ce fléau.
- [PA](https://asphalte94.fr/pa/)
- [Nepal - Mustang Trail Race 2016](https://asphalte94.fr/nepal-mustang-trail-race-2016/) - Cette Mustang trail race constitue mon 6ieme voyage au Népal, les voyages vers cette destination étant particulièrement devenus 'roupie courante' ces dernières années.Le pays a été secoue aux sens propres et figures du terme il y'a précisément un an.Mais une autre crise beaucoup moins médiatisé l'a durement touche puisque pendant près de 6 mois de
- [Trail Drôme Buis les Baronnies 2016, résultat](https://asphalte94.fr/trail-drme-buis-les-baronnies-2016-rsultat/) - Le 17 avril dernier avait lieu le trail Drôme, Buis les Baronnies, sur le parcours du 40km, un Asphaltien au départ.BRIFFAULT Guillaume - 92ème (30ème V1M) en 4h37'17''276 arrivants – 1er en 3h17’ et 1ère en 3h51’ Ci dessous une belle vidéo récupérée sur Youtube pour ceux/celles qui voudraient voir comment c'est déroulé la course et
- [Marathon de Madrid](https://asphalte94.fr/2016-05-marathon-de-madrid-html/) - Angela la Madrilène Real Marathon de Madrid, 39ème EDP Rock ’n’ Roll Madrid, 4h31’54’’Après les deux courses «d’échauffement» de Malte et Monaco, me voilà sur la ligne de départ du marathon de Madrid.Madrid, capitale de l'Espagne, est une ville cosmopolite qui a un immense patrimoine culturel et artistique, issu d’un mélange de tradition et de modernité, héritage
- [Du muguet partout en France](https://asphalte94.fr/2016-05-du-muguet-partout-en-france-html/) - Au Marathon de Sénart Philippe Simonet 668ème, 25ème VH3 En 4h02’47’’ Charlotte Pichon 1036ème, 48ème V1F En 4h50’11’’ Nathalie Clara 1035ème, 47ème V1F En 4h50’11’’ Isabelle Gazon 1038ème, 44ème SF En 4h50'10'' Sur les 10km à Sénart Luis Perez 216ème, 15ème VH2 En 38’45’’ Patrick Rolland M. 922ème, 113ème VH2 En 49’32’’ Nicolas Kwong Cheong
- [24 heures de Brive, championnat de France](https://asphalte94.fr/2016-05-24-heures-de-brive-championnat-de-france-html/) - 8 mai, 10h00: La course est terminée, notre Valval 3ème féminine, 1ère Senior, 16ème au Scrach. La sélection en équipe de France est effective. 196,5km, total respect. Les dernières heures ont été laborieuses, mais productives.***Félicitations Valérie***C'était palpitant derrière l'écran. Merci pour ces moments ;-)Résultat : un podium de plus, même si elle aurait aimé monter
- [Nature = Futur !](https://asphalte94.fr/2016-05-nature-futur-html/) - Ce pourrait être la devise de nos traileurs… C’est aussi un projet qui vise à communiquer largement sur des travaux de recherche qui utilisent les organismes vivants comme source d’inspiration. Cette nouvelle démarche scientifique qui s’appelle le « biomimétisme » consiste à observer le fonctionnement des organismes vivants pour innover en adoptant leurs stratégies. Le
- [Au sanglier de Cerny](https://asphalte94.fr/2016-05-au-sanglier-de-cerny-html/) - Hier course 'nature' du sanglier de Cerny (91) : 11750m, 55'37', 56ème/265 et 13èmeV2M/46. En ce dimanche 8 mai de l'année du patron (quand Noël, le 1er mai et le 8 mai tombent un dimanche, c'est l'année du patron !), il faisait bon partir à la campagne vers le petit village de Cerny, niché au
- [Foulée verte de Clamart](https://asphalte94.fr/2016-05-foulee-verte-de-clamart-html/) - Comme l'an dernier, je me suis aligné sur le 10 km, mais les conditions de course étaient bien différentes de celles de 2015 : petite pluie de traîne après l'orage de la nuit, terrain gras, chemins parsemés de boue et de flaques. Pour autant, j'ai trouvé cette compétition bien agréable et j'ai pris un malin
- [Marathon de Stockholm](https://asphalte94.fr/2016-06-marathon-de-stockholm-html/) - MARATHON et AMITIES : « Ca y est !! je suis avec Marie- Thérèse dans les STARTS !! derrière le sublime stade de 1912 de Stockholm et c’est parti pour 42,195 mètres !! Il est 12h00 !! il fait très chaud, environ 21 degrés, et sans le savoir, à l’issue de ce Marathon couru
- [Trail des lavoirs, CR de Pascal Clément](https://asphalte94.fr/trail-des-lavoirs-cr-de-pascal-clment/) - Trail des lavoirs, 1er mai – 31 kms – 700 m de dénivelé Départ 7h00 avec Thierry et Laurent. On essaye de trouver de la place dans le coffre, entre les dépliants pour le thermomix. Pas facile…Ça caille, 4° au tableau de bord, pas chaud pour un 1er mai.Au départ on rejoint Tof Levy, on en profite pour
- [Trail de Sens 2016, Cr Eric R](https://asphalte94.fr/trail-de-sens-2016-cr-eric-r/) - 15 jours après la boucle du diabète, me voici de nouveau et ce pour ma 4ème participation au trail de Sens, sur le 43.5 km et 1100 de D+. L' ancienne distance était de 35 km.Nouveau tracé mais malheureusement encore trop de bitume, surtout que cette année, départ devant la cathédrale en plein centre donc
- [24h BRIVE merci de votre soutien](https://asphalte94.fr/2016-05-24h-brive-merci-de-votre-soutien-html/) - De retour des Championnats de France des 24H de Brive la gaillarde 2016, des conditions pas faciles, un terrain pas tellement plat, de la chaleur, du vent, du pollen, du froid. Je suis satisfaite du résultat même si j’espérais mieux faire, mais des ennuis gastriques m’ont faire perdre beaucoup de temps. Le physique et le
- [La montée du mont Poupet](https://asphalte94.fr/2016-05-la-montee-du-mont-poupet-html/) - Avis aux amateurs de courses de côte et d'ambiances chaleureuses : je recommande chaudement la montée du Mont-Poupet, dans le Jura. Course sur route de 17,5 km, dont 12 km de montée répartis en 3 temps, la montée du Mont-Poupet a attiré pour cette 32ème édition un millier de coureurs et un public nombreux et
- [La joyeuse colonie au Mercantour, Cr de l'Escargot Volcanique](https://asphalte94.fr/la-joyeuse-colonie-au-mercantour-cr-de-lescargot-volcanique/) - Photo Nathalie C. Séjour dans le Mercantour - 13 mai au 17 mai 2016Départ de la colonie composée de :The coach : Philou (équipe A)Frère du coach : Chris (équipe A)Géo de la carte IGN et chef cuisinier : Farid (équipe B)Géo en contact avec 'coucou' et Chamois d'or : Thierry (équipe B)Géo organisateur et champion de
- [Course Vertigo](https://asphalte94.fr/2016-05-course-vertigo-html/) - Ce vendredi 20 mai, grâce aux dons que j'avais recueillis pour l'association Pl4y international, j'ai pu me lancer à l'assaut de la tour First. Située dans le quartier de La Défense, construite en 1974, la tour First est devenue le plus haut immeuble français depuis qu'elle a été transformée et rehaussée en 2011, avec 231
- [La Boullaysienne](https://asphalte94.fr/2016-05-la-boullaysienne-html/) - Je l'avais déjà couru en 2014, avant de déclarer forfait en 2015 pour cause de récupération difficile du marathon. Mais cette année, pas d'excuse, même la pluie et le temps maussade ne m'ont pas détournés du but que je m'étais fixé pour ce 22 mai. Flanqué de quelques membres éminents de ma famille, je me
- [10km de Noisy le Grand](https://asphalte94.fr/2016-05-10km-de-noisy-le-grand-html/) - Kémill et ses amis La course se mesure à un chrono, à chaque un instant qui vous a coupé le souffle. Elle vous procure de belles sensations.Ce week-end ont eu lieu les 10km de Noisy le Grand.Depuis longtemps maintenant, je me fais un plaisir d’accompagner des enfants en situation de handicap sur des courses.Aujourd’hui, c’était donc avec un
- [Trail des châteaux](https://asphalte94.fr/2016-05-trail-des-chateaux-html/) - Par Valérie RichardLe trail de Saint-Cyr, dimanche 29 mai 2016, s'est très bien passé.Nous étions 59 dont 51 coureurs. Il y en a eu pour tous les goûts : boue, dévers, rivières. ... Fous rires et surtout jolie course, très bien organisée même la météo a été sympa avec nous puisqu'il n'a plu que durant
- [Trails des Cerfs 2016, sous l'eau mais sans eau (?) - CR christophe Levy](https://asphalte94.fr/trails-des-cerfs-2016-sous-leau-mais-sans-eau-cr-christophe-levy/) - Trail des cerfs - 22 mai 2016 50kmTrail pluvieux trail heureux ?Afin de préparer les trails longs en montagne de l'été et à défaut d'avoir pu participer au stage dans le Mercantour, je me suis inscrit sur le 50km du trail des cerfs en forêt de Rambouillet. Dès le réveil les choses s'annonçaient difficiles :
- [Maxi Race 2016, Pascal Clément, le grand blond avec une chaussure...et des selfies!](https://asphalte94.fr/maxi-race-2016-pascal-clment-le-grand-blond-avec-une-chaussure-et-des-selfies/) - Photo Pascal Clément Marathon race – dimanche 29 mai42 kms – 2800 m de déniveléArrivé deux jours avant à Annecy, je profite du soleil, car la météo pour le dimanche annonce des orages toute la journée.Le samedi en récupérant mon dossard je retrouve Arnaud au stand HOKA, parti à la fin de l’année dernière à Val-D’Isère.Je pensais
- [LA 23ème FOULEE VERTE de MAROLLES-EN-BRIE](https://asphalte94.fr/2016-06-la-23eme-foulee-verte-de-marolles-en-brie-html/) - Daniel le maculé, Didier le repentant. Pluies, inondations, chemins boueux et pendant ce temps-là le Challenge du Val-de-Marne continue !A Marolles-en-Brie, localité magnifiquement située près du château de Grosbois les meilleurs coureurs de la région, et même ceux venus d’ailleurs, se sont assemblés pour un cinq kilomètres plébiscité par Pierre Koch et un quinze kilomètres nature à l’eau choisi par
- [Station de Trail en IDF? Késako?](https://asphalte94.fr/station-de-trail-en-idf-ksako/) - Après avoir manqué la sortie trail proposée par Philippe et Thierry pour ce WE suite à une incompréhension de date (eh oui le 11 bah ce n'est pas le 12...). Je suis parti pour faire une sortie trail classique du dimanche matin tranquillou avec un ami. Habituellement, je cours autour des bords de marne ou
- [L'appel du 19 Juin](https://asphalte94.fr/2016-06-l-appel-du-19-juin-html/) - Au Plessis Trévise:Grosse participation sous nos couleurs ce dimanche pour la dernière course dite Club avant les vacances d’été. Il y avait les licencié(e)s athlé-santés « re »motivés en semaine par un mail d’Anne LM et bien entendu les licenciés compétitions qui venaient d’abord pour le plaisir mais également à la recherche de points pour
- [Trail de l'Aubrac 2016, un espace de liberté, CR d'éric Raphenne.](https://asphalte94.fr/trail-de-laubrac-2016-un-espace-de-libert-cr-dric-raphenne/) - Photo Eric R. Trail en Aubrac - Le Cap Aubrac - 29.50 km - D+: 800m - 19 juin - Après ma participation en 2002 et 2011, j'avais remis cette année au calendrier cette magnifique épreuve. Une 16ème édition à l'image de cet immense océan de verdure qu'est l'Aubrac, un coin de France en dehors du temps, un
- [Foulées d’île de France - France des Îles](https://asphalte94.fr/2016-07-foulees-d-ile-de-france-france-des-iles-html/) - “Les Foulées d’Ile de France – France des Iles” plus communément appelées “La course des Antillais” est un rendez-vous que certains d’entre nous ne manqueraient à aucun prix et ceci pour de multiples raisons. - Il y a d’abord la période. Une épreuve organisée dans le bois de Vincennes début juillet, quand les courses sont
- [Photo 3 Pierra](https://asphalte94.fr/photo-3-pierra/)
- [5km de Dammartin](https://asphalte94.fr/2016-07-5km-de-dammartin-html/) - Dammartin sur Tigeaux, village perché de la Brie des Moulins dominant la vallée du grand Morin, haut lieu de la préhistoire…de l’Asphalte. Depuis belle lurette, on testait une dernière fois sa condition physique avant le départ en vacances. La cérémonie des récompenses achevée, on filait daredare chez notre ami Franck pour un sérieux repas amical…
- [Trail de la queue en Brie](https://asphalte94.fr/2016-07-trail-de-la-queue-en-brie-html/) - Il suffit de débaptiser notre chère Sagittaire automnale organisée à la queue en Brie en forêt Notre-Dame près du château des Marmousets et mine de rien l’intituler « trail estival du Val de Marne » pour booster la participation. Elémentaire mon cher Watson. Dire que Jadis on trailait à l’insu de notre plein gré ! Organisation bon enfant,
- [Annulation de la Cristolienne](https://asphalte94.fr/2016-08-annulation-de-la-cristolienne-html/) - La Cristolienne (Créteil) prévue le vendredi 16 septembre est annulée. Les directives sécuritaires des préfets suite aux évènements récents ne sont pas favorables aux organisations sportives, surtout les petites, et il fallait s'attendre à des annulations. Les dirigeants de l'US Créteil sont les premiers à jeter l'éponge dans le 94. Espérons que ce retrait ne
- [3,218km](https://asphalte94.fr/2016-08-3-218km-html/) - « A défaut de grives on mange des merles ». Le mois d’Août, en région parisienne, c’est la disette ; seul le sri Chinmoy ose rompre le silence en organisant un 2 mile (3218 m) en 2 boucles forestières près du château de Vincennes. Papy y conforte sa collection de dossards et salue ses amis bénévoles de très
- [Championnats de France de 10km à Langueux](https://asphalte94.fr/2016-06-championnats-de-france-de-10km-a-langueux-html/) - Encore une première pour moi cette année, après mon premier marathon (Paris en avril), me voici à courir mon premier championnat de France du 10 km !Déjà, la qualification (faire moins de 48 mn en M1) était une belle étape mais d’être présente sur ce championnat fut un grand moment de plaisir, de partage et
- [Sur la ligne de départ pour Valence](https://asphalte94.fr/2016-06-sur-la-ligne-de-depart-pour-valence-html/) - Chers adhérents de l'Asphalte 94,Comme l'a rappelé Philippe Delacroix, je quitte la région parisienne pour la ville de Valence (en France!) avec mon compagnon où nous avons tous les deux obtenu un poste en collège. Cette mutation était souhaitée depuis quelques années déjà aussi je pars heureuse et avec des projets pleins la tête.Néanmoins, je
- [Oxy trail et autres Oxy génations.](https://asphalte94.fr/2016-06-oxy-trail-et-autres-oxy-genations-html/) - L'édition 2016 de l'oxytrail a connu un vif succès avec encore plus de participants que l'an dernier et heureusement moins de degrés au thermomètre.Toutes les conditions étaient réunies pour passer une excellente matinée dont a profité une poignée d'asphaltiens : température idéale, organisation impeccable, parcours verdoyant et varié et surtout des cerises fraiches et craquantes
- [Séjour en Ariège - Les plus beaux spots et bières à 6°C](https://asphalte94.fr/sjour-en-arige-les-plus-beaux-spots-et-bires-6c/) - CR de P.Clement - Ariège du 10 juin au 13 juinParticipants (e) Nathalie DIEZ, Laurent PIERRE, Florian GERMOND, Emmanuel VEILLON, Pascal CLEMENTDepuis le temps que je leur prends la tête sur mon terrain de jeu préféré, ils ont fini par me prendre au mot : « OK, on y va, qu’est ce que tu proposes
- [GR20 en off en 4.5j - Samuel Becker](https://asphalte94.fr/gr20-en-off-en-4-5j-samuel-becker/) - En cette fin juin je devais faire une rando-course de 5j de Chamonix Briancon. Mais le printemps pourri coté météo a rendu le parcours quelque peu compliqué puisqu'il reste énormément de neige. C'est donc un peu en 'last minute' que je décide de me rabattre sur le GR20 et de me frotter de nouveau aux
- [Maratrail de la Sambuy-Faverges, Cr de Maïté VDW](https://asphalte94.fr/maratrail-de-la-sambuy-faverges-cr-de-mat-vdw/) - Découverte du massif des Bauges – Maratrail de la Sambuy48 km – 2900 m de dénivelé + et –Dimanche 3 juillet 2016Un lever de soleil lumineux, ciel bleu, air frais ; temps idéal pour le départ du Maratrail à 7h du matin, sur la place du village de Faverges.Les 10 premiers km pour une «
- [La Pierra Monta version été, CR Farid Baha](https://asphalte94.fr/la-pierra-monta-version-t-cr-farid-baha/) - La Pierra Menta d'été à Arêches dans le Beaufortain 01, 02 et 03 juillet La Pierra Menta, qu'en dire ?Tout d'abord que cela n'est pas évident de communiquer tout le plaisir que nous avons eu à courir durant ces 3 jours la seconde édition de cette compétition au format original, tant elle nous a procuré de
- [photo Pierra Monta 2](https://asphalte94.fr/photo-pierra-monta-2/)
- [Le trail des passerelles, Cr d'Eric Raphenne](https://asphalte94.fr/le-trail-des-passerelles-cr-deric-raphenne/) - 17 juillet 2016 - 5ème édition et déjà un classique du trail Français. Atypique, magnifique, difficile, monstrueux, exigeant, mais ce trail de moyenne montagne situé dans le Vercors à 35 km au sud de Grenoble, quel terrain de jeu.8 heures, 1000 traileurs rendent hommage aux victimes de l'attentat de Nice avant de s'élancer du bord du
- [Marvejols-Mende](https://asphalte94.fr/2016-07-marvejols-mende-html/) - Marvejols-Mende est une course que j'accomplis avec plaisir et émotion : cette compétition fait partie de l'histoire du club qui, à une époque, envoyait une douzaine de participants réalisant des performances formidables ; plus prosaïquement la Lozère c'est chez moi même si je vis en région parisienne.Pour la 44ème édition, l'inoxydable Jean-Claude Moulin est toujours
- [6000D, les résultats](https://asphalte94.fr/6000d-les-rsultats/) - Voici ci dessous les résultats de nos coureurs à la 6000 D, course qui avait lieu le samedi 30 juillet. La 6000D est une épreuve de pleine nature, empruntant les sentiers de la Grande Plagne en passant par la piste Olympique de Bobsleigh et le Glacier de Bellecôte.Parcours de 65 km avec un dénivelé de
- [COURIR AU MOIS D'AOUT](https://asphalte94.fr/2016-08-courir-au-mois-d-aout-html/) - AU BOIS DE VINCENNES AU MOIS D’AOUT 2016 - ENTRAINEMENT ASPHALTE 94 - IL EST DE BEAUX ENTRAINEMENTS ET MÊME CERTAINS DE DELICIEUX. Préparer la Course de la Rentrée, le Marathon du Médocou simplement se retrouver entre amateurs, amis du bois de Vincennes c’était le but de nos sorties. Un peu après le quinze août, au calme, en variant les terrains, entre le parcours Jazy et la statue Beethoven, entre le Château des rois de France et
- [Annulation de la Maisonnaise](https://asphalte94.fr/2016-08-annulation-de-la-maisonnaise-html/) - Mauvaise nouvelle ce matin, après la Cristolienne c'est au tour de la Maisonnaise d'être annulée. En espérant que cela ne fasse pas boule de neige dans le 94.
- [Les crêtes Vosgiennes](https://asphalte94.fr/les-crtes-vosgiennes/) - Nostalgie, nostalgie, après avoir participé à cette belle et exigeante course mythique Française en 1999, 2000 et 2006, me voici 10 après de nouveau au départ de cette 41ème édition accompagné de Jean-Yves, Elie et de notre cher président Jean Paul déjà tous présents en 2006 (on ne change pas une équipe qui gagne......).Un week-end
- [UT4M .... Un beau voyage](https://asphalte94.fr/ut4m-un-beau-voyage/) - 4M comme 4 massifs ; Vercors, Oisans, Belledonne et ChartreuseCe fût une épreuve longue, très longue puisque le road book affichait 169 kms pour un D+ de 11100 mIl fit très chaud le vendredi (32 °C l'après-midi dans la vallée !). Puis la pluie est arrivée dans la journée du samedi. Il n'était pas prévu
- [La course du Pompidou](https://asphalte94.fr/2016-08-la-course-du-pompidou-html/) - Pour 'user' jusqu'au bout la licence 2015/16 j'ai fait ce jour la course du Pompidou, village situé aux confins du Gard et de la Lozère en plein pays cévenol, ce pays qui s'e embrasa en 1702 lors de la révolte des camisards quand le prétendu 'roi soleil' voulut interdire a ses habitants le libre exercice
- [Liste des courses annulées dans le 94...](https://asphalte94.fr/2016-08-liste-des-courses-annulees-dans-le-94-html/) - FLASH info., en plus des courses déjà annulées et déjà citées auparavant, ce rajoute depuis le 28 août, celle de la Saint-Maurienne.Pour rappel, les courses Hors Stade annulées suite aux nouvelles dispositions du plan Vigipirate sont à l'heure actuelle (sauf oubli) :- La Cristolienne (prévue le 16/09)- La Maisonnaise (prévue le 25/09)- La Saint-Maurienne (prévue
- [UTMB, CCC et TDS 2016, les résultats](https://asphalte94.fr/utmb-ccc-et-tds-2016-les-rsultats/) - Ci dessous les exploits de notre représentante et nos 3 représentants du club chanceux du tirage au sort 2016 sur l'UTMB, CCC et la TDS. Les connaisseurs de ces distances Ultra et/ou de la région apprécieront leur perf..Finishers tous les 4, malgré la météo très chaude, chapeau bas.Bonne récupération à vous. Sur l’UTMB, 170km et 10
- [L'échappée belle 2016 d'Olivier Stora...](https://asphalte94.fr/lchappe-belle-2016-dolivier-stora/) - Après 3 mois de blessures enchainées, j'ai quand même tenté la traversée des crêtes, version 47km de l'échappée belle, dans le massif de Belledonne.Magnifique course de montagne, sauvage, des paysages uniques, ciel bleu et soleil de plomb.L'organisation est festive et au service des coureurs.Avec la chaleur et un départ à 10h, mes mantras : Boire
- [Trail de Panzoult, Monia court pour l'association Kemil.](https://asphalte94.fr/trail-de-panzoult-monia-court-pour-lassociation-kemil/) - Dimanche 24 juillet, il était de trail du coté de Chinon. Précisément, à Panzoult et aux couleurs de l’association Kémil et ses amis.Au menu du jour, un 36km avec 1050m de D+...Il est temps de récupérer le dossard, je croise pas mal de passionnés et retrouve mes amies pour faire l'échauffement ensemble. L'ambiance est très
- [Course de la rentrée 2016](https://asphalte94.fr/2016-09-course-de-la-rentree-html/) - Trois jours après avoir parcouru près de 330 km à vélo sur le canal de Midi entre Toulouse Sète, j’ai fait deux sorties de jogging en guise d’entraînement pour la course de la rentrée.Mon but, ambitieux après mes vacances sportives, était de finir la course de 15km en moins de 1h30.Lors de ma première sortie, j’ai
- [Courses annulées, ça continue...](https://asphalte94.fr/2016-09-courses-annulees-ca-continue-html/) - FLASH info., en plus des courses déjà annulées et déjà citées auparavant, ce rajoute celle de la corrida de Villejuif.Pour rappel, les courses Hors Stade annulées suite aux nouvelles dispositions du plan Vigipirate sont à l'heure actuelle:- La Cristolienne (prévue le 16/09)- La Maisonnaise (prévue le 25/09)- La Saint-Maurienne (prévue le 9/10).- La corrida de
- [Stage de Megève du 28 Août au 04 Septembre](https://asphalte94.fr/2016-09-stage-de-megeve-du-28-aout-au-04-septembre-html/) - Pour cette édition 2016, nous n’avons que la présence d'athlètes de haut niveau dont 2 petits nouveaux, Jojo le trésorier tant aimé de l'Asphalte et moi. Soit au total 15 randonneurs/coureurs dont seulement 4 féminines, Valérie, Denise, Isabelle et Fabienne. Certes peu nombreuses, mais toujours prêtes, non pas pour faire trop de dénivelé lors de
- [41ème semi-marathon Névache-Briançon](https://asphalte94.fr/2016-09-41eme-semi-marathon-nevache-briancon-html/) - Créé à l’origine par l’armée en 1976. La course se déroule dans la Vallée de la Clarée, située entre l’Italie et Briançon. Ce site naturel classé propose des paysages exceptionnels. Nous partons du hameau de Névache situé à 1600m d’altitude pour arriver dans la ville basse de Briançon à 1210m.J’ai pris le départ le dimanche
- [L'été sportif de Laurent Pierre](https://asphalte94.fr/lt-sportif-de-laurent-pierre/) - Les résultats de Laurent Pierre qui avait choisi de profiter de cet été pour s'inscrire à de nombreuses courses route et nature afin de peaufiner sa condition physique : Les gendarmes et les voleurs sur le 32km - 1100 m D+ le 15 mai 2016 792ème/ 1909 en 3h32 La mike bishop à Agonac (24), le 14
- [Du brie et du bordeaux](https://asphalte94.fr/2016-09-du-brie-et-du-bordeaux-html/) - Ce dimanche 11 Septembre, direction Roissy en Brie , en Seine et Marne, pour participer aux 10 km forestier. Cette course me tient particulièrement à cœur pour y avoir habité une dizaine d'année.Cela a été l'occasion de revoir des copains de mon premier club d'athlé : l'US Roissy Athlétic, le club organisateur.Au programme des épreuves
- [La 32ème édition du marathon 'le plus long du monde'.](https://asphalte94.fr/2016-09-la-32eme-edition-du-marathon-le-plus-long-du-monde-html/) - Samedi 11 septembre se courait la 32ème édition du marathon des châteaux du Médoc.Trois vrais asphaltiens étaient sur la ligne de départ et je les accompagnais pour le plaisir de participer, en pointillés, à cette fête !Il s'agit effectivement plus d'une fête que d'une course même s'il faut quand même en parcourir les 42,195 kms
- [Valérie en équipe de France, J-38](https://asphalte94.fr/2016-09-valerie-en-equipe-de-france-j-38-html/) - Me voilà sélectionnée en équipe de France de 24h pour participer aux championnats d'Europe de 24h le 22 et 23 octobre à Albi cette année.Actuellement en stage avec l'équipe de France de 24h à Andrezieux Boutheon ou nous passons une semaine à s'entraîner et à échanger sur notre passion.Je réalise mon rêve d'intégrer cette équipe
- [2 nouvelles courses annulées, le 94 pavillon en berne](https://asphalte94.fr/2016-09-nouvelle-annulation-de-course-hs-html/) - FLASH info., en plus des courses déjà annulées et déjà citées auparavant, ce rajoutent le 10 km de Joinville et les courses des foulées Bryardes. Info sur le site des villes.Pour rappel, les courses Hors Stade annulées suite aux nouvelles dispositions du plan Vigipirate sont à l'heure actuelle:- La Cristolienne (prévue le 16/09)- 10 km
- [Trail des Beaux Monts, l'escargot 'Rose' n'y croit plus!](https://asphalte94.fr/trail-des-beaux-monts-lescargot-rose-ny-croit-plus/) - Trail des Beaux-Monts – Dimanche 18 Septembre 2016Comme Les Hospitaliers approchent à grands pas, il faut faire du foncier (dixit les pros !), alors quand Pascal me parle de ce trail en forêt de Compiègne, je me dis que ça ne me fera pas de mal de voir du pays !Départ du Perreux avec Laurent
- [Crosne](https://asphalte94.fr/2016-10-crosne-html/) - L’épidémie d’annulations (pour les raisons qu’on connait) des courses Val-de-Marnaises incite à l’expatriation. Un récent article de notre doyen nous invitait à sortir nos runnings pour explorer une contrée lointaine au nom bien curieux : Crosne. • Crosne ? Connais pas, jamais couru ? • Comment ça pas vrai ? Bon ok peut-être une ou
- [L’Asphalte encore et encore !](https://asphalte94.fr/2016-10-l-asphalte-encore-et-encore-html/) - Dans quelques instants épilogue de la cérémonie de remise des récompenses. Le speaker Jean-Jacques Godard, président de la LIFA, annonce : « Je vous demande le plus grand silence, nous allons procéder au tirage au sort du voyage aux Canaries pour 2 personnes ! »... L’heureuse élue est… Aneth Landais de l’Asphalte 94, montée quelques minutes auparavant sur la
- [5km de Villabé](https://asphalte94.fr/2016-09-5km-de-villabe-html/) - Papy de retour du diable Vauvert. Les annulations successives de certaines courses du Val de Marne ont le mérite de me faire « lorgner » vers le fin-fond de l’Île de France. Les foulées des Brettes à Villabé (91) ont remplacé les bords de Marne de Joinville le Pont pon pon. Un petit inconvénient apparaît
- [La course du Souffle : Un joli moment d'échange](https://asphalte94.fr/2016-09-la-course-du-souffle-un-joli-moment-d-echange-html/) - Magnifique course 'verte' sous le soleil dans le somptueux parc de Sceaux et ce dans le cadre des virades de l'espoir au profit de la lutte contre la mucoviscidose, cause qui me touche de très près depuis des années et dont 100% des inscriptions étaient au profit de cette belle cause.2 distances proposées: un 5
- [Marathon de Berlin 2016, Philippe LG de retour sur 42km](https://asphalte94.fr/2016-09-marathon-de-berlin-2016-philippe-lg-de-retour-sur-42km-html/) - source photo GoodMorningBerlin Pendant que 2 stars du marathon Mondial se livraient une incroyable et superbe bagarre pour la victoire et le record du monde, mais en échec pour 6 petites secondes...Philippe Le Gac réussissait son retour sur la distance mythique, Son chrono : 3h24 passant en 1h32 au 21km,Comme beaucoup, la fin a été dure ou
- [Paris Versailles](https://asphalte94.fr/2016-09-paris-versailles-html/) - Troisième participation à la grande classique automnale. Le soleil est au rendez-vous quand j’embarque dans le RER C en direction de la Tour Eiffel. Je ne suis pas seule sur le quai de BFM. Le train est déjà plein en repartant, ne laissant aux coureurs des gares suivantes que quelques places debout.En arrivant à la
- [Trail estival du Sancy 2016, grand beau avec bronzage Agricole garanti, cr de Nathalie Clara](https://asphalte94.fr/trail-estival-du-sancy-2016-grand-beau-avec-bronzage-agricole-garanti-cr-de-nathalie-clara/) - Trail Estival du Sancy – Samedi 24 septembre 2016Je suis de retour dans la région des volcans chers à mon cœur pour la version 33 km du Trail du Sancy.On covoiture avec Guillaume’s family qui va également courir cette version.Allez top départ (j’ai déjà perdu Guillaume qui était parti s’échauffer) pour une journée qui s’annonce
- [Paris-Versailles, la grande classique](https://asphalte94.fr/2016-09-paris-versailles-la-grande-classique-html/) - 16 kms toujours aussi sympas. Pourquoi? parce que l’organisation, qui n’est pas ASO,est impeccable et aligne des centaines de scouts plus souriants les uns que les autres. Elle recycle aimablement les dossards des coureurs empêchés auprès des coureurs inscrits trop tard. Le départ par vagues toutes les minutes pendant 1h au pied de la tour
- [Paris Versailles, on l'a fait!](https://asphalte94.fr/2016-09-paris-versailles-on-l-a-fait-html/) - Et voilà, levés 6h30. Après 45 mn d'attente pour rentrer sur le pont d'Iéna, 1h15 d'attente aux wc et 30 mn dans le sas de départ, nous avons été plus rapides à courir qu'à atteindre la ligne de départ.Vague 57, le plaisir était enfin au rendez-vous, il était 11h. J'ai fait attention à ne pas
- [Marathon de Berlin](https://asphalte94.fr/2016-09-marathon-de-berlin-html/) - Petit rappel des objectifs running de l’année : 10 kms : moins de 40 min (Réalisé à Vincennes en juillet) Semi-marathon : moins de 1h30 (Réalisé à Paris en mars) Marathon : moins de 3h30 ( ???) Ce marathon de Berlin devait me permettre d’atteindre l’objectif des 3h30 après un échec en avril à Paris
- [Les absents ce dimanche étaient...](https://asphalte94.fr/2016-10-les-absents-ce-dimanche-etaient-html/) - Olivier mérite du jaune. Ce week-end, 3 Asphaltiens ont porté haut nos couleurs aux championnats de France de Semi-Marathon à Marcq-en-Barœul :Course féminine : Aneth Landais, 151ème et 19ème MF2 en 1h40’10’’ Course masculine : Olivier Catrou, 176ème et 75ème MH1 en 1h20’19’’ Daniel Perrin, 356ème et 33ème MH3 en 1h36’01’’. Sur Odysséa, au moins : Carl Allain 3475ème,
- [Laurent Fontaine le circadien (3)](https://asphalte94.fr/2016-10-laurent-fontaine-le-circadien-html/) - Live: 7h34' de course: 19ème H, 21ème, 62ème boucle. Laurent atteindra-t-il les 180km de Christine Tamnga en 2015?Arrache un steak Laurent!Live, 5h56' de course. Laurent est classé 19ème homme, 22ème au scratch, dans sa 50ème boucle de 1km.Bon courage Laurent!Live, 10h30' de course, 81ème km. Après avoir couru régulièrement pendant presque 10 heures, Laurent commence
- [Course de Nogent la Baltard](https://asphalte94.fr/2016-10-course-de-nogent-la-baltard-html/) - Ce n’est pas tous les jours que l’on peut courir dans son arbre généalogique. Pour beaucoup d’entre nous, asphaltiens de Nogent, c’était le cas ce matin.Sur la même course avec Daniel P., Michèle P. Thierry L. pour ne donner que trois exemples c’est Nogent qui vient courir à domicile et faire connaître le parcours solidement
- [Aux 20km de Paris](https://asphalte94.fr/2016-10-aux-20km-de-paris-html/) - « Comment vous racontez …Je me suis inscrite aux 20 kms de Paris en mai car j’avais besoin d’un objectif pour me booster et m’obliger à m’entraîner.Jour J : Arrivée à 9h00 SAS bleu, ça y est j’y suis avec mes bidons de grenadine J, mes Gels , ma musique et la boule au ventre !!
- [20 kilomètres, et quelques chicaneries…](https://asphalte94.fr/2016-10-20-kilometres-et-quelques-chicaneries-html/) - Il y a 3 ans je me suis inscrit à mon premier 20km de Paris (les mauvaises langues diront « …suite à un pari stupide » !), et depuis, je cours tous les ans cette course. Cette année je n’ai donc pas dérogé et je me suis élancé en ce 9 octobre dès 10h pour

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- [Résultats du club](https://asphalte94.fr/resultats-club/) - Retrouvez ici les résultats du club Asphalte 94: Records du club Contre la montre Les Asphaltiens sur le marathon Challenge Running 94
- [Mot du Président](https://asphalte94.fr/mot-du-president/) - Chers adhérents, Les licences 2025-2026 arriveront à échéance au 31 août 2026. Nous le rappelons chaque année, il est important d’anticiper le renouvellement de sa licence dès que possible pour éviter de le faire dans l’urgence début septembre, d'autant que la licence comprend une assurance qui est obligatoire pour participer aux entraînements du club. La
- [Trail des châtaignes - 2026 - Consultation](https://asphalte94.fr/trail-des-chataignes-2026-consultation/)
- [Inscription 2026-2027](https://asphalte94.fr/inscription-2026-2027/)
- [Partenaires et parrain du club](https://asphalte94.fr/partenaires-club/) - Mairie du Perreux-sur-Marne La Mairie du Perreux-sur-Marne soutient l’Asphalte, LE club de running du Perreux, depuis 1994. Site web : http://www.leperreux94.fr/ Partenaires : Articles de sport Chez Sport Nation (téléphone 01 43 45 72 49), 79 bis bd de Picpus, 75012 Paris, Alain Albertini, que vous voyez s’entrainer le dimanche à la belle saison sur la piste du Tremblay,
- [Conseil d'administration - Rôles - Juges & Officiels](https://asphalte94.fr/conseil-administration/) - Page mise à jour suite CA du vendredi 24 avril 2026 Conseil d'administration Répartitions des rôles Autres qualifications Conseil d'Administration Répartition des rôles [table id=81 /] Qualification FFA : Officiels, Juges, Dirigeants [table id=82 /]
- [Textiles du club](https://asphalte94.fr/achat-tenue/)
- [Les entraînements](https://asphalte94.fr/entrainements/) - Présentation Les entrainements ont lieu toute l’année au mieux de la disponibilité de nos entraineurs et animateurs, qui sont tous bénévoles ! Les Entraineurs Les Séances, lieux et horaires [table id=31 column_widths="15%|21%|21%|21%|21%" /] /] Le mardi est la séance spécifique pour les traileurs. Une sortie en forêt est proposée plusieurs fois dans l'année pour être
- [Bénévolat course du Perreux - 2026 - Consultation](https://asphalte94.fr/benevolat-course-du-perreux-2026-consultation/)
- [Trail des Beaux-Monts 2026 - Consultation](https://asphalte94.fr/trail-des-beaux-monts-2026-consultation/)
- [AGO 2026 - Participation buffet dinatoire – Inscription](https://asphalte94.fr/ago-2026-participation-buffet-dinatoire-inscription/) - Le samedi 28 mars se tiendra l'Assemblée Générale Ordinaire du club de 17h30 à 22h, à la salle Joubé - stade Chéron quai de l'Artois au Perreux-sur-Marne. Pour préparer ce moment de convivialité, nous avons besoin de connaitre le nombre de personnes présentes afin de préparer la logistique associée ... Pour Vous inscrire, 2 étapes
- [Ouverture d'une activité Athlé-Santé](https://asphalte94.fr/activite-athle-sante/) - Athlé Santé : des activités physiques pour votre bien-être ! L’Athlé Santé pour faire quoi ? Exercices accessibles à tous, centrés sur le bien-être, la santé et la forme physique. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique régulière, adaptée à leurs capacités, au sein d’un groupe dans une ambiance conviviale
- [La Vivicitta - 2026 - Inscription](https://asphalte94.fr/la-vivicitta-2026-inscription/) - 🟢 Course club 🟢 La Vivicitta a pour ambition d’être un événement social, culturel et sportif d’importance, offrant aux participants la chance de promouvoir un monde en paix, solidaire avec l’ensemble des citoyens du monde, dans le respect de tous. Les courses (5 km ou 10 km) auront lieu le dimanche 12 avril 2026. Seule
- [Lieux de RDV](https://asphalte94.fr/lieux-rdv/) - Dans le tableau ci-dessous, vous trouverez, les différents entrainements proposés, les entraineurs qui les prennent en charge et le lien de rendez-vous. Pour ouvrir automatiquement la carte du lieu souhaité, il suffit de cliquer que l'icone "Google Maps", sur votre téléphone votre application s'ouvre automatiquement, et sur votre PC, un nouvel onglet est ouvert. [table
- [Vos résultats](https://asphalte94.fr/vos-resultats/) - Avec juste votre nom et l’année, retrouvez vos performances depuis 2010 ! Suivez le lien ci-après pour consulter vos résultats sur des courses organisées selon les règles de la FFA, lien pour y accéder directement : "LES RÉSULTATS DES COMPÉTITIONS". Résultats pour l'année 2026 Résultats pour l'année 2025 Résultats pour l'année 2024 Résultats pour l'année 2023
- [Test VAMEVAL du 14 février 2026 - Inscription](https://asphalte94.fr/test-vameval-du-14-fevrier-2026-inscription/) - Farid vous propose un test VAMEVAL au stade Pershing de Vincennes, le samedi 14 février 2026 à 8h30. Pour s'y rendre, voici le lien https://maps.app.goo.gl/3Z4x3DLbKZCQf9Qg6 Pour s'inscrire, complétez les champs suivants :
- [Test VAMEVAL - 2026 - Consultation](https://asphalte94.fr/test-vameval-2026-consultation/)
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- [Confirmation inscription](https://asphalte94.fr/confirmation-inscription/) - Merci ... Nous avons bien pris en compte votre inscription !
- [Test de VMA](https://asphalte94.fr/test-vma/) - Définition: La Vitesse Maximale Aérobie, qu’est-ce que c’est ? Commençons par la base. La Vitesse Maximale Aérobie est donc une des valeurs fondamentales à connaître. En particulier lorsqu’on veut faire de l’entraînement fractionné avec précision. En effet, c’est cette valeur de VMA qui permet de définir à quelle allure on doit s’entraîner pour faire progresser telle ou telle qualité
- [Parcours Cross du 11/01 Tremblay](https://asphalte94.fr/cross-tremblay/) - Parcours-détaillé_Petite-boucle_Cross-départemental-2026Télécharger Parcours-détaillé_Moyenne-Boucle_Cross-départemental-2026Télécharger Parcours-détaillé_Mini-boucle_Cross-départemental-2026Télécharger Parcours-détaillé_Grande-boucle_Cross-départemental-2026Télécharger
- [Les foulées charentonnaises - 2026 - Consultation](https://asphalte94.fr/les-foulees-charentonnaises-2026-consultation/)
- [Cross du Val de Marne 2025 - Consultation](https://asphalte94.fr/cross-du-val-de-marne-2025-consultation/)
- [Test VAMEVAL du 11 octobre 2025 – Consultation](https://asphalte94.fr/test-vameval-du-11-octobre-2025-consultation/)
- [Test VAMEVAL du 11 octobre 2025 - Inscription](https://asphalte94.fr/test-vameval-du-11-octobre-2025/) - Farid propose un test VAMEVAL au stade Pershing de Vincennes à 8h30 le samedi 11 octobre 2025. Pour s'y rendre, voici le lien https://maps.app.goo.gl/3Z4x3DLbKZCQf9Qg6
- [10 km de Fontenay-sous-Bois - 2025 - Consultation](https://asphalte94.fr/10-km-de-fontenay-sous-bois-2025-consultation/) - Cette page permet de consulter les inscrits aux courses.
- [10 km de Fontenay-sous-Bois - 2025 - Inscription](https://asphalte94.fr/10-km-de-fontenay-sous-bois-2025-inscription/) - 🟢 Course club 🟢 L’épreuve des "10 km de Fontenay-sous-Bois" vous propose 2 courses labellisées, à travers les rues de Fontenay-sous-Bois. Le 5 km fait partie du challenge Orpi 94. Le 10 km est qualificatif pour les FFA de 10 km (12 mai 2026 à Troyes) et est une course du championnat départemental. 1 course
- [Malaise/incident : Conduite à tenir](https://asphalte94.fr/malaise-incident-conduite-a-tenir/) - En cas de secours à victime ou que vous soyez vous même blessé dans le parc du Tremblay, il faut: D'une part, appeler les secours (Pompiers : 18 ou SAMU : 15) en leur précisant la situation rencontrée et le fait d'être situé dans le Parc du Tremblay. Et d'autre part, obligatoirement appeler l'accueil du
- [Les membres du conseil d'administration](https://asphalte94.fr/les-membres-du-bureau/) - Suite à l'assemblée générale du 11 février 2023
- [Inscription 2025-2026](https://asphalte94.fr/inscription-2025-2026/) - Les inscriptions pour la saison 2025-2026 sont ouvertes ! Pour les licenciés de la saison 2024-2025 : Vous avez reçu un mail de la FFA via ffathletisme@info.athle.fr ou adherent@athle.fr vous invitant à compléter le formulaire sur votre espace personnel de la FFA et à accepter les conditions de charte éthique et d'assurance de la FFA.
- [Stage trail dans les Hautes Pyrénées - 2026 - Consultation](https://asphalte94.fr/stage-trail-dans-les-hautes-pyrenees-2026-consultation/) - Page pour consulter les inscrits au stage trail 2026.
- [La Saint-Maurienne - 2025 - Inscription](https://asphalte94.fr/la-saint-maurienne-2025-inscription/) - 🟢 Course club 🟢 La Saint-Maurienne aura lieu le dimanche 5 octobre 2025. Cette course se tiendra sur les bords de Marne, au niveau de Saint-Maur des Fossés. Elle fait partie du Challenge Running 94 Orpi. Départ à 10 h : stade des Corneilles / Arrivée : stade Chéron
- [La Saint-Maurienne - 2025 - Consultation](https://asphalte94.fr/la-saint-maurienne-2025-consultation/) - Page dédiée à la consultation des inscrits.
- [Stage trail, SANS ENCADREMENT - 2026 - Inscription](https://asphalte94.fr/stage-trail-sans-encadrement-2026-inscription/) - 🔴 Stage trail dans les Hautes Pyrénées, du 21 au 25 mai 2026 🔴 Ce séjour trail s'adresse à des adhérents ayant une pratique régulière du trail avec un volume d'entrainement conséquent et une connaissance de la montagne. En effet, les sorties journalières sont d'environ 30 km et 1500 mètres de dénivelé. Il faut donc pouvoir
- [Plan Entraînement](https://asphalte94.fr/plan-entrainement/) - - Rappels concernant les filières aérobies d'entrainement - Les footings, la récupération s’effectueront en aisance respiratoire, 60-70%VMA : vitesse plus faible que la compétition, on doit pouvoir converser facilement avec une autre personne. Rappel : Pour ceux/celle qui utilisent le Cardio, savoir que la FCM représente +5% par rapport à la VMA jusqu’à 88%VMA ensuite
- [Informations pratiques](https://asphalte94.fr/course-rentree-informations-pratiques/) - Nous organisons le dimanche 7 septembre 2025, 2 courses à pied, une de 5 km, une autre de 15 km. De plus, il est possible de s'inscrire à l'animation découverte handisport qui se déroulera sur les bords de Marne. Cette animation découverte est réservée aux personnes porteuses de handicap à partir de 12 ans (née
- [Trombinoscope - Saison 2024-2025](https://asphalte94.fr/trombinoscope/) - Adhérents
- [Course de la rentrée 2025 - Bénévoles - Consultation](https://asphalte94.fr/course-de-la-rentree-2025-benevoles-consultation/)
- [Les statuts](https://asphalte94.fr/statuts-club/) - La consultation des statuts du club est possible en cliquant sur le lien ci-après : Statuts du club Asphalte 94
- [Mentions légales](https://asphalte94.fr/mentions-legales/) - Éditeur du site internet - Asphalte 94 Mise à jour avril 2025 L’Asphalte 94 est un club sportif affilié à la Fédération Française d’Athlétisme (FFA).N° SIRET 493 395 412 00031 – code APE 9312 ZSiège social : 113 Bis Avenue Gabriel Péri, 94170 Le Perreux-sur-MarneForme juridique : association loi 1901Directeur de la publication : Nathalie
- [Vote pour le marathon d'automne 2025 - 2eme tour](https://asphalte94.fr/ma2025-vote-2eme/) - VOTE CLOS
- [8ème Marathon d’Automne : les règles du jeu…](https://asphalte94.fr/ma2025-presentation/) - 2025 - Vote 2ème tour : VOTE CLOS A l’issue du premier tour, 2 destinations restent en lice : Anvers le 19/10 : 10K, 21K, 42K (350km / train 2h00 / voiture 4h30) Lisbonne le 25/10 : 42K , le 26/10 : 8K non chronométré , 21K (1750km / avion 2h45) Prenez le temps de
- [Marathon automne 2025 - résultats votes](https://asphalte94.fr/ma2025-visu-vote/) - 2ème tour 1ier tour
- [Plan B : 29ème Marathon de Ljubljana](https://asphalte94.fr/ma2025-ljubljana/) - Par Philippe D. Plan B : 29ème Marathon de Ljubljana 19/10/2025 Pour celles et ceux qui sont peu sensibles à l’appel du Nord ou qui n’auraient pas encore pardonné à ceux qui ont brûlé Jeanne d’Arc, il existe une alternative : Ljubljana. Ce qui m’attire ici, c’est la découverte de la Slovénie cette petite démocratie
- [Marathon de Venise](https://asphalte94.fr/ma2025-venise/) - Par Christian M. Cette fois, je vous propose également Venise comme marathon d’Automne, et surtout un marathon d’exception dans une ville exceptionnelle, et c’est le 26 octobre à 9h40…. D’abord, le marathon. Le départ est donné à 30 kilomètres de la ville et sur les 3 derniers kilomètres 14 ponts nous attendront comme autant d’épreuves
- [Marathon de Palma de Majorque](https://asphalte94.fr/ma2025-majorque/) - Par Christian M. *Ma proposition de marathon à Florence n’ayant pu aboutir pour un détail très caché, je reprends la plume pour proposer, non pas un mais deux marathons. Plutôt que les diamants de la Mer du Nord, je vous emmènerai volontiers d’abord à Palma de Majorque qui a ma préférence, puis à Venise, Comment
- [Antwerp Marathon](https://asphalte94.fr/ma2025-antwerp/) - Par Philippe D. Anvers (Belgique) , le fameux triptyque ! S’agit t’il du triptyque 42K, 21K, 10K qui motive notre déplacement ? Ou alors du triptyque Olympique « 3A » que nous pourrions réaliser ? Après Athènes et Amsterdam voici Anvers ville Olympique ( JO de 1920, les seuls à ce jour ayant eu lieu
- [Marathon de Lisbonne](https://asphalte94.fr/ma2025-lisbonne/) - Par Guillaume P. Lisbonne : pour le dire sans détour, c'est la destination qui me motive le plus, car elle réunit de multiples atouts. Avant toute chose, elle est belle, elle a du relief et du caractère ; on y mange divinement bien et on aime s'y balader, qu'il s'agisse de cheminer sur les quais
- [Les Courses de Malaga](https://asphalte94.fr/ma2025-malaga/) - Les Courses de Malaga 15/12/24 Par Michele T. Profitez du soleil hivernal qui nous manquera sur Paris en décembre! Partir courir à Malaga qui propose toutes les courses recherchées sur un parcours roulant.De plus cette ville est remplie d’histoire et de culture.Un bon long weekend en vue!! Marathon de Malaga : Le joyau des événements
- [Courir à Florence](https://asphalte94.fr/ma2025-florence/) - Où aller courir à l’automne 2025? Par Christian M. C’est la question posée pour le marathon d’automne du club en cette période de février. Je voterai sans hésiter pour aller courir à Florence le 30 novembre prochain. C’est vrai, cela sera le troisième marathon d’automne en Italie après Vérone, Sanremo. Certains me diront de changer
- [Marathon du lac Majeur](https://asphalte94.fr/ma2025-distanbul/) - Récit de voyage De Jean-Michel O. (Lettre à toutes les générations qui n’ont connu que le GPS, le téléphone portable et Blabla car) J’ai mis mon vélo dans l’avion mardi 10 Août 1993, pour passer 3 jours à Istanbul. Il me resterait ainsi environ une semaine pour rentrer à Paris à vélo. Une réalité d’un
- [Lettre d’intention pour MUNICH - 12/10/2025](https://asphalte94.fr/ma2025-munich/) - Par Vincent D Munich en Bavière rassemble toutes les qualités nécessaires pour accueillir le Marathon d’automne édition 2025 de l’Asphalte : Une proposition multi-distances (10 km, 21 km, 42 km, et 42 km en relais) pour que chacun.e trouve son bonheur Un nouveau pays voisin à découvrir pour l’Asphalte : l’Allemagne (après Espagne, Italie, Suisse,
- [Envie d’un petit week-end « so british » :](https://asphalte94.fr/ma2025-beachy/) - Par Philipe D. Sans aucun doute ce texte va en surprendre plus d’un car il place Ljubjana en seconde position dans mes préférences pour le marathon d’Automne 2025. Nous qui cherchons du dépaysement, voici une offre pas commune : Le Beachy Head Marathon avec 4 courses au programme Ultra, 42 km, 21 km, 10 km
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