Ci dessous les résultats de Didier Lobo qui avait décidé de doubler son plaisir de compéts sur le Vendredi soir et le Dimanche matin à Alfortville. Notons qu’à la Cristolienne 2 autres asphaltiens étaient également présents en nocturne.

Phil. Del.

---

Cr de Didier Lobo

Nous étions 3 à courir la Cristolienne vendredi 23 sept à 20h00.

Course sympha  de 8,100km et 107 arrivants .

Didier LOBO 13eme et 1er VH3 en 33’54

Jean Noel MARIA 19eme et  6eme VH1 en 34’27

Pierre KOCH 85eme  et 1er VH4 en 49’

Et dimanche 25 septembre , je me suis retrouvé seul pour les anneaux Alfortvillais sur un nouveau parcours le long de la Seine à coté du pont du  port à l’Anglais.

La distance était plutôt de 9,100/9,200km que des 9,900km annoncés.

17eme sur 76 arrivants et 2ème VH3.en 38’06

J’ai personnellement apprécié d’avoir fait ces deux petites courses avec comme seul regret et d’être si peu nombreux du club à courir ce genre de courses.

Amicalement

Didier

 

---

CR de Jean-Noël MARIA

Vendredi 20h00, l’heure du JT ? , non , l’horaire de la Cristolinene : course dans les rues du vieux Créteil et en bords de Marne. Nous étions 3 de l’Asphlate : Didier , Papy Koch et moi-même pour deux tours d’un circuit sinueux avec une bosse à passer.

Le jour et l’horaire inahituel a attiré une centaine de participants. L’ambiance ‘nocturne’ était bien sympa , très bien organisée.

Résultats : Didier Lobo : 13è au scratch et 1er V3 en 33’54’ , Jean-Noël Maria, avec un lièvre de luxe en la personne de Didier (quelle foulée !) : 19è et 6è V1 en 34′ 27 » et P. Koch 85è et 1er V4 en 49′

Jean-Noël

 

---

Photo de La Cristolienne (Photos de JN Maria et de Didier L.):

 

 

Pendant que la plus grande partie du club suivait avec ‘joie’ (si… si c’est véridique!)  la 1ère séance de rentré de PPG (Préparation Physique et général) mise en place par Valval et Philippe D., un petit groupe d’Asphaltiens couraient près de Chez Gégène sans prendre le temps de déguster ni verre de p’tit Blanc, ni frites ou Moules.

---

Les résultats : 

 

Place	Nom	Tps	Cat.	Place Cat.	Moy
30ème	PIRONNET BERNARD	38:08	V2M	2ème	15,73
44ème	PICARD ERIC	39:47	V2M	7ème	15,08
80ème	MARIA JEAN-NOEL	43:51	V1M	22ème	13,68
115ème	LOUIN PIRONNET MICHELE	47:33	V2F	4ème	12,62

 

 

Jean Pierre Coulaud ( en retard sur Jeannie Longo! ) continue sa razzia de coupes

Le 13 Juillet aux Bandafoulées à Bessines sur Gardempe (Lim – 087).

( si, si ça existe ! )

Il arrive 47ème de la course et 3ème de la catégorie V3M.

Comme chaque année la course de nos amis Antillais où nous sommes toujours aussi bien accueillis a été suivie de prolongations autour des verres de jus de fruits, de t-punch, de planteurs, de gâteaux maisons et autres délicieuses spécialités… concoctés par nos pâtissières agréées !!! Ces tâches ingrates (récupération, réhydratation, régénération…) mais néanmoins nécessaires après une épreuve aussi difficile se sont déroulées la plupart du temps au soleil, dans l’herbe, en position horizontale ou presque pour faciliter le retour veineux. Donc tout cela a été fait très professionnellement… ou presque !!!

Un merci particulier à Régine G. et Jacques S. pour leur planteur qui sortait du frigo (un délice !), à Philippe S. pour ses samossas (que ne ferais-je pas pour des samossas façon Philippe !), à Philippe D. pour sa mélasse du Cap Vert et son rhum arrangé de la Réunion à tous les autres présents pour leurs contributions diverses à notre lutte contre la soif, à tous les présents pour leur bonne humeur ! A l’année prochaine, 1er dimanche de juillet, même lieu, même heure !

Daniel

 

---

…Photos disponibles dans la rubrique Album du blog…

NEWS

Nouvelles photos des Foulées des Iles, merci à Jacques 

link

---

Résultats 

Les Foulées des Iles  –  5,200 km  –  3 juillet 2011
place	Nom Prénom	temps	km/h	place/cat
24	KWONG CHEONG Nicolas	00:18:53	16.523	13ème SEH
28	BIHOUEE Hervé	00:19:02	16.392	1er V2H
81	CORNEILLE Isabelle	00:22:30	13.867	2ème V1F
88	BALIT Faycal	00:22:41	13.755	13ème V2H
97	MORATILLE Gerard	00:23:35	13.230	8ème V3H
126	STIBLER Jean Yves	00:26:14	11.893	17ème V2H
128	MAUGAN Andre	00:26:14	11.893	1er V4H
129	DAUGEARD Philippe	00:26:14	11.893	19ème V2H
133	TANGUY Pierre	00:26:32	11.759	20ème V2H
153	CORBILLON Daniel	00:27:39	11.284	12ème V3H
154	BONTOUX Dominique	00:27:40	11.277	13ème V3H
155	CORBILLON Denise	00:27:40	11.277	3ème V3F
Les Foulées des Iles  –  10 km  –  3 juillet 2011
place	Nom Prénom	temps	km/h	place/cat
227	COLER Frederic	00:43:10	13.900	23ème V2H
400	COULAUD Jean Pierre	00:47:33	12.618	12ème V3H
419	SIMONET Philippe	00:48:14	12.440	61ème V2H
552	CHARRIERE Frederic	00:51:21	11.685	132ème V1H
553	LEMOUEL Anne	00:51:21	11.685	132ème V1H
611	ROBERT Michel	00:52:48	11.364	95ème V2H
620	TARTIVEL Nadia	00:53:03	11.310	45ème SEF
632	STILHART Anne	00:53:22	11.243	18ème V2F
650	DENIS Laurence	00:54:08	11.084	54ème SEF
715	RASINARIU Angela	00:56:22	10.645	24ème V2F
791	BUISSON Jean-Benoît	00:58:51	10.195	117ème V2H

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Comme un avant goût du Tour de France cycliste, le bureau a eu la bonne idée de fixer cette épreuve dans le calendrier. Les foulées du 12 ème, course de 10 km, arrive en effet dans un lieu culte que beaucoup ne connaissaient peut être pas au club : l’anneau magique de la CIPALE (inauguré en 1894).

Vélodrome situé à l’orée du bois de Vincennes, côté de Charenton le pont, vestige d’une époque et haut lieu de l’arrivée finale du tour de France.

---

Un grand nombre de nos coureurs H/F étaient présent(e)s.

Photo de bernard Pironnet

LES RESULTATS : 

Les Foulées du 12ème  –  10 km  –  19 juin 2011
place	Nom Prénom	temps	place/cat
48	KWONG CHEONG Nicolas	37’45 »	36ème SH
96	IKHADDALENE Mouloud	40’10 »	61ème SH
168	MARIE Arnaud	42’27 »	39ème V1H
174	ARDOINO Magali	42’43 »	3ème SF
185	OBRIOT Francois	43’04 »	16ème V2H
207	COLER Frederic	43’47 »	23ème V2H
217	OMNES Gerard	44’07 »	7ème V3H
244	RICHARD Jean Marc	44’59 »	31ème V2H
270	TARTIVEL Remi	46’01 »	63ème V1H
283	LOUIN PIRONNET Michele	46’26 »	2ème V2F
292	BALIT Faycal	46’40 »	70ème V1H
317	MORATILLE Gerard	47’16 »	11ème V3H
374	MONTES Nathalie	49’02 »	6ème V1F
447	LEMOUEL Anne	51’27 »	7ème V2F
479	TARTIVEL Nadia	52’31 »	34ème SF
482	DUTERTE Nathalie	52’36 »	12ème V1F
493	CAVALLI Frederique	52’52 »	10ème V2F
497	BARLIER Sylvie	52’59 »	14ème V1F
500	MEUNIER Marie Francoise	53’18 »	11ème V2F
509	HELLENIS Roger	53’34 »	19ème V3H
538	DIAZ Jacques	54’42 »	20ème V3H
620	GODFRAIN Marie Carmen	58’32 »	18ème V2F
667	CARRASCO Palmira	62’29 »	8ème V3F

 Par équipe :   féminines    =>    1ère    ASPHALTE 94

En plus des photos de Bernard P. dans la rubrique ‘Album Photos’  Foulees-du-12eme-2011   , un bel album sur le site de l’organisateur.

Le lien :  http://www.samparis12.org/?p=10

Comme le dit une certaine marque de rillette, cela pourrait être une histoire de ‘valeurs’ mais dimanche dernier pour certains Asphaltiens, il s’agissait plutôt de savoir le nombre de zéro après le 1 qui était au menu !

---

La Course du Château – Bois de Vincennes – 10 km

Nico KWONG-CHEONG     113^ème           37’33 »            15.979 km/h    74ème SM

Roger HELLENIS                1920^ème            53’42 »               11.173 km/h      46ème V3H 

---

 

100km du Morvan avec OXFAM, 11 et 12 juin 2011 par équipe

Par Bernard Briand :

‘Bonjour, j’appréhendais un peu pour un premier 100km en V4 à 4 dans le Morvan. Ce fut un week-end sympa malgré un abandon.  Je vous livre ma prose. Amicales salutations de bipède alphastien.’

Son C.R. :

 Quand j’ai reçu l’offre de participer à un 100 km par équipe, je n’avais pas bien compris toutes les règles du jeu.

100km par équipe divisés  par 4  font 25km, Mais ce n’était pas un relais qui était proposé. Il faut partir et arriver ensemble. Un abandon ne détruit pas l’équipe. A partir de 2 défections il faut se joindre à une autre équipe.  Oxfam est dans son fil conducteur de la solidarité et de l’aide. Ah, j’oubliais, avant le départ il fallait récolter au moins 1500€ de dons. Avec mes coéquipiers nous sommes arrivés à 2570, mais ce n’est pas moi qui fut le meilleur dans le style.  

L’épreuve  prévue pour les marcheurs car le délai maximum est de 30 h00.

C’est une course atypique avec  quelques égarées qui ont choisi de le faire en courant et dont nous faisons partie. Il y a un objectif de 11h00. J’ai annoncé à  Albert, Fabrice, Frédéric que ce sera entre 13h30 et 15h00, selon la forme du groupe et le profil du parcours. Nous avons opté dès le départ pour marcher dans les côtes et courir selon le rythme du plus lent.  Dès les premières difficultés nous avons compris que ce serait plutôt 15h00.  

Le départ  de la Cote d’Or se fait à Saulieu avec son célèbre restaurant Loiseau avec les spécialités ‘ Jambonnettes de grenouilles à la purée d’ail et au jus de persil’  Le menu peut atteindre 250€. Frédéric a eu la bonne idée de la Cote de bœuf  de 2kilos à 4 au barbecue  pour le lendemain de la course. En plus nous avons eu droit à sa bouteille de graves de 2001. Il sait recevoir notre frédo à deux pas de Chateau Chinon…La veille, il nous a fait 1 kilo de spaghettis à la sauce tomate et aux olives qui a été avalé. Je suis partisan de ne pas manger le matin, pour dormir un peu plus. Je fais la guerre au sac trop lourd inutile. Il faut savoir ne prendre que l’utile et faire le bilan à la fin de la course.

 L’ambiance des partants est chaleureuse, conviviale et internationale. Arrivés un peu juste, et pressés par le temps, nous nous retrouvons les derniers à partir.  Ce n’est pas grave car nous avons un aperçu des groupes de 4, qui d’emblée vont marcher. Petit tour dans la ville et hop nous voilà dans la campagne Morvandaise sur la partie sud  pour rejoindre Lormes dans la Nièvre  et revenir au Nord vers Saulieu. Nous ne sommes pas au courant de notre position car les informations sont fantaisistes.

Les premiers points de contrôle sont chaleureux accueillant avec musique déguisement et pleins de victuailles et de surprises. Manifestement les ravitaillements sont conçus pour des marcheurs, et assurons plus du coté des boissons.  Par la suite nous ne verrons plus cette ambiance car nous sommes trop rapide. Aux pointages il n’y aura personne, ni boissons. Mais heureusement nous avons rencontré  des accompagnatrices qui ont bien assurées. Nous avons été bichonnés par deux charmantes hongkongaises, qui avaient un trésor de victuailles. Ce n’était pas évident à repartir. 

Le fléchage était presque parfait sauf que des petits malins ont changés les panneaux. Le résultat fut une prime de 3 km en plus, mais notre moral n’a pas été atteint. 

J’étais le mentor de l’équipe en raison de mon expérience et de l’âge. A la première côte  je me fais rappeler à l’ordre  par Albert: ‘Stop  ça monte, on marche’  ‘ oui chef’. Notre groupe fonctionne bien, les consignes sont respectées, le temps horaire  n’est pas le problème et l’autre temps est aux conditions idéales,  presque frais avec un peu de soleil. Nous avons souvent ajouté et enlevé le sweat.

La campagne Morvandaise est une terre de prédilection pour la randonnée avec des lacs et un fort boisement, qui alternent  avec les pâturages. C’est presque un profil  pré montagneux et nous en avons fait l’expérience, mais il y a du charme à chaque virage. Je doute des 2500m de dénivelés annoncés …

Lors d’une descente entre les cailloux, Fabrice roule sur une pierre. C’est la cata. Petit à petit la douleur de sa cheville augmente et il abandonne au 35ème kilomètres. Nous ne sommes plus qu’à trois. Je suis persuadé que sans cette tuile il aurait été des nôtres à l’arrivée sous l’arche à Saulieu.  Ce n’est que partie remise, si je suis encore accepté.

Nous arrivons tranquillement à Lormes à mi parcours  en remontant une équipe. Les allures sont identiques et les écarts se font surtout aux arrêts ravito. Nous doublons un nouveau groupe de jeunes  avec des problèmes d’ampoules sous le pied. Ils sont un peu déçus car ils voulaient faire une perf. Nous continuons notre rythme avec marche, relance sur les parties planes ou en descente Albert le plus à l’aise prend les photos et pète la santé. Quand de temps en temps il nous sort les pleins feux de la tourelle arrière, il vaut mieux ne pas être dans son sillage. Mais nous sentons déjà au fil des kilomètres l’odeur de l’écurie et celle là a du bon. Frédéric se laisse aller à des discours grivois et baigne dans l’auto satisfaction avec ‘Je suis content’. Je ne doute plus  que nous finirons car je suis l’élément le moins rapide, et mes acolytes le savent.

N’imaginer pas que les douleurs sont absentes. Je réalise que nous allons faire moins de 15h00, si nous maintenons notre rythme de marches et de relances. A 90hkm c’est le compte à rebours, les kilomètres s’égrènent  sans état d’âme et nous voilà débouchant dans Saulieu à 9h30 le soir.  C’est le désert dans la ville. Le restaurant Loiseau brille de lumières, mais vite nous tournons à gauche.  L’information est donnée car nous voyons apparaitre autour de l’arc gonflable un comité d’accueil chaleureux des organisateurs et Fabrice un peu déçu. Ne t’en fais pas nous remettons ça pour 2012.

14h45 pour 103km, c’est chouette,  3ème équipe, dont première française.

La bière blanche et fraiche d’Albert fut un régal à l’arrivée.

Le gite, l’accueil, et le couvert  dans la maison morvandaise  de Frédéric, à coté de Chinon nous a bien préparé et requinqué.

Finalement je n’ai guère parlé de la course, tant elle fut simple.  Notre groupe a été homogène, discipliné, régulier. Le mental était présent et nous a permis  de ne pas voir ce temps qui passe.  J’ai apprécié les relances douces qui nous ont permises sur le plat et en descente de ne pas flancher.

Fabrice, rendez vous pour 2012….

 

Une semaine après le marathon dans la capitale, une asphaltienne courait chez les bretons.

 

Isabelle ALLERES          3:56:26            10.708 km/h

Place au général  :  1601 / 2614

Catégorie : V2F           Place / Nbre dans cette catégorie : 18 / 54