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	Commentaires sur : 15km de Charenton	</title>
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	<description>Courir pour le plaisir, ensemble</description>
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		Par : Bernard Brient		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bernard Brient]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:09:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Mon seul souci est de finir . &lt;br /&gt;Je surveille les barrières horaires, pour assurer…&lt;br /&gt;En 2017 j’ai pris le départ du marathon de Nice et celui du 100km de Millau. &lt;br /&gt;En 2018, je remet cela en corrigeant mon erreur de Millau. Je suis parti la fleur à la boutonnière, en short et tee-shirt. La pluie et le froid ont eu raison de moi à Saint-Affrique. Je serai équipé avec gants , K-way, et sweet. &lt;br /&gt;Cette histoire de contracture au mollet est arrivée aux Foulées de ChatenayMalabry, il y a presque 2 mois. . C’est une épreuve sympa. A 1 km de l’arrivée, j’ai ressenti une douleur au bas du mollet droit qui est devenu une gène . j’ai donc marché et clopiner pour finir, mais j’ai compris qu’il y avait un souci. &lt;br /&gt;Ce problème est survenu une autre fois à Nice, puis aux 15km de Charenton . Cette fois la douleur est apparue très vite au bout du premier kilomètre. &lt;br /&gt;Traitement avec du repos, Miorel et Percultalgine au moins 1 mois. &lt;br /&gt;Je suis toujours dans le trip de courir pour que ça dure. Mais c’est dur, dur.  Il y toujours le plaisir de voir Asphalte présent en nombre sur les courses club et de participer, même si je suis dans l’arrière du dernier quart…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mon seul souci est de finir . <br />Je surveille les barrières horaires, pour assurer…<br />En 2017 j’ai pris le départ du marathon de Nice et celui du 100km de Millau. <br />En 2018, je remet cela en corrigeant mon erreur de Millau. Je suis parti la fleur à la boutonnière, en short et tee-shirt. La pluie et le froid ont eu raison de moi à Saint-Affrique. Je serai équipé avec gants , K-way, et sweet. <br />Cette histoire de contracture au mollet est arrivée aux Foulées de ChatenayMalabry, il y a presque 2 mois. . C’est une épreuve sympa. A 1 km de l’arrivée, j’ai ressenti une douleur au bas du mollet droit qui est devenu une gène . j’ai donc marché et clopiner pour finir, mais j’ai compris qu’il y avait un souci. <br />Ce problème est survenu une autre fois à Nice, puis aux 15km de Charenton . Cette fois la douleur est apparue très vite au bout du premier kilomètre. <br />Traitement avec du repos, Miorel et Percultalgine au moins 1 mois. <br />Je suis toujours dans le trip de courir pour que ça dure. Mais c’est dur, dur.  Il y toujours le plaisir de voir Asphalte présent en nombre sur les courses club et de participer, même si je suis dans l’arrière du dernier quart…</p>
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		Par : Jerome Glachant		</title>
		<link>https://asphalte94.fr/2018-02-15km-de-charenton-html/#comment-655</link>

		<dc:creator><![CDATA[Jerome Glachant]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Feb 2018 09:53:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Merci pour les encouragements et les photos !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Merci pour les encouragements et les photos !</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Par : Nathalie De Roo		</title>
		<link>https://asphalte94.fr/2018-02-15km-de-charenton-html/#comment-654</link>

		<dc:creator><![CDATA[Nathalie De Roo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Feb 2018 22:29:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Alors là, l&#039;article et la proposition d&#039;Ismael, plus les résultats + les photos (avec les sources) le soir même de Charenton, y&#039;a de la collaboration et du métier!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Alors là, l&rsquo;article et la proposition d&rsquo;Ismael, plus les résultats + les photos (avec les sources) le soir même de Charenton, y&rsquo;a de la collaboration et du métier!</p>
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